上班族春困怎么办 教你提神小方法

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1、上班族春困怎么办教你提神小方法春天容易出现困倦、贫乏、嗜睡现象，专家将其称为“春困”。上班族春困怎么办？研究表明，有春困症状的人，往往失眠多梦、舌红少津等，对于上班族，严重影响身体健康和工作，以下教大家几个解决春困、提神醒脑小方法。货架http://www.pxhuojia.com/1、利用茶和咖啡：昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。重型货架这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒，赶紧投入你的工作，但要注意的是茶杯不要乱放，否则一走神，洒得铺天盖地，

2、你倒是真的要吓醒了。重型仓储货架2、嚼薄荷糖：吃一片香口胶或者薄荷糖。无疑也有助于提神醒脑，当然最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。中午饭后，遇上同事都在，不妨每人发一圈。嚼着嚼着，一光提神，还优化了空气，使每个人不再有中午吃的鸡鸭鱼肉蒜的气味。库房货架口气清新，也有助于改善人际关系，喜欢与你聊天的人多起来，多说说话，自然也就不会想到去犯困。不过，吃口香糖得注意环保，将口胶弃置指定地点。最忌讳的是把它粘在办公室里的桌子底面。3、香氛饰品或者干花：美好的气味也有清醒头脑的作用。时常在办公室的桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干花，不仅使单调的办公环境

3、得到点缀，也会让你不再昏昏欲睡。超市货架在精神不振的时候，闻一下，立刻觉得恍若置身于美丽的大自然中，闭上眼睛，办公室里的乏闷便消失得无影无踪。心情舒畅，自然精神也会焕发起来。当然，如果是快递送来的神秘鲜花，恐怕让你兴奋的就不仅仅是香味了。仓库货架4、调温度：有时候室温也是个很重要的因素。现代的办公条件，中央空调总是将冬日的OFFICE变得如春天一般的温暖。仓储货架本来嘛，“春眠不觉晓”，这样的温度人是舒服了，却免不了昏昏欲睡。中型货架唯一的办法是：降温，开窗透气，外来的新鲜空气可能一下子会给你注入精神和活力，当然，也许有些怕冷的同事会抱怨，但是没关系

4、，头脑一凉就清醒多了，跟他讲道理也会更有说服力，而更主要的是你已经度过了“瞌睡危险期”。5、去洗手间：洗手间是个好地方，绝对隐私。如果你实在克制不住地犯困，也没有别的办法可以止住，倒不如索性去洗手间。钛合金展柜http://www.pxhuojia.com/zhangui.html坐在里面打个5分钟的小盹，没有人会怪你渎职。同时，在进入办公室之前，你可以对着镜子梳洗一下。