培训师气场修炼计划

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1、气场训练计划一．初步评估，判断是否需要改变，改变的欲望的强度1.你对现在的生活满意吗？2.是否在工作中有过出轨的野心？比如渴望得到某个职位，或跳槽更好的公司，并为之进行过尝试3.当遇到困难时，你的选择是听天由命，寻找他人帮助，还是激发自我潜能积极寻找对策4.你有过跳槽的经历吗？二．审视自我明确自身的优势：1.我拥有什么？基础知识，技能，专业，特长，这决定你的大致方向2.我做过什么？已有的人生经历和体验，工作资历，以及因此获得的有事和发现的自我弱点，这决定你的素质，潜能以及将来的空间3.我最擅长的是什么？你做过很多事情，但是最擅

2、长的是什么，有无成功的案例，如何做到的，是偶然还是必然？是否在自我的能力范围之内，通过分析发现自我的优势，这就是你最强的气场所在发现不足：性格的弱点，正视弱项，尽量减少他对自己的影响三．拟定计划计划比目标更重要计划不完善，就等于目标失败四．重建自信的步骤1，抛开工具性的对错，去勇敢表达明确的欲望，并使这种明确欲望和一项或多项基本行为动机结合在一起2.为实现欲望，你须制定明确且详细的计划3，马上执行，并以自觉性的努力作为后盾，坚持不懈到计划完成五．气场训练1，微笑试验：站在车水马龙的街头，对着来来往往的陌生人报以真诚的微笑，向他

3、们索取一件微不足道的小礼物（苹果疗法：当时被沮丧，失望和悲观的情绪包围，请拿出一个苹果，望着它10秒钟，说出他的味道，然后大口吃掉它，快速帮你找回积极的心态）2.三秒钟陌生人游戏：在舞台一侧，坐满10位美丽的女性，然后在另一侧安排10位男性，三秒钟之内，让舞台一侧的女性，对舞台另一侧的男性进行选择，男性正处于被选择的状态，选择进行七轮，每一次都给男性重新准备的机会每次10分钟的气场训练：早上，深呼吸，让气场由弱变强，制定当天的目标，稳定气场的方向中午，冷静头脑，坚定意志，使气场继续加强，保证这一天的质量晚上：反思与整理对我们非

4、常重要，在气场由强变弱身心进入睡眠状态时，为明天做好充分的准备六．意志力训练1，正确的目标，让你在可见的将来收获计划实现的成就感2.坚持的精神，在合适的位置做最需要的事七．主角1.主角是怎么炼成的第一，学会推销自己，要有自我推销的意识和勇气，主动打开心门第二，勇敢说出“我对你很重要”，有利用价值的人，才有推销自己的资格第三，现在就走出去吧，融入主流社会，与更多的人交流。2.成为主角的三要素尊重：尊重别人才能获得仰视进取：永远强烈渴望更好，强者总是希望比别人走的更远，有足够坚强的意志，激励自己做出更大的努力，争取更好的结果妥协：

5、无伤大雅的退让，虚怀若谷的退让，成熟潇洒的转身，柳暗花明和绝处逢生。并不是无原则的妥协，3.成为焦急明星，你我都可以保证最佳的出场状态给陌生人一次难忘的寒暄倾听时耐心专注懂得问候每一个人，哪怕他站在角落里学会趁热打铁，以免错失良机八．人脉1.人脉整理第一，重新整理关于朋友及客户资源的数据库第二，人脉必须常联系第三，对人脉资源正确看待，持有一个平和的心态，多理解对方，不要对他人苛求太多第四，学会化敌为友，将被动转为主动第五，沟通需要技巧，交流也需要合适的话题第六，学会升级人脉库，随时准备掉大鱼2.打开人脉之门的钥匙自信与沟通：与

6、别人分享梦想赞美的价值信任：独一无二的品格有价值才会有人脉分享精神：请不要太自私积极主动的交际行动，增加自己的曝光率耐心创意还有互动把握每一个帮助别人的机会，帮助会让你获得人脉对世界保持好奇心，善于发现是一项好品质信用是你攻城利器最好一把钥匙：将心比心菲尔博士的３６招1.长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气，如果没有才气，就保持微笑2.气质是关键，如果时尚学不好，宁愿淳朴3.与人握手，可多握一会，真诚是宝4.不必什么都用“我”做主语5.不要轻易向朋友借钱6.不要逼客人看你的家庭相册，别人未必对你的私生活感兴趣7.和人一

7、起打的，请抢先做在司机旁边8.坚持背后说别人好话9.有人在你面前说别人坏话，请笑而不语10.自己开小车，不要特意跟骑自行车或步行的同事打招呼，免得他们以为你在炫耀11.同事生病时，去探望他，要自然亲近的坐在他的床边，回家认真洗手12.不要把过去的事全让人知道，过去对你来说是秘密13.尊敬那些不喜欢你的人14.对事不对人，对事无情，对人有情，做人第一，做事其次15.记住，自我批评总能让人相信，自我表扬则不然16.没有什么东西比赞美更能提高你的交际气场了17.不要把别人对你的帮助视为理所当然，要知道感恩，不懂感恩的人，早晚会被人抛

8、弃18.学会倾听，只讲不听，最终你会无人问津19.尊重和善待每一个人20.说话的时候常用我们开头21.为每一个上台唱歌的人鼓掌22.有时要明知故问：你的钻戒很贵吧，有时想问也不要问：美女，你多大了23.话多必失，人多的时候少说话24.把还未说出口的“不”改成这需要时间，我不确