《永恒的诺言》歌词、动作分解

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1、《永恒的诺言》词:前进歌舞团李金河曲:原前进歌舞团现我公司员工刘哲演:前进歌舞团金宇迪等不趟大河，怎上高山；不碰秋霜，果实怎甜；不经锤炼，怎有人生；天地间我为生命保险。多少披星戴月；多少苦辣酸甜；把人间的悲曲化做欢歌，我的付出感地动天动天。风雨来临，我是一把伞；冰雪满天，我是一盆炭；安定祖国，幸福家园——这是国寿人永恒的诺言！踏平坎坷，奔向平川；奋起拼搏，享受挑战；真心面对，欢乐人生；天地间我为生命祝愿。多少真心永在；多少真情永远；快乐着每一个日升月落，祝福真爱永驻人间人间。风雨来临，我是一把伞；冰雪满天，我是

2、一盆炭；安定祖国，幸福家园——这是国寿人永恒的诺言！晨操动作分解说明：不趟大河，怎上高山：左脚向前迈出半步，右脚跟上；右腿向右侧横向迈出，同时右臂自然横向抬起至与肩齐，掌心向下；右腿与右臂同时收回，恢复自然站立姿势。右臂抬起，掌心向外，由额前从左至右掠过；右掌掌心向下，由体侧缓慢下压，同时左臂缓慢抬起，掌心向上。左臂放下，恢复自然站立姿势。不碰秋霜，果实怎甜：右脚向前迈出半步，左脚跟上；左腿向左侧横向迈出，同时左臂自然横向抬起至与肩齐，掌心向下；左腿与左臂同时收回，恢复自然站立姿势。左臂抬起，掌心向外，由额前从

3、右至左掠过；左掌掌心向下，由体侧缓慢下压，同时右臂缓慢抬起，掌心向上。右臂放下，恢复自然站立姿势。不经锤炼，怎有人生：身体略转向右侧，左臂在身前自下而上划半圆，然后掌心向上收于体侧；同时右臂在身后自下而上划半圆，然后握拳砸在左掌心；同时身体转向左侧，呈半蹲状。身体站直，面向左侧，右臂伸直，由前向后缓慢划一大圆；同时右腿后撤半步，左臂伸直，掌心向上，缓慢抬起。天地间我为生命保险：身体转向正面，双臂伸直，掌心向内，向上举起；双臂收回，握拳交叉抱于胸前；双臂于胸前缓慢展开，与肩同高，掌心向外；双臂展至体侧时掌心变为向

4、上，同时头向上抬起。多少披星戴月：双手背后，左脚向前迈出半步，右脚在右侧点一下后迈到左脚前，左脚在左侧点一下后和右脚并拢站好；双腿稍下蹲，双臂一起向左侧由下至上划一大圆，双腿站直。多少苦辣酸甜：动作同上，方向相反。把人间的悲曲化做欢歌：右腿向右侧横向迈出，同时右臂自然横向抬起至与肩齐，掌心向下；右腿收回，右臂在头上自右向左划半圆，与左手合掌于头左侧；双手手指交叉，绕头部转一圈半至头右侧。我的付出感地动天动天：右脚侧迈半步，双臂平伸，掌心向上；右腿收回，稍下蹲，双臂收回于体侧，曲臂握拳，低头；身体站直，右腿侧迈半

5、步，双臂打开至与肩同宽，掌心向上，缓缓举起，抬头。身体转向左侧，稍下蹲，双手合十于胸前，低头；身体站直，抬头，双手合十缓缓举起。风雨来临，我是一把伞：双臂放下，身体转向正面，右腿侧迈半步，双臂一起向右侧由下至上划一大圆，双腿站直；双臂抬起至与肩同高，用双手大拇指轻点肩部；双手放下，由下至上划半圆，于头顶搭成伞状。冰雪满天，我是一盆炭：双臂放下，一起向左侧由下至上划一大圆；双臂抬起至与肩同高，用双手大拇指轻点肩部；双手放下，于身体前部由下至上缓缓捧起。安定祖国，幸福家园：双手放下，左臂抬起至与肩同高，左手轻搭于右

6、肩；右手抬起至与肩同高，掌心向上，手臂伸直，于身体左侧向右侧划半圆；双手放下，右臂抬起至与肩同高，右手轻搭于左肩；左手抬起至与肩同高，掌心向上，手臂伸直，于身体右侧向左侧划半圆。这是国寿人永恒的诺言：双臂握拳，交叉抱于胸前；右腿侧迈半步，双臂抬起至与肩同高，大、小臂呈90度，握拳；双手放下，交叉于身体前部，自下而上划一大圆，掌心向外；右腿收回，右掌打开放于头部右侧；左臂伸直，自下而上缓缓举起，掌心向上。双臂缓缓放下，呈自然站立状态。