拓展训练：凤凰岭两天活动方案

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1、明阳天下拓展训练公司野外系列线路——凤凰岭客户名称：培训时间：两天一晚一、景点简介：凤凰岭位于北京海淀区聂各庄乡，环境优美，空气清新，氧离子为市区的150倍，夏季平均气温比市区低3-4度，享有“京城绿肺”、“自然大空调”之称。自然景观独具“南秀北雄”的特色。青山绿水、蓝天白云、层峦叠翠、密林曲径、奇花异草遍及山野，具有良好的生态环境。风景区享有“京西小黄山”之美誉，“奇峰”、“怪石”、“林海”、“神泉”为其天然景观。奇峰千姿百态，争奇斗异；怪石林立，形神兼备，姿态万千；林海古松古柏古银杏，古木参天，桃林、杏林、苹果林，林园世界；神泉元素丰富、绵甜爽

2、口，泉中极品，闻名远近。风景区三季有花，四季有景：春有“桃源杏海”、“怡桥春照”；夏有“银练碎玉”、“白瀑垂帘”；秋有“深秋红叶”、“金果飘香”；冬有“层峦睛雪”、“白玉倒悬”。是春游踏青、夏令避暑、秋赏果熟、冬观雪景的胜地。人文景观丰富多彩。佛、道、儒教文化及古方养生文化的遗址、遗物、遗迹众多，区内南、中、北三线四十余处景点，有四处“北京之最”：最大的石上塔“金刚石塔”；最古老的独体造像“北魏石佛”；最完整的古代养生修炼场和最大的摩崖刻字“凤凰岭”。二、培训时间流程：时间内容备注第一天09:00-10:30热身、团队建设及展示10:30-12:0

3、0野外项目一个项目12:00-13:00午餐13:00-16:30野外项目不少于三个项目17:00-18:00晚餐20:00-21:00拓展项目两个项目22:00休息第二天06:30起床07:00晨练07:30早餐08:30-12:00野外项目不少于三个项目12:00-13:00午餐13:00-16:00野外项目不少于两个项目16:30-17:00总结，培训结束三、项目介绍：※团队建设；破冰、热身（自我介绍、起队名、队训、画队旗、编队歌、展示等内容）（1）介绍参加本次培训的培训师。（2）介绍体验式培训起源、目的、发展、形式。（3）说明本次训练活动的

4、行程安排、活动纪律及安全注意事项。【红旗飘飘】集众人智慧，浓缩创新意识，展示团队风采。活动要求：1、全体队员分成N个队（每12—18人一队）。每队一名培训师主持、配合本队活动。2、各队推荐或自荐队长和队秘各一名。3、编队歌。可自编曲，也可原曲填词、简短。4、定队名。形象、有意义。5、队训。文字简练、朗朗上口，具有震撼力。6、制作队旗。共同创意，队徽简单、蕴意深刻。要求全体队员在队旗上签名。1、各队相互展示、解释队名、队歌、队训、队旗。※信任背摔项目介绍：每位学员都将站在一个1.8米的高台上，身体笔直向后倒，其他学员用手臂去接这名队员。培训师负责监控

5、整个过程及安全问题。培训目标：²使学员充分理解、信任和责任的关系²克服心理障碍，增强自信心²学习换位思考²在组织中建立平等的人际关系²增强团队的凝聚力※潮起潮落（野外项目）项目介绍：这是一个无需任何道具的信任游戏。培训目标：²增进团队信任。²使队中们发扬团队精神协同工作。²让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。※同心圆（野外项目）在每个人都要承担别人压力的情况下，如何协调运作，一个齿轮如何正常快速的运转起来……※盲人方阵（野外项目）项目介绍：用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形看似简单吧！但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，你们会发

6、现原来难度一点也不小，并且大家将体会到团队的沟通、协调能力还真不能忽视。培训目标：²练习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑²改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式交流²树立队员的责任心，从而主动沟通，达到最佳沟通效果²学会倾听²建立开放的交流环境，体会集思广益的价值※穿越电网（野外项目）项目介绍：每一组学员要在规定的时间内，全体通过面前的一张“带电”的网。培训目标：²人力资源的合理分配²个人如何在团队中找好自己的位置，发挥自己的优势²体会“团队中没有用的人，只有被放错位置的人”²群体决策的方法及意义²认真的态度与积极心态的重要性※心灵密码（野外项目）

7、在无法用语言沟通的情况下，如何将信息准确无误的传递给其他人。培训费用：元/人包括：拓展训练培训费（全新的进口设备及设施、专业的培训师）、专业拓展保险十万两千元/人、矿泉水、电子相册注：餐费、住宿费、交通费另计。本文转自明阳天下拓展，如有转载请注明出处