团体辅导活动系列

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1、团体辅导活动系列促进团体成员相识的活动轻柔体操"良好的开端是成功的一半。"团体形式初期，成员能否尽快相识，直接影响到团体凝聚力的形成。但是，初入一个陌生的团体，一般人都会多少有些紧张、焦虑，不知道周围是些什么人，他们会对自己带来什么影响，是伤害还是帮助。因此，采用一些轻松的活动，有助于成员在第一次聚会时有所认识，在以后的活动中互相配合、支持、协作。目的：放松，减轻焦虑、活跃气氛。体操与运动也是心理生理治疗的一部分。体操可能协助成员对自己身体更加敏感，对自己的存在更有实质的把握。时间：酌情而定。15～30分钟。准备：全体成员围成圆圈，面对圆心，指导者也在队伍里。要求有足够的活动空间。

2、进行：指导者先带头做一个动作，要求成员不评价不思考，模仿做三遍。然后每个人依次做一个自己想出来的动作，大家一起模仿。无论什么动作都可以达到放松，减轻紧张气氛。有时，一些极富创造性的动作会引起大家愉快的笑声。两人一组互相自我介绍目的：初步相识 时间：约8分钟。 准备：足够的空间，可以挪动的椅子，如折叠椅。 进行：指导者先让团体成员在房间里自由漫步，见到其他成员，微笑着握握手，给一定的时间让成员自然相遇，鼓励成员尽可能多地与其他人握手。当指导者说："停"，每个成员面对、或正的握手的人就成了朋友，两个人一组，席地而坐，或拿折叠椅面对面坐下，各自做自我介绍。介绍的内容包括：姓名，所属部门，

3、身份，性格特点，个人兴趣爱好，家庭情况，以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料。每人3分钟，然后漫谈几分钟。当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。四人一组互相自我介绍目的：扩大交往圈子，拓展相识面时间：约10分钟。进行：刚才自我介绍的两个组合并，形成4人一组，每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍，每人2～3分钟。例如A向C和D介绍B。然后4人一起自由交谈几分钟。八人一组互相自我介绍目的：进一步扩大交往范围，引发个人参与团体的兴趣时间：约8～10分钟操作：两个4人小组合并，8人围圈而坐。从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己。

4、一句话中必须包含三个内容：姓名、所属、自己与众人不同的特征。规则是：当第1个人说完后，第2个人必须从第一个人开始讲起，第3个人一直到第八个人都必须从第1个人开始讲起，这样做使全组注意力集中，相互有协助他人表达完整正确的倾向，而且在多次重复中，不知不觉地记住了他人的信息。问与答目的：通过问答形式，促使成员关注他人，也体会到被关注的感觉，并达到相识时间：约20分钟操作；6个人一组，先自由协商，确定组长，然后从其中1位成员开始，例如A，其他5人，每人向A提1个自己想知道的问题，A立即回答。除了政治问题，宗教问题，都可以随便提问，A如果认为别人问的问题自己不想说，可以表达出来。为了不使自己

5、的问题与他人重复，也为了更多地了解被询问者的有关信息，提问者会把注意力集中在小组内，回答者因被全组其他成员关注而增加信心。对A的提问结束后，可以围绕A再自由交谈几分钟。第1圈时每人只有1次权利问1个问题，如果还有想问的留到自由交谈时再问。组长要掌握时间，把握方向。当A结束就轮到向B提问，依次下去，一直到F。最佳搭档目的：彼此相识，建立互动关系时间：约30分钟准备：彩色纸剪成三角形或正方形，并一分为二，胶水，硬纸板。操作：对裁好的彩色纸由团体成员自由抽取。然后，成员必须找到同色与形状相匹配的另一半。找到后，将色纸贴在硬纸板上，并在彩色纸上写上两个人的名字，两人自由交谈五分钟、互相认识

6、。然后全体成员围圈坐下，每一对轮流向大家介绍对方，使团体中每个人都能相识。棒打薄情郎目的：尽快相识，增进团体凝聚力时间：约20分钟准备：用挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒操作：初次聚会，全体成员围圈而坐，轮流介绍自己的名字、兴趣、出生年月等个人资料。每个人都专心去记其他成员的资料。然后站成一圈，选一个执棒者站在圈中间，由他面对的人开始大声叫出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个人面前。被叫的人马上再叫出别一位成员的姓名。如果叫不出来，就会受当头一棒，然后由他执棒。依此类推，直到大家熟悉互相的姓名为止。如果一个人3次被打就必须出来表演，作为惩罚。此活动适合青少年，在游戏中相识。连环炮目的：初

7、步相识，并建立团体互动关系。时间：约40分钟准备：麦克风（道具）操作：以"接龙式"自我介绍访问进行。首先，全体讨论自我介绍应有内容，并讨论当一名记者与被访问者应注意的事项。然后，由指导者手持麦克风访问一位成员，再由这位成员访问另一位成员，如此反复进行，直到全体都被访问。访问内容主要是姓名、兴趣等关于个人的资料。访问过程中，记者可以用生动活泼的语言来发问。建立相互信任与彼此接纳的活动信任之旅人与人之间需要理解，需要沟通，建立相互信任的关系，彼此接纳。"分享的喜悦是加倍的