学生团体辅导方案

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1、学生团体辅导方案目的:人际关系对大学生的心理发展和适应社会起着重要作用。大学生刚进入成年初期,他们介于两个群体的边界,虽然脱离于孩子的群体,但又常被排斥成人之外,在人际方面表现为渴望友情又甘愿孤独的矛盾心理。马斯洛需要层次理论认为,每个人都渴望被别人接受、尊重或欣赏,跨出人际交往的第一步,就是人际关系建立成功的一半。本次团体辅导旨在通过一系列的活动,让所有成员全身心投入到活动之中,充分体验、感受、发挥自我能动性,与成员一起分享,一起成长,在团体中实现自我成长和体会团体凝聚力的重要性,学会人际交往的技巧,提高交际能力,构建

2、和谐的团体氛围,并把团辅的收获运用到今后的学习和工作之中,真正实现自我价值,并与团队其他成员更好的合作,增强团体凝聚力和团队合作精神,培养团队意识,从而增强学生的心理健康水平。对象:全院学生时间:2015年5月5日——5月30日,90-120分钟地点:各班教室或操场流程:一、热身(一)、九九乘法表活动目的:调动情绪,活跃气氛。具体操作:将学生分为2组,每组各派出一名队员作为出题者和答题者,所有队员一起喊“九九乘法”时拍手两下,“表呀”拍腿两下,出题者喊“八九——”同时拍手两下,答题者马上说出得数,同时拍腿两下,依次轮流说

3、出口诀,说错或2秒内答不上者则换下一位队员,最后评出获胜方。(二)、轻柔体操活动目的:放松练习,活跃氛围,建立良好的人际氛围。具体操作:全体成员站立,站成两排,由领导者带头给大家示范一个放松动作,成员们跟着一起做三遍。再由两边成员各依次给大家示范一个动作,对方成员跟着一起做。二、心有千千结活动目的:大家可以进行身体接触,并且可以在一起协作,共同想出解决问题的方法。具体操作:1、将学生分为约15人一组。2、每组成员手拉手,看清楚自己的左手和右手是谁。3、确认后松手,在圈内自由走动。4、指导者叫停,成员定格,位置不动,伸手拉

4、左右手,从而形成很多结或扣。5、成员不能松手,但可以钻、跨、绕,要求成员设法解决难题,恢复到起始状态。交流分享:当排除困难、解决问题时,请成员分享活动的感受。三、无家可归(马兰花开)活动目的:让学生体会个人与团体的关系,让学生有机会去改变自己的行为,积极融入到团体中,让学生体验有家的感觉,感受团体的支持。具体操作:1、让学生围圈手拉手,充分体会大家在一起的感觉2、参与人员围城一个圆圈队列(即可以绕着辅导人走的队列),人间距30厘米以上,不可有肢体接触;3、游戏开始,大家围着辅导人走圆圈队列,一起边走边念“马兰花,马兰花,

5、风吹雨打都不怕,请问要开几朵花?”主持人说:“5朵”。那大家就赶快任意5个人抱在一起,出现没有办法抱一起的,就出局。剩下的人,继续玩。4、最后剩下的2个人,可以给予奖励。5、辅导人一定要根据人数喊出比较妥当的数字,避免一次性出局太多人。比如,一共17人,比较合适的就是喊出4朵花,这样就出局一个人,如果喊出6朵花,那么就一下出局5个人,那么就很快会结束游戏了。交流分享:引导学生分享和大家在一起的感觉及游离在团体之外的感受。四、同舟共济活动目的:增强团体合作意识,营造团结和谐的团体气氛具体操作:团体成员以小组为单位,每组10

6、人左右。将报纸看作本小组在落水时唯一的一艘救生艇,请小组想办法让更多的人站到报纸上获救,每个人身体的所有部位要在这条船上,尤其是成员的任何一只脚都不可以留在船外的地面。看哪一组获救的人最多。具体分为以下3个步骤:1、主持人宣布比赛开始后(并开始计时,以2分钟为时限),第一轮比赛开始,各个小组开始往报纸上站,站成后举手示意,看哪一组站的人多,人多者获胜。(如果在有限的时间内没有站好,以站在报纸上的人数为准计算人数)2、以此类推,进行第二轮比赛,在第二轮比赛中,报纸要对折,其他操作和“一”相同;第三轮比赛再对报纸进行对折,其

7、他的操作和第二轮一样。3、三局两胜,获胜组可以提出要求,惩罚失败组,如唱歌,三级跳等等。所需道具:报纸分享感受:1、描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的?2、成功完成这次任务后有什么样的感受?五、成长三部曲活动目的:使学生在游戏过程中体验到挫折和成长。具体操作:1、介绍游戏规则,用肢体语言代表小鸡成长的三个阶段,分别是“小鸡——母鸡——凤凰”三个阶段(蹲着是小鸡、半蹲并双手达成塔尖状的是母鸡,双腿直立的是凤凰。为了使大家产生更直观的认识,可以请出三名同学示范)。2、所有同学抱膝蹲下围成一圈,做“小鸡”状,用石头、剪子、

8、布两两对决,胜利的成长一级,失败的后退一级(如小鸡赢了就长成了母鸡,输了就还是小鸡)。长成凤凰后退到边上观看别人的成长。在成长的过程中,每个人根据其他人肢体语言表现的成长状态,寻找和自己同一阶段的进行石头、剪子、布两两对决,胜利的成长,失败的后退。3、等场上变成“凤凰”的同学达到一定比例之后喊停,请一直在小鸡的状态和

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