抛实心球实践教案

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1、抛实心球实践教案时间2010年12月3日班级：五、六年级教师：陈瑜教材一、投掷：双手向前、向后抛实心球（1千克）二、游戏：圈篮球教学目标认知：知道双手向前、向后抛实心球的动作要领；技能：能做出全身用力向前、向后抛实心球动作；情感：乐于重复练习，能听指挥，守纪律；负荷：发展协调用力的能力。教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷次数时间强度准备部分一、检查人数、检查服装；安排见习生；二、准备活动1、队列、慢跑2、徒手操：3、素质练习1组织：四列横队************************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整

2、队并报告人数；1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：原地高抬腿跑8拍立卧撑20次2 2 4421 2 3 2     小 教学过程基本部分课的内容一、投掷：双手向前、向后抛实心球（1千克） 重点：掌握全身用力的动作要领；难点：出手时机的掌握  二、游戏：圈篮球 重点：体验配合在集体项目中的作用。  课的组织与教师活动一、组织：四列横队************************1、进行专门练习。2、教师讲解双手向前向后抛实心球的动作方法；3、教师进行动作示范；4分组练习双手向前、向后抛实心球。（规定抛、捡球的信号，注意安全）二、组织：1-X报数后同一数分在一组。学生活动1

3、、学生进行专门练习；2、认真听教师讲解、示范；3、积极进行练习；4、仔细体会，积极提高；    1、报数（根据各班情况进行）2、认真听教师讲解、示范；3、认真进行战术配合的练习；次数42 多5     1 1 多 时间17         12     强度中         中上    课的内容课的组织与教师活动1、教师讲解、示范游戏的方法和规则。2、学生分组进行配合和战术练习；3、开始游戏学生活动4、认真进行游戏次数1时间 强度结束部分1、放松、整理活动；2、总结；3、归还器材；4、宣布下课。1、组织：四列横队2、教师组织安排放松内容；3、指出本课的好人好事；4、安排课后

4、练习。1、学生认真听讲，体会；2、学生练习3、课后练习：复习手推实心球动作。多    3    小