人体十二经络及穴道详解

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1、十二经络穴道详解43十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。手三阴经:（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）；手三阳经:（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）；足三阳经:（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）；足三阴经:（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“正经”。子时（23点至1点）胆经旺，胆汁推陈出新。丑时（1点至3点）肝经旺，肝血推陈出新。寅时（3点至5点）肺经旺，肺气推陈出新。卯时（5点至7点）大肠经旺，有利于排泄。辰时（7点至9点）胃经旺，有利于消化。巳时（9点至11点）脾经旺，有利于吸收营养、生血。午时（11点

2、至13点）心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化。未时（13点至15点）小肠经旺，有利于吸收营养。申时（15点至17点）膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气。酉时（17点至19点）肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。戌时（19点至21点）心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化。亥时（21点至23点）三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息。此长生十二灯分别是：双足涌泉、会阴、关元、命门、膻中、至阳、天目、玉枕、百会、双手劳宫。关元、会阴、命门合起来是精鼎。至阳与膻中合起是气鼎。天目、玉枕、百会合起是神鼎。命门:在第二腰椎与第三腰椎棘突之间至阳

3、：两肩胛下角连接中线第七腰椎下凹陷玉枕：当后发际正中直上2.5寸，右旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处43手太阴肺经：起始于中焦胃部，向下络于大肠，回过来沿着胃上口，穿过膈肌，属于肺脏。从肺系－－气管、喉咙部横出腋下（中府、云门），下循上臂内侧，走手少阴，手厥阴经之前（天府、侠白），下向肘中（尺泽），沿前臂内侧桡骨边缘（孔最），进入寸口－－桡动脉搏动处（经渠、太渊），上向大鱼际部，沿边际（鱼际），出大指的末端（少商）。支脉：从腕后（列缺）走向食指内（桡）侧，出其末端，接手阳明大肠经。本经一侧11穴（左右两侧共22穴）其中9穴分布于上肢掌面桡侧，2穴在前胸上部，首穴中府，末

4、穴少商。主治：呼吸系统病症及本经脉所经过部位的病症。本经穴位：中府云门天府侠白尺泽孔最列缺经渠太渊鱼际少商中府：在胸外侧部，云门下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。咳嗽，气喘，肺胀满，胸痛，肩背痛。云门：在胸外侧部，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。咳嗽，气喘，胸痛，肩背痛，胸中烦痛。天府：在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。气喘，鼻衄，瘿气，臂痛。侠白：在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。咳嗽，气喘，干呕，烦满，臑痛。尺泽：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。咳嗽，气喘，咳血，潮热，胸部胀满，咽喉肿痛，小儿惊风，吐泻，

5、肘臂挛痛。孔最：在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸处。咳嗽，气喘，咳血，咽喉肿痛，肘臂挛病，痔疾。列缺：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。伤风，头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，齿痛。经渠：在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上l寸。咳嗽，气喘，胸痛，咽喉肿痛，手腕痛。43太渊：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿痛，腕臂痛，无脉症。鱼际：在手拇指本节（第１掌指关节）后凹陷处，约当第１掌骨中点桡侧，赤白肉际处。咳嗽，咳血，咽喉肿痛，失音，发热。少商：在手拇指末节桡侧，距指

6、甲角0.1寸。咽喉肿痛，咳嗽，鼻衄，发热，昏迷，癫狂。手厥阴心包经：心包经是通过分隔胸腹的三焦中的膻中、中脘、阴交三个重要穴位的经脉。通过胸部后，经侧腹、手的内侧、手掌、中指一直连续下来。从胸中开始，浅出属于心包，通过膈肌，经历胸部、上腹和下腹，络于三焦。它的支干脉：沿胸内出胁部，当腋下三寸处（天池）向上到腋下，沿上臂内侧（天泉），于手太阴、手少阴之间，进入肘中（曲泽），下向前臂，走两筋（桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间）（郄门、间使、内关、大陵），进入掌中（劳宫），沿中指桡侧出于末端（中冲）。它的支脉：从掌中分出，沿无名指出于末端，接手少阳三焦经。本经一侧９穴（左右两侧共１８

7、穴）。其中８穴分布于上肢掌面的正中线上，１穴在前胸上部。首穴天池，末穴中冲。本经穴位：天池天泉曲泽郄门间使内关大陵劳宫中冲天池：在胸部，当第４肋间隙，乳头外１寸，前正中线旁开５寸。胸闷，心烦，咳嗽，痰多，气喘，胸痛，腋下肿痛，瘰疬，疟疾，乳痈。天泉：在臂内侧，当腋前纹头下２寸，肱二头肌的长、短头之间。心痛，胸胁胀满，咳嗽，胸背及上臂内侧痛。曲泽：在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。心痛，善惊，心悸，胃疼，呕吐，转筋，热病，烦躁，肘臂痛，上肢颤动，咳嗽。郄门：Xì在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上５寸。心痛，心悸，胸痛，心