做营销的朋友今天你被压垮了吗

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1、做营销的朋友今天你被压垮了吗　　营销压力业绩营销人的一分子，我们常常以“疯子”、“傻子”、“孙子”自居。所谓疯子，就是想得太多了，整天为产品创新、价格制定、传播推广、促销方案、渠道拓展营销策略伤透脑筋，恨不得长出三个脑袋出来，兴许还够用，最后搞得自己双眼迷离、神魂颠倒，活脱脱四楼楼长一个；　　所谓傻子，整天风雨来，雨里去，和日出做伴，与星星跳舞，头脑里面装着销量和业绩指标，惦记着上司的尊尊教导和威逼利诱，没办法，只有向前跑，没有援军，没有情报，像一只掉了线的风筝，到处飘，才饮长江水，又食珠江鱼，南征北战，东征西讨、活像

2、汤姆克鲁斯饰演的“阿甘”一样，两条腿跑断了；　　所谓孙子，这年头，谁买你的货谁就是爷，见到经销商、零售商、消费者，我们要从那疲惫不堪的面谈表情中，挤出一丝微笑来，虽然尴尬，但是笑容却很真诚，爷爷还是不能怠慢的，迎合着他们的看法和做法，揣摩着如何哄他们开心，还要做一下“乌鸦反哺”的动作来，和孙子也差不多，要好好的孝敬着他们。　　这就是我们营销人的“三子”精神，吃的是盒饭，做的是大巴，睡的是没有温暖的简易标间，晚上还要应酬客户，做好”三陪“工作。难得周末与女朋友约会，还要给领导打个电话，扯个谎，说是去见客户了。千辛万苦、千

3、方百计，这就是我们营销人得真实写照有时候真想哭，却哭不出来，因为眼泪已经流干，唯一剩下的只是嘀嗒嘀嗒德，没有咸味的汗水……　　怎么办，压力像乌云密布中的霹雳，弄不好就被霹到了，怎么办，老办法解决不了新问题，先把自己的状态调整好吧，小弟我就给各位做营销的兄弟姐妹们介绍一些法子，不妨试试看：　　1、音乐减压法　　音乐是心灵的维生素，好音乐带来好状态，做营销的朋友，往往被业绩亚利压得喘不过气来，此时可以听听班德瑞的自然音乐，如《雪之梦》、《情迷仙境》等。还可以换个口味听听巴洛克的圆舞曲，可以让我们的崩溃死机的大脑，重新焕发活

4、力哦。如果不巧的话，今天被老板挨批，或者经销商给你颜色看，比较郁闷的话，可以这么办，赵协与们的音乐听听，如《辛德勒的名单》的片尾曲、据说听多会自杀的《黑色星期五》等，先把自己的焦虑烦恼，在悲伤的音乐中释放出来，掉两滴眼泪也是可以的，什么男儿有泪不轻弹啊，释放压力最要紧，否则非要神经病不可，接着呢，可以听听比较激昂，催人风发向上的音乐，比如贝多芬的《命运》、士兵突击插曲《ConquestOfParadise》，然自己马上从郁闷的状态中激发出来，通过音乐浴的洗礼，我们又可以容光焕发的上阵杀敌了，哈哈。这些音乐网络上很多，你

5、可以下载到MP3或手机里面欣赏，如果你找不到这些曲子的话，还想找到更多减压音乐，就来小弟开的QQ群——轻轻松松做营销群好了，每天能让自己焕发活力哦，群号为：。　　2、饮食减压法　　做我们营销这一行，饿一顿饱一顿的，咋办呢，很多人落下了慢性胃炎，平常我们可以多吃些蘑菇，含有多糖保护我们的胃，少喝咖啡，不但上瘾，而且含有草酸，和微量元素结合，搞不好弄个尿结石、肾结石就不划算了，多喝绿茶、多喝天然矿泉水，让自己的身体处在微碱性状态，这样就不会感到太疲劳，情绪恶劣了，瓜果蔬菜自然少不了，比如猕猴桃还维生素C超高，尤其是做行销的

6、MM们，一定要记得多吃了，维C不但减压，还能没白呢，先在大量上市的鲜枣也是不错的选择哦，当然干枣就免谈了，很多营养人间蒸发了。如果来不及吃到新鲜的水果蔬菜的话，没办法只能买果汁喝了，说到这里，销售果汁的朋友一定开心坏了，别德意，我说的不是果汁饮料，那种10%的唬人的糖水，而是100%纯果汁哦，小弟忙的时候，经常喝，感觉比吃什么抗疲劳的西洋参还好呢，不信，你试试。至于人工合成的维生素，能不吃则不吃吧，国外十多年研究下来，吃得多了会致癌的，不知道是不是真的，反正我现在不吃了。　　还有呢，豆制品少不了的，里面有多多的卵磷脂，

7、不断改善记忆，对情绪稳定也有好处呢，至于猪肉嘛，反正涨价涨得离谱了，就少吃点吧，毕竟再瘦的猪肉，脂肪含量也有20%，这就是我们中午吃饭以后老打瞌睡的原因，一份大排，几块红烧肉就把我们的送到爪哇国去了，至于在外面跑街的朋友们，也尽量少去肯德基、麦当劳这种地方，既然我们选择了做营销这份事业，就要有抵御垃圾食品对我们的诱惑，一个大汉堡的热量，可能会让我们的状态回到冰河时代的。　　嘿嘿，如果夜晚到了，必须参加腐败活动的话，小弟建议大家在喝酒划拳之前，多吃几个梨子和苹果，不但具有解酒的作用，而且能把吃到过多的高脂肪、高蛋白、高糖

8、分的毒素清理一下，这样就可以做到众人皆醉，我独醒的境界，这个偏方是有机食品教主胡老师告诉我的，不知道是否真得那么有效，大伙不妨试试看。　　3、学习减压法　　作为营销人，有压力是正常的，但是由于不少做营销的朋友，还是按照老办法解决新问题，撞了南墙回过头，再撞，就不划算了，其实呢，这种情况，很大程度上可以避免的，做营销不是蛮干，找对方