婚姻中的界限十律

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1、婚姻中的界限十律每当我们应邀演讲界线专题时，最常听到的问题是：“我该怎么处理丈夫的疏离感?”或“太太乱花钱时，该怎么跟她说?”许多夫妻都陷入类似的挣扎。会出现疏离特征的丈夫，可能是因为他无法信任别人，或者是他比较内向，也可能他其实根本没问题，只不过是妻子的期望过高罢了。反观妻子花钱经常超支，可能是自制力薄弱，或者她根本不承认有财务问题，当然也有可能是丈夫管制太严。虽然本书提供了许多实用的建议，不过到头来，学习基本的原则，比只学皮毛的技巧来得有用，因此我们特别加进本章探讨界线的十律这些虽非实际策略，却能帮助你建立起婚姻生活的实质架构。界线十律可为生活中的责任所有权奠基，不管

2、你是哪一种反应，熟谙这十律，都能获益匪浅。第一律：因果律我们的行动都会产生后果艾美与蓝德结婚八年，深爱对方。可是，每当蓝德心情不好，就变得非常情绪化，不想见到艾美与孩子；偶尔则会大发雷霆；当他的制造业生意不理想时，他在晚餐桌上会一言不发；有一回又碰上这种情形，孩子们在吃晚餐时吵了起来，突然间，蓝德劈头就问：“艾美，你没教孩子守规矩吗?我连回到家，都片刻不得安宁!”说完，他便气呼呼地冲出厨房，回到书房，打开计算机，一直到孩子们都上了床。这些界线的定律看似好像不是针对婚姻问题的，其实正好相反。艾美深觉委屈和困惑，不过她一向有本事“因应”蓝德的情绪化。她会尽量顺从他、一面鼓励、

3、一面以轻松的气氛感染他。她告诉自己：“他的事业不容易，需要多一点体贴。”往后的几个小时或是几天，全家人的重心就是围绕着蓝德的喜怒哀乐，为了怕惹他生气，每个人都小心翼翼自己的言行举止。艾美会不断企图让他振作、讨他高兴，她全心全意都集中在如何让蓝德开心。艾美用尽最大的努力，试图解决丈夫的情绪问题，但情况只有恶化，他的情绪更不稳定，持续的时间更长了；更糟糕的是，他对此丝毫没有察觉，反而会说：“是你反应过度。”有时甚至还归咎于她：“要不是因为你不够支持，我也不会这样。”这让艾美难过极了，到底问题何在?不再为对方的行为付代价艾美与蓝道的问题是界线第一律的最佳写照：因果律，意即“我们

4、的行为都有后果。”当我们选择去做出于爱与责任的事，人就会靠近；当我们不负责任、也没有爱时，人就会退避三舍，甚至离开。蓝道在婚姻生活中，表现出愤怒、自私以及退缩，不但伤害了艾美，也使家庭陷入分裂，然而蓝道：并没有为他所种下的付出代价，他可以发一顿脾气、雨过天晴后就像什么也没发生过，继续埋首工作。艾美可就累了，她等于要担起整个老公情绪化的大包袱，随时都要放下手边的事，及时在蓝道身旁扮演拉拉队的角色。蓝道觉得很过瘾，吃苦头的就成了艾美，正因如此，他也一直改不了，既然是艾美在帮他处理他的问题，自然在蓝道身上引发不了改变的动机。那么蓝道早就应该碰到那些后果呢?艾美其实应该要向他说：

5、“亲爱的，我知道你最近压力很大，而我也希望能尽可能支持，可是你的疏远和怒气已经伤害到我和孩子，这是令人无法接受的，我希望你在心情不好时，说话能心平气和一点。下次如果你再像刚才那样对我们大吼，我们就需要和你保持一些安全距离，如出去看一场电影或是到朋友家。”这样一来，蓝道就不得不面对他自己行为的结果：孤寂和隔离。你种的若是以不当方式对待别人，就应该收到别人对你敬而远之的结果。当然，结论是，希望这份孤独的痛苦会让蓝道采取步骤解决情绪问题。承担后果令配偶长大婚姻不只是爱的筵所，而且是心灵成长之处。学习到每一个行动的背后都会产生一个后果，是通往成长的主要路径。既然婚姻中双方建立的是

6、一个长期密切的关系，彼此的行动会相互影响。我们常说，“你最常伤害到的人往往是你所爱的人。”这话一点也不错，也正是为何了解与掌握因果律是如此重要，这不只是针对替配偶收拾烂摊子的人，也是对逃避责任的—方而言。除非是出于报复或是自私的心态，否则应该在爱的出发点之下，让配偶自行去面对他自私或不负责任的后果。建立界线是顺服此律的基础。当我们向配偶设限，所传达出的讯息其实是：“我虽然爱你，但我这回不再为你自身的问题付出代价了。”继续为他超支的信用卡账单缴款、当他张牙舞爪乱发脾气时在一旁哄他开心、在他彻夜狂欢后的隔天替他请病假……这些都只会让他永远像个长不大的孩子。关系上与功能性的收成

7、第一律在婚姻中彰显在两大领域：关系上的与功能性的。就婚姻生活中关系的部分而言，指的是两人在情感上的联系，诸如双方的联结有多深、他们对彼此的观感(正面及负面)如何。至于功能性方面，则是指婚姻关系中的“行动”成分，诸如付账单、分配时间、烧饭洗衣、打扫带孩子等等。以关系层面为例，种与收的律是关乎双方在心灵或情感上的互动与影响。像艾美与蓝道就在这方面出现问题，他难以相处的脾气伤害到她，而艾美则不断为他的行为承担后果。另一个例子是那位巴不得老公有求必应的妻子，想霸占老公每分每秒注意力的她，种的是自我中心与捆绑，他收的则是愤恨、罪恶感及失