界限律-情绪管理

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1、人生三律：界线律胡玉对於大自然的规律，人类把它归结为〃科学〃。科学越来越发达，人类对自然界的认识也越来越多。反之，人类对於自身的认识，特别是对於人牛的基木规律的认似乎并没有什么进展。而II随著物质的丰富，有可能更加迷失。神所造的一切都有精密的规律，更不能违背，违背了就自食其果。人生三大基本定律是：界线律、责任律和因果律。而这三种规律实际上是一件事的三面，彼此不可分的。有天同一位母亲聊天，说到她已经成年的儿子，不愿意乘坐公共交通，还要妈妈接送，搞得她很烦。我们当然劝她不要再送了，让儿子自己想办法，可是她做不到。从这个小小的例

2、子，联想到现在流行的〃啃老族〃现象，就是成年的儿女仍然依靠父母的收入过活，甚至住在父母家，饭来张口，衣来伸手，不仅不帮助父母，还嫌被伺候得不周到。父母除了叹气以外，还是继续照样供应儿女。造成这种现彖的原因，就是违背了人生规律，父母过多的干涉，养成了不知责任为何物的儿女。人生三律中，界线律是根本。什么是界线律呢？就是每个人都有一个无形的心理疆界，从而区分什么是〃我的〃，什么是〃非我〃的标准。神创造的人是有自己的位份的，如果没有边界，〃我〃和〃非我〃怎么区分呢？这个边界很难用统一的标准来划分，因为它随著文化、个性、背景而变化；

3、而且随著年龄的不同而不同。虽然不能用语言确切地界定，但可以感觉出来。在西方文化里比较明确，在东方文化里比较模糊。中国文化是强调整体的文化，父母本身对於人与人之间的疆界都不太明确，所以在教养儿女方面，也没有主动地从这方面著手，以致於错过了教养的最佳时间，给自己带来头痛的问题。小孩子成长发育分不同的阶段，从最初完全依靠父母或抚养人，到完全独立，要经过十几年的时间。人生所有的人际关系中，只有亲子关系是从依赖到分离的，每个阶段父母的任务都不同。美国基督徒心理学家约翰.汤森德博士和亨利.克劳德博士所著的畅销书《为孩子立界线》，给出了

4、一些概括性的原则，下边简单地引述书中的观点。（这本书非常值得一看再看，里面有很多具体实用的方法。）从出生到十二个月。是与父母建立联系和基本信任的阶段，这个年龄的界线很少，要给孩子爱和安全感。一到三岁。开始学习对〃不〃的反应，让孩子解听话能带来好的结果。三到五岁。更多的解责任和後果，父母可以和他们讲些简单的道理，并给他们一些力所能及的责任，比如简单的家事，对於负责任的行为，要给予奖励。六到十一岁。孩子从家里逐渐扩大活动范围，从家庭走向学校和社会，界线围绕如何分配时间，先後次序，学校的功课和作业，朋友之间的交往等。十二到十八岁

5、。这个时期出现界线问题的最多，因为青少年期是形成自我的屮间阶段，很多的价值观都在互相冲突，自我的认同，家人的认同，朋友的认同，对於他们来说，非常重要。他们在感觉上认为自己是成人T,应该自己作决定；但并没有成年人所有的知识和能力。这种知和行之间的差异，会使他们情绪波动剧烈，好象很反叛。界线是给孩子安全感的基础，没有界线的孩子没有安全感，表现出来就是任性，不讲理，自我为中心，缺乏自制力；导致意志薄弱，经不起挫折，不负责任，结果就是不成熟。如果父母随自己的喜好和情绪来对待孩子，高兴的时候什么都好，不高兴的时候就吹毛求疵，忽东忽西

6、，忽严忽松，孩子就不知道该干什么，不该干什么。今天做了这件事得到表扬，明天可能同样的事得到批评，他们怎么能有安全感呢？父母给出明确的界线的家庭，小孩子就知道什么可以做，什么不可以做，他们可以有在自己的范围内管理自己的自由，从而养成负责任的品格。父母要做的事就是定出标准，还要坚持标准，奖励好的行为，惩罚坏的行为，才能培养出健康、愉快和自信的儿女。