大学生的自我意识与培养

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1、大学生的自我意识与培养教学大纲：一、自我意识的概念人对自身及其与客观世界关系的反映，包括人对自我的认识、判断、评价、态度等等。1、生理自我、心理自我和社会自我2、现实自我、理想自我、投射自我二、自我意识的结构自我认识：认知的一种形式，主要包括个体的自我感觉、自我观察、自我分析和自我评价等方面的内容。自我体验：属于情绪、情感的范畴，主要包括自尊、自信、自卑、自负、自责、自豪感等方面。自我调控：是指个体对自己的心理、行为和态度等方面的调节，主要包括自主、自立、自律、自我教育和自我控制等方面。三、自我意识的形成（一）

2、自我意识的形成阶段：个体社会化的过程中，自我意识的形成和发展，一般是从生理自我到社会自我，在发展到心理自我。1、生理自我意识形成阶段2、社会自我意识形成阶段3、心理自我意识形成阶段（二）自我意识的形成途径1、通过认识别人，把别人与自己加以对照来认识自己maintenancemeasures,thereisabigsecurityrisk,managementhashadagreatimpacttothecity.3.1-8busterminalstationstatusinYibincitylayouts(4)

3、hoursofoperationmostofYibincitybuslinesin5:30-6:20,andbasicallymeettheYibintravelneeds.Bus2、通过分析别人对自己的评价来认识自己3、通过考察自己的言行和活动的成效来认识自己4、通过自我监督与自我教育来完善自己（三）自我意识的偏差1、聚光灯效应2、盲目乐观3、虚假普遍性效应四、自我意识的完善（一）健康的自我意识的获得获得健康的自我意识需要有四个支柱：1、安全感2、价值感3、归属感4、重要感（二）完善自我意识的途径和方法1、要

4、增强自信A、学会比较，跟优秀的人比相似点，跟不优秀的人比不同点B、学会自我肯定2、自尊，学会积极的自我体验3、发展自己的控制能力和自我的监控能力A在增强自控的基础上要有自己的理性判断和目标选择maintenancemeasures,thereisabigsecurityrisk,managementhashadagreatimpacttothecity.3.1-8busterminalstationstatusinYibincitylayouts(4)hoursofoperationmostofYibincit

5、ybuslinesin5:30-6:20,andbasicallymeettheYibintravelneeds.BusB自立：自我依赖C自强：勤奋责任感自我完善大学生的自我意识与培养今天这节课我们大家一起来探讨大学生的自我意识和培养这项内容。maintenancemeasures,thereisabigsecurityrisk,managementhashadagreatimpacttothecity.3.1-8busterminalstationstatusinYibincitylayouts(4)hour

6、sofoperationmostofYibincitybuslinesin5:30-6:20,andbasicallymeettheYibintravelneeds.Bus从小我们就可能听说过这样的一句谚语：“早起的鸟儿有虫吃”。父母用这句话来鼓励我们要勤奋，要抓紧时间学习。但是过了一段时间就有人开始思考这样一个问题“早起的虫儿被鸟吃”，我们想想确实也是这么回事。于是我们就面对这样的一个困惑：我们要不要早起？怎么来解决这个问题？这时我们要有一个思考问问自己：我是虫儿还是鸟？于是就产生了这样一个问题“我是谁，决定

7、了我的行为”“WhoamI?”的确，关于我是谁的问题，是自我研究当中最令人困惑的问题。同时，它也是现代心理学当中的一个中心问题。另外，“认识你自己”，也是镌刻在德尔菲神庙上的一句箴言。也许是受到了这句箴言的启示，所以苏格拉底提出了“认识你自己，照顾你的心灵”，今天我们就一起来认识认识自己。在今天的课程当中，我们来了解下什么是自我意识，自我意识的发展、形成的途径，完善自我意识的途径和方法，另一方面我会涉及到自我实现的语言和自我服务意识的偏差。一、自我意识首先，我们先来了解在心理学当中，自我意识指的是什么？自我意识

8、：人对自身及其与客观世界的关系的反映。在这个概念当中提出来自我意识包括两个方面：一方面是人对自身的认识；第二个方面就是人与客观世界的关系的反映。自我意识包括了人对自我的认知、判断、评价、态度等等。下面就请同学们尝试着在你的纸上写一写“我是谁”。怎么做呢？就是你连续写下20句以“我是”开头的句子，请大家尽量选择一些最能反映自己风格的，最能体现出你是谁的句子，尽可能的写够20个“我是”，给