大学生自我意识的培养

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1、健康自我意识的培养第二讲本讲内容一、自我意识概述二、大学生自我意识变化的特点及类型三、大学生完善自我的途径与方法课堂练习：写出20个“我是谁”？要求选择能反映个人的个性风格的语句。认识你自已！我是谁？我是否有价值？我为什么要活着？我努力奋斗为的是什么？生命的意义是什么？人生的目的是什么？面对着这些千百年来哲人思想家不断追寻的问题，你是否感到困惑、无助？实现生命的最大价值生命的唯一意义在于活出真我，并完成那充满各种潜能的明天的我。——R.L.史蒂文生生命的目的是真实的活过。然而，悲剧是许多人从未真正的活过便离开这世界。生命是每一刻都真实地活着。

2、……任何人若不真实地活着，死亡立刻随之而至……。答案在于发挥自我觉醒的能力、理性及爱心，以至超越自我困限，达至新的和谐并与世界合一。——费洛姆一、自我意识概述（一）意识的含义（二）自我意识的内涵（三）自我意识的发生发展（四）自我意识在人才发展中的作（五）怎样才能获得健康的自我形象（一）意识的含义意识是对我们自身、对行为、对周围世界的觉知，是人所特有的心理现象。觉醒意识状态：能够觉知自己的思维、情绪、知觉。变化的意识状态：睡眠和梦、使用药物和催眠。（二）自我意识的内涵自我意识：个体对自己的身心状况及与外部世界相互关系状况的认识和体验。包括对自己

3、的生理状况（身高、体重、体型、健康状况等）、心理状况（性格、气质、能力、兴趣、意志品质等）及人际关系状况的认识和体验。1.自我意识的概念2.自我意识的结构（三）自我意识的发生发展我国心理学家提出了自我意识发展的三阶段模式，即经历生理自我、社会自我和心理自我发展时期。1、对自我的确认（生理自我1-3周岁）这是自我意识最原始的形态，是个体对自己身躯的认识，包括占有感、支配感和爱护感。但这个时候表现出来的行为是以自我为中心的，以自己的想法来解释外界的现象，认为外部世界是为他而存在，以他为中心，所有这一时期又称为“自我中心期”。3个月：能辨认自身以外

4、的世界5个月：略知别人的存在8个月：了解自我的存在，听到自己的名字会作出反应，但人我不分，物我不分（自我意识的萌芽）3岁：会使用第一人称代词“我”，产生自尊感、羞耻感人刚出生的时候，还没有自我感觉，主体与客体还未分化出来，处于混沌状态，认识不到自己与外界事物的区别。我们经常可以看到婴儿津津有味的吮吸着自己的手指或者脚趾，就像吮吸母亲乳头一样。（护士打针）1岁以前的孩子反应不敏感，当2-3周岁时，开始成为活动主体，能有意识的使用“我”“我的来表达”但一般是对自己身体、动作或者所有物的认识。2、对自我的评价（社会自我3-12周岁）这一时期是自我意

5、识受社会影响最大的时期，也有人称之为客观化时期。这一阶段儿童的自我意识一改婴幼儿以自我为中心的倾向，表现出强烈的社会认同意识。具有较强的“他律性”的特点。产生自己动手的愿望，并对自身的行为作出评价，如“我会唱歌”、“我会……”，关注他人评价，是社会化的关键时期。3、对自我的了解（心理自我12-18周岁）是自我意识的成熟阶段。此时，由于青年生理方面的迅速成熟、人际关系的不断扩大以及认识能力的日益发展，使得青年将大部分注意力转投到自己的内部世界中去，转投到发现自我、关心自我的存在上来。他们开始关注自我、研究自我，努力探索自我的内心世界，并对自己的

6、心理状况有了较为清晰的认识，包括对自己的性格、智力、态度、信念、理想、行为等的意识。15岁左右：外在的关注——内在的关注如“我是什么样的人”“我能做什么？”热衷于内心世界的探索，这时倾向于去找自己的偶像或榜样。第四阶段自我意识的分化、矛盾、统一和稳定时期19岁以上这一时期是大学生在校学习、生活的重要阶段。这是大学生自我意思正处于逐渐走向成熟，但又尚未完全成熟的时期。进入大学后，以前笼统的“我”被打破，出现了两个我主题我和客体我，出现了理想自我和现实自我的明显分化，这种分化标志着大学生自我意识已经开始走向成熟，也是自我意识发展的重要里程碑。大一

7、自我意识分化期大二和大三是内心矛盾和冲突最尖锐，思想斗争最激烈的时期大三大四是自我意识趋于稳定和统一的阶段埃里克森的心理成长理论：埃里克森生于1902年,是一位受到弗洛伊德思想极大影响的精神分析学家和人类发展理论家,叫他“新弗络伊德主义者”。埃里克森在《童年与社会》中,把个人心理成长的历程划分为8个阶段,他认为在每个阶段中,个人都会遭到心理成长所必须解决的问题,即“认同危机”,都要对周围环境所提出的特定的社会要求作出反应,对这种危机可以有积极或消极的反应,如果在每个阶段中,个人能成功地解决所遇到的社会化问题,就会在心理和行为上表现出积极的反应

8、,否则就会做出消极的反应,并给以后的社会化过程留下隐患。他因此认为,一个稳定的自我认同来自于对这些危机的积极解决。埃里克森的8个认同危机期别年龄心理危机发展顺利发展