高中生暑假学习计划表

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1、高中生暑假学习计划表　　千盼万盼终于盼到暑假来临了，朋友，在快乐的暑假里有哪些学习计划呢?下面是由小编为大家整理的“高中生暑假学习计划表”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在工作计划栏目，希望您关注与阅读。　　高中生暑假学习计划表【一】　　为了让我的暑假过得充实，下面便是我的暑假学习计划表：　　7：21起床　　7：40洗漱完毕　　7：40--8：00听一篇英语听力　　8：00吃早饭　　8：20---9：05做作业【第一节课】　　9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)　　10：10

2、---10：55复习【第一科】　　11：05---11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】　　12：00吃午饭　　12：30---13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】　　13：40—14：25做作业【第三节课】　　14：35---15：20复习【第二科】　　15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)　　16：45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)　　吃完饭后——21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类

3、作业，并听录音，背单词或古诗古文等　　10：00睡觉　　注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。　　高中生暑假学习计划表【二】　　一、完成目标　　1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十;　　2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高;　　二、每日任务　　(一)体育项目　　1.早晨.跑山头公园5000米;　　2.上午：

4、哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组;(备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造)　　3.下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。　　(二)文化学习　　1.语文：每天学习30分钟，以做作业为主　　2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主　　3.英语：每天学习30分钟，以做作业为主;同时看看自己喜欢的电影　　4.其它：每天学习20分钟;　　5.上网收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟;　　6.课外阅读：属机动时间视情况决定;　　7.作文每周一篇　　(三)尊

5、老爱幼　　1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。　　(四)机动备用　　1.机动时间用来完成未尽的事项。　　(五)作息表　　07：00—07：10起床;　　07：10—07：30洗漱、便便;　　07：30—08：30跑山;　　08：30—09：00早餐、看新闻;　　09：00—09：30做语文作业，并上网搜集相关资料;　　09：30—09：40撒尿、喝水、锻炼身体;　　09：40—10：10做数学作业;有必要的话上网搜搜数学课堂;　　10：10—11：30争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语;　　1

6、1：30—13：30午餐、午休、看当天专刊报纸;　　13：30—14：30上网放松　　14：30—15：00室内体育锻炼：俯卧撑、仰卧起坐等　　15：00—15：20写其它学科作业　　15：30—18：00吃水果零食，游泳;　　18：00—18：30享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行友好点评;　　18：30—19：00和爸爸探讨人生;　　19：00—19：30看新闻联播或者上网浏览新闻　　19：30—20：10看其他电视节目;　　20：10—20：50辅导爷爷奶奶电脑知识并实践;　　21：00—21：10简单室内运动，吃水果或喝酸奶

7、，看电视或上网浏览;　　21：10—22：30上网玩游戏;　　22：00—07：00洗澡睡大觉做美梦至次日。　　高中生暑假学习计划表【三】　　1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时　　2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。　　3、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。　　4、每

8、天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。　　5、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。　　6、每天晚饭前后和父母散散步