书法2-正确的写字姿势和执笔姿势

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1、课题序号2授课时间2014年9月11日上午第2节授课课时1授课班级1412授课章节名称正确的写字姿势和执笔姿势使用教具黑板教学目的通过讲解正确的写字姿势和执笔姿势，让学生掌握正确的写字姿势和执笔姿势。教学重点正确的写字姿势和执笔姿势教学难点让学生掌握正确的写字姿势和执笔姿势教学方法讲授法、练习法更新、补充、删节内容课外作业教学后记20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(ele

2、ctronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender3授课主要内容或板书设计正确的写字姿势和执笔姿势常见的错误执笔姿势。1.握拳：手指紧贴掌心，形同握拳。2.拇指钩笔：用拇指的关节钩住笔杆，形成了虎口紧夹笔杆的姿势。3.食指上移：削弱了食指的控制作用，且由于食指比拇指长，反而弯曲在拇指内，肯定不灵活。4.双指夹笔：这种执笔方法使笔卡在两指之间，笔的左右移动非常受困。20currencydeposit,we

3、prescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender3理论课课堂教学安排教学过程主要教学内容及步骤一、正确的写字姿势俗话说，“站有站相，坐有坐相”，写字也要讲究写字的姿势。正确的姿势，能使身体各个部分的力量得以恰到

4、好处的配合，充分调动人体的机能，得心应手。姿势不正确，不但影响书写的效果和速度，而且久而久之还会养成不良习惯，造成近视、驼背等，使身体健康受到损害。所以写字姿势务必要正确。硬笔书写的姿势主要是坐姿。正确坐姿的要求可以概括为10个字，即“头正、身直、胸舒、臂开、足安”。1.头正。头要端正，微向前倾，不得左倒右斜，以保持视线端正。眼睛离纸面约1尺左右，双眼直视笔端，神情贯注，下笔看得准。2.身直。上身要直，肩摆平，腰背自然伸直，端坐桌前，身体好像拔长了，形成居高临下之势，这样，下笔就沉着有力。3.胸舒。胸口不能紧靠桌沿，要离开一拳左右的距离，留有活动余地。如果胸口

5、抵住桌沿，会影响呼吸，写字时感到吃力气闷。4.臂开。两臂平放桌面上，两肘相对，左右一样，双肩要平，不可左右高低不同。5.足安。两脚平放在桌下地上，不要紧紧并拢，也不要分得太开，其距离约与半肩宽等。双脚踏稳地面，与坐在椅上的臀部一起支撑着身体，就像三足鼎那样稳定。由上可见，正确的坐姿，首先要坐得稳当，其次要活动灵便。归纳起来就是要做到“三个一”：眼睛距离纸面一尺，笔尖距离手指1寸，胸部距离书桌一拳。只有这样，才能方便书写，写出端正美观的字来。二、正确的执笔姿势（一）正确的执笔方法是三指执笔，五指并用。1.要用右手执笔，不要用左手执笔。2.用右手的大拇指指腹、食指

6、指腹和中指第一节捏住笔杆。三指捏笔处在同一平面上。3.执笔不可过低过高，大约是三指捏笔部位离笔尖2.5厘米。20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender34.无名指和

7、小指不与笔杆接触，而是并拢在中指后面，贴在纸面上起底座作用。常见的有两种姿势：（1）无名指和小指一起弯曲并抵住中指，小指第二节和第三节下侧轻贴纸面，这种形式称“垫指法”；（2）无名指弯曲抵住中指，小指自然伸直，下侧轻贴纸面，上侧则抵在无名指的第二关节处，这种形式称“枕指法”。以上两种方法都是正确的，为人们所普遍采用。5.五个指头要密实靠紧不能分散。只有这样，才能协调用力。6.笔杆与纸面要有一定的倾斜度，一般在40°-50°之间。7.笔杆的上部要斜靠在食指的指根与手掌相接处，而不能靠在虎口上。8.写字时，接触桌面的不是手腕正面，而是手掌和手腕的侧面。（二）常见的

8、错误执笔姿势。1.握拳：手指紧贴掌心，