给孩子的点心吃什么好

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1、给孩子的点心吃什么好　　一般说来，在断奶的同时很多婴儿就开始吃点心了。不过千万别给宝宝吃太多，吃太多的话即使宝宝没长牙吃了含糖的食物也不会长龋齿，宝宝一旦爱上甜食，会让宝宝不肯吃其他的食物，而且在出牙后也难以控制吃甜食。那么给宝宝吃的点心有什么呢?　　点心不能算为一种营养品，它的主要成分是糖，只要小儿能吃粥、面，从营养学上看就没有必要吃点心，但点心好吃，小儿喜欢吃，所以可以把点心作为一种增进小儿生活乐趣的调剂品给予。既然作为调剂品就不能像主食那样给得多，一般的点心太甜，不适合多给小儿吃，也不利小儿良好饮食习惯的培养。　　一般点心最多的是面包或者

2、是蛋糕，那么，这两个东西其实是很容易坏的，所以各位宝妈们如果要给孩子吃面包或者蛋糕，要选择新鲜的，不然会有很多细菌病毒，最好还是能自己做。　　是想吃点心应该每天定时，不能想吃就吃。如有些饭量大的婴儿，没吃点心已经很胖了，再过量进食甜食就会加重肥胖，因此不要再给胖宝宝进食甜点心。可以用适量水果代替点心，来满足宝宝旺盛的食欲。相反，有些饭量小的婴儿，体重增加不理想，在饭后l～2小时少量吃些点心还是可以的。吃点心也要有节制，餐前不要吃点心，否则吃饭时就没有食欲。　　推荐以下几种点心给宝宝吃，妈妈们要认真学起来啦　　材料　　(糯米粉、水、细砂糖、水麦芽

3、、炼乳)20克、白豆泥馅300克、水麦芽20克、抹茶粉少许、水少许、红豆泥馅120克　　日式抹茶点心的做法　　1、红豆隔水浸泡一夜煮成红豆泥馅(红豆馅做法见抹茶蛋糕卷)，红豆泥馅需将红豆馅过筛，我直接捣烂成红豆馅了，不如红豆泥细腻。　　2、白芸豆浸泡一夜，倒入锅中加足量水大火煮开，小火煮一个半小时。　　3、捞出白芸豆加入清水放入搅拌机中搅成泥(我这个搅拌机需要加水搅拌，有的不需要加水的就不用加了，后面煮的时间还短一些)　　4、将白豆泥倒入锅中大火翻炒至汤汁收干，放入白砂糖适量盐少许，继续翻炒至绵软细致即可。　　5、糯米粉50克加水45克拌匀，用

4、裱花袋挤入煮沸的水中，煮至浮起再中火续煮3分钟捞出，趁热放入钢盆中，加细砂糖20克、水麦芽8克、炼乳8克，搅拌至光泽Q状即可(第五步为求肥做法，在日式点心中经常用到)　　6、取20克求肥，加入白豆泥馅300克拌匀，加入少许抹茶粉和水，揉压拌匀即可。　　7、将白豆泥馅每个分成50克，搓成上尖下宽的水滴状，再用擀面棍擀成约厘米的厚度，修饰成叶状。　　8、将红豆泥馅分成每个20克，差成椭圆形，再包入白豆泥馅中，用牙签划出叶脉即完成。　　材料　　1瓶酸奶，1个红薯，少许葡萄，2块奶酪　　酸奶紫薯小点心　　1、将红薯蒸熟制成泥，葡萄榨汁待用。　　2、一些

5、薯泥制成碗状加入奶酪，加入奶酪的另一些捏成球状，放入碗中，淋上葡萄汁和酸奶即可。　　材料　　糯米粉水，椰丝少许，红豆，白糖，植物油　　椰蓉糯米小点心　　1.红豆先用压力锅煮烂，再用食物搅拌机搅成红豆沙.炒锅放少许植物油，放入红豆沙，白糖，炒干即成豆沙馅.　　2.糯米粉用水合成均匀的面团后分成若干份，擀圆，包入红豆沙料，搓成圆球.　　3.入锅蒸8分钟，出锅后趁热在表面滚上椰丝即成.　　适合孩子的点心四、南瓜小点心的好吃做法　　材料　　南瓜250g，糯米粉150g，白沙糖20g，葡萄干适量　　南瓜小点心的做法　　1.南瓜洗净，去皮去籽后切成小块，上

6、锅蒸20分钟至熟透　　2.将蒸熟的南瓜用勺子压成南瓜泥，然后趁热一点点的加入糯米粉，边加边揉，直到揉成不粘手的光滑面团　　3.将面团分成若干个小团，把小面团揉搓成圆球，用勺子的柄部边缘在面团上压出六道条纹即成南瓜球　　4.把原味南瓜球放入蒸锅蒸熟即可　　点心最好不含糖的，以食物的原味最佳。　　点心数量做限制，每次只给一份，而不是一大堆。　　上午和下午可以给孩子添加一次点心，以健康食品为首选。　　不要把点心当成贿赂孩子的工具，也不要为了让他们好好吃饭而把点心作为讨价还价的方式。