钙与儿童青少年生长发育

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1、钙与儿童青少年生长发育钙是人体内含量最多、最活跃的金属元素，在人体的生理过程中有举足轻重的作用，几乎参与一切生命现象和细胞功能。生命的一切活动都不能缺少钙，因此说：“没有钙就没有生命”。一、钙是生命之源：科学家惊奇地发现，人体精子的顶体就是钙，经由钙的催化，精子才能成熟、活跃→穿透卵细胞，形成钙振荡→精卵结合→新生命开始。孕育新生命，母亲每天至少给胎儿补充150毫克的钙。一个成熟的胎儿至少需要母亲供给45000毫克的钙。缺钙可导致不育不孕症的发生，钙的代谢紊乱，将会引精子异常或精卵结合障碍、胎儿畸形等。二、钙是儿童青少年生长发育的重要营养

2、素（见下表）钙在人体的各个阶段都起着重要的生理作用，尤其是在儿童及青少年时期，更是保证健康成长发育必不可少的元素。儿童年龄划分钙的日需要量钙的作用1、胎儿期：受精卵——出生1500毫克器官分化、系统建立2、新生儿期：出生——四周300毫克过低钙阶段，母乳20——30%钙不足3、婴儿期：出生——1岁400毫克钙的代谢最好，生长最快，脑发育迅速4、幼儿期：1岁——3岁600毫克大脑皮层发育旺盛，四肢功能发育5、儿童期：3岁——青春期前800毫克体格增长、换牙，增加骨量，建立钙银行6、青春期女12——18岁1000毫克骨量完成占90%，15岁存

3、入骨的钙高达400男14——20岁1000毫克对更年期骨折率高低起重要影响。钙不仅仅促进了儿童、青少年时期的生长发育，而重要的是在这个时期补充了足量的钙，建立钙的银行，增加了峰值骨量，对成年后骨骼健康起到了重要的影响，与此同时，也可有效地预防儿童、青少年时期出现的钙缺乏疾病。三、钙缺乏的表现1、儿童期：夜惊、夜啼、烦躁、枕秃、方颅、“O”“X”形腿、佝偻病（0——3岁）、骨骼发育不良、多动、婴幼儿湿疹、肠痉挛、生长骨痛。体质欠佳，易患上呼吸道感染、肺炎等。2、青少年期：腿软、抽筋、体育课成绩差、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、多动、生长骨痛、

4、肥胖、痛经、弱视（眼感光的视网膜，完全依赖于钙的指示而发生作用，感光细胞、内外钙失衡，视力下降，眼球巩膜弹力减退，眼球前后径拉长———轴性近视）。四、铅中毒A．铅损伤对儿童的危害。铅暴露成为威胁儿童健康的重要因素之一，离地面一米以内铅含量较高，儿童最容易中毒。据调查，我国血铅损伤率：城市儿童50%以上；煤矿幼儿园达81.7%。儿童对铅高度敏感，呼吸道的吸收率为成人的1.6——2.7倍，消化道的吸收率42——53%，远比成人（5%——10%）高，排泄率仅为66%（成人90%），约有1/3的铅滞留在体内。铅中毒对儿童的危害具有隐匿性、渐进性的

5、特点。初期可能没有症状出现，但随着体内铅毒的逐渐积累，慢慢会使生长发育，智能发育受损害。铅对人体几乎所有的器官都能够造成损害，且受损的器官和组织终生不能修复，应该引起家长的高度重视。B．儿童铅损伤的国际诊断标准。Ⅰ级：血铅＜100ug/I（＜0.483umol/I），相对安全。（已有胚胎发育毒性，孕妇易流产）Ⅱ级：血铅100——190ug/I（0.483——locatedintheTomb,DongShenJiabang,deferthenextdayfocusedontheassassination.Linping,Zhejiang,1

6、ofwhichliquorwinemasters(WuzhensaidinformationisCarpenter),whogotAfewbayonets,duetomissedfatal,whennightcame30.0.917umol/I），血红素代谢受影响，神经传导速度下降。钙、锌、铁代谢受影响，出现缺钙、缺锌，血红蛋白影响障碍，有免疫力低下，学习困难，注意力不集中，智商水平下降或体格生长迟缓等症状。Ⅳ级：血铅450——690ug/I（2.172——3.30umol/I）可出现性格多变，易激怒，多动症，攻击性行为，运动失调，视力下

7、降，不明原因腹痛，贫血和心律失常等损伤症状。Ⅴ级：血铅≥700ug/I（≥3.378umol/I）可导致肾功能损害，铅性脑病（头痛、惊厥、昏迷等）甚至死亡。C、我国儿童的血铅值较发达国家儿童高。1999年，国际消除儿童铅损伤联盟的专家告诫说：20年后，中国人的平均智力将比美国人低5%，并会有约200万高智商的人变为平常人。为了中华民族子孙后代的兴旺发达，必须尽快解决孕妇、儿童铅污染问题。钙剂预防铅损伤取得令人满意的效果。钙驱铅的原理：研究证实，铅吸收下钙吸收有相同的途径与过程，调节代谢的生理机制对铅的吸收和组织分布也有影响，铅和钙具有相似

8、的生物化学性质。在肠道吸收的过程中，有竞争、对抗作用，都能与小肠黏膜上的蛋白基因结合而入血。低钙饮食→肠黏膜中原有结合钙的蛋白基因→被铅利用→铅吸收↑高钙饮食→钙占据原先吸收铅的蛋白基因→铅吸