《you孕婴使用手册》简介

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1、嘿，你怀孕了？　　假如有一天，你站在大峡谷的悬崖边上，霎时间，你会感到体重骤然增加，眼睛圆睁，嘴巴张大，下巴像脱臼了一样，脑子里蹦出的形容词比初涉写作的小说家还要多：壮观、宏伟、令人敬畏、令人震惊，啊呀！这大自然的壮丽奇观。你不由地想要双膝跪地，向上苍膜拜。　　然而，瞬间后你又变得忧心忡忡。　　这基本上就是怀孕时的感觉。一方面，这是你生命中最神奇的经历；另一方面，这时离分娩还有长长的路要走，如同到达谷底还有长长的路要走一样，所以，你禁不住担心起来，要是一步走错该怎么办呢？毫无疑问，妊娠正如自然奇观一样，能够引起各种不同的情绪和生理反应：大笑、痛哭、尖叫、口干、皮肤干燥、干呕等(而这才是

2、刚刚开始)。我们在这里能做的就是帮助你调整好情绪，让你不至于走向极端，这样，你就能够欣赏奇迹诞生的过程，克服焦虑和紧张。做到这一点，需要一个强大的武器——知识。　　不论这是你第一次怀孕还是第几次怀孕，或者你万分小心，卧床的时间比一只靠枕还要长，无论如何，你或许认为自己对怀孕这件事还是略知一二的。因为或许你曾经历过，或许你有朋友、姐妹或者众多育婴博主为你提供子宫内幕的独家新闻。但是，我们希望你每天花上换一块尿布的时间，读一读这本书。在此，我们要爆爆料，考一考你的脑力，让你的身体做好准备去完成人类最伟大的旅程——从两个细胞结合成为一个细胞，一直到你的羊水破裂，那个小家伙从你腹内舒适的巢中露

3、出头来。　　我们敢打赌，你绝对不知道下面我们要说的这些，为此，我们愿意赌一罐嘉宝牌香蕉泥。　　●有关自然与营养的所有观念，正如一张三条腿的婴儿床那样，是站不住脚的。因为有一门叫做发育遗传学的边缘学科已经告诉我们，你是能够控制胎儿的基因表达的。　　●在这280天里，身体内部发生了什么，实际上会教会你的孩子如何应对母体之外的世界。他其实能够预见到自己的未来——而这又会决定他在未来许多年中健康与否。　　●虽然许多人一相情愿地认为妈妈的子宫会无条件地支持孩子，但事实是你的身体正处于一种脆弱的平衡状态中：既要满足妈妈的需要，也要满足孩子的需要。　　●你的乳晕为何变深，你的双脚为何会肿胀，为什么你

4、前一分钟想到吃饼干就会呕吐，而下一分钟却又会伸手去抓涂着厚厚沙拉酱的哈密瓜，这一切都有一个生物学的原因。　　好消息是我们会提供帮助，告诉你有关你身体的一些超酷的事情，教给你一些方法，让你能最大限度地利用好这次经历，从而得到你想要的结果：生一个健康快乐的小宝宝。如果你跟大多数女人一样，我猜你已经花了大把的时间，计划着能从商店里买些什么，或许你整晚泡在网上，搜索有关妊娠的网页，或是坐在书店的椅子上，身边放着齐腰高的准妈妈指导手册；你从没像今天这样紧张过，你也没有像今天这么忧心忡忡过，或许你反反复复地给孩子起名字，或许你也会跟人争论婴儿床的栏杆颜色应该带有阳光、棉花糖和石榴汁的色彩。　　不，

5、再也没有比怀孕更让人纠结的事情了。一下子，你兴奋无比，迫不及待地要看到小宝宝的第一次微笑，听到小宝宝的咿呀学语，把他抱在怀中，让他慰藉你的心灵。可再过一会儿，你对成百上千万的未知因素感到惴惴不安——担心你肚子里正在发生什么，担心那个小家伙是不是长得好，担心你该如何应对夜不能寐。正因为几乎每个人都可能出现失眠，所以我们必须学会泰然处之。事实上，失眠也有很多益处。这一点，你必须密切关注。我们的目的就是要让你集中注意力，看到正确的线索。　　就在你努力保持平衡的时候，我们想让你放松下来，好好欣赏整个过程的美，最重要的是牢记最终大多数的妊娠结果绝对是好的。妇女的身体结构天生注定能够安全地怀孕、生

6、孩子，但这并不意味着一切都会一帆风顺。如果你能够学会顺应自然规律，最大限度地利用好你的机会，你就会大大增加自己的胜算。本书就是要告诉你如何做到稳操胜券。　　介绍你的新舞伴　　现在，让我们再回顾一下关于受精(以及之后)的传统观念，回忆一下性知识课上的内容。我们大多数人得到的有关受孕的配方相当简单。　　配料：　　1个成熟卵子　　1亿个极为活跃的精子　　制作方法：　　预热烤箱，用百分百的浪漫将配料混合成小面包，再将小面包烤至40周。　　最后洒上爱的甘露，呈现给这个世界。　　多少年来，那个烘烤面包的比喻十分有效。它强化了这样一个概念：妈妈是保护者，婴儿是受妈妈保护的；妈妈是厨师，婴儿是妈妈调制

7、出来的；妈妈掌控一切，而婴儿却不能。但是，当我们讨论真正生物学意义上的妊娠时，这个类比却有一个根本性的问题，比起面包，婴儿在整个过程中有更多的发言权。　　事实上，妊娠更像是跳舞，而不是烹调。你和你的宝宝存在着一种动态的舞蹈关系——你是领舞者，你的宝宝随你而动。你微妙的动作和指令都会有助于宝宝发育和成长。毕竟跳探戈需要两个人，换句话说，这是一个二人团队，而不是单枪匹马。　　然而，你的宝宝却并不总是很配合的合作伙伴。有些时候，他也想做领舞者；有些时