纽崔莱产品学习铁质叶酸片

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1、铁质叶酸片纽崔莱产品学习健康行纤体俱乐部（西安）http://myhealthpointe.blog.163.com健康行顾问：刘老师15809232841铁质叶酸片2942290克150粒￥170.00产品特点来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁。含有菠菜提取物，提供天然植物营养素。每片提供10毫克铁和0.133毫克叶酸。外层覆有NUTRILOCK®片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。不添加人造香料、合成色素或防腐剂。健康行纤体俱乐部（西安）http://myhealthpointe.blog.163.com健康行顾问：刘老师15809232841保健功能及其它保健功能补

2、充维铁和叶酸。食用方法每日1-3次，每次1片。明胶胶囊易溶于热水，可放于汤中或直接随饮料吞食。谁特别需要补充铁日常膳食中缺乏含铁丰富的食物（如动物血、动物肝脏等）者。孕妇及哺乳期妇女。老年人。育龄期妇女。注意事项本品应贮存于30℃以下的阴凉干燥处，并保持瓶盖密封。适合成人及四岁以上儿童。请放置于儿童触及不到的地方。保质期24个月营养成分每片含铁10mg，叶酸0.133mg。健康行纤体俱乐部（西安）http://myhealthpointe.blog.163.com健康行顾问：刘老师15809232841铁铁是人体内含量最多的一种必须微量元素。人体铁缺乏的现象较普遍，包括缺铁性贫血和血红蛋白

3、低于正常等，仍是世界性主要营养问题之一。人体内铁总量约为4~5克。体内各种形式的铁斗鱼蛋白质结合，而无游离的铁离子。形式说明举例功能性铁发挥铁的生理供能，参与氧的运输和利用等。占人体总铁量的70~75%血红蛋白、肌红蛋白、含铁酶（细胞色素、过氧化物酶）等贮存铁存在于肝、脾、骨髓中。占人体总铁亮的25~30%铁蛋白、含铁血黄素。健康行纤体俱乐部（西安）http://myhealthpointe.blog.163.com健康行顾问：刘老师15809232841铁的生理供能铁为血红蛋白与肌红蛋白、细胞色素A以及一些呼吸酶的成分，参与体内氧与二氧化碳的运转、交换和组织呼吸过程。铁与血红细胞形成和成

4、熟有关。铁还有催化β胡萝卜素转化为维生素A、促进嘌呤与胶原的合成、抗体的产生和脂类在血液中的运转以及药物在肝脏的解毒等功能。健康行纤体俱乐部（西安）http://myhealthpointe.blog.163.com健康行顾问：刘老师15809232841铁的作用刺激血红蛋白、肌红蛋白的合成，参与体内氧与二氧化碳的转运、交换等过程。增强人体能量代谢。促进β-胡萝卜素转化成维生素A。促进抗体的产生。增进药物在肝脏的分解。健康行纤体俱乐部（西安）http://myhealthpointe.blog.163.com健康行顾问：刘老师15809232841铁缺乏的表现铁缺乏的儿童易烦躁，对周围不感

5、兴趣，身体发育受阻，体力下降，注意力与记忆力调解过程障碍学习能力下降，抗感染能力降低，增加铅的吸收。损害儿童的认知能力，引起心理活动和智力发育的损害及行为改变，且在以后补充铁后，也难以恢复。铁缺乏的成人则表现为冷漠呆板。铁缺乏的其它表现还有面色苍白、口唇粘膜和眼结膜苍白、头晕、心悸、指甲脆薄、反甲等。流行病学研究表明，早产、低出生体重儿及胎儿死亡与孕早期贫血有关。健康行纤体俱乐部（西安）http://myhealthpointe.blog.163.com健康行顾问：刘老师15809232841铁的吸收促进因素动物肉类、肝脏；维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B12；有机酸，如

6、乳酸、柠檬酸等；某些氨基酸，如胱氨酸、赖氨酸、组氨酸等。抑制因素粮谷和蔬菜中的植酸盐、草酸盐，茶叶中的鞣酸以及咖啡中的多酚类物质；蛋类中存在的卵黄高磷蛋白；胃酸缺乏或过量服用抗酸药物时；过量的钙或锌均对铁的吸收不利。健康行纤体俱乐部（西安）http://myhealthpointe.blog.163.com健康行顾问：刘老师15809232841铁过量的危害当机体铁过量时也可导致铁中毒，对肝脏、消化道、凝血供能及机体酸碱平衡有不利影响。所以在预防铁缺乏、加强铁的补充时应注意科学合理。健康行纤体俱乐部（西安）http://myhealthpointe.blog.163.com健康行顾问：刘老

7、师15809232841铁的膳食参考摄入量年龄（岁）适宜摄入量（AI）可耐受最高摄入量（UL）0~0.3100.5~10301~12男女11~161814~20255018~152050~15孕妇早期2060中期25晚期35乳母25健康行纤体俱乐部（西安）http://myhealthpointe.blog.163.com健康行顾问：刘老师15809232841铁食物来源铁广泛存在于各种食物中，但分布极不均匀，吸收率相差