谈谈教师的心理健康问题

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1、谈谈教师的心理健康问题   心理健康啊现在是越来越被人们所认识，正逐渐被人们所接受；作为文化传播者的教师理应比一般的民众有更高的思想认知和行为体验。自觉地维护自己和帮助学生的心理健康。      一、对心理健康的认知问题   关于对心理健康的认识问题，在我国的一般普通民众社会，普遍存在着对心理健康认知不足的问题。认为人只要生理肌体上没有疾病就是健康的人，就是一个傻子只要能吃能喝能劳动，没什么生理疾病，没有人把他当病人看，家里条件好有人原意嫁，甚至可以照样娶妻生子。人们思想心理上的各种“感冒发烧”都不算是病，只有人到了精神思想崩溃，疯了，被送精

2、神病院了，才算有了心理精神疾病。这不是对健康的科学认识。这种认识影响了我国心理医学、心理卫生健康事业的发展进步。科学地讲，一个人的健康包括两个方面的内容：一方面是生理肌体的健康，另一方面就是心理精神的健康。1948年，世界卫生组织在成立宪章中，对健康下的定义是：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。   二、教师心理健康总体状况那么，我们教师群体心理健康状况又是怎样的呢？我没有做过调查统计，我现在把一份专家统计调查的样本说给大家

3、。前不久，国家中小学心理健康教育课题组以辽宁省14个城市的168所中小学的2292名教师为对象所进行的调查显示了一个令人惊诧的结果：51.23％的中小学教师存在心理问题。其中，32.18％的教师属于“轻度心理障碍”，16.56％的教师属于“中度心理障碍”，2.49％的教师已构成“心理疾病”。不少被检测的教师自卑、嫉妒、焦虑等负性情绪的水平偏高。北京市对500余名中小学教师的调查更显示，近60%的教师觉得在工作中烦恼多于欢乐，70%的教师有时忍不住要生气发火。教师中较普遍地存在着烦躁、忧郁等不良情绪。   三、教师心理健康的意义教师作为一个人数

4、众多的社会职业群体，其心理健康问题是非常重要的。它不仅关系着教师自己的个人幸福指数和生命质量，它更直接地关系着影响着教师所面对着的学生群体的心理健康状况。一个快乐和谐的课堂，老师突然严肃严厉话语尖刻地批评一个学生，这时我们会发现，从脸上消失快乐的并不仅仅是被批评者，全班同学都表情严肃凝重起来。它告诉我们，在任何一个由人构成的群体当中，个体的快乐与否，在群体内是具有发散传递性的。假如一个班主任老师具有愤世嫉俗的心理特质，经常在同学面前发泄个人对各种社会现象的不满和牢骚，久而久之，他的学生就可能和他一样，看问题习惯看阴暗面，甚至感染上挑剔、指责、

5、牢骚的毛病。设想一下，如果我们教出来的学生都消失了阳光心态，他们走入社会生活之后，怎么能与社会生活和谐呢？所以关心维护教师的心理健康，也就是关心维护学生的心理健康啊。四、教师不良心理的主要表现应该肯定我们的多数老师，一般情况下，心理都是处于健康范围内的。如果否认了这个前提，大家不都是精神病了吗？那么，教师作为一个职业群体，不良心理状态的主要表现是怎样的呢？一是在对待工作方面，职业倦怠心理明显。对工作厌烦，对学生冷漠，有改行跳槽的愿望；工作靠吃老本应付、不愿主动更新知识；行为懒散，工作没有快乐感，更没有成就感。二是在人际关系方面，难于与周围人和

6、谐相处。虚多实少，自我封闭，不愿合群，在群体中有被边缘化的倾向。严重的嫉妒心理突出，对跟自己“差不多”的同事超过了自己，习惯地产生某种不满的情绪。还有的对周围的人有一种习惯性的戒备敌意心理。这种人内心常有一种失落感，认为自己工作不被重视，或工作成绩平平而未能引起领导注意而产生被冷落的苦闷心情。三是在自我认知方面，“傲我”与“卑我”同时存在。傲，多表现为中国传统知识分子的清高、孤傲、自怜、自恋，鄙视劳动，不愿意搭理人，兜里揣着高级职称证，手里捧着一本教科书，老子天下第一了。少有谦虚的表现。自卑往往来自比较，在商界、官界，那些文化、学识、修养、甚

7、至是能力都不如自己的人，社会地位以极对财富的占有方面都优于教师。这种比较让教师产生不公，感觉自己的渺小，进而自卑。这种自卑还要用清高、自傲来遮掩，以满足虚荣，活得不踏实。四是社会认知方面，多属于“批判现实主义者”。看社会阴暗面多，光明面少，甚至看不到光明的一面，大有世人皆醉我独醒的慨然愤世之情。多有牢骚、不满、失望，或看问题偏激的表现。缺少享受生活的快乐感。五是职业特性方面，心胸略显狭隘。行为表现好挑剔，事无巨细心理上过分追求完美，好计较。略显小气，过于敏感，甚至是多疑。在关键时刻在重大问题的处理上常常表现犹豫，有时甚至是退缩。除上述五种情况

8、之外，心理健康水平极端低下的教师会有极端的病态反应。心身疾病表现。心身疾病又叫心理生理疾病。它是指与心理、社会因素关系密切的躯体疾病。教师常见的心身疾病有冠心病、原