关于大学生拖延症现象的报告

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1、社会实践调查报告报告题目：《关于在校大学生拖延现象的调查研究报告》课程名称：《马克思注意基本原理概论》学院：法学院专业：法学类年级：2011级报告小组：第5组“战拖小分队”报告时间：2013年6月6日目录一、前言二、调查目的三、调查对象四、实践方式和具体情况五、实践时间六、调查结果分析和建议七、总结八、小组成员、工作分配及个人感悟附录一、本次调查问卷附录二、问卷调查结果附录三、在豆瓣、人人、小百合上分享的文章《关于在校大学生拖延现象的调查研究报告》-10-一、前言拖延总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。尤其值得我们关注的是，当“拖延”已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪、负罪感

2、，不断的自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时，便会演化为“拖延症”，造成更加消极的后果。当今社会，拖延现象已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。与此同时，拖延现象在大学生群体中的存在也十分广泛。自92年起就有“学院延宕”一说，在那年的一次问卷调查中，52％被调查的学生有中度至高度的拖延表现。而20年后，根据我们战拖小组在新闻与网页的搜索中，大型门户网站的拖延症调研表明，在80后90后的群体中，拖延现象的存在达到80%。拖延行为不但影响了情绪和人际关系，更降低了学生的学习效率，让同学们在deadline前几天开始疯狂认真工作，而且容易导致思维的强化，形成心理暗示，

3、进一步加剧拖延现象。在本次的课题实践中，我们战拖小组主要研究的拖延现象在大学传播的成因，以及对调查结果加以分析，最终提出自己的合理建议，让学校的学习环境得到更好的改善。现将本次实践活动的有关情况报告如下：二、调查的目的1、调查大学生中拖延行为存在的比例2、探究大学生拖延的主要表现及其原因3、探究大学生对于拖延症的认知程度4、探寻有效解决问题的方法三、调查的对象在校大学生，主要是南京大学在校大学生四、实践方式和具体情况我们组的实践主要分为以下这三个部分：（一）、问卷调查1、小组成员一同参与问卷制作：先通过查阅相关资料，共享资源，继而开会讨论，分配任务。我们在4月中旬制作完成主题为《关于在校大学

4、生“拖延症”现象的调查研究——南京大学法学院马原课题实践》，问卷内容见附录一。2、小组成员在自习室发放了100份纸质问卷，收回100份。通过电子邮件发送了60份问卷给同学好友，收回40份。在人人网、南大小百合上分享了问卷星上的该问卷链接。3、收回问卷后，小组成员将数据都输入了问卷星，进行整理分析。（二）、校园采访、聆听讲座小组成员在校园中采访了一些同学对于拖延症的看法。也同-10-时采访了一些专业课老师对于“大学生拖延现象”的看法，尤其是南大心理健康教育与研究中心的老师给予了我们一些意见和建议，包括对拖延症的进行了一番分析。南大学生心理协会举办了一系列讲座，其中有关于《漫谈时间管理——你可以

5、从容不迫地生活》的讲座，小组成员聆听了相关讲座，并对讲座内容进行了一番整理拓展。（三）、加入豆瓣“战拖会”、在小百合及人人网上发帖小组成员在豆瓣“战拖会”上注册了帐号，作为“战拖小分队”，为豆瓣“战拖会”提供我们这次实践的最新发现。同时，也利用豆瓣上已有的资源，交流分享。同时，小组成员在小百合picture版和NJUexpress版上发布了一些讨论帖，引起热烈地回复、跟帖。在人人网上实时发布最新调查收获，以及一些“战拖”美文，同学们普遍分享、转载。（四）、亲身试验小组成员按照我们寻找的一些战拖方法，如“番茄工作法”、“普瑞马法则”等进行亲身试验，平均时常为两周。一、实践时间2013年4月至2

6、013年5月二、调查结果分析和建议（一）拖延行为的存在比例及认知你认为自己有拖延行为么？选项小计比例A.是30193.77%B.否206.23%本题有效填写人次321你认为拖延行为对你而言是好事还是坏事？选项小计比例A.好事20.62%B.没有影响164.98%C.坏事21867.91%D.时好时坏8526.48%本题有效填写人次321-10-你认为我们通常所说的拖延症是拖延行为习惯还是拖延的病症？选项小计比例A.习惯24776.95%B病症3811.84%C两者没有什么差别3611.21%本题有效填写人次321分析：通过以上这三个图表，我们可以看到，绝大多数的同学都认为自己有拖延行为，三分

7、之二的同学认为拖延症行为是坏事，一小部分的同学认为拖延行为时好时坏。可见大多数同学还是有一个比较清晰的自我认知，能够认识到自身存在的问题，没有一边拖延，一边又觉得拖延理所应当，大家还是有着自我反思精神的。只是在拖延究竟是好是坏这个问题上，大家还有着分歧，这就涉及到积极拖延问题。所谓积极拖延，是指有人觉得，拖延也不是一无是处的，拖到最后，注意力特别集中，效率特别高。往往最终任务完成得还不错。那么在此，我们便分析