浅析篮球运动中团队凝聚力的培养

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1、浅析篮球运动中团队凝聚力的培养　　摘要：篮球运动是一项集体项目，凝聚力是一个团队的灵魂所在。因此，篮球运动中团队凝聚力的培养显得至关重要。通过对如何提高球队凝聚力进行深入分析和探讨，希望对篮球团队的发展和建设有一定的推动作用。　　关键词：凝聚力培养方法篮球运动　　1.凝聚力的概述　　凝聚力（cohesion）在体育运动社会心理学范畴被普遍认为是指运动团体成员之间相互吸引、相互协作及对团体或组织目标的认同与追求一系列的动态过程。张忠秋认为，运动群体凝聚力的实质是反映一定的运动群体成员在目标、情感的行为上的整合力量，身处群体环境的运动员，随时可受到其

2、他成员的情绪感染和行为影响。人人都会在群体特殊规范因素的作用下，做出从众、服从或去人格化等行为。篮球作为同场对抗的集体项目，无论是比赛，还是平时训练，都要求队员间有非常强的协作能力，做到全体队员之间和睦相处。在现在的高水平篮球比赛中各球队之间除了比技术、战术及队员的身体心理素质外，最重要的是球队队员之间的团结，即球队的凝聚力。在篮球队训练中，如何加强思想政治工作，努力增强运动队的凝聚力，关乎整个球队的兴衰成败。　　2.凝聚力在篮球运动中的重要作用　　2.1凝聚力是实现团队奋斗目标的重要保证　　目标是团队奋斗的依据。运动队奋斗目标的确立与实现，必须

3、是运动员与教练员的齐心协力，忘我投入，才能众志成城，勇夺桂冠。如果相互之间关系不融洽，各行其是，甚至互相拆台，那么最终只能使努力付诸东流，目标成为泡影。　　2.2凝聚力为运动队的发展提供内在动力　　较强的群体凝聚力，不但能增强运动团体与成员之间及成员与成员之间的吸引力和满足感，使他们产生归属感，而且能增强运动团体与成员之间及成员与成员之间的协调性，产生强烈的使命感和协作精神，从而提高运动团体成员的积极性与奋斗热情和激发他们的创造性，增强运动队的自信心和荣誉感，产生催人奋进的动力，为运动队的发展提供强大的内在动力。　　2.3凝聚力是提高运动队工作效

4、率的重要因素　　运动队是否有较高的训练效率，是关乎运动队最终成绩的关键因素。在运动队的日常训练和比赛中都离不开集体的密切配合与相互间的协调默契，而凝聚力有助于消除内耗，增强教练员与运动员工作与训练的责任心，群策群力拧成股绳，使各个队员的身心更愉悦，有助于提高工作效率。　　2.4凝聚力是运动水平正常发挥的前提　　通常在其他条件不变的情况下，凝聚力越强的运动团体对其成员的吸引力就越大，成员的向心力就越强，团队中运动员与教练员之间的看法越趋于一致、相互关系也就越融洽，团体协作的意识与精神就更好，队员的个体力量就能得到更好的整合，从而保障运动队的整体运动

5、水平得以正常甚至超水平发挥。　　3.篮球团队凝聚力的培养方法　　3.1明确形成团队成员的同质性　　同质性即成员间的共性，同质性是团队成员间的纽带。共同的利益和共同的目标是团队成员间最主要的联结因素。只有有了共同的目标和共同的利益关系，才能确保篮球运动员团队凝聚力，这是一个必要前提。同质性会使团队成员间志同道合，促进整个团队的凝聚力增强。　　3.2制定明确的奋斗目标　　作为篮球项目，关键通过队员之间、教练与队员之间的有效沟通与合作，队员才可以积极地融入团队之中，从而保证团队目标的顺利实现。球队所制定的奋斗目标明确，并且一定要被全体成员一致认同，自愿

6、接受。运动队的成员才会有明确的努力方向，才会甘愿放弃个人利益，做到个人利益服从集体利益，当前利益服从长远利益，保障整个运动队的整体利益，才会更好地为实现运动队的奋斗目标而贡献出自己全部的聪明才智和力量。　　3.3建立良好的内部人际关系和建立必要的奖励制度　　沟通是任何一个团队成功的必然要素。篮球运动队的“沟通”包含两个方面：一是在训练比赛中教练员与运动员在战略战术方面的相互沟通；二是在训练中教练员就体育动机、体育人格、运动心理和生理方面和运动员进行的种种沟通。沟通才会增强彼此的信任，而信任则建立在良好沟通渠道上的基础之上。团队成员之间，上下信息公

7、开透明、以诚相待，才会增强团队的整体凝聚力。相反，如果团队内部出现沟通不畅、暗箱操作和离心离德的状况，就会大大减弱整个团队的凝聚力。因此，增加队员的相互沟通和信任，是培养团队凝聚力必须采取的方式，负责会事倍功半，徒劳无功。还要熟悉和掌握整体队员的个性特征、心理情绪及知识水平等。要积极引导队员间多多相互帮助，并给予充足的时间进行心灵上的交流。重视在团队中建立正式的人际关系，重视团队内非正式的人际关系的影响，要正确处理对非正式人际关系的调整，使非正式人际关系目标要与正式人际关系目标相一致，避免由于非正式人际关系与正式人际关系之间的相互干扰，而引起成员

8、之间的情绪波动诱发更大的摩擦与矛盾。积极营造篮球队内部的团结、友善、和睦的氛围，增强队员的归属感，提高球队的交往凝聚力。　　建立健全的奖