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1、浅谈篮球运动中团队凝聚力的培养:篮球运动是一项集体的运动项目,凝聚力是一个篮球队的灵魂所在。因此,篮球运动队中团队凝聚力的培养就变得至关重要。通过对如何提高球队凝聚力进行深入的分析和探讨,希望能对篮球团队的发展与建设起到一定的推动的作用。 关键词:篮球运动团队凝聚力作用 篮球作为同场对抗的集体项目,无论是比赛,还是平时训练,都要求队员间有非常高的协作能力,做到全体队员之间能够和睦相处。在现在的高水平篮球比赛中各球队之间除了比技术、战术及队员的身体心理素质外,最重要的就是球队队员之间的团结,即球队的凝聚力。在篮球队训
2、练中,如何加强思想政治工作,努力提高运动队的凝聚力,关乎到整个球队兴衰成败。 一、凝聚力在篮球运动中的重要作用 凝聚力(cohesion)在体育运动社会心理学范畴被普遍认为是指运动团体成员之间相互吸引、相互协作以及对团体或组织目标的认同与追求一系列的动态过程。张忠秋认为,运动群体凝聚力的实质是反应一定的运动群体成员在目标、情感的行为上的整合力量,身处群体环境的运动员,随时可受到其他成员的情绪感染和行为影响,人人都会在群体特殊规范因素作用下,做出从众,服从或去人格化等行为。简单说,凝聚力就是一种内聚力。小至一个家庭、一个
3、小的团体,大到一个国家、一个民族,凝聚力都发挥着至关重要的作用。 1.凝聚力是实现团队奋斗目标的重要保证 目标是团队奋斗的依据。运动队奋斗目标的确立与实现,必须是运动员与教练员的齐心协力,忘我投入,才能众志成城,勇夺桂冠。如果相互之间关系不融洽,各行其是,甚至互相拆台,最终只能使努力付诸东流,目标成为泡影。 2.凝聚力为运动队的发展提供内在动力 较强的群体凝聚力,不但能增强运动团体与成员之间以及成员与成员之间的吸引力和满足感,使他们产生归属感,并能增强运动团体与成员之间以及成员之间的协调性,产生强烈的使命感和协作精
4、神,从而提高运动团体成员的积极性与奋斗热情和激发他们的创造性,增强运动队的自信心和荣誉感,产生催人奋进的动力,为运动队的发展提供强大的内在动力。 3.凝聚力是提高运动队工作效率的重要因素 运动队是否有较高的训练效率,是关乎运动队最终成绩的关键因素。在运动队的日常训练和比赛中都离不开集体的密切配合与相互间的协调默契,而凝聚力能有助于消除内耗,增强教练员与运动员工作与训练的责任心,群策群力拧成股绳,使各个队员的身心更加愉悦,有助于提高工作效率。 4.凝聚力是运动水平正常发挥的前提 通常在其他条件不变的情况下,凝聚力越强
5、的运动团体对其成员的吸引力就越大,成员的向心力就越强,团队中运动员与教练员之间的看法就越趋于一致、相互关系也就更融洽,团体协作的意识与精神就更好,队员的个体力量就能得到更好的整合,从而保障运动队的整体运动水平得以正常甚至超水平发挥。 二、篮球团队凝聚力的培养 1.明确形成团队成员的同质性 同质性即成员间的共性,同质性是团队成员间的纽带。共同的利益和共同的目标是团队成员间最主要的联结因素。只有有了共同的目标和共同的利益关系,才能确保篮球运动员团队凝聚力,这是一个必要的前提。同质性会使团队成员间志同道合,促进整个团队的凝
6、聚力增强。 2.建立良好的内部人际关系 首先,要熟悉和掌握整体队员的个性特征、心理情绪、知识水平等。要积极引导队员间多多相互帮助,并给予充足的时间进行心灵上的交流。重视在团队中建立正式的人际关系。其次,还要重视团队内非正式的人际关系的影响,要正确处理对非正式人际关系的调整,使非正式人际关系目标要与正式人际关系目标相一致,避免由于非正式人际关系与正式人际关系之间的相互干扰,而引起成员之间的情绪波动诱发更大的摩擦与矛盾。第三,要积极营造篮球队内部的团结、友善、和睦的氛围,增强队员的归属感,提高球队的交往凝聚力。 3.合理
7、的团队内部奖励 建立健全的奖励制度,把运动员的实际利益,合理需要与比赛成绩结合起来,可强化运动训练的目标。运动员在得到教练员的鼓励的同时,有获得被别人认同,取得成功的成就感,这种积极乐观的心理氛围会使队员保持良好的心态,增强队员对集体的归属感,队员之间心理上更容易融合。教练员通过对运动员在训练和比赛中的良好表现和所取得的成绩,进行及时的评价与表扬,不仅要满足运动员的自我实现需要,同时也应给予队员一定程度的物质需要,这样才能极大的调动运动员的训练和比赛的积极性和热情。同时,奖励方式要照顾到整体,不要倾向于个别人,通过给每个
8、队员更多的参与机会,增强队员的“主人翁”意识,提高他们责任感和使命感,增强他们集体荣誉感和向心力,增强球队整体的凝聚力。 4.制定明确的奋斗目标 作为篮球项目,关键通过队员之间、教练与队员之间的有效沟通与合作,队员才可以积极地融入团队之中,从而保证团队目标的顺利实现。球队所制定的奋斗目标明确,并且一
