运动训练原稿学教案部分

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1、教案日期：课节：教室：教学对象：次课教学主题：第一章运动训练概述第一节运动训练学概述一运动训练学的本质二运动训练学的产生与发展学习目标：掌握运动训练学的本质和特点树立良好的体育专业思想学习重点：运动训练学的本质学习难点：运动训练学的本质教学过程设计教学内容纲要教学方法与组织时间分配第一节运动训练学概述一运动训练学的本质（一）运动训练学的释义运动训练学是指在运动训练过程中，揭示和阐明运动训练规律的综合性应用学科。（二）运动训练学的本质运动训练学的本质是揭示和阐明运动训练的规律。（三）运动训练学的特点运动训练学的特点是运动训练学具有多学科知识的特点。二运动训练学的产生

2、与发展（一）运动训练学的产生（二）我国运动训练学的发展导入：什么是运动训练学？在教师的启发下，通过学生的回答与讨论导出运动训练学的概念对运动训练学名词分析：1训练过程---训练的全过程（启蒙训练、初级训练、深化提高训练、保持竞技能力训练）2运动训练规律---训练规律的分类（专项规律、项群规律、一般规律）及其三类规律的关系3综合性-----运动训练学的特点例：60米（8″）×4（30〞）×5（3′）；60米（8″）×4（2′）×5（3′）。∴对学生进行体育专业思想教育1掌握各学科相关的知识树立做训练、科研、管理集一身的合格教练的思想理念2竞技体育的未来发展对人才需求

3、的规格归纳：由（一）的讲授导出运动训练学的本质结合（一）的讲授导出运动训练学的特点结合运动训练实践的发展历程讲授，结论：运动训练学产生的条件为1科学技术的发展；2竞技体育的发展；3运动训练实践的客观要求。本部分讲授5′40′10′30′5′课后小结：教案日期：课节：教室：教学对象：第次课教学主题：第一章运动训练概述第二节运动训练一运动训练的定义二现代运动训练的基本特点学习目标：深入理解运动训练的实质，提高学生对运动训练理论的认识学习重点：运动训练的实质学习难点：运动训练的基本特点教学过程设计教学内容纲要教学方法与组织时间分配第二节运动训练一运动训练的定义竞技体育的

4、重要组成部分，是在教练员指导下使运动员提高或保持运动成绩和竞技能力的有组织有计划的体育活动过程。二现代运动训练的基本特点（一）目标的专一性与实现途径的多元性（二）竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性（三）不同运动负荷影响下机体所产生的适宜性和劣变性（四）运动训练过程的连续性与阶段性由运动训练的定义导出运动训练包含两个方面：即有形训练和无形训练。分析：1有形训练和无形训练的关系（1）有形训练的范围条件：教练员、运动员、场地场馆、器械器材等。（2）无形训练的内容：饮食、睡眠、作息时间、营养补充、社会关系等。2狭义运动训练和广义运动训练及其关系思考：广义运动训练的

5、必要性①当今竞技体育的高度发展；②影响运动成绩多因素化。竞技能力的影响因素：主要由体能、技能、战术能力、心理能力、智力能力等构成。子能力之间的互补性：（1）影响竞技能力的各因素互补；（2）竞技能力表现上的互补性。分析：不同运动负荷对机体的刺激结果（见课件图）。要求：1合理安排运动负荷；2加强对运动负荷的评价。分析：连续性---体现为多年系统不间断的训练过程其遵循的规律（运动能力的发展规律、人体生长发育的规律）阶段性：根据不同训练时期的任务可把训练划分若干个部分5′40′45′课后小结：教案日期：课节：教室：教学对象：第次课教学主题：第二章项群训练理论第一节项群训练

6、理论总论第二节各项群训练的基本特征学习目标：了解项群训练建立的意义，掌握竞技项目的分类，为指导运动训练实践服务。学习重点：竞技运动项目的分类学习难点：项群训练理论的应用教学过程设计教学内容纲要教学方法与组织时间分配第二章项群训练理论第一节项群训练理论总论一、项群训练理论的建立及其科学意义二、竞技运动项目的分类体系三、项群训练理论的应用第二节各项群训练的基本特征一、技能表现难美性项群训练特征二、技能表现准确性项群训练特征三、技能格斗对抗性项群训练特征四、技能隔网对抗性项群训练特征五、技能同场对抗性项群训练特征六、体能快速力量性项群训练特征七、体能速度性项群训练特征八

7、、体能耐力性项群训练特征导入：列举运动项目，从中找出具有相同特征的项目而分类，导出项群训练理论。1．鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律；2．加强了运动训练理论与实践的联系；3．实现了训练学理论原有两个层次之间的有机过渡。竞技运动项目的分类标准：按运动项目的主导因素；按运动项目的动作结构；按动作技术的确定性特点；按人与器材的关系；按比赛场地的不同特点；按参赛人数的多少；按比赛成绩的评分方法等等。1项群训练理论与竞技体育发展战略的制定；2项群训练理论与竞技运动项目的宏观管理；3同群项目训练规律的探讨和揭示；4项群训练理论与竞技人才的流动；5项群训练理论与运动训练方

8、法的移植、