雅思阅读材料之如何让明天变得更轻松

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1、智课网IELTS备考资料雅思阅读材料之如何让明天变得更轻松出国英语考试有哪些雅思6.5是什么水平雅思阅读评分标准托福阅读评分标准雅思和托福的区别Doyoueverhavethosedayswhereeverythingisalittleoverwhelmingandhectic?Maybeyou’vehadafewtoomanyofthosedays;butit’stimetochangethat.有没有一些日子让你觉得喘不过气，狂躁？也许你总是有着这样的感受，现在是时候做些改变啦。Thedailyworkwedo–inschool,atwor

2、korinabusiness–caneasilybecomeoverwhelming,ineffectiveandsucktheenergyandjoyoutofwhatyouaredoing.Overtheyearsmyexperiencehasbeenthatitisessentialtokeepmyworksimpleandlighttogetbetterresultsinlesstimeandtomakethingsmorefun(oratleastmoreacceptable).InthisarticleI’dliketorecomm

3、end13habitsthathavehelpedmetodoso.我们每天做的事情——上学、工作或者出差——都很容易把我们压得喘不过气来，低效榨干你的能量和乐趣。这么多年我的经验就是保持自己的工作简单，越简单越好，这样就能在最少的时候获得更好的结果，把事情弄得更加有趣一点（或至少能让人接受吧）。这篇文章我想推荐13个切实有效的办法。1.Prepareyourdaytheeveningbefore.睡前为第二天做好准备Packyourbagorsuitcase.Packtheleftoversfromyourdinnerinacontainer

4、andputitinthefridge.Putyourkeys,walletetc.inaplacewhereyoucaneasilyfindthemasyouheadoutinthemorning.Thispreparationwillhelpyoutohavealessstressfulmorning.把包或手提箱装好，把晚餐的剩菜剩饭装好放进冰箱。把钥匙、钱包等放到你能轻易找到的地方，这样能让你清早没有那么大的压力。2.Justcheckyouremailonceaday.一天查看一次邮箱Checkingemail,otherstatis

5、ticsorsocialmediaaccountsmanytimesadaytendstodrainalotoftime,energyandcanleaveyouunfocusedandstressed.Trycheckingandprocessingallofthosethingsjustonceadayinstead.Idoitattheendofmyworkday.Ifthatisnotpossibleforyouthentrytopostponeitforafewhoursatleast.Andputyourmorningenergya

6、ndfocusintoyourmostimportanttaskoftheday.一天多次查看邮件、其他数据或社交账户会浪费很多时间和精力，也会让自己不够专心，增加压力。不妨一天只查看一次吧。我每天都在工作结束之后查看一下。如果对于你而言不大么可能，那么不妨试着延迟几小时再来查看。把早上的精力和注意力放在一天最重要的任务上面。3.Writeshorteremails.邮件越短越好Limityouremailsto1-5sentenceswhenpossible.Youcanalsohavesomecannedresponsesforcommon

7、questionssavedinafolderinyouremailprogram.Thiswillhelpyoutospendlesstimeandenergyonyourdailyemailprocessing.可以的话把邮件缩短到1-5句话就可以啦。你也可以把经常回复的一些话存在邮件文档里。这样在处理日常邮件时可以节省时间和精力。4.Be5-10minutesearlyforappointments.约会早到五——十分钟Thiswillmakeyourtimeoftravelduringthedayintoatimeofrelaxatio

8、nandrecharging.Insteadofatimeofstressandanxiety.Plus,peopletendtolikewhenot