田径课教案(铅球)

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1、一年级田径铅球课教案课次：1教师：授课内容：1、简介推铅球运动概况2、铅球握持方法和原地正向推铅球技术课的任务：1、通过本次课建立推铅球运动的完整技术概念2、初步掌握握持球及原地正向推铅球技术3、加强组织纪律及安全教育课的时教学内容组织教法部分间一、班长集合整队，报告出勤情况。15田径场铅球区集合开始二、师生问好，开始上课。分○○○○○○○○与准（一）简介铅球课教学计划安排与基本要○○○○○○○○钟备部求（详见教学计划与进度）分（二）宣布本课教材内容与教学任务（见△上）要求：1、集合迅速，队伍整齐，（三

2、）安排见习生报告清楚。三、准备活动2、认真听讲，了解计划，（一）慢跑400米明确本课任务。（二）徒手体操练习3、见习生随堂认真听讲，力所能及模仿。1上肢运动4Ⅹ8拍2扩胸运动4Ⅹ8拍3体侧运动4Ⅹ8拍4体转运动4Ⅹ8拍5腹背运动4Ⅹ8拍6踢腿运动4Ⅹ8拍沿田径场跑道集体慢跑（三）专项活动徒手操队形：○○○○下抛球、手指拨球、手抓球○○○○△二、徒手体操要求按教师口令认真用力，完成好徒手体操动作1一、学习并初步掌握体会握铅球的技术动10米往返跑比赛内容及要求作。《略》技术规格：25分一、教学步骤五指自然分

3、开，将球放在食指、中指和无钟名指的指根处，大拇指和小指支撑在球的两1、教师讲解并示范握、持铅球技侧，以防止球的滑动和便于控制出球的方术动作基本向。掌心不能触球，力量较强的学生可以将部分铅球放在手指的中下部，以便更好地控制器2、讲解示范队形械、从而增大铅球的推掷距离。○○○○○○○○技术要领：△3、要求认真听、看教师五指用力，指实掌虚的讲解与示范，并结二、学习并初步掌握持铅球的技术动作。合对动作的理解，仔细思考技术内含。握好铅球后，右腿伸直，上体前屈。将铅球放在锁骨上面，紧靠颈部、下额微收、左臂上举、躯干

4、正直、两眼平视、身体重心放4、见习生参加学在右腿上、左腿尖触地。右侧放松、人球一习并做好笔记体5、教学互动、教师提问、学生讨论、教师归纳。二、组织措施1、练习队形○○○○△○○○○2三、学习并初步掌握原地正面推铅球的技2、练习要求：按教师讲解的技术术动作。规格和动作要领认真体会推铅球的技技术要领：术动作的实质内含两脚左右开立约与肩同宽，两腿弯曲，身3、练习次数及时间：体重心放在弯曲的右腿上，右手握、持铅球1）两人一组反复体会握于肩部，左臂自然上举，右腿首先蹬地发力，铅球技术动作10/12次利用两腿同时蹬

5、地的力量，将铅球向前上方2）两人一组体会握、持推出。球技术动作10/12次3）成二横排面进行原地正面推球教法提示：的技术动作练习4）注意安全，严防伤害事故发生开始练习时，主要利用两腿蹬地的力量，然5）教法提示后逐渐加大转送右髋、躯干展体和肩部手臂指实掌虚、人球一体是握持铅球的推、拨力量将球掷去技术动作的重点推铅球用力顺序是难点力量素质是完成握、持球技术的关键集合小结队形一、放松整理活动2-3分钟5分○○○○○○○○结束二、整理场地器材部分三、集合小结本次课情况钟○○○○○○○○四、布置下次课任务△五、师

6、生道别下课需用场地投掷场地1块；铅球两人1个器材课后小结:3一年级田径铅球课教案课次：2教师：授课内容：1、复习原地推铅球技术2、介绍侧向滑步推铅球技术课的任务：1、通过复习原地推铅球技术，基本掌握最后用力动作顺序与方法。2、初步掌握侧向滑步推铅球技术，体会摆蹬的时机。3、培养学生互帮互学、共同提高的精神课的时教学内容组织教法部分间一、班长集合整队，报告出勤情况。15○○○○○○○○二、师生问好，开始上课。分○○○○○○○○开始（一）宣布本课教材内容与教学任务（见钟与准上）△备部（二）提出本课要求要求：

7、分（三）安排见习生1、练习中集中讲解示范时动作迅速。2、认真理解领会技术要领；体三、准备活动会动作练习、强化本体感（一）慢跑600—800米觉。（二）徒手体操3、注意组织纪律性，一切行动①上肢运动4Ⅹ8拍听指挥，加强安全意识。②扩胸运动4Ⅹ8拍4、见习生随堂观摩，力所能及③体侧运动4Ⅹ8拍练习。④体转运动4Ⅹ8拍⑤腹背运动4Ⅹ8拍⑥踢腿运动4Ⅹ8拍⑦跳跃运动2Ⅹ8拍⑧全身运动2Ⅹ8拍沿田径场跑道集体慢跑二、徒手体操①徒手体操队形○○○○○○○○△②徒手体操要求按教师口令认真用力完成好徒手体操动作4一、复

8、习原地正面推球技术动作一、教学步骤目的：《同上次课》①教师讲解并示范技术动作②讲解示范队形技术规格、要领《同上次课》25○○○○分○○○○基本钟二、学习并初步体会侧向滑步推铅球技△部分术动作③要求认真听、看教师的讲解与示范，并结合对动作的理解，目的：通过侧向推铅球技术的学习和体仔细思考技术内含。会，建立正确的技术概念和投掷意识，④见习生参加学习并做好笔为今后全面、正确地掌握完整的侧向滑记步推铅球技术动作打好坚实的基础。⑤教学互动、教师提问、