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1、浅析大学生如何通过参加乒乓球比赛培养良好的意志品质摘要:乒乓球是一项竞技性和娱乐性很强的运动,由于激烈的竞争,成功和失败的条件经常转换,参赛者情绪状态也非常复杂,参赛者经受着变幻莫测、胜负难料的激烈竞争的锻炼,体验着种种情绪。大学生是将来步入社会的中坚力量,高校通过开展乒乓球体育课程和定期组织比赛,在达到锻炼身体、陶冶情操的同时,更能通过此项运动培养大学生良好的意志品质,为促进其健康成长提供一臂之力。 关键词:乒乓球运动;培养;意志品质编辑。 Abstract:Tabletennisisakindofsportfullofcompetitionandentertainmen
2、t.Duetoitsintensecompetition,successandfailuretransformfrequently,whichresultsinthecomplicatedemotionalstatesoftheparticipants.Theysufferfromunpredictablecompetitionandexperienceavarietyofmoodsofvictoryanddefeat.Theyarebackbonesofthesocietyinthefuture.Developingtabletennissportincollegesandr
3、egularorganizationofmatchesnotonlyhelpkeepfitandcultivatecharacterbutalsoimprovethEirgoodwillandquality,assistingthemgrowhealthily. Keywords:tabletennisgame;training;willandquality 1前言 乒乓球在我国被称为“国球”,深受人们的喜爱和推崇。 21世纪,随着乒乓球运动在高校的深入广泛开展,已成为大学生在课外活动参加体育锻炼的主要项目之一。乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以
4、及保健、医疗和康复的极佳手段而引起人们的重视。乒乓球运动集健身性、竞技性、娱乐性于一体,而且危险性最小,趣味性最强,现在的人们称乒乓球运动是“聪明人的运动”,因此,大学生经常参与乒乓球运动和参加乒乓球比赛,在锻炼身体同时,更能通过该项运动增强其个人意志品 质。 2乒乓球运动的特点 乒乓球是一项以智能、技能、体能三者兼容以智能为主的隔网对抗运动项目。运动员挥拍打出的每一个球,都包含有速变、旋转、力量、弧线和落点5个竞技要素。其特点是球小、速度快、变化多、技巧性强、趣味性高,设备比较简单,不受年龄、性别和身体条件的限制,在室内外都可进行,运动量可大可小,具有广泛的适应
5、性和较高的锻炼价值,比较容易开展 和普及。乒乓球也是一种比较缓和的体育运动,运动量的大小,可以根据自己的身体条件来调节,所以这是一项老幼皆宜、妙趣无穷的体育运动。 3意志品质含义 意志是人心理过程的重要组成部分,是反映人心理活动水平和心理健康水平的重要指标。意志品质包括自觉性、果断性、自制性等。坚强的意志品质是大学生成就事业的保证,是战胜困难的不竭动力,是大学生不可缺少的重要心理品质。苏东坡在《晁错论》中说:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志”。各大中专院校在开展乒乓球体育运动项目时,如何将坚强的意志品质教育贯穿之中,在提高大学生身体素质的同时,进
6、一步提高心理素质,必将使该项运动在推进过程中赋予更高层次的意义。 4乒乓球教学中学生意志品质培养的途径和方法 乒乓球教学活动中,通过创设多样化的活动,形成丰富的社会关系,使学生在复杂的关系中体验个人独立的意义,以及独立解决、果断处理问题的意义,同时形成处理各种复杂问题的承受能力,有利于提高学生的意志品质。 注重对学生竞争意识自觉性的培养 竞争通常是一种激励自我提高的动机形式。个人为了取得好成绩而与别人展开竞争:一个团体为了取得好成绩而与其他集体展开竞争。当今社会竞争激烈,不论国家还是每一位普通公民,都在不同程度地体验着竞争,面对优胜劣汰的考验,不进则退。为了生存
7、和发展,我们必须从小就培养自己的竞争意识,掌握一定的竞争手段。编辑。 竞争要靠实力 乒乓球比赛中不讲资历和年龄,而遵循优胜劣汰的规则,现实就是如此残酷。任何人不付出就不会有收获,成绩的取得不仅要靠严格的训练、吃苦耐劳的精神,还要靠不断提高自己的运动技能、心理素质、战术意识以及团队精神,而投机取巧、不劳而获在乒乓球运动中一律行不通。因此,每个人都将从乒乓球运动的激烈竞争中懂得胜利的结果来源于强大的实力。它使人们懂得一个道理:要想取得胜利就必须通过艰苦的奋斗。 竞争要体现公平 乒乓球比赛
