点穴养生绪论2012

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1、点穴养生北京城市学院生物医药学部中药学教研室陈云华副教授/博士点穴是真的吗？2生物医药学部陈云华点穴养生的含义点穴在武术与中医中的含义养生点穴养生3生物医药学部陈云华武术上的点穴何谓点穴？点穴是根据经络脏腑的生理病理变化在人体相关穴位上可产生一定的反映的原理，在技击中用拳、指、肘、膝等骨梢之强固点来击打人体上的某些薄弱部位和敏感部位即主要穴道，使其产生麻木、酸软或疼痛难忍，失去反抗能力，造成人体伤亡，从而制服对方的一种武术技击术。点穴又称打穴。打穴有七种：斫、戳、拍、擒、拿、撞、闭。用掌边侧打者为斫；用手指直打为戳；用掌根按打者为拍；用五指抓取者为擒；用二指掐取者为拿；用膝、

2、肘打者为拍；用于指抓取者为撞；用手指扣扣者为闭。点穴法中以指点啄为最常见，又有一指点、二指点，撮指点等等。4生物医药学部陈云华中医中的点穴何谓点穴？点穴是取太极、八卦、气功之意旨，融汇各家各法之精华，在人体特定部位的特定穴位施以特殊手法，以天人感应学说和阴阳五行理论为基础。在治疗施术时，根据自然之大气与人体经络之血气对人体的支配调节作用，人体经穴开阖的规律及病人体质和病情的不同，对脏腑主属（木、火、土、金、水）之人体穴位施以不同的手法，起到活血、通络、行气、解郁、扶正、祛邪的作用、从而调整阴阳气血的偏盛偏衰，道道治疗各种不同疾病的目的。中医点穴医病的疗法追根寻源是从中国武术功

3、夫点穴演变而来的。功夫点穴在中国流传大约有两千年多年的历史，后来有人把它应用于点穴医病上，也取得了良好的效果。他不但能治一些常见病，而且对于一些疑难病症如各种原因所致的脑性瘫痪、痛疼，脊髓灰质炎等后遗症也有出乎予料的好效果。5生物医药学部陈云华点穴神奇吗？中医的点穴治疗手法，是起源于少林武术的点穴术。因此，在手形上两者非常相似。目前正在医学界推广，并隶属于康复医学范筹。点穴治病实质就是用手指代替针灸，点按穴位而代替针灸。点穴的机理主要是为了改善患者局部和全身的血液循环，促进机体内的新陈代谢，从而达到改善和治疗病态部位的机能而产生临床疗效。这种点穴疗法的特殊疗效也给“点穴”蒙上

4、一种神秘的色彩，但并不是象电影和小说中讲得那么神奇。6生物医药学部陈云华秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。9生物医药学部陈云华点穴养生以点穴为主要方法防治疾病保持健康延长寿命的一种手段。主要特点：以民间特色疗法琴瑟测经点穴法为主融合中医经典理论、武术核心思想独创三

5、圆三线练习法简单易学，疗效显著10生物医药学部陈云华学习意义健康是一切的基础。健康是1，其他是1后的0：1，000，000关注健康，预防疾病中医药科普培养兴趣爱好11生物医药学部陈云华教学特色在快乐中学习独特的健康知识12生物医药学部陈云华课程内容点穴原理（中医脏腑经络气血等）点穴常见手法：点、揉、弹、拨、捏、拿等独特的点穴体系：琴瑟测经点穴法点穴常用重要穴位提高点穴疗效的武术（独创三圆三线练习法）亚健康与常见病的点穴治疗13生物医药学部陈云华考核平时30%（出勤、在线测试）论文（实践体会，民间类似方法，相关文献整理等）40％穴位识别：30％（重点穴位现场考核）14生物医药学

6、部陈云华学习实践琴瑟测经点穴法的起源与发展学习背景1995－1996初步运用1997：第一例：手指屈伸不利第二例：胃病信心的建立1997.6东直门医院针灸科。中暑急救：200015生物医药学部陈云华落枕、肩周炎、腰痛、痛经、崴脚重视价值:2003年整理琴瑟测经点穴法，2009发表于首届民间中医发展大会2009于北京城市学院航天城校区开讲座课2011年于学院路共同体开选修课2012年，在《环球中医药》杂志发表《琴瑟测经点穴法概述》生物医药学部陈云华16点穴养生第一招：312经络锻炼法“312”经络锻炼法由祝总骧教授所创，他先后在北京医科大学、中国协和医科大学、中国科学院生物物理

7、所从事教学科研工作，曾用两种生物物理学方法，证实了人体经络的客观存在和它对人体的医疗保健作用。他根据中医学经络理论和长期积累起来的中医实践及气功、武术等经验，提出并向社会推荐这一人人可行、行之有效、自我防病治病的经络锻炼方法。所谓“312”，“3”指合谷、内关、足三里3个穴位的按摩；“1”是意守丹田、腹式呼吸；“2”是两下肢下蹲为主、适当的体育活动。17生物医药学部陈云华1.穴位按摩合谷穴取穴：左手四指并拢，虎口撑开，然后右手握拳竖起大拇指，在拇指中间有一条指横纹，把指横纹放在左手的虎口处，这时大拇指往