养身之气血_ppt课件

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1、健康是。。。健康◎幸福◎自信主讲：阿文老师中国健康养生产业的现状(WHO)2014年公布:全世界真正健康人群占5%，病人占15%，亚健康人群占80%。预示着中国养生产业的发展发展空间巨大。中国国人健康数据表中国人健康大数据概况中国高血压人口有1.6----1.7亿人高血脂的有将1亿多人糖尿病患者超1亿人超重或者肥胖症7000万-----2亿人血脂异常的1.6亿人脂肪肝患者约1.2亿人平均每30秒就有一个人罹患癌症平均每30秒就有一个人罹患糖尿病平均每30秒，至少有一个人死于心脑血管疾病每年正以30%的速度增长；中国国人健康数据表健康大数据·各

2、类疾病出现年轻化趋势中国22%的中年人死于心脑血管疾病；七成人有过劳死的危险；白领亚健康比例高达76%；中青年女性易得妇科，心脑血管疾病；中青年男性面临猝死、过劳和癌症等问题；慢性病患病率已达20%，死亡数已占总死亡数的83%；中国人的腰围增长速度将成为世界之最；中国国人健康数据表中国一年用于心脑血管疾病的治疗经费达到3000亿人民币元人民币。中国因疾病而导致生产力丧失，将在2005年——2015年间给中国造成5500亿美元的经济损失。中国的肝炎的直接经济损失达3600个亿。目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%，处于过劳状态的白领接近六成

3、，真正意义上的健康人比例不足3%。女性更容易受到妇科、心脑血管疾病的威胁；男性则面临猝死、过劳、癌症等问题！2013年，慢性病患病率已达20%，死亡数已占总死亡数的83%。过去十年，平均每年新增慢性病例接近了2倍。心脏病和恶性肿瘤病例增加了近1倍！肥胖人口将达到3.25亿，未来20年将会增长一倍，腰围只要增长一英寸（2.54厘米），血管就会增长4英里，患癌风险高8倍！中国国人健康数据表健康大数据·中国每天有720个缺陷儿出生2006年9月12日是我国首个“预防出生缺陷日”，同年监测显示，每隔30秒就有一个缺陷儿出生，相当于每小时30个，每天72

4、0个！《中医药发展战略规划纲要（2016—2030年）》未来15年内健康将成为国家重点打造提升工程。2016年2月22日习近平一颗健康之心一切的幸福、健康源至于“爱”！五要头要凉脚要热气要足血要畅便要通健康的人的标志健康人的标志（五快和三良好）五快　　　　　　　三良好吃的快：食欲好良好的个性说的快：思维敏捷判断准确良好的处世能力走的快：行走轻松，步伐敏捷良好的自控能力排的快：大小便通畅睡的快：睡眠质量好、精力充沛常见疾病？？颈椎病-不容忽视的人类健康隐形杀手什么是颈椎病?（颈椎病的无凶----肌肉、韧带、软组织）颈椎及椎间盘周围的（肌肉、韧带、

5、软组织）长期劳损老化或外伤，牵拉椎体（变形、移位、增生）压迫到了旁边的（神经、血管或脊髓）引起了头部、肩胸背部及上肢一系列的不适感。什么是肩周炎？肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动或疼痛。颈椎病-不容忽视的人类健康隐形杀手什么是颈椎病?（颈椎病的无凶----肌肉、韧带、软组织）颈椎及椎间盘周围的（肌肉、韧带、软组织）长期劳损老化或外伤，牵拉椎体（变形、移位、增生）压迫到了旁边的（神经、血管或脊髓）引起了头部、肩胸背部及上肢一系列的不适感。什么是肩周炎？肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊

6、和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动或疼痛。颈椎病的症状?头晕、头痛、偏头痛、头沉、视物模糊、口齿不清、耳聋、耳鸣、颈部僵硬、双肩沉重、后背肌肉紧张、手臂麻木、手指无力、心慌、胸闷、气短、严重者恶心呕吐。颈椎病的成因？1、长期伏案工作2、长期保持不正确的姿势3、高枕有忧、低枕不利（10公分高度为宜）4、长期不运动或过力运动控诉颈椎病的七大危害1——亚健康--早衰--情绪不稳--严重影响生活工作质量。2——引起血压不稳、心脑血管病及慢性五官科疾病。3——引起头痛、眩晕、记忆减退、反应迟钝。4——引起心慌、胸

7、闷、气短、心率失常、房颤。5——90%以上提早进入更年期、植物神经功能紊乱。6——引起慢性胃病及肠功能紊乱。7——早中期易被忽视，晚期有致瘫危险。颈椎病诊断部位：1、手部斜方肌反射区干涩疼痛2、斜方肌肌头按压疼痛3、肩部肌肉最高点按压疼痛4、举胳膊向后背向上方检查韧带状态。注：肌肉正常按压只会有酸胀感拯救女性乳房防治乳腺病－远离乳腺癌乳腺癌：据 中国抗癌协统计全球每年有120万女性患乳腺癌，50万女性死于乳腺癌。据医学专家估计，到2010年，全球乳腺癌年新发病例数，将达到140万人左右。乳腺增生：据关爱女性健康协会相关资料调查显示：中国成年女性

8、，乳腺增生发病率高达80％以上、乳腺增生产生乳癌的机率的5－6％。什么是乳腺增生？乳腺组织（淋巴、导管、经络及乳小叶）长期的循环不畅，形成於结，或在原