谈教育教学——摔跤

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5、奏快、时间短、爆发力强、定力足是摔跤的特点。对于摔跤教学来讲，详细地说摔跤技术发展的方向和基础就是动作技术要全面连贯。　　　　关键词：特点；全面连贯；力量　　　　在当代，摔跤越来越受到大众的喜爱和关注，对于摔跤项目的前景和发展来说是可观的，所有教师有责任让每个学生了解摔跤，懂得摔跤。　　　　对于正式传统的摔跤来说，这是两位摔跤选手直接力量和技术对抗体育运动项目，这需要摔跤者能够在较短的时间内在力量、速度以及耐力与灵敏度上有很大的储存能量和技术。一般来说，教师最先教授学生的是最普遍的自由式摔跤，这也

6、是最常用的摔跤方式。教师在进行摔跤教学时应该让学生明确地知道节奏快、时间短、爆发力强、定力足是摔跤的特点，教师要根据这些特点一一向学生讲解和教授摔跤的方法，也要要求学生根据这些特点自己不断去练习，只有有针对性的训练才能练出好的摔跤者。教师在摔跤教学中特别是摔跤的技术方面要注意：（1）一定要避免摔跤技术单调，不够多样性，动作一旦单调就很容易被对方看透下一步的技术动作，很容易被对方识破一招放倒，而且单一的动作也十分不利于选手的发挥，束缚了选手的潜在能力。其次摔跤的技术动作不连贯也是摔跤中不能出现的情况

7、，因为往往在动作不连贯的情况下很容易被对方看出接下来的动作套路。（2）摔跤者很容易被自己的这种摔跤反弹力所击败。简单来说就是在摔跤者自身想要某种技术动作去击败对方的时候，因为自己能力不够很容易被对方摔跤者借用这个不连贯动作的力量和空挡把自己放倒。为了防止出现这种问题，教师在摔跤教学中要注意，摔跤教学方法的不完整和技术力量控制的不严谨都会导致教师摔跤教学的失败。最后在摔跤教学中教师一定要注意对站立接跪这项技术的训练。要让学生懂得和学会技术动作全面连贯，出招快且稳，最重要的是意志力顽强，精神力量是摔跤

8、项目，也可以说是任何体育项目的灵魂。　　　　对于摔跤教学来讲，详细地说摔跤技术发展的方向和基础就是动作技术要全面连贯。教师应该把这项训练当作是摔跤教学中的重中之重，如果学生动作技术没有全面连贯的话，不要说战胜对方摔跤者了，连自身最基本的摔跤套路和动作都会方寸大乱。在摔跤中对运动员的技术要求相当严格，也相当的复杂。对于摔跤者来说，运动把位要做到精准，光是准确是不够的，因为往往是这一分一毫的差距就很容易让对方摔跤者乘虚而入。摔跤运动的运动技术，要十分熟练，运动形式要不断变化，技术运动的