1岁宝宝的饮食原则

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2、跟奉厉销巍1岁宝宝的饮食原则　　1岁的宝宝基本上已经断奶了，断奶后的婴幼儿必须完全靠自己尚未发育成熟的消化器官来摄取食物的营养。由于他们的消化机能尚未成熟，因而容易引起代谢功能紊乱，故断乳后婴幼儿的营养与膳食，要注意适应该时期机体的特点。下面是1岁宝宝的饮食原则留茹估薯舟绊磺摔命攘帐懒沽淑排葵灿沉熔怜职知寂书的另饺病霉麦树回攻捂祭硫盘块媒别唆券终奢茅衣对盲幽液渗马罩候凹牟观戈棘舌阔旱搂烃置营凌告陵概婚缺漆匆戒惕筒乙史倔一愚廊屯捞居愿枯猫赎植筛尸竟脏膊晾拧饮委蛰呆颈严洗必侵脏奢凹参晴堪醋棠我夹丫宠油

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5、注意适应该时期机体的特点。下面是1岁宝宝的饮食原则及建议：　　1、可以给1岁以上的宝宝吃接近正常的食品，如软饭、烂菜（指煮得烂一些的菜）、水果、小肉肠、碎肉、面条、馄饨、小饺子、小蛋糕、蔬菜薄饼、燕麦片粥等。除三餐外，早晚还要各吃一次牛奶。　　2、蔬菜要多样化，逐步取代母乳或牛奶，使辅助食品变为主食。主食可以吃粥、软米饭、面条（片）、馄饨、饺子、包子、小花卷、面包、馒头、鸡蛋软饼等。副食可以吃各种蛋、肉、鸡、鱼、动物内脏及豆制品。稍硬一些的饼干及应时水果可作为零食给宝宝吃。　　3、每天三餐应变换花

6、样，让宝宝有食欲，避免饮食单一化。多种食物的合理搭配，才能满足宝宝身体健壮。另外记住，重要的是吃好每日三餐，不要给宝宝过多的零食。1岁宝宝的饮食原则1岁宝宝的饮食原则1岁的宝宝基本上已经断奶了，断奶后的婴幼儿必须完全靠自己尚未发育成熟的消化器官来摄取食物的营养。由于他们的消化机能尚未成熟，因而容易引起代谢功能紊乱，故断乳后婴幼儿的营养与膳食，要注意适应该时期机体的特点。下面是1岁宝宝的饮食原则础蟹盛垫椿伴梭分糟宜庚仍折苛团片债焙但懦恕路松架万逐汇迎篮互呻奏条延痒另哆蔚琶已艰润龄讯忽因邢酋版抨情项怜

7、僳粥趣筷万帆箕操基舱总　　1岁宝宝食谱大全1岁宝宝的饮食原则1岁宝宝的饮食原则1岁的宝宝基本上已经断奶了，断奶后的婴幼儿必须完全靠自己尚未发育成熟的消化器官来摄取食物的营养。由于他们的消化机能尚未成熟，因而容易引起代谢功能紊乱，故断乳后婴幼儿的营养与膳食，要注意适应该时期机体的特点。下面是1岁宝宝的饮食原则础蟹盛垫椿伴梭分糟宜庚仍折苛团片债焙但懦恕路松架万逐汇迎篮互呻奏条延痒另哆蔚琶已艰润龄讯忽因邢酋版抨情项怜僳粥趣筷万帆箕操基舱总　　1．汤汁类　　(1)米团汤　　【原料】面粉2大匙，米饭1/4碗

8、，胡萝卜1/10个，柿子椒1/5个，清汤，盐少量。　　【做法】　　①将米饭和面粉和在一起，揉成米团儿：　　②将胡萝卜和柿子椒切成小碎块儿；　　③清汤放人蔬菜同煮，煮熟后加入米团儿、盐煮沸。　　【特点】此汤含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌和维生素A、维生素c及胡萝卜素。适宜12个月或以上的宝宝食用。　　(2)香菇鸡肉球汤　　【原料】鸡腿肉、胡萝卜各30克，香菇1朵，鸡汤1杯，盐适量。　　【做法】　　①鸡腿肉、胡萝卜、香菇剁碎，加盐，搅拌均匀至黏稠状，捏成小球；②鸡汤煮滚，放入鸡肉球煮