有效激励与压力情绪管理(学员讲义版)(徐剑)

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1、步骤四不怕困难爱迪生之所以成为一位伟大的发明家并不因为一生下来就是天才而是因为他不怕困难勇于面对困难所以他一生中遇到了不计其数的困难都一一解决了自我管理肯定会遭遇很多困难如果树立不怕困难的精神那么我们就能够跨越困难缔造自我管理的成功步骤五永远保持信心是自我管理成功的基石有信心的人善于自我发掘正确认识自己的强项和弱点并且能够利用优势面对环境人生来没有什么局限无论男人或女人每个人内心都有一个沉睡的巨人信心就是要为自己鼓掌信心就是勇敢地面对失败百折不挠信心就是要发挥自己的长处在人生的旅途上不断闪光信心就是信任自己对自身发展充

2、满希望步骤六保持个人成功与否就在于能否驾驭好习惯好习惯是成功人士的共同之处所有成功人士都有一个共性那就是基于良好习惯构造的日常行为规律各个领域中的杰出人士在他们的身上你都能发现这样一个共性那就是良好的习惯正是这些好习惯帮助他们成功地进行自我管理当然他们身上并不一定没有坏习惯但是一定不会太多步骤七管理好自己的时间就是生命时间就是效率时间就是金钱一寸光阴一寸金寸金难买寸光阴诸如此类的描述我们每个人都可以脱口而出对待时间的方式决定我们的命运并且显示巨大的不同我们的手中握着的可能是失败的种子也可能是成功的无限潜能答案需要我们自

3、己选择随波逐流将一事无成全力以赴便会前程锦绣让瞬间创造永恒自我管理从我们珍惜时间开始步骤八学会自己金无足赤人无完人每个人都有缺点都会犯错为什么我们不静下心来反省一下自己呢我们随时随地都应该问问自己是否对以前犯过的错都一清二楚若不能从自己身上找出失败的原因难免下次还会犯同样的错误我们在失误时是不是也该多反省一下自己呢平心静气地正视自己客观地反省自己既是一个人修身养德必备的基本功之一又是自我管理成功的一条重要途径步骤九懂得的方法快乐是人人都想要的东西可是很多人都认为快乐与

4、工作好像没有什么关系相反多数人认为似乎只有在工作之外才能找到快乐其实成功的人都是在享受工作的快乐懂得在工作中保持快乐懂得快乐地对待工作只有懂得快乐工作的人才能够持久地进行自我管理步骤十勇于自己二十一世纪我们步入了一个急剧变化的暴风骤雨般的世界传统的思想观念已无法引导我们成功面对激烈的竞争变化的发生如此迅速让人目不暇接在此情况下22不再总是等于4常规的应对方法越来越显得苍白无力观察事物的传统方法带来的结果往往都是错误的我们要勇于改变自己才能够正确地进行自我管理组织情绪建设与管理1组织情绪是全体员工的感受组织情绪是整个组织

5、所表现出来的一种能带给员工的主观感受是一种全体员工心理反应的氛围在主观感受的内涵方面组织中员工的情绪可以用正向与负向情绪区分也可以享乐性〈快乐—不快乐〉与强度〈强—弱〉来描绘员工情绪感受的内涵企业员工援助计划EAP是科学的管理员工情绪的工具是由组织利用自身资源或者外部专业机构为员工设置的一套系统的长期的福利与支持项目2组织情绪是组织的特征针对组织中经理人和员工的情绪智力进行研究发现情绪智力越高的人其负面情绪越少工作满意度越高且其团队管理也越佳情绪智力对领导效能似乎有一定程度的预测效果组织氛围普遍与情绪智力有正相关说服行

6、领导风格之情绪智力也普遍优于告知型参与型授权型的领导风格每个组织都有一定的氛围表现为组织的情绪如愉快的工作氛围沉闷的工作氛围等这种组织情绪会影响员工的工作效率和心情甚至会成为一个员工是否留在企业的原因3组织情绪是的重要环节组织中人际互动中的情绪交流包含彼此之间的情绪觉察情绪表达及情绪感染等历程组织中经理人与员工的情绪是相互影响的一个个体不高兴可能会带来一系列连锁反应造成组织中人际群体的消极情绪情绪具有人际间蔓延的特性这是情绪在组织中社会化的基础换句话说要想自己高兴就不能忽视组织中其他个体的情绪组织气氛总得有人来调节有一

7、些开朗员工也会主动调节组织情绪这样才可以形成组织的和谐氛围4组织情绪是的一部分当员工有消极情绪的时候要让消极情绪通过一定的渠道得以梳理消极的情绪会严重影响工作绩效当然积极的情绪也要有个度任何事情都是过犹不及的有的企业为了给员工调整情绪设立了发泄室室内有公司各位领导头像的沙发员工对领导不满的时候可以在这里对头像沙袋发泄从组织角度来看只有在全体员工形成良好的情绪互动时才能以情绪带动工作带动潜能以潜能的发挥创造高效业绩5组织情绪是的重要内涵在组织中组织文化塑造了成员的情绪在一定程度上组织情绪与组织文化有着密切的关系在一个充满

8、不信任感的组织文化中员工的情绪会非常低落情绪在组织中的地位由外围地带慢慢提升至核心的主流地位从组织角度来看经理人要考虑并分析员工的真正需求考虑组织目标和个人目标是否一致如果组织的文化氛围能将组织目标与个人目标更好的统一起来注重企业与员工的共同发展将激发员工的积极情绪快乐工作快乐生活怎样才能够更成功愿望有多大成就就有多大所有的成就来