书法运笔要领

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1、书法运笔要领如何发挥运笔的要领，落笔时如何做各种笔画，表现各异书风，其间变化多端，还有像落笔与起笔之方式，行笔之轻重缓急，笔画或字之间的连与断，以及转折之方式，笔锋之运用等，皆需注意。但多虽多，还是有一定的法度可寻，以下大约分成七点，略概分类叙述：起笔与收笔：关于起笔，求其方圆分明，完美洁净，包世臣称：「起笔处：顺入者无缺峰，逆入者无涨墨。」无缺峰则形状完美，无涨墨则笔画洁净，起笔时顺入成方，逆入成圆。收笔时则需顿或折笔锋而成方，回锋而成圆。上述诸点，乃起步之大道理，应多加练习. 提笔与顿笔：当你在写作时，一个字完成的过程是由提笔与顿笔交互而形成的

2、，「顿」是将笔下压，屈笔锋而将力道使于纸上。「提」，则是将笔提起或半提起以继续行笔。大体上，顿笔后需提笔才能行笔，而提笔后又需顿笔，使笔画成形，或接连着下一笔的笔画。终使字成形。所以才说书法写作是提与顿的交替过程。其中又包括更细的变化，例如提有全提、半提之分，顿也有轻重之巧。这就需要读者自己去体会了。转笔与折笔：除了上述之提与顿外，转笔与顿笔也需要重视。「转」是圆润笔画的方法，「折」则是画方的方法。张廷相曾道：「真书以点画成形，以转折见性」。其中，细分古书所见，折亦可称为翻转，表现的方法有此一句「曳而加于上」，意思是行笔中停笔不动，变换笔锋之方向略

3、成ㄟ状转向。使外角成方，得其笔意。至于转法亦称绞转，行笔中「动而转于下」，意近同于上，只是转锋时不停，顺势回转向下，形亦同于ㄟ，但画外角成圆，转动幅度较为大。蒋梦麟曾以图形说明，并附诗云：「翻转突折成直角，绞转毫滚心如旋。」此例足可明见。方笔与圆笔：这部份较为复杂，讲求整体的效果。依前面所提过的起、收，提、顿、转、折，在书写时，放慢些许速度，使运笔较更稳定，以合宜的技巧，在起止及转弯处，笔画中等，将之突显曲度，使整体架构看起来圆润，且萧散超逸。而方笔则是在上述各要点中，突显笔画的骨气，让整体架构明了，直方而不失轻巧，凝整沈着，苍劲挺拔。张隆延道：「

4、方笔平直而精严，圆笔委曲而奇诡。」极为称道。藏锋与露锋：谈到笔锋，可延伸出偏锋、正锋、搭锋、折锋、回锋诸法，对于笔锋的用法，重要可知。若书法笔中锋无变化，那即是死法。又以藏锋与露锋最重要。藏锋即是将笔锋藏于笔画中，不露痕迹；露锋就是笔锋自然露外。徐浩云：「用笔之势，特需藏锋，锋若不藏，字则有病。」此句话甚是明白。笔锋不藏，则缺乏含蓄之深韵，也不可偏重一方，则不得中道即为病。两者得相配合，藏锋包其气概，露锋纵其精神，使字气势挺拔，气韵天成，即得其道。书法因笔软而奇妙生，虽难控制，但其运行的墨迹，提按生变化，缓急也变化，再加上线路变化，真是变化多端，故

5、增强了技术性。      控制球就要熟悉球性，把握笔就要熟悉笔性。通过观察体会，大家都会发现，毛笔折锋在锋长的2/1处以上时，行笔很容易散锋，分叉弹性恢复减弱。而笔尖部位就凝聚力强，弹性好。所以选择下3/1区域提按变化，弹力好恢复，凝聚力不易散。和人一样，每天工作时间必须在八小时以下，工作紧张要求时间更少，否则精力体力难恢复，久之生病，还会降低效率或造成意外。了解笔性认识规律，按规律办事就是德道。我认为书法中，笔行也是德行，学书悟道才是真谛。      在书法学习中发现，往往是丢了笔触，才失了笔力。笔触就是书写时笔与纸接触的感觉，是折锋时要有体会笔

6、力，运行中体会阻力。运笔如趟水，眼前有目标，脚下有感觉才能行进。      人体触觉最敏感的是手指肚。五个手指肚执笔最敏感，很容易做到指实，掌虚，腕平。以减少弱如叶摆的指动力，增强肘腕动力。写字时，手指触觉与大脑相通的，身体的力也是传到手指，仅此作用已很重要了。应该把提按的活分给手腕，运行的活分给肩肘。肩肘腕要积极承担工作，胯腰要主动配合，必要的时候腿脚也要上。人写字要全身心投入，身心合一进行。要体松心静，一动无不动。要有全局观念，整体意识，集体主义精神。      国粹书法，博大精深，其大无外，其小无内，法理无边。没有最好，只有更好