毕业生心态自我调整

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1、毕业生心态自我调整Page2心态概述毕业生心态毕业生心态自我调节123目录Page3心态概述双击添加标题文字双击添加标题文字双击添加标题文字心态就是决定我们心理活动和左右我们思维的一种心理状态有两个人从铁窗朝上望去,一个人看到的是满窗泥泞,另一个人看到的却是满天繁星！心态概述Page4心态影响人的能力，人的能力影响人的命运！古时候有甲、乙两个秀才进京赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙

2、考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，那口棺材可真灵啊。Page5心理压力越大，黑色小点闪动得就越快。有没有在心里想：该死的小黑点还是安静点吧！心态概述Page6毕业生心态存在的问题当一天和尚撞一天钟“心比天高，命比纸薄”“丑”媳妇怕见公婆热锅上的蚂蚁毕业生心态Page7态度决定一切假如：A=1,B=2,C=3,D=4,E=5……X=24,Y=25,Z=26以此类堆Knowledge（知识）=96Hardwork（努力）=Attitude（态度）=98100Page8毕业生心态情绪调控自我认知交际能力毕业生心态心比天

3、高，命比纸薄当一天和尚撞一天钟热锅上蚂蚁“丑”媳妇怕见公婆毕业生心态自我调节“三步走”步骤一自我认知步骤三交际能力步骤二情绪调控Page9自我认知Page10在古希腊的阿波罗神殿大门上，写着一句闻名遐迩的箴言：“认识你自己”。有一种东西比才能更罕见、更优美、更珍奇，那就是自知之明。——巴顿人并不是生来就符合人的本性，只有在理性指导下才能认识自己的德性，也就是说，未经理性审慎的生活是没有价值的，一个人只有真正认识了他自己，才能实现自己的本性，完成自己的使命，成为一个有德性的人。而且，趋善避恶是人的本性，没有人志愿追求恶或他

4、认为恶的东西，是行善还是作恶，关键取决于他的知识，因而每个人在他有知识的事情上是善的，在他无知识的事情上则是恶的。正确的行为来自正确的思想，美德基于知识，源于知识，没有知识便不能为善，也不会有真正的幸福。他认为，从怀疑自己的知识开始的自我认识是认识美德的来源。旷世的思想家、哲学家苏格拉底常常爱说的一句话是：“我除了知道我的无知这个事实外，一无所知”。自我认知Page12华人首富李嘉诚早年生活艰苦，经历过无数磨难。少年时他曾在香港的茶楼里做侍应生。虽然身为侍应生，但李嘉诚有强烈的梦想：成为一名实业家。可是，像他这样没有后台、

5、没有本钱的人，该怎样才能投身实业呢？自小早熟的李嘉诚对自我有强大的认知能力，他相信自己有做销售员的潜质，而且做销售员可以为自己更快积累资本成就实业家的梦想。在这种强烈自我认知引导下，17岁的李嘉诚大胆地迈出了新的一步，他辞掉了茶楼里的安慰的工作，成为一家塑料厂的推销员。在辛苦的推销生涯中，尽管经历种种艰苦困厄，但李嘉诚毫不退缩，因为从17岁那一年他就深刻认识到自己的定位与能力，他相信自己的判断，相信自己凭着自己的潜质终会成就一番惊人的实业。李嘉诚的成功，虽然有机遇的垂青，更多则是他强烈的自我认知以及不懈努力的结果。Page

6、13自我认知Page14真实的我理想的我别人眼中的我高度统一起来很多分裂的人可以活着，却像一个坏掉的瓜，外表光滑地绿着，瓜瓤在切开的一瞬间甚至比正常的瓜还要鲜艳。只有当你凑近时，才能闻到腐坏的气味。自我认知Page15一个敢于承担责任的人一个具有团队精神的人一个善于学习的人一个有向心力的人一个了解他人与组织需要的人情绪调控Page16消极树积极树Page17情绪调控缺乏目标；否定现实害怕失败；半途而废破坏性批评，对人不对事不愿/害怕承担责任害怕被拒绝；对未来悲观埋怨与责怪；空想与幻想消极论断；批评别人来验证自我。消极

7、情绪的形成消极情绪的根源情绪调控Page18控制情绪的六个步骤确认你真正的感受；肯定情绪的作用，认清它所能给你的帮助；注意情绪所带来的讯息；相信自己随时能够控制情绪；要以振奋的心情采取行动；总结过去与现在的经验，为将来打下好的基础。交际能力Page19你可以选择学校，但不能选择老师你可以选择朋友，但不能选择同学必须不断修炼、学习成长的重要一环Page20交际能力交际能力其他能力学习能力交际能力Page21要微笑要欣赏赞美别人常怀感恩之心要首先顾及别人利益热情、幽默待人讲诚、讲爱、少讲理Page22有一幅图，图的中间

8、有一座桥，在桥的起点有一个人，那个人的背上写着“我”，在桥中间有一把锁挡住去路，而“我”的旁边一个隐蔽的地方有一把钥匙，桥的终点写着成功。大家知道这是什么含义吗？意思是：你们走在人生的道路上，就像在过这座桥，你就在这桥上，慢慢地走着，途中或会遇到一些困难，就像一些枷锁锁住了通往前方的路，但