大学生对体育锻炼重要性的认知度及建议

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1、大学生对体育锻炼重要性的认知度及建议摘要：本文采用了文献资料、问卷调查、综合分析等一系列方法，针对大学生对于体育锻炼审要性的认知度以及其参与情况进行了调研分析。通过调查结果发现：对体育锻炼ffi要性的认知度上大部分大学生处于良好状态，近百分之九十的大学生都意识到了体育锻炼的重要性，但在实际中参与人数却不尽人意，仅仅百分之二十左右的大学生表示会经常参加体育锻炼，参与度过低，有待加强。通过调研分析，结合大学生的实际情况，本文从不同方面就提升大学生对体育锻炼東要性的认知度、参与度、加强体育锻炼、提升身体素质和促进整个KW本能健康发展，提岀了

2、建议与对策。关键词：大学生；体育锻炼；认知度；参与度：影响因素；建议1引言伴随着社会科技的飞速发展，高素质的人才成了国家现代化建设的根本，国家与国家之间的国力竞争演变成了人j的竞争llj。在劳动者的素质要求中，对基础素质即身体素质的tl益升高。不久前山台的《全W健身计划纲要》在全国掀起了一波健身活动的新热潮。毛泽东曾经说过：“身体是革命的本钱。”在很早的吋候，法国启蒙思想家伏尔泰也提出了“生命在于运动”的至理名言。由此可以看出，一个健康的身体对于一个人是如此的重要，但是强健的体魄要通过体育锻炼来获得。总而言之，体育锻炼对于我们每个人非

3、比寻常的意义不言而喻，尤其是我们这些大学生:［21。我们大家都知道大学生涯是广大青年学子接受系统体育教育的最后-•个阶段，更是形成健身意识、培养身体能力的1卜:常关键的阶段气莎士比亚曾经说过“学问必须合乎自己的兴趣，方才可以得益。”学生对于体育的兴趣会彰显山其对于体育活动的一种积极向上的情绪状态，只要学生对某•-种体育运动产生浓厚的兴趣，就会自觉不自觉的接受并且非常积极的投入到这一种体育运动中来41。从而，他们会从中得到巨大成就感及喜悦，并渐渐养成终身参力咻育锻炼的好习惯。对于大学生体育兴趣的提高，不仅仅有助于他们身心健康的增强，而且

4、还有助于大学生乐观目.积极向上性格的塑造。只有让大学生储备一定量的体育知识，方能让他们懂得体育锻炼对于个人以及社会的重要性［51。越来越多的人们把体育锻炼视为现代社会文明的一种体现，认为体育锻炼是吋代的需要，史是人身心健康的需要。只有当大家正确理解了这一点，冰能够对于体育锻炼牛.出非常浓厚的兴趣来f61。由此可见，对于大学生的体育兴趣的培养是非常重要的体育锻炼对于大学生有这么重要的意义，那么调查的0的和展开调查的意义自然就不言而喻了，我们会通过调查研究发现大学生目前在体育锻炼東要性的认知度方时的各种问题，并根据调杳所得的结果去进一步的

5、分析原因所在，最终结合实际情况有针对性的对现在存在的一些问题提出一些建设性的建议。2研究对象与方法2.1研究对象以成都及其周边的数十所大学的大学牛.对体育锻炼東要性的认知度及成因作为研究对象。2.2研究方法2.2.1文献资料法：为了给研究的顺利进行奠定•一个良好的基础，根据调查的需求，广泛搜索并且查阅有关大学生对体育锻拣東要性的认知度方面的相关资料，了解目前的研究现状2.2.2问卷调查法：针对大学生对体育锻炼审要性的认知度及影响因素设H•相关问题，打印成问卷，到周边几所大学随机的发放给学生，回收后，整理统计并分析，以期了解到最真实的情

6、况。2.2J综合分析法：布PCtJU，运用SPSS11.0应用软件和OfficeExcel2007软件对文献、调查问卷所获的数据进行处理和统计［81。并针对此选题所涉及的相关问题采用分别类比、综合分析等一系列的逻辑方法，进行史深一步的研究分析，3大学生对体育鵬重要性的认知度分析通过对大学生对参力咻育锻炼東要性的认知度及参与度倩况的调查研究，我们不难发现:大学生对参力咻育锻炼重要性的认知度还是很高的，有近百分之九十的大学生认为体育锻炼是非常重要的，只有仅百分之叫左右的大学生认为参加体育锻炼不東要。但实际上，真正参加到体育锻炼中的人数却很

7、不尽人意，仅仅百分之二十左衣的大学生表示会经常参加体育锻炼，一大部分的大学生表示偶尔会参加体育锻炼，甚至还有相当•部分的大学生表示从来不会参加体育锻炼。参与度太过低下，必须有针对性的去进-步提高。究其原因，与大学生自身认知及家庭、学校、社会等各方面因素都息息相关。3.1大学生对体育锻炼重要性的认知度与参与度的调查结果表1大学生对参加体育鵬重要性的认知度重要不重要无所谓人数175916比例(%)87.54.458.07图1大学生对参加体育锻炼重要性的认知度□重要■不重要□无所谓图2大学生对体育锻炼的参与度经常偶尔从不人数比例(%)422

8、1.0511959.643919.31图2大学生对体育锻炼的参与度常尔不经偶从□圖□3.2大学生对体育锻炼重要性的认知度分析每个人都会有•一个拥有一个健康的身体的愿望。对于当代的大学生来说，能够在学习好文化课的同吋获得一