学生学习常规

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2、任务是学习。只要热爱学习，积极主动地学习；掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯，学会学习，每个同学都能获得学习的成功，成为社会的有用人才。　　一、讲究学习卫生　　学习活动受人体生理机能的制约。因此，必须讲究学习卫生。　　(一)生活有规律：合理安排学习、娱乐、体育锻炼、休息和睡眠，按时作息。　　(二)科学用脑、护脑：使学习高效化：　　1、上课前静坐1-2分钟，自我调整，进入最佳学习状态。　　2、劳逸结合，动静交替，连续看书学习时间以40-60分钟为宜。　　3、注意变换脑力活动内容，如读写交替、文理

3、学科交替等。　　（三）科学用眼，保护眼睛　　1、不在躺卧时看书；不在走路时看书；不在光线太亮或太暗处看书。　　2、读写姿势要正确，眼睛与书本之间的距离保持在33厘米左右为宜。　　3、看书1小时后休息，向远处眺望几分钟，坚持做眼保健操。　　二、优化学习过程　　学习过程主要有以下环节：制定学习计划、预习、上课、作业、复习、课外学习、考试等。　　（一）制定学习计划　　1、学习计划是完成学习任务的行动纲领。要想学习好，首先必须制订科学的、切实可行的学习计划。　　2、学习计划一般包括三个部分：　　（1）个人

4、学习现状分析：主要分析个人学习基础、学习方法、学习习惯等。　　（2）学习目标：重点制定出学期学习目标；做到长计划短安排；期末自查完成目标情况。　　（3）具体措施：主要包括改进学习方法、科学地安排可以自己支配的学习时间等。　　3、计划要留有余地，留出机动时间。要经常自查执行情况，及时进行必要的调整。　　（二）预习　　1、预习是对将要学习的新知识进行课前自学的过程。它有利于提高课堂学习的针对性和培养自学能力。　　2、各门文化课都要预习。哪门课程需全面预习，哪门课程需摘要预习，每个同学应根据老师的要求和

5、自己的实际情况灵活掌握。　　3、预习的具体要求：　　（1）初步了解教材的基本内容和知识体系，做好知识上的准备。　　（2）找出新教材中的重点、难点和疑点，作出标记或记录，以便在课堂上集中精神掌握重点、突破难点、清除疑点。　　4、预习大致分为三种类型：学期预习、阶段预习、课前预习。要持之以恒，形成习惯。　　课前预习是重点。导学学案是课前预习的重要依据，要依据导学学案的要求和指导认真搞好课前预习。　　（三）上课　　上课是学习的中心环节，是学习成功的关键。　　1、做好上课准备　　（1）生理准备：课间到室外

6、做轻松愉快的活动，不作剧烈运动。　　（2）心理准备：上课铃响前1-2分钟，按上述“科学用脑”的要求进行自我调整。　　（3）知识准备：主要是通过预习来完成。　　（4）物质准备：课前准备好课本、导学学案、工具书、笔记本、练习册、文具等学习用品，以免课上手忙脚乱，影响学习情绪和思路。　　2、领会学习目标　　导学学案中会出示学习目标。要认真领会学习目标的要求，围绕学习目标开展学习活动。　　3、自学　　要主动学习，主动探索，深入钻研课文。　　（1）学思结合。“学而不思则罔”。要边学习，边思考，充分发挥大脑的

7、思维作用。贵在深入思索，切忌浅尝辄止，防止思想懒惰。　　（2）学问结合。读书时要善于发现“疑点”，对思而不解的问题要记下，准备发问。　　（3）手脑并用。要边读书边作标记。对知识要点和重点要用不同的符号勾划出来。对有些内容还可以在旁边作批注、写体会。　　4、观察与实验　　观察与实验可以锻炼观察力、注意力、思维力和动手操作能力。　　（1）观察　　①掌握科学的观察方法。做到先全面观察，再重点观察；注意进行对比观察和重复观察，坚持有序观察和多角度观察。　　②养成良好的观察习惯。观察必须认真、细致、准确，能

8、抓住重点；善于捕捉特征和差异；及时进行整理和总结　　③及时记录。要边观察边记录，记录一定要客观、真实，切忌抄袭教科书或老师、同学的结论。　　（2）实验　　①课前要预习：了解实验的目的、原理、方法、步骤、注意事项。　　②操作必须安全、规范，独立完成。　　③边操作、边观察、边记录、边分析，实验结束时写出实验报告。　　④遵守实验室规则。　　5、课堂讨论　　课堂讨论是解决疑难、深化理解的环节，既可锻炼思维能力，又可锻炼表述能力。　　（1）积极参与讨论，勇于发表自己的见解。　　（2）有针对性