高中生心理辅导案例解析

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1、高中生心理辅导案例解析 专题一：学习适应性问题一、学习压力过大的辅导　案例１：“我的每一天都暗无天日”二、学习动机过强的辅导　案例２：“我努力了，却没有好成绩”三、厌学问题的辅导　　　案例３：“我认为读书没有什么用”四、学校适应不良的辅导　　案例４：“我真想回到以前的学校”专题二：青春期性心理问题一、青春恋的辅导　　案例５：“不要说伤心总是难免的”二、性困惑的辅导　　案例６：“我不是一个好女孩”三、牛犊恋的辅导　　案例７：“特别的爱给特别的你”四、体相烦恼的辅导　　案例８：“胎记带来的烦恼”专题三：人际关系问题一

2、、同伴关系的辅导　　案例９：“我非要和她坐同桌不可”二、亲子关系的辅导　　案例10：“我想退学”三、师生关系的辅导　　案例11：“老师对我越好，我越怕老师”四、人际交往技巧的辅导案例12：“同桌真让我无法忍受”专题四：情绪调控问题一、考试焦虑的辅导案例13：“艰难的选择”二、应激事件的情绪辅导案例14：“告别伤痛”三、压力状态下的情绪辅导案例15：“她为什么要割伤自己”专题五：自我意识的问题一、自卑心理的辅导案例16：“我觉得自己很差劲”二、自负心理的辅导案例17：“想不通我怎么会落选”三、自我迷失的辅导案例18

3、：“我是一个失败者吗？”专题六：生涯发展问题一、文理分科的辅导案例19：“向左走，还是向右走”二、升学与择业的辅导案例20：“我应该去读什么专业呢？”三、生涯规划的辅导案例21：“我不知道自己能做什么”专题七：偏差行为问题一、网络成瘾倾向的辅导案例22：“在网吧里寻找属于自己的世界”二、偷窃成癖的辅导案例23：“他为什么要偷东西”三、自杀行为的干预案例24：“我被抛弃了，所以我不想活”四、离家出走行为的辅导案例25：“逃离家庭，收获了什么”案例1我的每一天都暗无天日 【案例概述】案例中的女孩就读的是某市最好的高中

4、，她在初中曾是父母及老师心中的骄傲，升入高中后在强手如林的年级考试中，依然能保持年级前四十名的成绩，但这么优秀的成绩却带给她极大的压力，她害怕被别人追上，放弃了许多娱乐时间，一心扑在学习上，但由于过分关注自己的成绩，导致过于紧张，睡眠不好，心跳过快，这样让她又担心自己的身体会出问题，她想，自己才高一就如此，那到高三还了得，因此她向心理老师求助。她在向老师求助时，话题一直围绕“如何能睡好觉，学习很辛苦而成绩却不如意，怎么排解？”展开，心理老师在与她交谈第一次，教给她一些放松的技巧，并试让回答三个问题作为家庭作业：1

5、．你学习的目标是什么？2．你学习的动力是什么？3．你如何看待成绩？女孩第二次咨询时，她带来了答案：1．考大学　2．考大学，赶上比她好的同学　3．成绩考得好，怕落后，被人赶上；成绩考得差，就恐惧、灰心。心理老师在每个回答的后面画上为什么，女孩子很茫然，考大学是她读书的终极目标，她却不知道为什么，这样看来，她的情绪现状及学习现状已形成一种自动化的思考，心理老师分析后，觉得这女孩思考问题已偏离合理性，通常没有充分理由就往坏处想，而且非常极端，非好即坏，针对她这种心态，心理老师进行分析后，与女孩重新探讨了如何确定适合的学

6、习目标，包括近期目标和远期目标，并引导她对自己学习动力中非理性的说法进行自我辩驳，让她意识到学习实质是种成长，也是种乐趣，要学会正确看待成绩，并树立适合自己实际水平的心理期待。经过心理老师的几次辅导，女孩逐惭意识到自己从初中升高中后，在学习方法及学习信念上都存在问题，对学习成绩过分关注及对成绩不合理的信念，给她带来越来越紧张的心态，导致学习活动成了负重的竞赛，因此才越走越累，她在对学习生活的描述中，会存在许多不合理的负面语言，这些负面的情绪累积，就严重影响了她学习的愉悦感，心理老师在辅导她的过程中，由浅至深地剖析

7、她的问题，并针对性提出有效的建议，女孩也极力配合老师的辅导，最终走出心理阴霾。她学会正确调整自己的考试心态，尽力享受学习的过程，面对不如意的成绩，她也能正确对待，对自己知识薄弱处，有了更清醒的认识，真正认识到考试的目的在于让学生发现自己的不足之处，从而让自己更有针对性地学习，做到有的放矢，以此提升学习愉悦与成就感，这样就无形中释解了学业的压力。【感受心得】这个案例，给我感触最深的是心理老师能准确定位，正确地剖析这个女孩学业压力过大的原因，并且引导孩子正确认识到自己思维不合理之处，让她学会正确地看待成绩及名次，她采

8、用的理性情绪疗法及“放松训练”让学生缓解了学业压力，在后期的辅导中，引导学生合理规划自己的时间，制定科学的学习计划，确定适当的学习目标，学生对考试有了正确的认知，才能够体会学习的乐趣，提高学习的效率。当然，减轻学业压力，并不只是靠学生自己努力就能达到的，老师及父母对孩子成绩过分关注或定位过高，也会给学生带来压力，如果父母对孩子的期望值过高，将孩子的好成绩看成自己的光荣，并