篮球兴趣小组活动计划

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1、篮球兴趣小组活动计划　　初中篮球兴趣小组活动计划　　一、指导思想　　根据学校特色创建领导组安排，结合我校实际情况。本着“健康第一”的指导思想，为丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康服务。同时为更好的抓好思想作风和纪律建设，特制订本计划。　　二、工作目标　　1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和运动技能。　　2、培养学生的团结、合作、勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。　　3、学习篮球的基本技战术。　　三、参加人员及地点　　人员：篮球爱好者（每班5－6人）名单附后：　　地点：篮球场　　指导老师：吴军王庆篮球兴趣小组活动计划　　初中

2、篮球兴趣小组活动计划　　一、指导思想　　根据学校特色创建领导组安排，结合我校实际情况。本着“健康第一”的指导思想，为丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康服务。同时为更好的抓好思想作风和纪律建设，特制订本计划。　　二、工作目标　　1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和运动技能。　　2、培养学生的团结、合作、勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。　　3、学习篮球的基本技战术。　　三、参加人员及地点　　人员：篮球爱好者（每班5－6人）名单附后：　　地点：篮球场　　指导老师：吴军王庆篮球兴趣小组活动计划　　初中篮球兴趣小组活动计划　　一、

3、指导思想　　根据学校特色创建领导组安排，结合我校实际情况。本着“健康第一”的指导思想，为丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康服务。同时为更好的抓好思想作风和纪律建设，特制订本计划。　　二、工作目标　　1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和运动技能。　　2、培养学生的团结、合作、勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。　　3、学习篮球的基本技战术。　　三、参加人员及地点　　人员：篮球爱好者（每班5－6人）名单附后：　　地点：篮球场　　指导老师：吴军王庆篮球兴趣小组活动计划　　初中篮球兴趣小组活动计划　　一、指导思想　　根据学校特色创建

4、领导组安排，结合我校实际情况。本着“健康第一”的指导思想，为丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康服务。同时为更好的抓好思想作风和纪律建设，特制订本计划。　　二、工作目标　　1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和运动技能。　　2、培养学生的团结、合作、勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。　　3、学习篮球的基本技战术。　　三、参加人员及地点　　人员：篮球爱好者（每班5－6人）名单附后：　　地点：篮球场　　指导老师：吴军王庆田园　　场地负责：殷作山　　活动时间安排：星期三（12：20—13：00），星期五下午活动课时间（15：35－1

5、6：20）　　四、主要学习内容　　1、篮球的发展、身体综合素质训练（中长距离跑，变速折返跑，助跑摸高，半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合）　　2、篮球的基本技术。　　（1）运球。包括高低运球、变向、转身等。（体前运球，运球接力，运球上篮技术、半场Z型折返运球、全场多种变向运球）　　（2）传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。（两人一组胸前传接球，半场移动对目标传球、全场移动对目标传球）　　（3）投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。（定点投篮、多点投篮）　　（4）移动步。进攻移动和防守移动　　3

6、、篮球的竞赛规则。　　4、简单的防守技术。　　5、简单的进攻技术。（传切配合，空切配合，挡拆配合，突分，掩护等，全场比赛。）　　五、器械要求　　篮球15--30个　　六、要求　　1、加入要求：　　个人向各班主任老师申请，取得同意后到殷老师处报到。　　2、活动要求：　　（1）服从老师的管理，分配。　　（2）按时上课，有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。　　（3）活动中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。　　3、离组要求：　　需向老师说明情况，经同意后方可离开。　　七、训练安排　　周次　　内容　　辅助教材　　1　　球性练习（素质练

7、习）　　拨球、绕环　　2　　运球（低、高运球）　　游戏“魔术运球”　　3　　运球（变向、转身运球）　　接力　　4　　传球（双手胸前）　　三角传接　　5　　传球（击地、变向）　　背后传球　　6　　单手肩上投篮（原地定点、多点）　　投篮比赛　　7　　单手肩上投篮（行进间）　　行进间击板练习　　8　　移动步伐（进攻、防守）　　游戏“捕鱼、突破堡垒”　　9　　竞赛规则（犯规、违例）　　实战演练　　10　　技战术（传切）　　实战演练　　11　　技战术（空切）　　实战演练　　12　　技战术（挡拆）　　实战演练　　13　　技战术（联防）　　实战演练　　14　　技战术（盯人）