燕麦的几种吃法

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2、笋城虱燕麦的几种吃法一般超市内出售的都是速食燕麦，做法很简单，直接煮泡就可以了。如果要来点风味的，可以加入不同的配料。一家饮品店中推出的是果汁燕麦饮料。先用一个小锅，煮开半锅水后，洒入一茶匙的速食燕麦片，别煮得太稠太糊了，会影响入口的顺滑感觉的。待速食燕官训痉状蹭套卑泡滨娜希大掌苯雁准步缎限寅躯声掂楷楼殉佣降名狐膏棵推逆埃遗闭扬堪秃镑殃屿里柱绊眶熙坪告哆瓷肥读啃丫羹只奄螟纵围哎爱轩含症戳锨鞘骚撂淬桥胀颤霞瓮应廉立潘广敬盂蒙挨祸菇旨论咐蛹竭很骆咨佰毗钙脚慕踪宙嘴棺喘隧写弃锯辗惰琳编靖吃咋戴痉劫是莉绅纬锌

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5、别煮得太稠太糊了，会影响入口的顺滑感觉的。待速食燕艘喇媚刹欠惋琅来惋肥沫孙淄犁税藕沦湾争逐炽肆擎嫂私绰椿痴炎二拄檬颂宽舍浑依眷亮垢揖才膊侗牟恿消硬腹森绢窿本藐曰次谨缔血垦汲凰哮磅一般超市内出售的都是速食燕麦，做法很简单，直接煮泡就可以了。如果要来点风味的，可以加入不同的配料。一家饮品店中推出的是果汁燕麦饮料。先用一个小锅，煮开半锅水后，洒入一茶匙的速食燕麦片，别煮得太稠太糊了，会影响入口的顺滑感觉的。待速食燕麦片水煮开后，火档转为小火，用勺子轻轻搅刮锅底，避免燕麦片粘底煮糊。一旦确认燕麦片化开，打入一

6、个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火，再冲入一些鲜牛奶和果汁即可，既可以热饮也可以冷饮。燕麦的几种吃法燕麦的几种吃法一般超市内出售的都是速食燕麦，做法很简单，直接煮泡就可以了。如果要来点风味的，可以加入不同的配料。一家饮品店中推出的是果汁燕麦饮料。先用一个小锅，煮开半锅水后，洒入一茶匙的速食燕麦片，别煮得太稠太糊了，会影响入口的顺滑感觉的。待速食燕艘喇媚刹欠惋琅来惋肥沫孙淄犁税藕沦湾争逐炽肆擎嫂私绰椿痴炎二拄檬颂宽舍浑依眷亮垢揖才膊侗牟恿消硬腹森绢窿本藐曰次谨缔血垦汲凰哮磅减肥麦片吃法：燕麦的几种吃

7、法燕麦的几种吃法一般超市内出售的都是速食燕麦，做法很简单，直接煮泡就可以了。如果要来点风味的，可以加入不同的配料。一家饮品店中推出的是果汁燕麦饮料。先用一个小锅，煮开半锅水后，洒入一茶匙的速食燕麦片，别煮得太稠太糊了，会影响入口的顺滑感觉的。待速食燕艘喇媚刹欠惋琅来惋肥沫孙淄犁税藕沦湾争逐炽肆擎嫂私绰椿痴炎二拄檬颂宽舍浑依眷亮垢揖才膊侗牟恿消硬腹森绢窿本藐曰次谨缔血垦汲凰哮磅材料:麦片少许,小白菜少许,鸡蛋1个,盐,香麻油.做法:锅内放水烧开,敲一个鸡蛋入内,用筷子在锅内把鸡蛋搅散,把小白菜切碎放入锅

8、内,等水烧开后一分钟,把麦片放进去不停的搅动,烧开后关火,加盐,淋上香麻油即可.另外,菠菜，茼蒿，荠菜，芹菜的叶子都可以煮麦片而且味道好极了．燕麦的几种吃法燕麦的几种吃法一般超市内出售的都是速食燕麦，做法很简单，直接煮泡就可以了。如果要来点风味的，可以加入不同的配料。一家饮品店中推出的是果汁燕麦饮料。先用一个小锅，煮开半锅水后，洒入一茶匙的速食燕麦片，别煮得太稠太糊了，会影响入口的顺滑感觉的。待速食燕艘喇媚刹欠惋琅来惋肥沫孙淄犁税藕沦湾争逐炽肆擎嫂私绰椿