太极拳教学改革应用辅助训练及美学特征论文（共7篇）

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1、太极拳教学改革应用辅助训练及美学特征论文（共7篇）第1篇：多媒体CAI课件在武术特色学校陈氏太极拳教学中的运用研究0前言在现代教育技术中，CAI辅助教学技术得到极大的重视。而在太极拳教学过程中，因为需要强烈的感官刺激，在该课件的支持下，可以让整个教学过程变得极具动态性，进而逼真的映射事物本质和内涵，进而激发学生们的学习兴趣和求知欲望。本文重点分析了，在陈氏太极拳的教学中如何更好的应用多媒体CAI教学模式，进而达到提升教学效果的目的。1课件的设计和制作1.1课件设计原则（1）通用和实用。制作的课件要符合学生

2、当前的认知水平，并为他们构建一个创新的教学环境模式，让这些可见在具体的教学中，处于一个相对实用的位置。（2）主体性。创设的课件，要以学生作为中心，让他们能够主动学习。（3）科学性。紧密的结合教学目标和内容，尤其要突出重点。1.2课件设计的教学目标在陈氏太极拳教学上，应用CAI课件进行教学的目标：利用多媒体可见，让学生能够更加直观的了解技术，再结合计算机动画和其他相关的图形功能，让学生能够更加精准的把握陈氏太极的动作标准和要领，进而增强学生练习的规范性和学习效率以及兴趣，并有效的拓展学生的视野。1.3课件总

3、体结构的设计（1）总设计要求。图片和动态素材进行综合，在操作上要相对简单，课程结构要清晰明了，可进行自由的发挥。（2）结构设计。紧密的结合体育教学大纲的要求对相关的内容进行设计。其中涉及到陈式太极拳的主要精彩片段，技术结构要领和相应的演示图等。（3）文字的表述要简洁明了，而且能够突出其中的重点。在教学过程中需要将文字内容逐步的引入，而且设置的字体大小要合适，相应的关键词和结论，都可以使用不同的字体或者字号，甚至可以使用不同的颜色来进行区分。科学的变化背景，让整个教学课件呈现出一定的活泼型和趣味性。（4）声

4、音元素的设计。可以应用一些较为轻柔的音乐，消除学生紧张感，进而引发动过的变形或者僵硬问题。复习内容时，则可以适当使用一些欢快的音乐，让学生感受在学习太极拳时，能够实现身心的愉悦。另外，在练习或者训练陈式太极拳时，还能够引入一些动态的音响效果，提升学生的注意力，但是不可滥用，否则会带来负面作用。（5）图形元素设计。尽可能的提升画面的尺寸，让画面变得清晰，而且要突出需要重点显示的内容。（6）动画设计。这可以借助Flash动画软件来编辑。CAI课件资料中，有很多内容都可以借助于Flash软件来进行编辑。首先要设

5、计相应的初始的静态图形，也就是编辑相应的关键帧，然后根据时间线，将相关的帧进行播放，而这种模式和普通的卡通动画制作模式是基本一致的，也就是要实现绘制出相应的关键帧。而关键帧越多，动画的细节就会越丰富，展现的效果就会越好。（7）视频设计。在制作课件时，通常会使用很多视频，而这些视频一方面可以在X络上下载，一方面可以购买专业的陈式太极拳演示视频，然后进行编辑和处理，使之和自己的教学内容进行融合。这样才能够更好的展现这个CAI插件的教学效果。1.4课件的制作教学课件是当前多媒体教学的重要载体，这些课件大多是由微

6、软的Pomol/L的范围内，血糖的变化往往也能反映人体体内糖代谢的状况。胰岛素的抵抗是糖尿病发病的主要原因，当胰岛素抵抗时抑制了肝脏输出葡萄糖的能力，使得周围组织（如骨骼肌）摄取和利用葡萄糖的能力减弱，进而促使人体血糖升高。人体适当强度的运动可以可以提高基础代谢率，对能源物质尤其是糖类物质需求量增大，而太极拳简单易学，强度适中是再好不过的健身防病的锻炼项目。另外上文还提到过，习练太极拳能有效地提高机体组织细胞膜上胰岛素的活性。胰岛素的活性提高有利于促进骨骼肌对葡萄糖的吸收以及糖原合成，从这个角度来看进行太

7、极拳锻炼对于糖尿病人控制血糖的稳定也有相当重要的意义。（四）习练太极拳对糖尿病患者气血的调节作用糖尿病对身体的影响是多方面的，现实生活中很多糖尿病患者经常会感觉到身体某些部位酸胀，无力，这多是由于糖尿病所影响的体内气血不和。太极拳注重呼吸、意念的配合，在身体内部强调意气的和谐，在身体外部强调肢体动作的统一。太极拳运动采用深、长、细、匀、缓的腹式呼吸，呼吸时横膈的运动对内脏器官起到很好的按摩作用。上文也提及了太极拳的圆转运动形式不但使肌肉得到良好的锻炼，而且提高了血液循环的速度。所以在意气的导引下，在太极拳

8、特殊的呼吸方式和发力原理下，对于糖尿病患者体内的气血不和所导致的不适自然可以通过习练太极拳来加以辅助解决。“此外，太极拳还反复强调目随手动，即注意力要始终处于进攻状态的一侧肢体，使得气血向这一侧肢体聚积，而另一侧肢体气血则回归于脏腑，如此反复交替，四肢气血得到不断的流通循环，使之达于四末而营养筋肉皮肤。根据太极拳对经络的调节作用，在治疗中可分别用于多种疾病，如气滞血瘀所致的痹证，可以通过练习太极拳来引导其气血，据病变部位之不同