出租车培训教材-7章出租车司机疾病的预防和保健

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1、第七章出租车司机疾病的预防和保健第一节出租车司机疾病的原因和预防一、出租车司机职业病主要原因　　司机在长期驾驶过程中，受到振动、噪声、高温、汽油、一氧化碳以及强制的不良体位等有害因素的影响，可发生多种职业病或与职业有关的疾病。　　（一）久坐。长时间坐位工作，使盆腔及前列腺部受挤压而充血，血流缓慢淤滞，对病原体抵抗力减弱，易诱发前列腺炎。　　（二）饮水不足。因受驾驶工作影响而不能保证及时、足够的饮水，常使身体处于轻度脱水状态，尿液浓缩，易患尿道炎、膀胱炎，从而诱发前列腺炎。另外，伴随的便秘症状，也不利于前列腺的健康。　　（三）憋尿

2、。受工作所限无法或不便及时排尿而强忍之，造成人为的尿液滞留，膀胱压力增高。长期如此可造成尿路及生殖道上皮组织防御细菌的能力下降，致泌尿生殖系感染。更危险的是，对于已患膀胱炎或后尿道炎的患者，其尿液可经前列腺管逆流入前列腺组织中，最易致前列腺炎。　　（四）疲劳。长时间工作，睡眠不足，体力透支，焦虑，急躁，常处于疲劳状态，使机体抗病能力减弱，也是诱因之一。　　（五）卫生差。个人卫生习惯不好，所患疖、痈等皮肤感染灶或扁桃体炎、龋齿等感染灶内的细菌可直接由血液途径传播至前列腺，所致多为急性前列腺炎。另外，长时间的坐位，常使会阴潮湿，尤其

3、在天气炎热的夏季，亦增加患病机会。　　（六）不良嗜好。许多出租车司机有烟酒嗜好，身体受到毒害，循环系统功能降低，抗病能力减弱，尤其饮酒，可加重前列腺充血。　　二、出租车司机主要职业病　　（一）前列腺疾病尤其慢性前列腺炎，治疗起来比较困难，加之司机由于其工作特点，是易患该病的重点人群，且多不能坚持按期、正规、连续的综合治疗，故对此病的预防就显得更重要。预防上应针对上述因素采取相应措施，如持续驾车1小时左右，应下车适当运动，活动腰髋，伸展四肢；长途驾驶可轮班操作，司机交替休息；平时多饮水，多排尿；注意个人及驾驶室卫生，发现身上有感染

4、灶时尽快治疗。另外，还须注意生活规律，坚持锻炼身体，增强抵抗力。　　（二）振动病机动车在发动、行驶时，都在不停地振动。开车时间一长，手部末梢血管和肌肉可产生痉挛，表现为手麻、手痛、手胀、手凉等症状，严重时还可引起手腕及手指关节的骨质增生，甚至关节变形。　　（三）噪声性耳聋机动车发动机运转、汽车喇叭、所载物体的振动等，可产生不同强度的噪声。司机长期在噪声的“轰击”下，易产生听力损伤，导致噪声性耳聋。早期，多在开车之后出现听力下降，如不开车，听力又逐渐恢复。但长期开车，反复接触强噪声，就会造成听力明显下降，且不能完全恢复，导致双侧不

5、可逆性耳聋。（四）视力疲劳综合症司机在开车时，眼睛时刻都要注视路面的情况。倘若汽车的挡风玻璃质量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影响司机的视力，导致视力疲劳综合症，即在开车过程中，出现头晕、视线模糊、两眼胀痛等症状。　　（五）颈椎病司机开车时始终注视着一个方向，容易导致颈部肌肉痉挛，可使颈椎间关节处于一个不正常的位置，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀，颈部肌肉痉挛等。（六）脂肪肝脂肪肝是现代人的通病，它的成因是吃饭时间不规律，暴饮暴食。而有了车子以后，生活节奏变得更快更灵活。许多人吃饭时间不

6、正常，夜宵却是省不了。油腻食物下肚，又缺少运动，脂肪肝来了自己都不一定知道。   （七）胃肠道疾病出租车司机饮食不规律，很容易引发胃炎、胃溃疡、胃下垂、肠癌等疾病。另外因为精神集中，高度紧张，体内的激素分泌会改变，加上一些车友为了提神，喜欢喝酒抽烟，使得胃肠道患病的机率大大提高   （八）肛肠疾病过度的劳累以及生活不规律，饮水过少，司机患便秘的比较多，便秘导致的并发症非常多，其中痔疮和肛瘘是常见的并发症。司机一定要注意多饮水，长期患有便秘的一定要及时检查治疗。（九）心情焦虑症出租车司机由于久坐、饮食不规律、紧张、疲劳等因素，很容

7、易患上精神焦虑症。平时多给自己减减压、懂得倾诉，保持和朋友的联系，结交三五知己互相开导，保持愉悦的心情。“要笑脸迎人，在助人的同时，自己也获得了快乐。”三、出租车司机职业病的预防方法：（一）连续开车时间不宜过长，一般以四五个小时为宜。连续开车时间过长，易导致过度疲劳，诱发高血压、神经性头痛等疾病。（二）适当增加活动量。长期久坐，颈部、腰部及四肢关节长时间处于同一种姿势，会影响血液循环，容易导致颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、痔疮等疾病。同时，缺少全身运动，脂肪易在体内堆积而导致高血脂、肥胖等。（三）饮食有节。平时应尽量定时进餐，饮食有

8、度，生活要有规律，出车时可适当备些水果或糕点，避免过度饥饿。（四）保证充足的睡眠时间，一般每天睡眠时间应在6小时以上。如长期睡眠不足，会导致神经衰弱。（五）及时补水。气温高，人体出汗较多，尤其是公交车、出租车司机，如果不能及时补充水分，易引发泌尿系统结石。出租车