书法习惯(执笔.坐姿.用笔) 演示文稿

书法习惯(执笔.坐姿.用笔) 演示文稿

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1、硬笔书法一、执笔.坐姿.用笔执教:孙丽红硬笔字的书写姿势正确的书写姿势不仅有助于写好字,而且可以减轻疲劳,有益于健康,有利于良好行为习惯的养成。硬笔字的书写姿势要求头正略俯,腰直含胸,两肩齐平,两臂对称张开,两肘轻放桌面,左手压纸,右手在胸前10厘米左右写字。两脚自然分开以肩同宽于地面,与臀部坐成“三足鼎立”。全身平正,舒展自然,心平气和,姿态端庄文静。硬笔字的执笔方法王羲之的启蒙老师卫夫人说:“凡学书字,先学执笔。”正确的执笔是写好字一个关键,掌握执笔的方法是学习写字的一项基本功。足见执笔方法

2、的重要性。硬笔执笔时,拇指、食指的第一节指肚和中指的第一节上侧,三点在同一圆周上捏住笔管。拇指在左,食指在右,中指在右下;无各指和小指自然卷曲在中指之下,小指接触桌面。手掌虎口圆,掌心空。笔杆向右后方斜靠在虎口近食指根部的关节处,与纸面大约成50度。要做到:指实、掌虚、腕平。如果同学们都能做到这些,相信你们写出的字都会整洁美观。练书法,益身心。活筋骨,赛补品。购笔墨,添纸砚。昼可书,夜可练。写字时,须认真。先讲究,姿势正。头面正,腿放平。腰背直,额前倾。胸离桌,两三寸。眼距纸,一尺零。掌要虚,腕

3、宜平。笔管直,执得紧。指腕肘,配合稳。运五指,分工明。练书法,莫躁急。宜坚持,循渐进。先楷书,后行隶。可摹写,对帖临。练书法,莫躁急。宜坚持,循渐进。先楷书,后行隶。可摹写,对帖临。先形似,后通神。细品味,妙趣生。练书法,聚精神。减压力,心自静。疲劳消,烦恼驱。动手眼,用脑筋。外练字,内练气。气血调,病自少。既健身,且养心。自陶醉,乐融融。

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