锻炼身体，健康成长（关于运动）

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2、这样的体质如何能好好学习，又如何能报效祖国呢？生命在于运动，锻炼可以使我们的动作更加协调，反应更加敏捷，可以增加肺活量，促进消化，使心脏跳动得更有力量，提高我们对疾病的抵抗能力。运动塑造人格，可以在意志上磨炼自己，增强不怕苦、不怕累、克服困难的能力，还能调节情绪，减轻心理压力，帮助我们更好地学习、生活。　　锻炼身体，健康成长（关于运动）编辑tk763992698精心整理，可为2017年写作与“运动,锻炼身体,演讲稿”有关的文章提供参考，需要更多范文资料请进中学生演讲稿栏目，我们为您准备了更丰富实用的最新资料，或从右侧的搜索框重新搜索，

3、会有更多发现。尊敬的各位老师、同学们：大家上午好！我是xx班的xxx，今天我演讲的题目是《锻炼身体，健康成长》。同学们，有一份报告显示：我国中学生每10人中就有一个小胖子，男生的超重率达到了13.3%；初中生近视率达到了60%，居世界第一位！这样的结果真的太令人担忧了！有些同学连爬两层楼梯都气喘吁吁，请问，这样的体质如何能好好学习，又如何能报效祖国呢？生命在于运动，锻炼可以使我们的动作更加协调，反应更加敏捷，可以增加肺活量，促进消化，使心脏跳动得更有力量，提高我们对疾病的抵抗能力。运动塑造人格，可以在意志上磨炼自己，增强不怕苦、不怕累

4、、克服困难的能力，还能调节情绪，减轻心理压力，帮助我们更好地学习、生活。那么，我们在学校里应该怎样锻炼身体呢？首先要做好广播体操，舒展我们的身体，抖擞我们的精神。其次，要认真上好每一节体育课、体活课，在体育老师的指导下，提高体育技能。同学们，让我们尽情地挥洒汗水，让我们无悔地尽力拼搏，让我们用运动为青春增添一抹辉煌的色彩！最后，祝愿初三的学哥学姐们在即将到来的体育中考中取得好成绩！祝全体老师和同学身体健康！谢谢！编辑tk763992698精心整理，可为2017年写作与“心态,阳光少年,演讲稿”有关的文章提供参考，需要更多范文资料请进中

5、学生演讲稿栏目，我们为您准备了更丰富实用的最新资料，或从右侧的搜索框重新搜索，会有更多发现。大家好！我是来自xx班的xxx。我演讲的题目是《做一个内心宁静的“阳光少年”》。站在这里，看到同学们一张张充满阳光、朝气蓬勃的脸，我不禁感到沐浴着早晨的阳光——真好！做个健康活泼的“阳光少年”——真好！那么，我们怎样才能做一个内心宁静的阳光少年呢？我想，首先是要在学习和生活中保持一种积极的心态，给自己一个目标，一个希望，让自己的学习脚步朝着进步更快一点，让自己的行为举止朝着文明教养再近一些。每天24小时对于每个人都是公平的，对时间与精力的有效利

6、用很关键。有目标的人，会专心致志，集中精力，始终朝着成功的方向前进；没目标的人，目光短浅，四处乱撞，终将一败涂地。跟随唐僧取经的白龙马从前住在长安城西的一家磨坊，他和一头驴子是好朋友。平日，马在外面拉东西，驴子在屋里推磨，没想到，当这匹马昂首西去之后，它和驴子的命运从此迥然不同。老马曾对驴子说过，唐僧和我有个遥远的目标，所以我们看到了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘转，所以永远也走不出这个狭隘的空间。原来杰出人士与平庸之辈最根本的差别，不在于天赋，也不在于机遇，而在于是否建立了自己的人生目标！尽管驴子一生所跨出的步子与

7、老马相差无几，可因为缺乏目标，他的一生始终走不出那个狭隘的空间。生活的道理同样如此.。其次，我们要一心一意安于校园生活。华师一附中初中部有着浓郁的育人氛围。在这里，你可以看见知识的闪光，你可以听到书与人的交流，你可以闻到老师的汗水。学校就是我们的精神摇篮，她教我们学会做人，学会做事，学会学习，学会礼貌，学会交往，学会自律，学会审美。在这里有关心我们的师长，有团结互助的同学，我们不需要，也不能够与社会不良青年有来往，我们要抵制他们所带来的一切诱惑，远离任何不文明不健康的场所。第三，要生活俭朴，不比吃穿。身处美丽的和谐的校园中，我们不能忘

8、记老一辈的艰辛，现代社会虽远离了灾荒年代，但节俭不能丢。也许我们对勤俭创业的体验不多不曾尝过挨冻的滋味，不曾体会过“面朝黄土背朝天”的辛劳，但我国目前仍然有许多人尚未解决温饱问题，我们身边不也有不少生活困难的同学，请你珍