大连市社会不同人群健身气功锻炼需求的调查研究

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1、１０１６５分类号：学校代码：密级：学号：２０１５１１０００５２７連窣坪花大學硕士学位论文大连市社会不同人群健身气功锻炼需求的调查研究ＴｈｅｒｅｓｅａｒｃｈｏｎｔｈｅｎｅｅｄｓａｂｏｕｔｅｘｅｒｃｉｓｉｎｇｏｆＨｅａｌｔｈＱｉｏｎｆｏｒｇｇｄｉｆｆｅｒｅｎｔｓｏｃｉａｌｒｏｕｓｉｎＤａｌｉａｎｇｐ作者姓名：学科、专业：民族传统体育学研究方向：武术教学训练理论与导师姓名：苗福盛教授＿２０１８年６月分类号：学校代码：10165密级：学号：201

2、511000527硕士学位论文大连市社会不同人群健身气功锻炼需求的调查研究TheresearchontheneedsaboutexercisingofHealthQigongfordifferentsocialgroupsinDalian作者姓名：班超超学科、专业：民族传统体育学研究方向：武术教学训练理论与实践导师姓名：苗福盛教授2018年6月辽宁师范大学硕士学位论文摘要《“健康中国2030”规划纲要》是为推进健康中国建设，提高人民健康水平，根据党的十八届五中全会战略部署制定，由中共中央、国务院于2016年10月25

3、日印发并实施。《纲要》全文分八篇二十九章，其中第一篇第六章第二节点名提到：扶持推广健身气功、太极拳等民俗民间传统体育项目。健身气功是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的气功新功法，是在传统气功基础上“取其精华，去其糟粕”，遵从气功固有的锻炼规律，重视“意”、“气”、“形”的综合锻炼，体现“天人合一”的思想内涵，以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。随着我国经济的不断发展，社会“文明病”及亚健康的不断增多，不同地区、不同年龄段的人们对健康的需求也越来越迫切。社会不同人群具有不同的身

4、心特点、不同的生活目标、不同的社会活动场所，在健身气功的锻炼过程中也拥有不同的锻炼目的，本研究以大连市市内四区健身气功活动站点中的健身气功锻炼人群作为研究对象，运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实地考察法和数理统计法等多种方法，调查他们自身基本情况、健身气功锻炼情况及健身气功锻炼需求等，得出以下结论：1.大连市市内四区健身气功锻炼者女性多于男性，年龄以45-59岁最多，职业以专业技术人员、国家机关、企业单位人员和商业、服务业人员为主，多数呈现亚健康状态。2.不同人群健身气功锻炼动机主要集中在强身健体、社会人际交

5、往、消遣娱乐、祛病养生、兴趣爱好和缓解压力调节心理等六方面。3.不同人群在健身气功锻炼时需要健身气功指导员在健身气功相关技术动作、运动损伤与防治、健身气功中医养生知识、健身气功指导员培训和经络理论在功法中的运用等五个方面的指导。4.不同人群在健身气功锻炼过程中需要场地条件和绿化环境等锻炼场所方面的改善，在站点开展健身气功活动中对场地设备、经费和专业指导员的需求比较大。5.通过健身气功锻炼，不同人群锻炼效果主要体现在睡眠明显好转、排除孤独和失落感、心情舒畅幸福感增强、体质明显增强、减少了生病和发病率及促进人际交往等六个

6、方面。关键词：不同人群；健身气功；需求I大连市社会不同人群健身气功锻炼需求的调查研究TheresearchontheneedsaboutexercisingofHealthQigongfordifferentsocialgroupsinDalianAbstractThePlanofHealthChina2030formulatedbythestrategicdeploymentofthe18thCPCCentralCommitteeaimstopromotetheconstructionofhealthChinaan

7、dimprovethetextureofpeople’slives.IthadbeenreleasedandimplementedbytheCentralCommitteeoftheCommunistPartyofChinaandtheStateCouncilinOctober25th,2016.Theoutlineisdividedintoeightpartsincluding29chapters.Andthesecondnodeofthechapter6inthefirstpartreferstothepromo

8、tionoftraditionalfolksportsliketheHealthQigongandTaijiquan.TheHealthQigongisanewmethodcreatedbytheHealthQigongManagementCenteroftheGeneralAdministrationofSportofChina.Basedo