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书中凝聚了4000多年以来远东地区大师们的宝贵经验。他们所传授的理念可以被轻而易举地运用到日常生活中。您不需要进行试验，也不需要再怀疑或猜测，只需要每天几分钟的实践，便可以找到通向正在等待着你的财富宝库的道路--它的出现会使你转败为胜。 学习大师们传授的秘诀--如何做到心如止水、全神贯注的七个步骤，会使你充分利用与生俱来的精神能量。对于一个经常能做到聚精会神的人来说，没有什么是不可能的。 对于所有寻求个人成功的人来说，这本书如同一位充满智慧的导师。它包含着以简洁和朴实的语言来阐述的宝贵课程。它读起来轻松愉快，而又直指要害。同时，它读起来非常有趣，因为它会让你暂停和再次思考，并且让你反思生活中的一些关键点。 这不仅是一本鼓舞人心的书……更是一本指导个人发展的书。它不是通过创造一个充满诱惑力的未来来刺激你，但是它远比一个自我成长、自我发展和自我提高的蓝图更能帮助你创造一个称心如意的未来。和一般的教导人们成功的书不同，这本书中的任何方法，一旦你加以运用，你会发现它非常有用。 如果你正在寻求改变你的生活--阅读并运用本书中的方法吧。柯里尔揭示了一些关于我们生活和怎样改变它们的永恒真理。生活，就像自然一样，是非常简单的。人使他的生活复杂化，直到它变得不堪忍受。柯里尔提供了古代关于正确饮食、锻炼的指导，以及怎样从生活中获得并维持你所想要的。按照本书的简单练习去做，然后你就会看到你的生活在你面前发生转变。 想知道那些神奇的大师究竟知道什么样的"秘密"吗？现在，就开始我们的"秘密"旅程吧！ 第2节：第一章你掌中的能量(1) 第一章 你掌中的能量 在历史的漫漫长河中，人类总是在不遗余力地追寻着一个至高无上的梦想。每个时代，这个梦想都被冠以不同的称呼：在古代，它是可以点石成金的"魔法石"、永葆年轻的"青春之泉"、次波拉的七座城市，或者镀金的埃尔多拉多城；如今，它就是芸芸众生所追逐的成功和幸福。然而，只有极少数人实现了这一梦想。对于大多数人而言，梦想总是在远方闪烁不定、扑朔迷离，每当我们靠近一点时，它就倒退一些，重新出现在更远的前方，就像驴子一生永远够不着的那个诱人的胡萝卜一样，近在眼前，却又远在天边。 难道成功与幸福一边在前方召唤我们，一边又对我们避之不及？难道在这个世界上，永远都只有少数人是幸运儿，而大多数人都注定要在彷徨、绝望中度过一生？ 我们的日子总是在焦虑和不安中度过。在人生的夏季里，我们总是要拼命地囤积物品，因为严酷的冬季不久就要降临。然而，无论多么辛勤地劳作，我们所需要的总是无法得到满足。我们像蚂蚁一样辛劳，然而，当面临困难、逆境时，又像蚂蚁一样渺小、无助。 我们是渺小的，但在内心深处，每个人都有一个远大的梦想。它不时地暗示我们：要相信自己具有无穷的潜力，只要将其施展出来，眼前的障碍都不再会阻挡我们前进的步伐。 这种感觉也许并非纯粹的幻想。有时，它如此真切，以至于使人相信--自己确实有足够的能力去成就一番事业，不应该困守于卑微的现状；幸福快乐是每个人与生俱来的权利，我们完全可以过上理想中的生活。只要找到那条适合自己的成功之路，发现自己的潜力所在，那么这一切就不再只是梦想。 古老的成功之道 这条路只是幻觉，只存在于神话传说当中吗？愤世嫉俗的人或许会这么认为，但在东西方的一些文明开化的地区，无数响亮的声音会坚决地说：不！这条路是存在的，并且已经存在了数千年。在遥远的锡兰、印度和中国西藏，一些虔诚的大师发现了它。 早些年以前，古人就曾探寻到自然的深处，发现了许多隐藏的奥秘。大师们不仅看穿了宇宙中生物与非生物的运行机制，还揭开了掌控人类生命的秘密法门。这些发现使大师们拥有了令人难以置信的技艺；即使今天，他们的弟子仍然能够远离疾病困扰，青春永驻，没有烦恼和恐惧，生活愉快而幸福。 通向东方智慧宝库的神秘之门 直到现在，那些想跟从大师学艺的人都必须亲自到亚洲去，找一个导师，从其口中得到古人神奇智慧的真传。然而，幸运者只是极少数的，大多数人都失望而归。因为大师极为稀少，而且每个人只接受为数很少的学生；因此，对于普通大众而言，古代先知的秘诀并不像寻常商品一样触手可及。有幸跟从大师学艺的人首先必须掌握古老的梵语，因为瑜伽只能通过这种语言进行传授。学习者还必须心无杂念、意志坚定，有足够的耐心在接受真经之前经历一个漫长而枯燥的准备阶段。 第3节：第一章你掌中的能量(2) 在本书的帮助之下，你不必去异国学习，就能得到大师们的真传。打开书，你就打开了通向能量宝库的大门，这种在过去还被誉为魔法的力量很快就会为你所用了。本书以简明易懂的语言向你介绍了瑜伽。全书符合西方人的思维方式，便于日常练习。内容的编写顺从了《奥义书》的一贯原则："像蜜蜂酿蜜一样，博采众家之长。"以智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽等瑜伽经典为基础；涵盖了乔答摩佛陀、斯瓦米·维韦卡南达大师以及莫汉达斯·甘地所传授的教义，这些东方智慧的顶级大师，曾点亮了文明的火炬，指引人类走向幸福。 让你快速获得大师的真情 参透本书所详述的东方智慧，实现梦想的途径就尽在掌中了。 试着援用其中的某条法则，就会发现口袋不再空空；再试着唤醒潜意识里沉睡的天赋，就会发现事业开始突飞猛进，收入飞涨；甚至能开辟出一条新的出路，取得意想不到的成功。总之，你会得到财富、健康、赞誉，乃至一些你做梦都不敢想的事。 千万不要以为这个学习过程很神秘莫测。事实上，你只不过是在学习几千年来大师们通过钻研和冥想所悟出的一些原理，并将其运用到自己的生活中而已。随着学习的深入，效果就会逐渐显现出来了。诸多迹象会直接有力地向你证明：你完全可以掌控自己，成为一个快乐而高效的人。 只要按照本书所传授的这些久经考验的方法去练习，不久，你就会掌握历代大师们流传下来的瑜伽精髓，使身心都达到一个全新的境界。在书里，你不会遇到像"阿布拉卡达布拉"① 这类蒙人的鬼话，因为作者的意图是去帮助、引导读者，而不是要去迷惑他们。本书不会教你怎样对蛇施魔法，或怎样耍印度的绳索魔术，因为那些都是些骗人的小伎俩，是街头艺人为了维持生计才表演的。你将学到的，是有关心灵的法则，这些法则可以使你洞悉未来。 瑜伽带来健康与成功 据我所知，目前，在美国就有几位得到大师真传的知名人士。他们一直在运用这些理论，并因此功成名就。耶胡迪·梅纽因就是其中之一。他是一位世界闻名的小提琴家。当他要在纽约的卡内基音乐厅举行演出时，门票总是提前几星期就被抢购一空了。还有，好莱坞的几位颇受欢迎的明星在拍戏之前，总是要像本书后几章所讲授的那样--静坐、冥想一番，因为这样会使他们能够迅速地与角色融为一体，以至于让人觉得他们就是剧情里的人物似的。另一位影视明星葛洛莉娅·斯旺森，她虽已逾中年，却依然美丽动人，拥有年轻女孩一样的身体；她把这一切都归功于多年来参加的瑜伽课程。 第4节：第一章你掌中的能量(3) 还有几位享誉世界的英裔小说家，阿道司·赫胥黎、克里斯托夫·伊斯伍德，还有杰拉尔德·哈德；他们所写的书销量达几百万册，书的情节内容也为许多影视节目的创作带来了灵感和商机。在他们都还健在时，著作就已经被译为几十种语言，在世界范围内被奉为经典之作了。这些人都是瑜伽学派的虔诚弟子。他们从修炼中得到的启迪使他们能够充分地发挥出自己的内在潜力，不仅实现了个人的梦想，而且还赢得了广泛的赞誉。 教你保持永远成功的秘诀 至于商人们在这种东方智慧的引导下取得成功的例子，我可以举出很多，但只需提到我所熟知的一个人的例子就足够了。这个人如今是一个出版商，他的公司在纽约发展，每年都有数百万美元的收入，个人经历也出现在上流社会的名人录中。然而，仅在十年前，他还没有自己的事业，只是一个受雇于别人的无名小卒。在事业建立的初期，他常为挡在前方的重重障碍惊恐不已。他的资金很少，而竞争对手却很强大，一不小心就可能血本无归。在处理日常的事务时，即使面对一个微不足道的决定，他也会患得患失、犹豫不决。结果，过度的操劳使他寝食难安。 有一次，他出差去加利福尼亚。这次经历扭转了他一生的命运。在那里，他认识了一位瑜伽大师--绝非一个油嘴滑舌的骗子，而是一位传承了真正的东方智慧的大师。这位大师并没有极力吹嘘自己的技艺，或索要一大笔酬劳；而是，他主动提出要传授给我这位朋友几条法则。因为就像所有的瑜伽士一样，他总是以散播爱心为己任。 出版商跟随大师潜心修行了几个星期，学习了一些简单的姿势和要领--就像本书在后面章节所要讲到的一样；他还学习了dharana,即保持专注的技巧。由此，他逐渐学会了释放压力、进行深思的新方法。回到纽约后，他坚持练习，并且很快就熟练了。随着焦虑的减轻，曾经看起来很困难的事情变得不值一提了，他在工作中突然感到游刃有余了。他以崭新的状态、充沛的精力和热情投入到工作当中，再也不会觉得无处下手、犹豫不决了。 不久前，我曾与这位朋友共进晚餐。以往，他总会向我抱怨自己糟糕的身体状况或不景气的生意，而这次，他的言语里充满了自信和抱负。他告诉我，如今，银行都主动想要借钱给他进行投资；各地的著名作家也都找上门来，把新作交给他出版，因为他们知道与其他出版商相比，他会使他们的书销量更好。 他现在已经年过花甲了，却还有着年轻人的睿智、敏捷和活力。他说自己永远也报答不了大师的恩情。每年，他都会给如今隐居在印度的那位大师寄一些钱，而恩人总是把钱转手分给了穷人们。 第5节：第一章你掌中的能量(4) 掌握这一切，真的很容易 一些人，通过直觉发现了一些瑜伽的秘诀，这些细小的发现便产生了惊人的效果。你或许时不时地听说某人怀揣着几百美元进了华尔街，几个月之后就成了百万富翁；或者，一个仍在读大学的年轻人，做出了一项卓越的发明或发现--连资深的教授也望尘莫及，由此造福了大众，同时也掘到了人生的第一桶金；或者，一个从来没有玩过笔杆的中年妇女，突然灵感迸发，写了一个剧本，在百老汇剧院上演多年，经久不衰，其成就足以使一个写过几十个剧本的专职编剧羡慕得脸发青--因为他们那一堆作品合起来还不及她这一本。 现在，如果你想赶上这些人，你完全不必寄希望于机遇和运气。很久以前，东方的大师们就把运气归结为一门科学了--一种在勤奋、坚持的良好心态之下就能掌握的科学。 斯瓦米·维韦卡南达大师曾说过："每个人都拥有无穷的潜力，只要知道怎样利用它，就能将其施展出来。瑜伽就是帮助人们施展潜能的一种科学。" 一旦你掌握了大师们传授的理念并谨慎地遵守，你就会轻而易举地拥有平和的心境、优裕的生活和无尽的幸福。你不必再担心未来，因为当灾难降临时，你不会再像蚂蚁一样迷茫无助四处寻找庇护所。 在大师们的指引下，你会成为自己命运的工程师，能够设计、掌控自己的未来。生活就像砖块、混凝土一样，有了工程师，这些建筑材料才会变成风格各异的优美建筑。过去，懵懂的你只能用这些材料修一个寒伧的小屋，而将来，能洞察世事的你，就能修建出一座直冲云霄的宏伟大厦了! 第6节：第二章东方大师的智慧(1) 第二章 东方大师的智慧 古往今来，在西方人眼里，印度一直都是一个神秘而传奇的国度。在古代，它所拥有的贵金属、象牙、香料，就曾吸引哥伦布、达·珈玛，以及其他一些勇敢的水手穿越从未涉足的浩瀚海洋去寻找这方神话般的土地。那些成功抵达目的地的人们欣喜地发现，呈现在眼前的这个国度不仅物质丰饶，还拥有无价的精神财富。 无数野心勃勃的征服者曾在南亚次大陆留下了足迹。两千多年前，亚历山大一世率领军队挺进了印度西部，并建立了属于希腊人的城堡。不久之后，铁木儿人和莫卧儿人来了；再后来，法国人、荷兰人、英国人也来了。人们为得到这个富饶的大陆而彼此征战不休。很长一段时期里，印度都在外族的铁蹄之下备受蹂躏。然而，正如历史所记载的，没有哪个外来者能长期的统治印度。他们引以为荣的强大军力最终都在这片土地消磨殆尽，就像一抹薄雾，在冉冉上升的朝阳下消失得无影无踪了。 东方人仰仗的是精神力量，而西方人依赖于炮弹、飞机、原子弹。东方人始终虔诚地依赖内心的力量，尽管这种力量是看不见的，他们却正是凭借它把英国侵略者赶了出去，取得了最后的胜利。 他们的领袖并非一个英勇善战的将军，而是一位道德高尚纯善，并且精通最高深的智慧典籍的圣人--莫汉达斯·甘地。甘地是凭着一种强大的精神力量，把四亿多印度人民从英国殖民者长达两个多世纪的统治下解救了出来。 印度人的这种心灵力量在西方人看来是很难理解的。尽管我们也会赞扬灵魂的伟大，但实际上我们只相信实实在在的东西--我们崇尚金钱、科技和各种先进机器，在西方的社会中，最受推崇的是技术专家、机械工程师、会计师和科学家。 心灵的专家 在某种意义上，印度人也是专家。他们对心灵的领悟就像我们对物质的研究一样深入。几千年以来，他们一直致力于揣摩人的意识以及形成宇宙的无形力量，并且已经成功地揭开了许多潜藏的秘密。而在西方，这些方面的研究还处于萌芽阶段。他们甚至能对自己的身体和意识进行一定程度的控制，而能做到这一点的西方人更是凤毛麟角。 在美国和欧洲的报纸上，常常出现有关瑜伽士或其他印度圣人具有神奇本领的报道。我们都曾听说过，有一个圣人在布满钉子的床上躺了几天后却毫发无损；还听说过一些印度圣人被严严实实地埋在土里好几天，没有空气，没有水，更没有食物，然而被挖掘出来后却能迅速地苏醒……这种经历对他们而言没有任何威胁。 瑜伽哲学经久不衰 如果你去印度，你就会亲眼看到大师们的影响是何等广泛而深厚。在一些宗教节日里，印度的许多地方都会举办盛大的集会，人们从四面八方赶来，向圣人致以自己的问候和敬意，大群大群的人围在圣人周围请教问题，倾听训导。 这些圣人，有男有女，一生都致力于灵魂的塑造。在他们中间有一些人的面容和身体看起来都很年轻，而实际上却都已是年事已高的人了。有时，一个年过百岁的人看上去不过四五十岁，这种情况在印度当地人眼里早已不足为怪了。这些怀有特殊秉赋的人自己也相信他们会比一般人活得久，因为他们怀有最纯洁无瑕的灵魂，这会使他们拥有超越肉体的力量。 在印度，你常会听说某人活了两百多岁，简直能与《旧约》里的元老们相提并论了。这些高人远离了世俗生活，终日沉思、冥想，有一些人甚至住在喜马拉雅山的洞穴里。他们是瑜伽学派里最富有智慧的大师据说他们甚至拥有预知未来、影响未来的能力。 瑜伽是对心灵的约束 第7节：第二章东方大师的智慧(2) 讲到这里时，一些读者必定会一脸狐疑，但我不会责怪他们。一直以来，对于那些没有经过感官验证的事物，我们总是持怀疑的态度。然而，怀疑归怀疑，真理总是无法被掩盖的。当爱迪生宣称有朝一日只要他按动开关就能照亮整座城市时，人们都觉得他是在痴人说梦，而现在他的断言早已被证实，再也不会有人对此质疑了。 我们现在能将色彩图像通过信号技术在空气中传输；如果在祖先们看来，这更是无异于神话传说了。瑜伽派的信奉者们，并未宣称他们拥有超自然的力量；相反，他们只是认为，他们能够约束人的心理活动--或者说，灵魂；用他们自己的语言来说，就是katvalya。 帕檀贾利大师的瑜伽经典 在东方最重要的经典著作之一就是"瑜伽经"，也叫作"帕檀贾利大师的瑜伽沉思语"。帕檀贾利是一位备受尊崇的宗教学大师。尽管他的个人身份由于年代久远而变得很模糊，然而他的著作对后世却影响深远，至今还被奉为经典。在印度，数以万计的人都读过这本书，并从中获得了强大的精神力量。在后面的课程中，本书将会一次又一次地引用它，因为它的确是一本深奥而又中肯的书。 布拉马，统治宇宙的神灵 瑜伽这个词的本意是"约束"、引导个人从自然界，从宇宙中获取力量。 帕檀贾利、山卡拉，以及远东其他大师都认为整个宇宙是一元的。古印度时期的吠陀宗师的圣书《奥义书》中这样讲道："整个宇宙都被一个神灵所统率着；这个神灵存在于一切事物当中，并且使一种物质产生出各种不同的形态。"在西方，这个神灵就是上帝，而在印度，人们称之为布拉马。在印度人的眼中，布拉马不仅仅是宇宙之王--他就是宇宙，包括宇宙中的一切。在基督教中，上帝被描述为万物的创造者；这与印度宗教的理念，在根本上是一致的。 东方的大师们认为宇宙中蕴藏着无尽的能量。这种能量，通过太阳、行星以及无数个浩瀚无边的星系发射出来，照亮了广袤的宇宙空间中的最遥远的边边角角。其实，能量不止通过巨大的天体表现出来，即使最微小的物质--原子，它的电子和质子也在永不停歇地运动之中这种能量也是布拉马赋予的。无论走到哪里，我们都能够发现布拉马的踪迹：一片草叶，或一朵小花，从一粒负载着生命的种子成长而来，茂盛生长一个季节，然后又枯死，重新开始下一个生命的轮回。在人类身上，也有这种繁衍后代的力量；每一个人都会死去，但又会创造出其他类似于自己的生物。这些，都在宇宙神灵布拉马的掌控之下。 人类具有满足自己欲念的能力 整个宇宙就是布拉马。人，作为宇宙的组成部分，自然而然也是布拉马了。只是人类往往都没有意识到自己与生俱来的这种潜力。 第8节：第二章东方大师的智慧(3) 瑜伽学派的人认为--比如，最著名的代表人物斯瓦米·维韦卡南达大师就曾说过--"人有欲念，也有满足欲念的能力。"《瑜伽经》和东方的其他圣书都提出了人应该利用内心的意识去满足自己无止尽的欲望。他们说精良、优等的事物统治着粗砺的事物；换句话说，他们认为意识统治着物质。这个道理，我们每时每刻都能感受到。是意识调节、指挥着我们的身体。正是人类的这种有条理的思维活动，才产生了发电机、火车、飞机，以及其他机械工具，使人类能够自如地驾驭自然。 轻而易举就能学会 我们都曾见过大师修炼瑜伽--那绝不是一件容易的事。并且，瑜伽学派还有许多支脉一个人如果想要学到炉火纯青的地步，必须穷尽一生的精力和心血。（其实，即使苦苦追求一生，也未必能达到完美的境界；许多大师们也仅仅是接近完美而已。） 然而，不必为此泄气。这本书不会引你进入那个艰辛莫测的世界，而只是教给你一些浅显易学的技法，从中获得一些"小"的能量。它们足以给你带来成功，满足你最世俗的愿望。当然，我们所尝试的在瑜伽大师们的眼中是微不足道的，但对于我们这些凡夫俗子而言，已经足够了--梦想成真、生活幸福，这几乎就是我们追求的全部内容。 对大师们而言，掌控物质仅仅是第一步。年复一年，随着道行的加深，他们比生活在尘世喧嚣中的普通人越来越高深莫测了。他们研习如何通过身体的净化和思维的控制，使人的意识领悟到宇宙的奥秘，甚至与宇宙融为一体。他们获得一种能量--并称之为siddhis--这在我们西方人看来，真是玄妙无比啊。许多美国人对此早有耳闻，并很感兴趣，因此，在学习大师的方法之前，我们会对它稍做解释，使读者有所了解。 就像一块放大镜能使太阳光聚焦、产生火种一样，瑜伽会使人的思维得到改良，让无限的潜能聚焦于一点，产生神奇的结果。 通过沉思和对心灵的约束，人会成为宇宙能量的通道，源源不断的能量尽入麾下；人可以随心所欲地调节、运用它们，在印度，这种能力被称为samyama（三夜摩，指印度修行好瑜伽八个阶段的最后三个阶段，即执持、禅定、等持）。真正的大师，都不同程度地拥有这种能力，相应地对自然有不同程度的领悟和掌控。 《瑜伽经》告诉人们，对饥饿的喉咙施以samyama，就会消除饥饿感。对优陀那（印度语，指一种重要的神经）施以samyama,人就能变轻，从而可以展示出非凡的技艺。大师们称，这与耶稣在水上行走的能力是一样的。这种能力，也解释了圣人们为什么能睡在钉床上或走过铺满炭火的道路。许多圣人还能预知自己什么时候去世；《瑜伽经》里提到，通过控制优陀那，瑜伽修炼者可以设定自己去世的时间。 第9节：第二章东方大师的智慧(4) 心灵的力量 经文里还说，熟练的修炼者会拥有无数种法力不同的samyama。再比如，人体的外在被称为akasa，这就是物质的部分，我们也称为肉体。对akasa施以samyama之后，心灵就自由了。 近年来，有一队欧洲人来到印度，登上珠穆朗玛峰，安纳布尔山以及其他几座海拔在25000英尺以上的高峰或许你也曾读过有关这些勇敢的人们在陡峭的山崖上跋涉的惊险事迹。我们会对这些人的胆量和刚毅赞叹不已--他们的成就，在西方人的登山史上具有划时代的意义--然而，在印度、西藏的圣人们看来，他们的成就却微不足道，甚至不值一谈。圣人们声称自己早到山顶上去过无数次了，并能对山顶的景象做出细致的描述。他们说，西方登山者们的勇气可嘉，但他们的付出却是毫不必要的--因为心灵比肉体轻盈多了，可以毫不费力地攀上最险峻的山峰！ 瑜伽与心灵感应 帕檀贾利认为，通过对"心灵之光"施以samyama--也就是利用圣人们已有的一种心灵的力量--瑜伽大师们就能感知到遥远的地方的事件，不论是发生在另一个城市，还是发生在地球的另一边。 瑜伽大师们还能把意识的信息传达给远方的人。这种本领，我们称之为心灵感应。如今，心灵感应已经被作为课题来研究，并且，杜克大学的杰·比·莱因教授已在这方面取得了显著的成果证实了心灵感应是一种特别的能力；在东方，人们认为它是一种理所当然存在的，并且，几千年来，有不计其数的事实证明了它的存在。 心灵感应，或者说意识的传递，也可以看作是samyama的一种例子--一个人的意识对另一个人意识的影响。博览群书的人都应该读过高尔基的著作；他的《敌人》和《母亲》早已被译成几十种版本，并搬上荧屏。高尔基很喜欢对人说起他在高加索时与一个印度人相遇的经历。那个印度人给他看了一本影集，金属质地的页面上空白无物。然而，当他一页页地打开、仔细翻看时，页面上却开始出现影像和色彩，并渐渐呈现出精确的形状他意识到自己看见了印度的各个大城市--它们的图像就像印在书页上一样清晰。 高尔基，就像人们所知道的那样，是一个绝对坚定的唯物主义者，因此他又仔细地察看了这本书，想弄清它是不是经过某种特殊的化学物质处理--不然，怎么会一打开，图像就显示出来了呢？最后，他终于确信：自己所遇到的，是一次真正的心灵感应。 心灵传动的奇妙 《瑜伽经》说到：随着功力的长进，人就可能拥有心灵传动的能力。心灵传动（这个词源于希腊语"远距离制动"）。就是在不需要任何物理手段或求助的情况下，移动或控制远处的物体。现代的军队能通过电波操纵无人驾驶的飞机和鱼雷，使其达到预定的目的地。瑜伽大师们通过凝神静气也可以做到这一点。 第10节：第二章东方大师的智慧(5) 人的大脑产生的电流早已是一个人尽皆知的事实了。脑科医生们每天都检测病人大脑中的电量变化，以此判断相关的病情。也许，我们可以想象得到某些具有特殊秉赋的人，能够通过一些奇妙的手段保持自己大脑里的电量充足，并能影响到外界的物体。电学奇才查尔斯·斯登迈兹曾经说过："未来50年最重要的进步将会发生在精神领域--对心灵的探索。 一个圣人和火车的故事 印度人能够列举出许多证明心灵传动存在的例子。比如，一位圣人使火车启动的事。 在印度，许多圣人都以佛祖和其他东方圣徒为榜样，放弃了全部财产，以讲学和乞讨为生。他们受到广大人民的爱戴，但铁路上的工作人员却对这些身无分文的人持一种轻蔑、厌恶的态度。有一次，一位圣人上了火车，当被发现没有买票时，他被无情地赶了下去。 司机准备开车了。他发动了蒸汽机，然而火车却纹丝不动，技术人员迅速检查了机器，并没发现任何异样。司机重新坐了下来，使出了浑身解数，却无一奏效。火车仍然没有要动的迹象。这时，有着忠实信仰的乘客们意识到了事情的症结，大喊起来："是那个圣人!是那个圣人的缘故！他不上车，车是不会动的！"检票人员下车，把他抓了上去--之前，他一直都在轨道旁边站着，静观其变。圣人一上车，火车就开动了，就像什么都没发生一样，顺利地出发了。 是否觉得难以置信呢？这样的想法是可以理解的。电视、打印机发明出来之前，不也会让人们觉得是在异想天开吗？或许在将来，通用电气公司的研究所公布--他们发明了一种工具，能使人的意识对远距离的事物产生作用。所谓的"妖术"就成为正经的"科学"了。 这些力量，以及《瑜伽经》描述的其他法力，都无疑是令人惊叹的--然而，瑜伽的最终目的并不在此。有了这些法术，人就可以被称为是高超的大师了；然而，他完全可以做得更好。实际上，法术对于大师们而言，也是重要障碍和考验，在掌握了samyama和其他的siddhis之后，他必须继续修行，到达下一个层次--圣书把这种情况称为kaivaya，就是"解脱"。这是一种心灵的觉悟--拥有了无限的自由。这时，他已经洞穿了世间的一切真理，实现了自己的意义，如天使般崇高而庄严。 东方的大师们终其一生地虔诚修行，只为救济芸芸众生。他们以全人类，乃至一切生物的福祉和进步为己任。在东方，所有的学派，包括佛学、儒学，等等，都把与人为善放在最重要的位置，教导人们追求心灵的完美--如果用西方的语言来表达的话。古代的先知们发现了推动宇宙运转的动力，发现它总是向"好"的方向发展，因此，只有一切"好"的事物才是与它协调一致的。怀有邪念和罪恶野心的人永远不会到达最高的境界。 第11节：第二章东方大师的智慧(6) 大师与基督教 莫汉达斯·甘地曾说过： "我时时刻刻都清楚这一点，如果没有一颗仁慈博爱之心，那么对真理的寻找最终是徒劳无功的……伤害一个人，就是损害了他身上那种上天赋予的力量因此，你伤害的不仅仅是一个人，而会波及到整个世界。" 这段话就像其他哲人们的箴言一样，让人联想到耶稣所传授的智慧，从根本说，与基督教义没有任何冲突。大师们的争辩使人联想到一段圣经的故事东方三博士--是亚洲人，被上帝派去寻访将要出生的圣婴耶稣他们走过千山万水，途经大沙漠时全凭星象来指路……终于找到了伯利恒这个小镇--耶稣后来出生的地方。 东方的大师们早在多年前就曾说过世界上只有一个神。印度的人们也许会供奉很多神灵--布拉马、毗瑟努（印度教中的守护之神），湿婆（印度教中主管破坏及拯救之神），以及其他的神--然而它们只是代表着唯一的神掌管宇宙的各个不同的方面。大师们说，对不同的民族而言，神的样子和称呼都是不同的，但实际上人们所指的都是同一个神。各个时代，各个地区的圣徒、先知们都是从这同一个神那里获取智慧和力量的--不管他被称为什么。 甘地曾讲道："正如一棵树只有一个主干，却有许多枝叶一样，真正的宗教只有一个，但在传播过程中分成了许多支脉--人们用自己能理解的方式去诠释神所以怎能断定谁的诠释是正确的呢？对宗教有了真正的理解就会打破不同信仰之间的障碍。" 东方西方，同宗同源 东方人和西方人的宗教信仰是互相契合的、互相支持的，正如它们在政治斗争中一样，都需要彼此扶持和接纳。东方的圣书里所传达的深邃、励志的思想对我们而言并不陌生，因为我们早已从自己的宗教里学到相似的理念了。 几千年前，东方人和西方人还同属于一个民族，居住在同一片土地上，说着同样的语言。那时，欧洲人、美洲人和雅利安人都一起生活在东欧某个区域。后来，在大迁徙的浪潮中，许多人离开了自己居住多年的栖息地，一些人向东迁徙。从公元前2000年开始，接连不断地迁徙持续了将近一千年。向西的人群一部分涌到了希腊，在那里建立了宏伟的宫殿和庙宇。另一部分人到了多瑙河畔，并向北方和西方扩散，给所到之处带去了牛群、羊群，还有他们对上帝的信仰；这些人成了后来的凯尔特人、斯堪的纳维亚人、德国人，以及其他欧洲民族的祖先。另一些人侵入了意大利他们的后代在那里建起了罗马帝国。然而，另一拨人却到了印度的南亚次大陆上他们就是我们所知道的印度雅利安人；他们在公元前2500年前就来到这里了。 第12节：第二章东方大师的智慧(7) 在许多年前，印度的种姓制度就开始建立起来了。地位最高的是族，称为婆罗门，他们负责将古老的圣书翻译过来。下一级是刹帝利，主管军事和行政的贵族。再下一级是吠舍，包括商人、自耕农、牧场主、工匠、高利贷主。位于第四层的是首陀罗，包括奴隶和仆人。在这四个级别之外，还有一些没有种姓的人，被称为贱民。种姓制度的词是"瓦尔那"，是颜色的意思，这种制度显然是建立在雅利安人与达罗毗荼人肤色差异的基础之上，但是随着时间的推移，种姓制度在原来的级别中一次又一次地再分，现在，各种级别合起来不下七千种。囊括了五千万人口的贱民阶层，时至今日，依然过着悲惨的生活。好在他们的命运正面临着转机。现代的印度政府--就像我们国家中的政府一样--正努力地消除种姓和皮肤的界线，以改善那些底层人民的命运。甘地曾说的一番话如今已经深入人心："我一直迷惑不解的是，为什么人要把自己的荣耀建立在对他人的侮辱之上。" 语言和思想 印度人、欧洲人和美洲人在相貌和文化方面相差迥异--毕竟已经隔开了好几千年--然而，他们在语言和思想方面的许多相似之处至今还存在。古代印度人讲梵语--圣哲、大师们的语言；然而，他们对母亲的称呼maty仍然近似于我们的mother。印度语中把君主称为rajah罗马人念的是同一个词，仅拼写做了一点改动，写成rex。还有，我们用rich表示富有；德国人用的是reich。古印度语中表示神圣的智慧的词，都以我们语言中表示智慧的词wise作为词根。Sutras这个词，现在指"格言，警句"，它最初的意思是"钱"，后来又演变为"一套规则"；学者们认为它与我们的"缝纫"这个词有关联。相比之下，比语言相似更具有重大意义的是思想和宗教。古代的雅利安人，就像今天的欧美人一样，信仰一位天神，他们称他为DyaushPitar（非常接近于Jupiter朱庇特，罗马人信奉的最高天神）。诸如此类的例子不胜枚举。 杰出的东方学家艾弗·麦克斯·穆勒教授写过这样一段话："几千年前，雅利安人颠沛流离，迁徙到四面八方；各个群落重新形成了自己的语言、学术、国家，建立了庙宇，又一次次地在战火中被夷为平地；各个群落都发展了、进步了--也许同时更富有智慧了。然而，当他们要寻找一个最受尊崇和热爱的名字，当他们要表达憎恨和爱意时，他们总会像祖辈一样，抬头仰望永恒的苍穹，感受到一个似乎在天边又近在咫尺的存在，他们总会以同样的词句念出相同的雅利安祷告词--天神；这是永恒不变的："我们天界的神灵。" 我们与东方大师有着千丝万缕的联系在未来，我们的联系还将更为密切。我们能从东方得到的最珍贵的财富就是智慧--那种纯洁的、没有被玷污的智慧。大师们所传授的，不仅有助于我们获得健康和繁荣，还可以实现内心的满足与平静。因为大师会告诉我们每一个灵魂都是与神相通的他将教会我们身上与生俱来的"神性"。这样，我们就会得到解脱，拥有更强的力量。 第13节：第三章思想的能量(1) 第三章 思想的能量 上个世纪的某一天，一群科学家和记者们都聚集到了位于新泽西州的贝尔电话试验室，准备目睹一个惊人的演示实验。 在到访参观者的眼里，实验将要使用的器材并无出奇之处：一个转轮，可以不停地摇啊摇；还有两个无线发射台，用以传递话语、音乐信号。就凭这些简单的器材，两个人就可以互相通话了。 所有的装备都由蓄电池供给能量。电池很普通，它们由硅片制成硅片从沙子里提取而来。它们内部并没有什么活动，但是这些电池的能量是从太阳那里吸收而来的！ 实验的人宣称，这种电池不会被损耗或破坏，可以永久地使用下去。 你将意识到这是多么富有历史意义的一次实验！ 自工业革命初期，人类就找到了制造庞大机器的秘笈，开始让这些庞然大物去做那些一直依赖于人工的活儿同时，也在飞快地消耗着地球上的能源。地球上煤和石油的储量是有限的，然而每年这些机器都消耗大量的能源。许多专家认为，时至今日，一半以上的能源已经被消耗掉了；按现在这样的能源消耗速度，剩下的部分可维持的时间不超过50年。 第二次世界大战接近尾声时，一种新的能源替代品唤起了自然环境保护主义者们的希望：深藏于铀原子中的巨大能量。不幸的是，可用于生产原子能的铀原子非常稀缺，这也就是铀的价格如此高昂的原因。因而，想要在煤和石油消耗殆尽之后用它来做能量几乎是不可能的--也许在煤和石油尚未用完之前，铀矿石已经消耗殆尽了。 然而太阳的能量不会消耗！科学家们说，在物种产生以前，太阳就开始以光和热的形式向四面八方源源不断地发射能量了，并且在未来很长一段时期内都不会耗尽。据估算，即使再过1500亿年，它燃烧掉的部分也仅占全部能量的百分之一。而每一天，它输送到地球上的热量，就足以超过地球上所有的铀、煤、石油可能产生的能量之和！ 幸亏发现了太阳能，将来，在地球上所有深藏的煤、石油和铀都已经掏空时，我们还能够发电，以带动机器，给房间供暖，保持汽车、飞机的正常运行。我们的子孙后代也就不会沦落到一种悲惨的境地，不会烧掉家具照明，也不会在寒冷中抱在一起瑟瑟发抖。 一个不寻常的念头 对太阳能的研究，目前尚处于萌芽阶段。一旦技术成熟，对人类而言，就意味着一个轻松自由的时代来临了。 这个发现无疑是人类历史上最有意义的一个，然而让人遗憾的是它的姗姗来迟。 自从人类诞生以来，几百万年里，一直都沐浴着阳光，并从阳光里获取健康和活力。人们用它来种麦子，做面包，还用它种玉米，喂牲畜。日复一日，年复一年，它伴随着人们每一天的生活；阳光灿烂时，人们就会心情愉快，乌云遮日时，人们就烦恼悲哀。它一直都在人们的头顶上，人们却完全忽视了它也是一个能量的源泉，可以被转换成各种动力。 第14节：第三章思想的能量(2) 在人类文明发展史中，研制出如何利用太阳能的人完全可以被称为天才。他们无疑具有超凡的素质其中有一项素质格外重要--他们会去注意一些司空见惯的事物。一种现象，几十亿同在地球上生活的人都以为最普通不过，不会产生任何联想，而他们却能看出其中潜藏的意义。别人都没有想到的念头出现在了他们的脑海中：要将普照大地的阳光利用起来！于是，他们将这个念头付诸实践，由此赢得了全人类的感激和赞誉。 思想改变着世界 是思想造就了我们的世界。历史学家们说，在20世纪里，电力、汽车、飞机和原子能使人类的生活发生了翻天覆地的变化。而这些伟大的发明都是源于一个想法。 每个在地球上存在过（并且视力也没有障碍）的人，都曾看见过鸟儿飞翔。然而，只有极少的人能像达·芬奇和怀特兄弟一样花费很多功夫去认真思考飞翔的问题。他们越想越深入，最后达·芬奇的那幅鸟儿飞翔的动作分解草图就诞生了，因为精准而成为传世之作在怀特兄弟脑海中，有了制造一台飞翔机器的念头，正是这个念头，使人类在天空翱翔的梦想终于变成了现实。 电灯也不是偶然的发明。托马斯·爱迪生在年少时学到了电的基本原理。他意识到，这种奇妙的能量可以有许多令人难以置信的用途。注视着当时人们所用的蜡烛和汽灯，他觉得它们实在是太不方便了。于是他产生了这样一个念头要用电给灯泡供应能量，使其远远先进于已存在的任何照明方式。 在近十年的时间里，这个念头一直牢固地存在于爱迪生的脑海中。他做了一个玻璃灯泡，然后试了一种又一种的材料，试图找到一种可以燃烧很长时间的，但是始终未能如愿。他曾派遣助手们到世界各地去寻找合适的材料。他先后尝试了数千种不同的物质，每种都被千辛万苦地测试了，却一次又一次地失败了。 其他发明或发现的产生经历也几乎都与此相似。比如，牛顿发现万有引力的经过。有人曾问过这位在英国历史上最伟大的科学家是如何发现这一定律的，他的回答是："一直不断地思考。" 人类灵魂的延伸 改变世界的，是念头和思想，而不是物质。美国最著名的思想家之一爱默生，曾说过"宗教是人类灵魂的延伸"。他认为伊斯兰教是穆罕默德思想的直接反映，基督教反映的是耶稣的思想，新教反映的是马丁·路德的思想。这几位世界宗教界的元老在编写教义之前心中都已经有了自己的一系列想法了。是想法成就了人，也是想法成就了宗教。 我们的一举一动，如果不是出于本能或习惯，那么就是受到思想的驱动。宗教以及我们已经做过的和将来要做的事，或好或坏，都是思想的延伸。 第15节：第三章思想的能量(3) 思想是行为之父 思想，是行为之父。一个人如果没有心怀成功与幸福的梦想，就不可能拥有成功和幸福。 看一看周围的人，你就会发现，无论他们的境况如何，总是想法先行一步的。如果之前没有全心全意地致力于化学研究，巴斯德不会成为一个化学家；如果早年没有一心一意想着发财致富，洛克菲勒也不会成为身价百亿的石油大亨。经过专注的思考、追求，人们才能获得自己想要的。功成名就者与碌碌无为者的主要区别就在于他们思想方面的差异。有一个人，从18岁就开始做水手了，然而到了80岁时仍然只是船上的一名普通的装卸工。他大概会抱怨自己命运不济，然而却没有意识到一切都应该归罪于自己，导致他一生平庸的根源在他自己的思想当中，而非环境所致--潜意识里他一直以为自己只是一个当船员的料，从未有过更高的期许。当然，也许他曾梦想做一名船长，或者干点别的事，发点小财，但这些想法在他的脑海中不够强烈，不够牢固，没多久就在现实生活的惯性轨道中磨灭了。如果他极度不满，并把这种不满转化为开辟新生活的行动，那么到最后，他肯定会有所收获。莎士比亚的剧本里有一句台词说的也正是想法对人一生的重要作用："亲爱的布鲁图，真正该责备的，并非宿命，而是我们自己，是我们自己决定了我们只会是微不足道的人。" 这个道理，东方的大师们早在几千年前就已经意识到了。印度古老智慧的结晶《奥义书》里就提道："一个人想的是什么，就会成为什么样的人。" 吸引力法则 一般而言，一个人性格的形成，与他的一个个想法是密不可分的。可以说，一个人的性格完全系于他终日所思。人们对自己所处环境的感觉和评价很大程度上取决于个人的内在因素。 无论你的生活状态如何，它都是对你内心世界的反映。你的看法，无论有益或有害，都是在有意识或无意识间深入你的内心，并在那里生根发芽，然后就像一个前后步骤相互承接的数学题一样，决定了你最后的命运。 形而上学的哲学家们习惯称上面所说的这种原理为"吸引力法则"。他们指出人的思想只会吸收那些自己认可或倾向的观点，就像这些观点早已存在自己的思想中了一样。因此，如果你心怀畏惧，并且这种感觉不断变强烈的话，那么你所畏惧的事也许迟早会变成现实。同样，珍存在你心中的念头也极有可能梦想成真。 思想与环境 不必费力搜寻，我们就会发现许多不屈服自己的卑微出身，顽强拼搏，最终取得卓越成就的人。历史上这样的例子比比皆是。其中两个最具有说服力的例子就是曾入主白宫的安德鲁·杰克逊和亚伯拉罕·林肯。他们都出生于最底层的穷人家里，尽管生活困窘，却坚信自己可以超越环境，可以打拼出另一片天地。在不断提升自己的过程中，他们不仅实现了自己的人生价值，同时也是在为整个国家效力。 第16节：第三章思想的能量(4) 当然，仅仅有远大的志向是远远不够的。想法固然是必需的，但它还不产生足以使人攻克一切障碍、无往不胜的力量。古梵文谚语说："命运，只眷顾那些天性非凡的人，而不会青睐那些一味地怨天尤人的人。" 托马斯·杰克逊（ThomasJonathanJackson,美国内战时期著名南军领袖）的传奇一生就是思想超越环境的绝佳例子。他每走一步，都会有意识地滋生一些有助于个人发展的想法。 克服重重障碍 托马斯的童年生活没有任何征兆预示他未来会有伟大的成就。他的父母很早就去世了，使他成了一个无依无靠的孤儿，仅仅在南方农村的一所小学校上过几天学。 然而这个穷小子的心里充满了要出人头地的热切期望。他想成为美国军队的一名军官。当时和现在一样，进西点军校的提名权握在当地议员手中。当一个出身于名门望族的公子哥也想去西点时，议员怎么会想到提名出身卑微的托马斯呢？这样一来，托马斯的军官梦看起来希望渺茫。 然而如果愿望足够强烈，那么它总会找到实现的途径，因为你的想法会使你对机遇极其敏感，甚至在机遇到来之前你就能感觉到它接近的脚步声了。 另一个男孩在竞争中胜出了。那个男孩兴高采烈地去著名的西点军校报到了。到了之后，他才发现，军营生活并非他想象中的那样--帅气的军装、潇洒的军步、与美女们约会……现实完全是另一番样子：训练很艰苦，生活就是日复一日的苦干，几乎没有什么乐趣可言。这个男孩很快就忍受不住了。他递交了退役申请，然后就回家了。 当托马斯听到这个消息时，他迅速行动了起来。他并没有位高权重的朋友，但凭着一腔真诚与热情，他赢得了陌生人的赞许与支持。最终，他被选中，去顶替那个退出的年轻人。 然而，刚一起步，高难度的入学考试又挡在了前方。但是在这个好学上进的男孩的人生词典里，从来都没有害怕、沮丧等字眼。一直以来，他都在利用空闲时间去填补自己因所受教育有限而产生的知识空缺。考试之前，他又突击学习了一阵，最后，他顺利地通过了考试。 最初，当托马斯出现在校园里，站在众多出身优裕的富家子弟中间时，他只是一个毫不起眼的普通学员，衣着破旧的他显得窘迫而笨拙。然而，军校对他的意义不在于衣着光鲜，因为他还有自己的宏图大志他铁了心要在那里成就一番事业，并随时准备付出不屈不挠的努力。 西点军校里的一些人起先对托马斯的取笑很快就戛然而止了。在课堂上、训练场上，他都是最耀眼的明星。他明白自己的缺陷，从而更加刻苦用功，于是得以出类拔萃。 第17节：第三章思想的能量(5) 每天晚上，在熄灯铃声响之前，托马斯总会搬一些煤，放到他营房的火炉里。他堆了那么多煤块，以至于火都快被压熄了。当熄灯信号发出，大家都纷纷上床休息时，托马斯屋里的火炉还有明亮的火光。当同学们都已进入梦乡时，他还捧着书坐在火炉旁，就着闪烁的火光，聚精会神地读到深夜。当煤块燃尽，光线微弱得再也没法看清书上的字时，他才意犹未尽地合上书，回去睡觉。 怎样思想，就会成为怎样的人 用托马斯在那些日子里最爱说的一句话可以概括他一生的经历。就像之前乔治·华盛顿和本杰明·富兰克林一样，他列出一些规则，借以规范自己的行为。其中有一条与东方大师们所教导的不谋而合："你怎样思想，就会成为怎样的人。" "老杰克"--朋友们对他的昵称--从来都不满足于做一名普通的西点毕业生；他想成为一个杰出的士兵。 在墨西哥战争中，托马斯还只是炮兵部队的一名中尉，由于英勇善战，不久就升为上尉。他的进步是无法阻挡的。他对自己、对上帝都怀有坚定的信念；同时，对敌人从不畏惧，也毫不留情。不到一年，他就已经是一名上校了。他正直坦诚、英勇无畏、热爱真理，对祖国无限忠诚，备受战友和上级的信赖与尊重。 墨西哥战争结束后，时局逐渐稳定了下来。他在弗吉尼亚军校做了一名教授。他在那里教了十多年的军事科学和其他课程。他一边教书，一边自己还在不断地学习，拓展自己在战略战术方面的知识。虽然他是一名军人，但他并不是一个冷漠古板的人，他有着深厚的宗教信仰，奉行各种戒律。他对奴隶极其仁慈，时常向他们传授圣经的智慧。 1861年，南方与北方的冲突已经到了一触即发的地步。托马斯也忘不了他对故乡弗吉尼亚应尽的忠诚，于是他毅然决然地加入了南方的阵营。一开始，他被任命为步兵上校，几个月之后，就被升为准将了。 托马斯深知作为一名将军，无论自己多么有能耐，如果手下的士兵素质不高、军纪不严的话，他所率领的队伍也就不会有什么杰出的战绩。因此，他非常重视士兵的训练，整个队伍军纪严明、令行禁止。一次，南方联盟的军队在奔牛地区遭到了联邦军队的猛烈进攻，当其他部队都溃不成军、一路后撤时，杰克逊的队伍依然能坚守阵地。从那以后，他就有了一个美誉，被称为"石墙"杰克逊。 后来，在接连不断的战事中，杰克逊不负众望，他的队伍总是捷报频传。胜利的信心深深地扎根在他心里。在成功击退马里兰州对里士满的疯狂进攻这一战里，杰克逊起到了至关重要的作用，没有他的话，联盟军队很可能就会重蹈奔牛之战的覆辙。罗伯特·E· 李将军把杰克逊称为自己的左膀右臂。对于联邦军队而言，杰克逊则是最令他们头疼的厉害角色之一。敌人用尽了各种谋略想要除掉他，都失败了，然而他却不幸地死在了愚蠢的自己人手里。当他在钱瑟勒斯维尔取得了辉煌的成就之后，一次意外的事故要了他的命。一天晚上，他和几个军官一起在黑暗中勘查敌情，被友军以为是联邦军队的人；那些愚蠢的士兵射伤了他，一周后他死于肺炎。 第18节：第三章思想的能量(6) 当你在南部游玩时，就会看到几尊为纪念杰克逊而立的雕像。其中要数里士满的那一座的意义最为深远，因为最初是由浸礼会的一些黑人奴隶持续发起了为雕像募集费用的活动--他在弗吉尼亚军校时对奴隶的慈悲感动了许多黑人。 正如他不甘心做南方小村庄中的一个贫穷的无名小卒一样，杰克逊也不甘心做一个平庸的军人，直到两鬓斑白，可以靠养老金颐养天年时，他还在为自己钟爱的事业奔波操劳。想法就是人的性格，他的想法无一不是非凡的、卓越的。那些崇高而远大的理想不仅使他赢得了诸多成功，还使他得以名垂青史。 思想控制举止 东方的大师们一致认为点滴的念头都会对一个人的命运产生深刻的影响，因此，他们甚至把想法也看作是"物"，认为想法是真实存在的--它们有自己的生命活动空间，有具体的形态，有特定的频率，还有相应的存在期限。 思想有支配自己行动的力量。大师们称，如果你能成为意识的主人，那么你就拥有了最得力的奴仆，让它们遵从你自己的意愿然而，如果你无法驾驭它们，它们就会反过来牵制你的行动，使你举步维艰，甚至陷入痛苦的深渊。来听一听佛经中的至理名言吧： 就像造箭的工匠要把箭打造得笔直一样，一个明智的人也应该把自己那些摇摆不定的思想锻造得坚定、顽强。 就像被从水中捞出来扔到旱地上的一条鱼一样，我们的意识也在不断地挣扎着，试图摆脱命运的羁绊，劈出另一片精彩的天地。 拥有驯服的意识会让自己受益无穷，然而意识往往都变幻莫测、桀骜不驯；不过一旦能让意识听命于你，你就拥有了无尽的愉悦心境。 只有足够睿智的人才有能力驾驭自己的意识，因为意识往往都难以预期、千变万化，点滴小事也会引起内心的波澜起伏被驯服的意识会给你的生活带来幸福、快乐。 瞄准生活的靶心 没有坚定的信念作为向导，成功的几率是微乎其微的。让我们再来看一个例子：与"石墙"杰克逊同时代的一位美国的杰出诗人亨利·华兹华斯·朗费罗，以诸多杰作赢得了千千万万读者的喜爱。其中最具代表性的有《迈尔斯·司坦迪希求婚记》、《伊凡杰兰》和《海华沙之歌》等。朗费罗并不是像杰克逊一样偶尔才会提醒自己、警示自己他每时每刻都在思考、准备创作。正如他所说的："我非常渴望有朝一日能在文坛上大放光彩；我的整个灵魂都在为此熊熊燃烧，每一个想法、每一个意念都与它密切联系着。" 比较一下朗费罗与无数其他无名诗人吧有些人的名声一辈子都没有走出过自己生活的小圈子；有些人想要作诗，却似乎总是没有空闲、没有灵感。这些人之所以没有像朗费罗一样成功，就在于他们总是让自己的意识放任自流。意识有自己的生命，除非你能约束它们，让它们做你想做的事，否则它们就会各行其是，偏离你生活的靶心了。 第19节：第三章思想的能量(7) 贫穷思维 每一天，你的脑海中都会冒出不计其数的想法和念头。其中一些念头是有危害性的，就像射偏的箭一样可能会伤害到人一样。而对贫穷的预感就是最贻害无穷的念头之一。 如果你出生在贫寒之家，那么贫穷的思维几乎就是你的天性了。从童年开始，你就已经习惯了拮据的生活，潜意识中也已认定这就是自己的宿命，永远也无法摆脱。也许你的父亲只是一个无名小卒，你往往会觉得自己的未来也不过如此，不会比他幸运。贫穷的思想牵制了你，使你无法释放一直潜伏在内心的巨大能量。 许多生活窘迫的人都会坦言，他们对生活的期望不高，他们会很容易满足。对有些人而言，有一份微薄的收入和过得去的生活条件就很知足了。意识是行为之父。这些人的期望不高，于是自然而然地，他们也就不会有太大的成就。一个人若想成功，就必须清除这种贫穷的思维，代之以富足的思维。至于如何做到这一点，我们会在以后的章节中讲到。 失败思维 另一支致命的箭，就是失败的惯性思维，它让无数人的理想化为泡影。就像贫穷的思维一样，它往往在我们的童年时期就开始生根发芽了。 孩提时，我们都有一种想要自己动手做某事的强烈愿望。当第一次自己穿上袜子，第一次系上鞋带时，我们都会感到无比自豪，就像"石墙"杰克逊打赢了一场重要的战役，就像朗费罗完成了一首优美的诗篇一样。当第一次摆好餐具，第一次整理好房间时，我们所感受到的是人生中所能感受到的最大满足与愉悦。 儿童心理学方面的专家对家长的建议是，如果想让孩子将来有所成就的话，就应该在他们每做对一件事时，毫不吝啬地给予表扬。在小事中取得的成就感会帮助我们树立起自信心，从而才会有信心去做伟大的事。无数个例子告诉我们这个说法是非常正确的，然而，我们当中有多少人能心悦诚服地接受这个道理呢？ 家长们往往只会看到孩子的缺点。一个小孩很费力地完成一幅涂鸦，问他妈妈："妈妈，你看，我画的这个小丑好不好看啊？"母亲以成年人的眼光看了一眼，摇摇头："它看起来不像小丑。"或者，孩子在摆桌子的时候放错了一把叉子或勺子，母亲就毫不留情地责备了他，完全忽视了孩子已经做对的部分。如果母亲对孩子总是这样求全责备的话，孩子渐渐就会觉得自己什么也做不好。失败的思维，就这样因为父母的漠然、无视而在孩子心里播下了种子，并且这颗种子在不断生长、壮大，最终永远地扼杀了孩子的自信心。 老板们往往也不了解这一点失败的思维会限制员工能力的发挥，使他们无法做出最好的业绩。一个新员工总会竭尽全力去做自己的工作，然而，当结果出来时，老板只会看到其中的缺陷，并一再强调做的不完善的部分，丝毫不提及其实整体上还是很不错的。如果这种情况一再出现，员工就会对自己的工作能力失去信心，觉得自己永远也达不到上级的期许。失败的惯性思维困扰着他，最终，不可避免的结果就是，他不得不辞职了，或者由于业绩下降被辞退，怀着破碎的自信去寻找另一份工作。 第20节：第三章思想的能量(8) 疾病思维 思维对于健康的影响比对其他任何方面的影响更为显著世界上有数以百万计的人是因意识中的心结而患病的。尽管他们的病情是因心理因素而起，却同时伴随着实实在在的症状。他们不断地抱怨头痛、失眠、怕冷，以及其他一些细小的病情。有些人还会出现情绪不稳、焦躁、忧虑。所有这些都是由某些思维引起的。 这种观点很难以置信吗？也许吧。现代医学界已经认可了这种说法--虽然，在短短十年前，专家还断言疾病必是由物理因素而引起的。近些年，一个完全崭新的观点开始流行，同时，相应地，一个新的医学分支也出现了--身心医学（这个词取自希腊语，指灵魂和肉体）。这方面的学术研究主要是由意识和身体相互影响而产生的疾病。 这个医学分支之所以兴起得这么晚--以致无数的患者都因误诊而备受痛苦--是因为西方人历来都习惯于把意识和身体看作是分开的两个部分。这个领域，就像其他领域里一样，需要有真正的天才来发现这个原本从一开始就很明显的事实：意识是大脑的一种功能，大脑是身体的一部分，因此意识极大地影响了身体，同时也受到身体的影响。 只需稍稍思索，你就会觉得这种关于身心在疾病方面相互影响的观点是完全正确的。 情绪状况常常会影响到你的身体。当你感到无聊或心灰意懒时，虽然并没有做什么出力的事，却总会觉得头痛、疲惫；或者，当有什么烦心事时，你就会觉得"心里不舒服"，不想吃东西。同时，如果身体不适，你就会精神不振，也无法集中精力做事。 信念是最好的良药 早在几千年前，东方的大师们就已经参透了身心之间的关系，就像我们在前一章所读到的一样：他们发现了一切事物的根本--布拉马并且认为意识与身体紧密联系，不能分开来看。基督教教义也在更早的时候就记录了这一点，使其成为基督教治病救人的秘诀之一。一旦耶稣把疾病的思维从患者心中移除，患者就会完全康复了。其他宗教领袖和圣人们拯救众生也都是基于这个道理。 早在古代，东方的大夫们治病时就已经考虑到身心之间的紧密联系，考虑到情绪和心态对病情的影响了。当患者的病情无法在身体方面找到根源时，他们就会转而从心理上去寻根溯源了。就像大师们能通过净化灵魂、节制欲望来延年益寿一样，普通人也可以通过心理调节和必要的卫生措施来保持健康。 情绪与身体 情绪影响身体的具体生理机制是很复杂的，然而如今，其中的某些环节已经不再神秘了。强烈的感情会把信号通过神经传递给内分泌系统，刺激它产生激素。这些激素，也被称作"化学信使"，它们顺着血液流到身体各处，影响到心脏、胃和其他器官，使其活动加剧或减弱。这些激素的作用就像身体的任何一个器官一样，对我们的生命活动至关重要。然而，如果我们的情绪总是在向内分泌腺发出过度紧张的信号，就会导致神经过度紧张，最终的结果也会适得其反。 第21节：第三章思想的能量(9) 恐惧与愤怒是各种情绪中最具有危害性的。当你愤怒的时候，你的怒火会对身体产生普遍而深刻的影响。比如，你的胃会分泌出大量的盐酸这种情况如果一再发生，你的消化系统就会出现紊乱。 医学家和科学家们已经有了足够的机会亲眼目睹一个人的情绪是如何影响了他的胃的活动。其中一个很著名的病例就是康奈尔大学的沃尔夫教授与他的同事们对一个名叫托马斯的男子的观察和研究。当托马斯还是一个小孩的时候，他曾接受过一个急救手术，那次手术在他的胃壁上留下了一个小口。如今，从这个小"洞"往里窥视，医生们就能看到托马斯的情绪波动所产生的影响。 比如有一次，一个医生告诉托马斯，他的工作做的不够好，并且很有可能被辞退（当然，这只是编造出来的影响他情绪的一个谎言）。托马斯觉得医生所说的话非常不公平，感到很烦躁，脸都气红了。那个医生走后，托马斯不住地向沃尔夫教授抱怨。 沃尔夫教授观察了一下托马斯的胃，发现胃的活动非常剧烈，胃腺正在分泌大量的胃酸。他还注意到胃壁上有细微的出血。当人们内心忧愁时，情况大多都是这样的，往往最后还会引起更严重的病情。 恐惧与疾病 一个人完全系于他终日所思，当然包括他所畏惧的--如果这种畏惧足够强烈、足够持久的话。许多疾病都源于恐惧的心理。我们可以来了解一下这种叫作"Iatrogenicheartdisease"的怪病。像其他许多功能紊乱性的疾病一样，这种病在情感波动过于剧烈的人身上尤为常见，因为他们不懂得如何去调理、节制自己的情绪和想法。"Iatrogenic"字面的意思是：由于医生的诊断、态度或医治而引起的幻想的疾病。 让我们来看下面这个病例。 有一个人去医院做健康检查。医生仔细地查看了他的X光片，量了他的血压，又用听诊器检查了他的心脏--医生听到什么了吗？没有，一切都很正常。然而，这个医生是一个非常严肃认真、兢兢业业的人，当他用听诊器检查心脏时，他的眉头就因为专注而紧蹙了起来--我们许多人在专心致志的时候也会这样。但在病人的眼里，医生紧蹙的眉头就表明他的心脏一定有什么严重的问题。他问了医生，医生却说没有什么--然而可能由于缺乏良好的临床态度，医生依然面色严峻。碰巧这个患者对任何小病小痛都极其谨慎，他认为医生一定是在撒谎，因为"不愿说出真相"。于是，这个可怜的人拜访了一个又一个医生，希望有人能告诉他真相。就这样，他无休止地烦恼下去，开始消化不良、夜不能寐，过度的紧张还引起血压上升。最终，他心力交瘁，所担心的病真的降临了。 第22节：第三章思想的能量(10) 恐惧使人裹足不前 当恐惧心理已经到了无以复加的地步时，就会对人的身心产生毁灭性的影响。在两次世界大战中，这样的例子数不胜数。在残酷战争的压力之下，许多战士并未受到任何外界的伤害，却无端地出现了四肢无力的状况，有的甚至视听能力也有了障碍。后来，通过缓解他们的恐惧，才使他们恢复过来。这种疾病曾被称为"shellshock"；这个词现在已经不常用了，因为大多数有类似症状的患者不再出现在战场上。 恐惧不仅给人造成障碍，有时产生的危害甚至是致命的。人在受到重伤后，面临的最可怕的危险就是恐惧。一个人被汽车撞倒或从二层的窗户上摔下来也会当场死亡。对死者进行检验时，有时医生就会发现受伤或失血的程度并不足以导致死亡，死亡的直接原因是：极度的恐惧导致神经系统崩溃、心脏休克。所有的急救程序都建议要先稳定伤者的情绪，减轻他的恐惧--因为这或许会是他所面临的最大威胁。 像这种例子，我们还可以举出很多。其中要数艾尔弗·科日布斯伯爵所讲的那个最有趣了。有一个人对玫瑰花非常过敏，哪怕看到图片也会心生恐惧。有一次，别人给他看一张玫瑰花的照片，他立刻就开始不由自主地打喷嚏，好像面前是一朵真花似的。 在美国，医院里半数以上的病房里住的都是受心理疾病折磨的患者。种种不安的情绪虽然产生于意识当中，却也并非纯粹的幻想，会产生实实在在的影响。就像我们看到的，意识可以成就一个人，也可以毁灭一个人。 地球上强大的力量 无论从好的或坏的方面来看，意识都是地球上非常强大的力量。爱迪生、怀特兄弟所做出的意义深远的发明，细菌学家巴斯德的重大发现，还有朗费罗的文学创作--这一切都源于意识。我们也是在众多智慧的头脑做出一系列富有建设性的设想后，才一步步成为现实的。 从对个人的影响来看，意识的作用波及到我们身体的各个方面它可以使我们健健康康，也可以使我们体弱多病它可以帮助我们重塑自己的生存环境，过上梦想般的生活，也可以使我们陷入贫穷、失败与绝望的深渊。总之，我们无法质疑菩提达摩佛陀所说的这句话："身心之间，因果相连。即使涅槃也是心灵的一种归宿。" 无论你是贫穷或富裕，健康或多病，快乐或沮丧，一切都取决于你自己。所有人的经验都在向我们说明一个道理明天将会是崭新的一天。生活总是变幻莫测的，如果你能理解并且坚定地奉行大师们所传授的方法--这个方法一点都不难--你就能够重塑自己的生活，让它成为你想象中的样子。然而，如果你一直很盲目，毫无方向，生活就会成为一个苦难的梦魇。 第23节：第三章思想的能量(11) 你可以是无所不能的 在错误的状况里 失败也只是种假象 精神会无限地鄙视失败 它可以超越一切时间和空间 可以驱除来自机遇的虚妄的欺骗 可以摆脱恶劣环境的桎梏 所谓此些种种不过都是徒有虚名 人的意识是种无形的力量 如同不灭灵魂的后裔 能够穿透层层磐石的阻挡 开辟出通向成功的道路 不要忧心这一日是否会姗姗来迟 要心怀信念地等待它的到来 若是精神散发了无穷的威力 纵使上天都不敢违抗你 第二部分 第24节：第四章大师的秘密(1) 第四章 大师的秘密 是什么使得有的人伟大，有的人渺小？为什么只有少数人获得成功，而多数人却失败了？远东地区的大师们知道其中的奥秘。他们将问题的答案归结为一个词--专注。它所代表的并非神秘莫测的秘笈，相反，它纯粹是显而易见的常识。在任何一位取得杰出成就的人身上，我们都可以看到专注所起的巨大作用。 从谦虚开始 安德鲁·卡内基曾是工业界最伟大的领军人物之一，他是靠经营钢铁工业发家的，积累的巨额财富使他能够捐资5600万美元建立公共图书馆，以及3亿美元建立大学和成立慈善机构--仍然剩余千万家财。然而，如果你在这位工业巨头的青年时代遇见他，你也许不会对他留下什么印象。12岁那年，他在宾夕法尼亚州阿勒格尼市的一个棉纺纱厂做一个绕线工，周薪最多只有1.20美元。 不过，小小年纪的卡内基却有一种我们大多数人不具备的东西--一种对专注的直觉般的领悟力。 安德鲁· 卡内基很早就认识到他在棉纺织厂没有任何发展空间。因为每天天还没亮就得开始工作，午餐休息时间不到一个小时，直到太阳西沉才能下班。但是这些困难都不足以使他灰心丧气，真正使他苦恼的是在纺织厂里学到的知识十分有限，缺乏自我提升的机会。在年轻的卡内基心里，雄心壮志不是星星点点的微弱火苗，而是一团熊熊燃烧的烈焰。 崭露头角的地方 在纺织厂工作几年后，卡内基来到匹兹堡，并且在一家电报公司找到了一份邮递员的工作。当时的匹兹堡比如今的要小，但邮递员仍然需要熟知周围的路线。安德鲁利用闲暇的时间把这个陌生的城市逛了个遍，并记住了每一条重要的街道，以及每一条街道上的主要客户的名字和公司机构的名称。他对这些地址了如指掌，以至于每条街道从头到尾的门牌地址他都能够倒背如流。 少年的卡内基从未满足于做一个小小的绕线工，同样，邮递员的工作也不是他的终极目标。他希望能在电报公司得到进一步的发展，他要再爬上一层阶梯，成为一个报务员。但他根本不了解电报知识，如何才能取得进步呢？电报设备整天都被占用，似乎没有学习的机会；另外，他还要送许多电报。 安德鲁一下定决心做个报务员，就开始提早上班了。他早早就来到办公室，电报机还没有开始工作呢。他坐在电报机旁，开始研究摩尔斯电码。他一天又一天地练习着，直到能够将收发电报做得完美无瑕。他对电码是如此烂熟于心，以至于不必听写每一个字，而是等到形成一句话之后再完整地记录下来。 一天上午，安德鲁·卡内基如往常一样早早来到办公室，报务员还没来上班。电报机开始发出嘀嗒声，出现"绝密"的电码。这类电报极其重要，安德鲁认为应该将它记录下来。现在卡内基在每天的清晨分担了一部分工作，在报务员到来之前，他不仅已经正确地记录了电报信息，而且还把电报都送出去了。从此，报务员们接纳年轻的卡内基成为他们中的一员。 年轻的卡内基稳步前进 每个人都可以看出，这个年轻人身上有一种与众不同的品质。无论从事何种职业，他必然会崭露头角。不久，他的才干为宾夕法尼亚铁路公司的T·A·斯科特赏识，让他担任自己的秘书。在这份新工作上，这个男孩同样展示出那种与众不同的品质，印度人称之为"专注"。斯科特晋升为铁路公司副总裁后，20出头的安德鲁就升任铁路西线分部主管了。 尽管安德鲁·卡内基的成就已经超过了大多数人终其一生的成就了，但他并不满足于已取得的荣耀而停滞不前，而是刻苦钻研铁路方面的知识，想方设法促进和改进铁路建设。未到而立之年，他已经是美国铁路公司卧车引进项目的负责人，成为一个富翁了。他不断地积累钱财，当遇到了一个绝佳的投资机会--刚刚宣布开发的油井时，他投资了。然而，他最杰出的成就还在后头，那就是发展钢铁工业。当他功成身退时，他的身价不下5亿美元。 那是一大笔钱吧？你认为卡内基的成就是你无法企及的吗？不，一个人能做到的事，其他人同样能够做到，关键是懂得成功的秘诀--专注，或集中精力。 所谓的幸运是什么？ "让我想想，"你可能会说，"你忽略了一点，安德鲁·卡内基运气好，他赶上了一个好年代，当时美国正迈入铁路、石油、钢铁时代。卡内基幸运地预见了这一趋势，他交了好运，我无法像他那样幸运。"所谓的幸运究竟是什么？是天上掉下来的馅饼吗？ 当然，有些人会在意外的幸运中发大财，但这种幸运真是少之又少。有些人交了好运，在赌场买彩票中了大奖--但是这种事会发生在同一个人身上多少次呢？问问一个经常赌博的人，他的脑子里会闪过一丝悲伤，然后告诉你--非常少。 我们知道，幸运女神变幻无常。这意味着意外的幸运在同一个人身上不会发生很多次。 第25节：第四章大师的秘密(2) 在古罗马，命运被人们敬若神明，但他们一旦参战，就必定在战功显赫的将军的命令下，以当时最先进、最有效的武器作为武装，作为世界上最训练有素的队伍开赴前线。罗马人崇拜命运，但他们依靠的是自己。 不够有天赋？ "你说的都没错，"你也许会说，"没有什么幸运女神，也没有什么运气使卡内基出人头地。但他一定是个聪明的人。我想我只是没有他那么有天赋。" 不，普通人与卡内基、莎士比亚、林肯之间的区别并不是他们更具有天赋。他们并非遗传了什么优越的基因，冥冥注定他们能在一生中身居高位。他们的父亲、祖父都出身卑微，一辈子都是个无名小卒。遗传的因素并不重要，这一点通过向前向后看都可以证实。我们不会拥有莎士比亚的父母或子女撰写的一系列不朽巨著，尽管莎士比亚本身是有史以来最伟大的语言学家。卡内基和林肯的祖先和后代都无法扬名立万。他们的继承人更多地是以挥霍父辈辛苦打拼来的家业而闻名，而不是通过自己的努力积累新的财富。 总而言之，出人头地的秘诀并不在于运气或是天赋，而在于印度圣贤所说的"专注"或"集中精力"，在于最大限度地调动你与生俱来的精神能量。圣贤告诉我们，普通人只运用了上天赐予他们的力量的一小部分。他们对于自己的头脑为何物及怎样运用几乎没有什么概念，未能将这种世界上最伟大的力量运用到实践当中。 历史的玩笑 精神科学竟然是最晚被发现的科学，这是历史开的一个玩笑之一。从根本上说，是大脑使人类战胜了凶猛的野兽，使人类创造出超越一切生物的奇迹，但是人类很少关注自身的大脑，而且从未将它的作用发挥到最大限度。 四千年前，古埃及人在建筑、航海、计量方面处于领先水平，古希腊人已经在研究天文学并且对天文学定律有了一定程度的了解。两千年前，古罗马人精通医学、工程学、军事、文学和哲学。古代优秀的民族取得令人瞩目的成就，拥有广博的知识，却几乎从未对他们自身进行研究。 我们将精神科学称为心理学，它起源于大约60年前的西方，当时在欧洲建立了第一个心理学实验室。尽管这门学科仍然处于幼年时期，但它的贡献已经相当令人印象深刻了。 瑜伽科学 这听起来有些奇怪，但毫无疑问，东方大师对西方世界现代心理学的许多重大发现做出了巨大的贡献。我们知道，瑜伽师是两千多年前的精神大师。他们必须控制感觉和思维过程，即精神力量的发展，这是修炼瑜伽的第一步。正如帕檀贾利在一次公开的演讲中所述："瑜伽是通过掌控思维和情绪来完成的。"而掌控思维和情绪是通过圣贤们称之为"专注"的东西来完成的。专注意味着把你的思维和意志都倾注到同一个目标，直到实现为止。作为这个过程的其中一部分，你要学会如何运用尚未开启的潜意识的宝库。 第26节：第四章大师的秘密(3) 潜意识是什么？大多数人在他们的一生当中完全没有意识到潜意识具有如此巨大的能量。 威廉·詹姆斯说，由于普通人忽视了这种巨大的力量，他仅仅运用了实际存在的精神力量的10%！他几乎拥有无穷无尽的力量，却忽视了剩余的90%。他拥有享用不尽的财富，却不懂得如何抓住它。神一样的力量蛰伏在他身上，而他却不思进取，仍旧奔忙于枯燥乏味的日常琐事--吃饭、睡觉、工作--在单调乏味的例行公事中拖着沉重的脚步。然而，天性和生命力呼唤他的觉醒，激励他前进。 你是自己命运真正的主人 这种力量使你成为自己想做的人，得到你渴望的一切，取得你正在为之奋斗的成就，它无声无息地蛰伏在你的内心，直到你将它唤醒。你需要做的只是唤醒它，使它投入到工作状态。的确，你必须学会如何去运用它。但是首先要做的是意识到并且相信你确确实实拥有这种力量第一个目标就是认识它--"感知"它。 世界上的心理学家和玄学家都同意这一观点一切事物都是精神作用的结果。你一旦下定决心成为什么样的人，就一定可以实现，你不会生病，不会抑郁，不会失败，不会只是人世间的一个笨蛋，你不是拉大车的牛马，命中注定要过着被奴役的生活，仅能勉强维持生计。 你是世间众神之一，拥有无穷无尽的潜能。你身上有一种力量，只要恰当地控制它、引导它，就能使你逃离平庸的泥潭，跻身于天之骄子之列--实业家、思想家、领袖。它就蕴藏在你的身上，你只需运用这种被你忽略的财产--精神，它无所不能！ 如何解决问题？ 普通人仅仅借助意识解决问题，这常常使得他们的生活陷入一片混乱。面对问题时，他们的意识里会立刻闪出一百种解决方法。意识根据以往的经验、谣言、迷信、懒惰倾向等等，迫不及待地提出自己的建议。我们不要忽略了影响一个人决策的另一个重要因素--对别人的议论和想法的担忧。他必须遵守人为规定的惯例、习惯、习俗和道德观念，无论这些东西多么荒谬绝伦。 越是自以为聪明的人，越容易犯大错误，因为他们可能在意识的单独指导下制订计划。 让潜意识规划你的人生 大多数人完全忽略了一个信息、指导和灵感的源泉，冷落了蛰伏在他们身上的巨人--潜意识。 通过有意识地命令你的潜意识去解决你一生中所遇到的难题和困境，你就能消除意识90%的忧虑，并学会深思熟虑。你不必思前想后、搜肠刮肚地寻求解决困难的方法，你知道这样一来愿望就可以实现了，正好与你所期望的一模一样。这样，你就可以有意识地将问题交给潜意识去解决，它会立即对构成问题的成份或要素逐一进行分析，然后着手破译密码，解决问题。 第27节：第四章大师的秘密(4) 运用潜意识可以使你从苦思冥想中解脱出来，这样你的意识就能够忙碌而高效地执行其他任务，而重要的事情则留给潜意识去做决定。 记忆的奇迹 在我们的日常生活中，有无数种唤醒潜意识的方法，但最为常用的也许是重复记忆法。每个人都有这样的经历，试着回想某个熟人的名字，但现在它从意识中溜走了。有时它似乎已经在你的嘴边了--但你说出来了，又感觉不太对劲。于是你放弃了。然而，几个小时以后，那个名字，连带许多与之相关的东西奇迹般地回到你的脑海，清晰而准确。 你知道，潜意识不仅是一台思考的机器，而且是记忆的宝库。一切曾经发生在你身上的事，一切你所知道的东西，都如一份份文件一样整齐划一地排列在潜意识里。打个比方说，它装着成千上万个文件柜，装满了你所经历过的所有点点滴滴。甚至在你的意识已经放弃了搜寻你想要记起来的细节时，潜意识仍然继续在一个又一个文件柜里搜索，直到找到答案为止。 你可以创造出一个效率惊人的记忆机器。记忆一旦被恰当地保存起来，就永远不会真正消失或遗忘。记忆力的强弱主要取决于你脑子里使用的索引和交叉索引的方法。 精神的实质 人的精神里有多少是意识，有多少是潜意识？科学家们在过去的75年里进行了研究，结果消除了一切对潜意识的卓越才能的怀疑。 西格蒙德· 弗洛伊德医生常被称为心理分析学之父。他曾说："无意识（潜意识）必须作为精神生活的一般基础。无意识是一个较大的圆圈，包含意识这个较小的圆圈意识的一切表演都是以无意识作为支撑的舞台……无意识是精神的实质。" 源自潜意识的灵感 在一切精神活动中，我们发现潜意识起着极其重要的作用，其影响在创作活动中表现得最为突出，它作用的结果被称为"灵感"。偶然发现了完美的投资方案的投资者、意外找到为滞销产品打开销路的方法的制造商、脑海里突然闪过优美诗句的诗人、偶然想到寻觅了许久的配方的科学家，无不对灵感大加赞赏--实际上，这只不过是潜意识思维的产物。 弗洛伊德医生将毕生的精力都倾注到潜意识的研究中，他曾对此发表评论："也许我们倾向于过高估计灵感在文学和艺术创作中的作用。从多产作家诸如歌德和亥姆霍兹的报告中，我们知道他们的作品最根本、最原始的部分以灵感的方式呈现出来，并且以几乎完整的状态进入他们的意识里。" 那么，毫无疑问，潜意识就是主意的发动机，为人类生活的方方面面提供电流一样的灵感，帮助他们取得成功。如果你正确地掌控潜意识，它就是一个不可思议的力量之源，使你成为人中龙凤。如果你学会聪明地利用它，就不用苦苦寻找解决问题的方法和精力了。 第28节：第四章大师的秘密(5) 潜意识是一种强大的力量，相比之下，你的意识仅仅是微不足道的小矮人。你如何才能学会运用潜意识呢？答案就是掌握集中精力的艺术，远东大师称之为"专注"。 有些人完全不了解东方大师的秘诀，却成就非凡，也许安德鲁·卡内基对它闻所未闻，但是他在直觉上抓住了这一原理也许"石墙"约翰逊从未受过东方教育，但是他的潜意识却懂得这些道理，因为他的言辞可与东方大师发生共鸣。杰出人物对生命暗藏的原理有着天生的领悟力。 然而，其他人如果得不到指引，就注定一辈子在黑暗中摸索。因为我们无法看清，本来可以迈步踏上直达成功的大道时，我们却在死胡同里摸爬滚打，浪费光阴。我们感受到了内心那种渴望出人头地的天性，却不懂得如何发挥它的作用。 所有这些都只是一个序幕，证明了东方智慧的科学基础。在下一章你将了解到这种智慧是如何起作用的。你将学会如何使自己的努力富有成果，如同当今世界的大人物一样。大师的秘诀原理简单，教会你释放潜意识的力量，使你直奔心灵渴望的终点。 这一秘诀具体而有效，只要你简单照着做，很快就见效了。如果你坚持不懈的遵行，没有人能确定你能走多远。 第29节：第五章第一个秘密(1) 第五章 第一个秘密 纽约市拥有世界上最大的港口之一，无论天气是晴朗还是恶劣，每天都有几十艘船向这个大港口驶来，有些是从邻近地区驶来的小船只，其他都是运载货物的远洋巨轮，来自世界各地--香港、澳门、孟买、开普敦。无论远近，这些船都有一个共同点--知道自己的目的港。 假设这些船在驶离始发港口之前，船长下达了起航的命令，却发现自己忘记了目的港的名称。他可能拥有最适合航海的轮船和一批最优秀的船员--但他永远无法抵达终点，不是吗？即使他恰好在目的港抛锚，也会很快再次起航，而不会卸下货物。他对自己的航行目标一无所知，怎么敢说自己能够实现目标呢？ 当然，没有任何一位精神正常的船长会在不清楚目的港的情况下就开始航行。然而，许许多多人正是这样做的。他们带着到达某处的希望，开始了人生的旅途，却从未花心思确定具体的目的地。正如通常所发生的那样，他们永远无法抵达目的地，只能责怪自己了。 大多数人随波逐流，任凭生活的潮涨潮落随处漂泊。他们的人生就像漂泊在海面上的难船残骸，或是遭到投弃的货物，没有决心和方向，常常发现自己停靠在荒无人烟的海滩上。 有些人的确有理想，但他们总是放任自我，这也是没有什么好处的。我们把这些人称作业余爱好者。他们也许极富才华和天赋，但有一个致命的弱点，那就是从未确定发挥天赋的领域。于是他们将天赋消耗殆尽，这样的任意挥霍可谓愚蠢至极。 不做业余爱好者 我们每个人都认识这类人。例如，我会想起一位老朋友，他是你能想象得到的最可爱的人。这里我称他为汤姆，这并不是他的真名。 每年，汤姆都会发现一个他感觉能给自己带来财富的事业。几个月之后，他开始灰心丧气，并很快放弃了。 一次，汤姆决心做个发明家。他对许多成功的发明进行了研究，希望对它们做出一些显著的改进。当工作开始变得困难起来时，他判断这个职业并不适合自己。 汤姆的兴趣爱好十分广泛，其中一个便是业余摄影。那些杰出的职业摄影家诸如玛格里特·波克·怀特、罗伯特·卡帕的成功给他留下了深刻的印象，并激发了他的新目标。他决心成为一名艺术摄影家，并以此作为收入的来源。 于是汤姆开始四处拍照。无论去哪儿，他都随身带着照相机。他将镜头对准了坐在窗台的天真烂漫的孩子，他对着老教堂的尖顶和破败的棚屋迅速按下快门。 他把照片给我看，我觉得其中一些照片很好，但也有许多是非常普通的。我给出了中肯的意见--如果他从事摄影，经过一段时间的学习后，也许就会有出色的表现了。 然而，汤姆并非如此耐心。他给几家杂志社寄去一些照片，杂志社表现出一定的兴趣，但并不打算购买任何一张。他灰心丧气了，决定放弃摄影。现在他又重新寻找更有前途的职业了。 汤姆的下一个愿望是成为一名画家。他买来画架、颜料和油画布，然后着了魔似的画了起来。他的第一幅作品有些拙劣，但确实表现了一定的天分（我说过他是个天才）。没过多久，他就卖出几幅画了。几个月之后，他的画功有了长进，但后来他不再想做画家了，因为所获得的报酬并不如他所期望的那样多。他已经开始心里痒痒，试着写小说了。 从那以后，汤姆又先后从事过五种职业，如今又在寻找新目标了。毫无疑问，他乐在其中--但那种迷失自我的感觉始终萦绕心头。妻子与他结婚15年了，仍然无法确定下个星期的房钱打哪儿来。 汤姆与那种从小就懂得自己想做什么，然后全身心投入工作的人形成了鲜明的对照。在这一点上，沃尔冈·阿玛迪乌斯·莫扎特给我们树立了一个非凡的榜样。 他知道自己的需要 莫扎特也许是有史以来最伟大的音乐天才了。尽管他已经逝世150多年，但是他的音乐录音带和光盘仍然有成千上万张的月销售量。在世界上的大城市，诸如伦敦、巴黎、罗马和莱比锡，每年都有一大批最优秀的音乐家为观众演绎他的经典之作。孩子们初学钢琴或小提琴时都要学习他那些简单的作品。然而这位伟大的天才年仅36岁时便英年早逝了，斑疹伤寒症夺取了他年轻的生命。 第30节：第五章第一个秘密(2) 莫扎特怎样在如此短暂的生命中取得如此伟大的成就呢？在这些非同寻常的事迹中，我们能找到答案的蛛丝马迹，那就是他年仅3岁时便知道自己想做个音乐家。他出身音乐世家，与许多孩子一样，希望追随父亲的脚步，但他从未突然改变努力的方向。因为他懂得自己的人生目标，所以绝不浪费一丝一毫的精力。他9岁时创作的奏鸣曲已经与那些经验丰富的音乐家的作品一样优秀了。20岁那年，他创作了几部大型歌剧--《费加罗的婚礼》、《魔笛》、《女人皆如此》--每一部都是他在几个月内进行高强度创作的结晶。他辞世的年纪正是许多人刚刚发现自己身上成熟的力量的时候--然而在他生前身后都没有任何音乐家能够超越他。（官方数字表明他的作品一共626部，其中包括22部歌剧！） 如果你如莫扎特一样，自始至终都知道自己想要什么，那么你取得成功的战斗已经赢了一半。你就不会浪费宝贵的光阴。你的雄心壮志会像一支瞄准的箭一样，干脆利落地飞向靶心。正如奥维塔·卡尔普·霍比所说："选择一个最高理想能给人的一生指明努力的方向和重点。" 因此，在你开始学习"专注"或"集中精力"之前，必须确定自己将要专注什么。是财富、是名望、是社会地位？如果你渴望金钱，那么应该投身于哪一个领域？你的选择必须清晰而明确如果你一年换一个目标，你的命运将会是一个业余爱好者。 考虑你的个性 为了实现一个坚定的目标，你必须考虑到自己的喜好和天赋。你为自己设定的任何一个目标都应该与你的个性基本符合。推销员的佣金似乎对你有很大的吸引力，但如果你是个羞涩内向的人，与许多人相处时会感到不自在，你最好寻找另一种挣钱的途径。如果你讨厌细枝末节和讨价还价，你最好不做个制造商，因为制造和买卖商品的人必须密切关注成本和无数细节问题。如果你热爱社交，无法承受孤独，那么成为一个作家的决定可能是个错误。 经验表明，人们做自己喜欢的事情时做得最好，从事自己感兴趣的职业时最成功。由于兴趣，他们会发现工作中的一切都具有吸引力，其他人感到心力交瘁的工作对他们来说就像玩游戏。 我们在学校里孩子们的表现中可以观察到这一规律。例如，有些孩子非常乐意说英语，他们发音标准，能熟练而鲜明地表达自己的观点。他们在这一科目轻而易举地获得高分，因为他们喜欢与语言打交道。其他的孩子似乎只能勉强及格，并且发音吐字非常笨拙。有些孩子对某些科目具有强烈的兴趣，因此他们学习这些科目时就非常容易了。我们认为他们的才能是天生的。我们把某个人称作"商业天才"，把另一个人称作"销售天才"，或是"音乐天才"。 第31节：第五章第一个秘密(3) 任何人都可以发现最好、最适合他的目标。如果你有好几个目标可供选择，那么就选择在各方面自己最具有天资的那一个。一开始你所获得的报酬也许不如其他的职业丰厚，但是表象的欺骗性是臭名昭著的。如果你为自己选择了正确的目标，你的兴趣就会释放出潜意识的力量。它毫不费力地唤起巨大的能量和灵感，因而你的收入很快就会超过那些从事起薪较高的职业的朋友。人生阅历丰富的伍德罗·威尔逊曾说："热情源于真相的揭露和令人满意的人生理想，正是热情释放了能量。" 使你的目标具体化、可视化 从开始到现在，我们一直是从一般性的角度来说的。说到专注的目标时，我们将它们称作"财富"、"成功"之类的东西。然而，抽象的东西都有一个特性--它们并不是有形实物。 具体地说，一个人不会看见自己的储蓄存折上写着"财富"二字，他看到的只是"500美元"，或是"50000美元"的余额。同样，"成功"也不是有形存在的。但是一个人可能拥有一处15间房的豪宅、一辆新款凯迪拉克、美国电话电报公司1000个股份，并且为每一个认识他的人所尊敬。这些就是成功有形的标志。 专注的第一步是使你的目标具体化、可视化。抽象的东西由于它们的性质，缺乏实物存在。模糊不清的目标并不具有多大的强迫性。如果你制定的目标具体而不是抽象，就能更加有效地唤醒你潜意识的力量。一旦你脑子里有一些确定的东西，你就能更加迅速地向目标迈进。 一个清晰的目标怎样帮助你 假设你确定自己想买辆新车，然而，不走运的是，你脑子里并不清楚应该买福特、克莱斯勒、庞蒂克还是其他品牌的车。在你看来，每种车都有某些优点和不足。 也许你会花时间阅读报纸和杂志上的汽车广告，或是到汽车经销商的店面看看。当你看到一辆对你颇具吸引力的克莱斯勒时，你会对自己说："没错，它很漂亮，但庞蒂克（或是福特、雪佛莱）的价格比较便宜。"当你看到一辆引人注目的福特或雪佛莱时，你可能要买下了，然后又因这样的念头打了退堂鼓："庞蒂克或克莱斯勒更加坚固耐用--而且有这么一辆车脸上也比较风光。我想还是再等等，攒够钱再说。"对自己想要的东西缺乏清楚的了解，是世界上大多数优柔寡断和踟蹰不前发生的原因。 相反，一个清晰可见的目标，是对立即行动的一种召唤。 假如你确定自己想要一辆新款庞蒂克，也许你仍然没有足够的钱，但你知道自己确实想要。每一次你看到的新款庞蒂克，都是对你目标的一次提醒。它催促着你赶快攒钱，或者找银行贷款，或者更加努力工作以求升职加薪。越清楚自己要什么，就越快得到。 第32节：第五章第一个秘密(4) 具体目标的力量 具体的目标能够唤醒你内心深处的一种更为强烈的反应，这可以通过无数的方法来证实。如果你与大多数人一样，当有人对你说起贫困人口的悲惨处境时，你会伤心地同意应该为他们做点什么，但过后就把事情抛到脑后了。然而，如果你看到一张照片，上面是一个贫困的小孩，细长的腿，瘦弱的身子，悲哀的眼神，你的内心会深受震动，你的手就不由自主地伸向钱包了。 许多宗教认识到具体形象对潜意识的作用，许多年前就开始制作神像来启发他们的信徒了。他们不一定会告诉人们圣灵实际上就附在石膏像上--但具体形象的力量是如此强大，以至于人们总是对宗教神像保持敬畏。 即时目标法 如果我们想在一年内取得令人瞩目的成绩，那么具体而清晰的长期目标是相当重要的。但为了得到一个长期目标，我们首先必须有短期目标。每个大目标都是由许多小目标组成的。当我们完成了这些小目标时，大目标就开始成为现实了。 我们将这一规律称为即时目标法，它是取得一切大成就必须遵循的规律。为了理解它是如何起作用的，我们来读一段古老的传说--一支苏格兰军队大败敌军赢得胜利的真实故事。 苏格兰军队的人数与敌军撒拉逊人（阿拉伯人的古称）相比是敌众我寡。尽管苏格兰人骁勇善战，但要突破敌军竖起的无数长矛的重重围困，似乎不太可能。苏格兰人挖出了领袖罗伯特·布鲁斯的心脏，事实证明它是一个神奇的护身符。 其中一名士兵高高举起那块心脏，以便让所有人都能看到。他大喊一声，便将心脏向前掷入敌军的包围圈。又是一阵呐喊声，苏格兰人杀入敌军，以夺回那颗奇怪的飞弹。一阵激烈的肉搏过后，他们再一次将心脏握在手中。 但这只是一个开始。幸运地夺到心脏的士兵又将它掷出，这一次更加深入撒拉逊人的军队当中。苏格兰人再一次汹涌向前冲去，每个人都想成为第一个夺回心脏的人。他们不断地前进着，一码又一码，直到终于冲出撒拉逊人的包围并将他们击溃。尽管罗伯特·布鲁斯那颗伟大的心脏早已停止了跳动，但它为祖国的同胞赢得了胜利。 这个故事给了我们什么启示呢？那就是你必须制定在较短的时间内容易实现的即时目标，使目标真正具体化--就像每一次苏格兰人夺回心脏时向前冲出几码的距离。例如，如果你的目标是获得财富和养老保障金，那么就不要幻想在20或30年后拥有财富，而是计划你想在每年年底希望获得的收入。不仅如此，你每个星期都存上一些钱，否则你永远都无法实现每一年的储蓄计划。如果你已经决定每年积累一千美元，就应该确定你每个星期必须存下的钱，这样才能在年底攒下那笔钱。一旦你能精确地决定存钱的数目，你就会惊奇地发现存钱并非难事。 第33节：第五章第一个秘密(5) 在工作中取得成功 如果你的目标是升职加薪，就不要满足于幻想自己在充满不确定性的将来的某一天挣到五千美元的年薪。为了使潜意识的力量马上为你效劳，你必须对它抛出诱饵--而且在不久的将来也是一样。对自己说："到今年年底我挣的钱一定比现在多出一千美元。"经常重复这句话。假如你忠实地遵循本章及下一章详细说明的关于"专注"的另一条简单规则，你就会感到惊讶，因为在你工作中提升自我价值的机遇不久就找上门来，或是你的潜意识发现了它，于是你的薪水就会随之上涨了。 非凡的感知力 印度圣贤帕檀贾利最意味深长的一句箴言是："产生非凡的感知力的专注使思想产生不屈不挠的毅力。"为了得到某种东西，你首先必须使它在你的感官上留下强烈的印象，进而在你脑海里留下深刻的印象。印象越深，潜意识里就有越多意识的电流被输送到实现你的目标上。 即时目标会给你的感官带来深刻的印象--但你怎样才能保持这种强烈的印象，使你的思想真正能够不屈不挠地渡过重重难关，直到实现理想？ 如果你从学习"基本三会"（指初等教育读、写、算三要素）的旧学堂得到一些启示，就不会出错。也许你依然记得老师挂在墙上的公告栏上写的谚语；也许你对乔治·华盛顿或者亚拉伯罕·林肯的第一印象来源于教室墙面的画像。因为你每天都看到画像，他们已经深深印在你脑海里了。 潜意识里的印象 我们大多数人都极富形象思维。我们对亲眼见到的东西就可能比听到的要记忆深刻得多（音乐家和某些人例外）。因此，使我们的目标具体化、可视化，不仅用大脑的眼睛去看，而且要用身体的眼睛去看，这必然会有帮助。这就是说，我们必须颠覆那句古老的谚语："眼不见，心不烦。" 如何加强印象 让我们开始行动吧。你心里想要什么？想要一辆新车？那么把车的照片贴到你可以经常看见的地方去。一幢漂亮的房子是否对你更具有吸引力？那么翻阅杂志，把你理想中的房子的照片剪下，放到文件夹或是贴在笔记本里。经常拿出来翻看，最好每天早晚都看一看。在你看这些照片的时候，想一想自己有多么渴望得到它们。尽可能地在你的意识里留下强烈的印象，你的潜意识将会把这些照片"传真"到潜意识里，二者相互合作，共同实现你的目标。 得到你想要的 运用你能想到的所有方法，加强对你想要的东西的印象。记住，你越努力、越频繁地运用这些方法，你的目标就越快实现。 你需要财物保障吗？经常拿出你的银行存折，看看每一笔存款的来源。想想你希望在年末达到的储蓄额。数数你的政府储蓄债券，看着它们，抚摸它们，告诉自己想让它们在12个月之后增加多少。如果你全心全意地专注于这些目标，就必定能实现。 第34节：第五章第一个秘密(6) 你心里是否决定到法国、百慕大群岛，或加拿大的落基山脉度过你的下一个假期？那么找来一些绘有这些地方的宣传海报，贴到书斋、卧室，或者厨房。它们不仅能够美化空间--还会点亮你的潜意识，使之持续发挥作用直到实现你度一个美妙假期的梦想。除此之外，还要把一些图片放到文件夹里，经常翻看。只要你的注意力足够集中、意念足够强烈，很可能在你前往向往已久的目的地的途中，你竟不敢相信眼前发生的一切呢。 也许你想要一座大图书馆那样多的书，或是一张留声机唱片，或是一件华丽的衣服--那些价值几千几万美元的东西--但你又不敢想象自己的财力能够有负担得起的一天。使你的理想变为现实的第一步不仅是想象自己十分富有，而且要想清楚你想得到什么样的书，什么样的留声机唱片，什么样的衣服。 除了把这些问题考虑清楚以外，还要到出售这些书、留声机唱片或衣服的地方逛一逛，想一想你要哪一种东西。在你翻阅报纸或杂志时，要特别留意关于这些东西的文章和广告。 过不了多久，你会发现自己已经在建立图书馆，或者开始寻找你梦寐以求的衣服了。你的潜意识受到这些东西产生的视觉印象的刺激，会帮助你找到得到它们的方法。你的意识也是如此。随着你对这些东西的零售点变得越来越熟悉，你会偶然发现比平时价格低一大截的商品，如果仔细搜寻，也许会发现更多物美价廉的东西。你距离目标是一英尺还是一英里，向目标迈进的速度是快是慢，取决于你的兴趣和专注的程度。你会实现自己的理想，没有什么可以阻止你！ 最有效的减肥秘方 同样的技巧能帮助你实现任何目标。使远期目标具体化、可视化，并分割成为一个个即时目标。如果你与许多人一样体重超标，你将发现这种方法比任何一种减肥药物都更有效果。你要经常运用这种方法，而不是单单在嘴皮子上说"我要减肥"--那太含糊、太抽象了。相反，你得想象自己减掉20磅之后那梦寐以求的苗条身材。这种想象会是一种激动人心的召唤，使你放弃多余的卡路里。更好的方法是，找出一张你几年前体重较轻时的照片，把它贴到你经常可以看见的地方。告诉自己每星期减两磅，或是任何一个对你的年龄和健康状况安全的数目。每天早晨称一次体重，你在体重秤上看到的粗黑数字会帮助你抑制食欲，比世界上所有医生的告诫更有效果。 一个常识一样的秘密 通过这些简单的例子，你知道，只要坚持不懈地使目标最大限度具体化、可视化，得到你梦寐以求的东西就不再是遥不可及的事情。毕竟，专注或集中精力，只不过是一种常识。 人们说常识就是每个人都懂得的知识。然而，经验告诉我们，事实并非如此。有些人只会做白日梦，迷糊地想着自己想要的东西--更好的工作、更多的存款、新款车、漂亮的房子、华丽的服饰、苗条的身材--但他们缺乏一种常识，那就是全身心地专注于即时的、具体的目标并且一步一步向前迈进。 这就是世界上实现理想的唯一方法。 第35节：第六章第二个秘密(1) 第六章 第二个秘密 1909年4月6日，一个寒冷的早晨，刺骨的寒风从六个旅行者的耳边呼啸而过。他们以缓慢的速度穿越茫茫冰川。他们鼻孔里呼出的空气变成了一阵阵浓厚的雾气。尽管裹着厚厚的毛皮大衣，他们的身体仍然颤抖不已疲惫使零下的气温显得更加严寒了。 一个多月以来，六人一直向北徒步行进，有时乘坐雪橇穿过漂浮的巨大冰块。现在，他们几乎筋疲力尽了，得到领队的点头同意后，他们停了下来。领队打开工具箱，取出测量仪器。他们所在的位置是北纬89o57`。在队员们艰难地在冰川上跋涉的时候，他不时抬起坚毅的下巴，凝视着远方。 这些旅行者休息了几个小时，勉强打起一点精神。尽管如此，领队下令出发时，他们就好像仅仅休息了几分钟一样，仍然疲惫不堪。他们缓慢地站起身来，准备继续前进。尽管领队费了很大劲才爬到雪橇上，但他似乎比其他人更有力量。在许多年的努力之后，目标已经接近了，这给他增添了能量。这支小队伍迎着咆哮的寒风，穿越这片无边无际、荒无人烟的冰天雪地。 现在，领队再一次扬起手，于是队伍停了下来。队伍中有四个人长着丹凤眼--他们是爱斯基摩人一个黑人正四下眺望，那个白人又在取测量仪了。他测量之后，那布满冰霜的脸上漾出了一丝微笑。爱斯基摩人感到很快乐，他们虽然不明白发生了什么事，但领队疲倦的脸上流露出的愉快表情比任何语言都更具有说服力，一项非同寻常的重大成就诞生了。 但他们的领队明白，他的每一根神经都一清二楚，这是有史以来人类第一次站在北极点上。 你应该猜到这个人的身份了，他就是美国海军少将罗伯特·皮里那个黑人是他忠实的助手亨森。 这是皮里第八次远征北极。20年来，他一直怀着一个梦想，那就是在那片荒无人烟、寒风呼啸的地方升起美国国旗。他将生命所有的力量、灵魂中所有的意念都奉献给了这个梦想，现在，他终于实现了这个梦想。 在一次长途跋涉中，皮里试着取道格陵兰北部到达北极点。他走了很久，但这时食物已经消耗完了。他和队员们只好回到最近的爱斯基摩人的居住地，几乎只剩下半条人命了；只有一条狗幸存下来。另一次，他腿部受伤；还有一次他因伤冻而失去了七个脚趾头。他常常缺乏足够的资金去支撑这些远征活动，以及极地探险所需要的工程船。他迫不得已暂停实施计划，到美国各地做巡回演讲，直到一点一滴地积累了所需要的一大笔资金。由于他对到达北极点的渴望比路途上遇到的任何艰难险阻都要强大，他最终取得了胜利。 第36节：第六章第二个秘密(2) 对于这位英雄的取得如此空前绝后的成就的秘诀，诗人克拉伦斯·麦凯做出了如下概括： "如果你制订了一项伟大计划， 在你尚未成功之前， 切勿自我标榜。 你会在战斗中抛洒热血， 但不会被任何困难击倒。 你的出头之日将要来临。 加油吧，真正的勇士！ 你将赢得荣誉， 你将实现理想。" 皮里的杰出事迹和这首诗直接引出了大师的第二条秘诀。 大师的法则 在上一章中，我们重点强调了明智地选择目标的重要性，并且提出了使目标具体化、可视化的实用建议。我们说你的潜意识对具体形象具有极强的反应能力，它会帮助你实现目标。然而，你面临的问题是，在头脑中牢牢抓住目标，如皮里一样坚定不移；如爱迪生和安德鲁·卡内基一样锲而不舍……如果你成功地使你愿望的蓝图持续不断、原原本本地出现在思想的眼睛面前，那么愿望终将变为现实了。这就是大师的法则。 没错，只要运用足够的精力去专注于目标，任何目标都是人类力所能及的，都是可以变为现实的。相反，如果你允许矛盾的想法或怀疑进入大脑，你的愿望会被挤出去，而且永远无法实现。 这不仅是大师的法则，而且是心理学和生理学的规律。在一天之中，它可以被证实一千多次。你可以立即做一个简单的实验，验证这一个法则的效果。你无需任何特殊器具--试管、煤油灯、化学物质之类。你所需要的是自己的手指--以及一个意念。 神奇的实验 伸出左手食指，使之伸直而不紧绷或僵硬。现在告诉自己你将使它保持这种状态了。同时要有这样一点想法，就是想使食指弯曲。难道你没有注意到，尽管手指想要弯曲，但是有一种感觉在你的食指一闪而过吗？神经已经准备要使它弯曲了--甚至食指也开始稍微弯曲--但它并不会这样做，因为你事先已经决定要使食指保持伸直了。 现在，完全抛弃保持食指伸直的想法，你现在只想使它弯曲。就在你伸出手指时，它立即开始弯曲了。食指驯服地按照你的想法去做。 从生理的角度来说，这个小实验证实了我们已经提到的重要理论--如果你想做某事，脑子里没有与之相冲突的想法，你的身体就会马上去做。 先想后做 实际上，一旦你的大脑里出现要做的某事的意念，你的身体就会下意识地做出一系列动作通常行动要比最初的想法稍迟一些。你许多日常活动都是在潜意识的基础上发生的。 例如，让我们想想每天穿衣服的过程，早晨你起床后，脑子里闪过的第一个念头就是穿上衣服。你也许仍然半睡半醒或者做白日梦，但几分钟后，你会发现你已经差不多或者完全穿戴整齐了。你也许想不起穿戴的每一个步骤--穿内衣、袜子、鞋子--但你已经都做完了。只要没有什么相反的意念，身体就会自动执行。心理学家把这种现象称作意动活动。首先有一种意念，然后，你体内的意动机制在潜意识的指引下，开展一系列错综复杂的细节活动，而你不需要多加考虑什么。 第37节：第六章第二个秘密(3) 每24个小时你会进行成千上万次意动活动。再举个例子，假如你正拜访一位朋友，与他谈笑风生。你身旁的桌子上摆着几盘巧克力和坚果。你脑子里会闪过这样一种想法--它们看起来非常美味。你正谈话的时候，会发现自己的手不时伸向果盘，拿些巧克力或坚果放到嘴里。这种举动决不会干扰你与朋友交谈的思路，而你也许完全没有意识到。意念一旦进入你的大脑，如果没有遇到什么阻碍，就会被身体执行。 德国科学家洛采在他的划时代巨著《医学心理学》里描述了这种有趣的现象： "我们看到，弹奏钢琴时的一系列复杂的动作，一个接一个迅速出现，这些动作的思维基础在意识里几乎一闪而过，当然除了使自己持续不断地将奔涌而出的意念付诸实践外，再没有时间考虑任何其他事情。我们日常生活中的一切行为都是这样发生的：我们的站立、走路、说话，这些行为都不需要意识的特殊指令，它们完全是一种纯粹的思维流动所带来的。" 为什么我们有时不行动 另一方面，正如你所熟悉的那样，很多时候你大脑中的意念并未付诸实践。例如，你有时会面临在寒冷的早晨从温暖的被窝中爬起来的问题。你有起床的想法，但你也许不能在几分钟或几小时之内行动，尽管你觉得应该如此。既然想法如此迫切，为什么还起不来呢？ 答案隐藏于这样一个事实--你的脑子里的两种想法自相矛盾你既想起床，又想享受躺在被窝里的舒服。正如威廉·詹姆斯教授所述： "每一种动作的意念都会引起某种程度上的实际动作发生当有一种相反的意见同时出现在大脑时，实际动作发生的程度是最小的。" 这一事实解释了我们许多美好的愿望落空的原因。我们的大脑里都有自己的目标，但也有许多阻碍目标实现的念头。我们希望在世界上出人头地--但贫穷、失败、疾病等念头削弱或驳斥了成功的念头。它们使得我们真正积极的念头难以发挥作用。 你必须专一 在大师的所有著作和教义当中，有一个词不断地重复出现，就像歌曲的副歌部分一样。 那就是"专一"。专一是集中精力的核心，是任何成功方法的核心。按照大师的说法，真正专一的人是命运的宠儿。 什么是专一？宗教领袖帕檀贾利解释说 "当你面对干扰时学会了控制自己的思想，你就达到了专一。这种品质是一种思想状态或境界。" 专一就是排除一切干扰，只留下自己希望拥有的想法的能力。它是一种将精力集中到你的梦想，直到梦想变为现实的力量。它是一副自我激励的盔甲，坚硬而耀眼，在你准确无误地朝目标迈进的过程中，使你免受一切干扰和困难的攻击。 第38节：第六章第二个秘密(4) 你能做到最好 专一似乎难以达到。从某种意义上说，达到专一是大师秘诀里最难的一个部分。然而，大师们做到了，而且许多人也做到了。一个人能做到什么，其他人也能做到。你身上流淌着和他们相同的血液。如果你的愿望足够强烈，你就能做到最好。 帕檀贾利告诉我们，任何人通过训练都可以达到专一的境界。有许多技巧可以使你达到专一其中一些技巧已经介绍过了，更多的仍然有待于我们在下文中揭示。只要你百折不回地运用这些技巧，专一将很快成为你的一种习惯。过不了多久，命运的果实将会拜倒在你的膝下。 "保持专一，"帕檀贾利说，"就能够进入三摩地（个人的心灵与无限的精神完美的结合在一起）境界了。"--那是上天赐予的福分。专一能给你带来非凡的力量。它能调动你的潜意识，给你难以置信的力量和功效。它就像一轮耀眼的明日，将力量的光辉洒向你的内心深处，给你的人生带来成功者所具备的、多数人甚至不知道自己拥有的优秀品质。 由于专一使你潜意识的力量发挥作用，在训练过程中，专一越来越容易达到了。尽管达到的专注也许只是间歇性的，但它不久就会成为一种根深蒂固的习惯。一段时间后，你会发现你的潜意识几乎自动为你工作，使你成功的道路畅通无阻。看似困难的工作将变得轻而易举。你的朋友们将惊异于你面对困难时的无畏、自信，以及你以奇迹般的速度轻而易举地完成棘手的工作的能力。总之，他们对你意志的力量大为惊异。 作为一个完整的人去活动 专注的人总是心想事成，其原因在于他作为一个完整的人去活动--在一个生理、心理、潜意识的层次上活动，潜意识对意识和身体产生复杂多样的影响，引导三者之间协调地工作。 存在于许多人大脑中、使他们无法充分施展才能的障碍，被思想专一的人消除了。当成功近在咫尺的时候，恐惧、自卑、疲劳以及其他因素麻痹了我们的神经，成功就被扫地出门了。这完全是作茧自缚。 消极思想与积极思想 如果你想要达到专一，你首先必须认识到的一点是矛盾思想的危险性。我们之前详细描述的消极思想具有削弱你、损害你的力量。与之相反的思想也是一样，成功、成就和健康的思想将会帮助你获得成功、成就和健康。 正如我们在研究大师的教义时所发现的那样，思想来源于现实，思想在形式上并不是有形实物，但其性质与电流相似。它们就像电能一样流遍你的身体和大脑。它们对你产生的有益或有害的作用与它们积极或消极的程度成正比。 为了做到百分之百的专一，你必须使你的思想百分之百积极向上。 第39节：第六章第二个秘密(5) 如果你允许冷漠或自卑等消极思想存在，并控制你的大脑，你就无法去做你想做到的事，或得到你想要的东西。正如大师所述，你冒着不专一的风险，使精力和天赋白白消耗而一事无成。 人生道路上的阻碍 什么阻碍的出现会扰乱你的专一呢？900年前，帕檀贾利已经对它们进行了归类，与现代的观点仍然相同。他将人生的阻碍排列顺序如下："疾病，厌倦，自我怀疑，粗心，懒惰，世故，无法察觉自身需要，取得一定成绩后被旁门左道误导的倾向，不能坚持自己的目标。"在复杂的西方世界，有害因素比印度人帕檀贾利列举的更多。 其中一些阻碍可以通过特定的课程学习来解决，但主要的障碍我们必须仔细研究。帕檀贾利提出了许多克服障碍的方法，但对于生活在西方世界的人来说，最重要的方法是心理方面的。帕檀贾利曾说："这些障碍可以通过坚定而强烈地专注于某一个目标来避免。"接下来他给我们提出了特别建议:"如果你希望消除有害的思想、态度和感情，你必须专注于它们的反面。消除这些有害的东西是明智的。这类思想阻碍你训练瑜伽的速度，并且使你郁郁寡欢。" 专注的反面 世界上存在的每一种状况或性质都存在一个对立面。实际上，由于它们的对立面的存在，我们才可以知道它们的存在。假如没有黑夜，就没有白天;如果没有懒惰的人，就没有勤劳的人；如果疾病不存在，那么就没有健康的概念。一切状况都与它们的对立面成对存在，但每一对中只有一方对我们有利。如果我们允许另一方占据我们的大脑，那么它会带来危害和失败。 帕檀贾利提出了冥想一词，又称为专注于积极思想或积极专注。这种方法不仅能将失败的思想从大脑里扫除，达到专一的境界，而且能够改善你的性格，使你成为一个更优秀、更有影响力的人。 这种方法从表面上看，似乎非常简单。毕竟，有什么事能比失望时保持乐观、自我怀疑时保持自信更容易做到呢？然而，难题在于：消极思想与积极思想一样具有顽强的生命力，有时更甚于积极思想。只有经过一段时间的冥想，在许多机缘巧合下，你才能完善自己专注于积极思想的能力。 正如普通的专注一样，在你进行积极专注的过程中，必须完全沉浸在自己的思维当中，直到它将你彻底包围。你必须从可以想象到大大小小的角度去冥想。只有这样，你希望拥有的思想或品性才能在你的潜意识里牢固树立起来，进而自动为你效劳。只有这样，你才能根除有害的思想，使你的潜意识坚定立场，无论自我毁灭的种子埋藏多深，它们都无法在那里生根发芽。 第40节：第六章第二个秘密(6) 大师的专注 远东大师所练习的专注，其含义与我们西方世界日常生活中所谓的专注大为迥异。印度神圣的先知拉马克利沙用亲身经历描绘了一幅图景，为我们解释东方世界专注的含义。他曾说："我坐在树丛里，深沉地冥想，我的身体纹丝不动，我的意识与外部世界完全隔绝。鸟儿在我头顶栖息。有时蛇会在我毫无知觉的身体上爬行。一般人是无法承受一点儿我所感受到的极大热情的。" 当年，在印度宗教仪式上拉马克利沙诵着神秘的经文，他想象自己被一场大火四面包围，还真切地感受到那场虚构的大火将他的皮肤灼出了水泡。他的感受就是专注的最高境界了。 如何开始 至于你自己，练习积极专注时，最佳的程序是： 挑选一个你不会被打扰的安静的地方，可以是你的密室、书斋或是卧室。在一个舒服的位置坐下，脱去鞋子，解开领带，以及束缚你身体的过多衣物。在你完全放松之后，开始冥想。 如果你是个基督教徒，就与上帝谈一会儿心，以最合适你的方式祈求他的帮助。任何祈祷都可以，只要能把你的感受传达给无所不能的上帝。打开你的心窗迎接他的仁爱。要知道他凭借自己的想象创造了你，他只想让你拥有幸福和快乐。 远东大师开始冥想时，他们的做法大致如此。他们也会祈祷，不过称他们的神为"佛祖"或"菩萨"。他们与你一样，使自己与宇宙中心力量融为一体，沉醉于它的力量和能量。 第二阶段 当你感觉自己与宇宙相互融合时，你就准备进入冥想的第二阶段了。至于你冥想的主题，挑选一些你所知道的、实现理想所必需的素质，而这些素质又是你所缺乏的。可以是兴趣、勤奋、自信、冷静、恒心、成功的渴望；所有这些以及更多的素质与重大成就密切相关，都适合作为冥想的主题。但由于本章主要研究专一，冥想的主题可以选择帕檀贾利所说的"被旁门左道误导的倾向"。你也可以称之为"迷失自己的目标"、"三心二意"、"屈服于分心事务的倾向"。 你已经确定了自己的目标，而你倾向于在目标之外的地方流连忘返。目标是离你内心最近的东西--升职、财富、艺术成就、健康、成功或是你已经选择的任何其他目标。当你想着这个目标时，你就会去追求它，但不够持之以恒，那是由于你的思想不够专一。成功意味着工作，而工作对我们来说常常并不那么令人愉快。随着时光的流逝，你常常发现自己在做一些对实现理想毫无帮助的事。 某个晚上你感觉更愿意看场球赛另一个晚上你浪费在听音乐上或者你愿意花几个晚上为你所在的俱乐部做宣传活动--这是一件有意义的事，但它对你的成功毫无帮助。这些行为就是帕檀贾利提到的消极倾向的表现。 第41节：第六章第二个秘密(7) 为何是他而不是你？ 你的冥想旨在战胜这种倾向，也许只持续了一会儿，也许几个小时--如果你想让它对你有所帮助，就应该经常重复。作为一个开始，你脑子里可能出现你熟人所取得的成绩。 几乎每个人都认识这样的人，他曾与我们关系密切，却已经在生活中迈出了一大步。他或许是童年时代曾与你一起玩耍的人，或许是曾与你同在一间教室学习的同学，或许是曾与你同在一间办公室工作的同事。也许你最近并未见到他，却不时在报纸上看到他的报道，或者某些熟人会向你透露他的近况。也许你已经知道他刚买了一套价值3万美元的房子，他的生意正突飞猛进地扩张，或者他写了一部畅销小说。作为一个人，当你把自己与他的成功相比较时，你会感到万分苦恼。的确，当你仔细回想与他相识之时，你发现他格外不起眼。也许你上学时分数比他高，各方面的才干和能力都比他强。 为什么他成功了，而你看起来几乎没有取得进步的可能呢？作为冥想的一部分，问问自己这个问题。 人们常说，比较使人不快。但为了找到答案，最好客观地做个比较。当然，也许你的实力强于竞争对手，成功的潜在可能性更大。然而，你也许已经确定自己在某个方面被他超越了，那就是专一。自始至终，他从未迷失努力的方向。因为他的精力从不在无所事事和旁门左道上浪费。他所做的一切目的都是最大限度地取得成功。而你总是允许自己分心。 当然，你也许可以为自己的一事无成列举出看似合理的原因。而事实仍然是，你的成就不如他，不是吗？ 不要辩解 在把自己与这个更成功的熟人相比较时，不要犯这样的错误--认为他比较以自我为中心。 你可以告诉自己，你并不平庸、卑鄙，而是不愿踩在别人的脊背上前进。这样可以暂时抚平你自尊心上的创伤，你可以说他利用了亲友关系网，而你不想这样功利主义。但总而言之，你能否认他成功的欲望比别人更强烈吗？ 每一个出人头地的人并不一定自私或卑鄙。前面我们讲到的伟大实业家安德鲁·卡内基就将大部分财产奉献于慈善事业，洛克菲勒和福特也是一样。皮里少将和"石墙"约翰逊等名流从未剥削过任何人。 将自己的失败归咎于清高的性格其实是一种辩解。我们也许在许多方面确实卓尔不凡--但在某一方面却技不如人，那就是被大师称作"专一"、被失败者称作"顽固"、对成功有绝对贡献的东西。 东方大师凭借对人性的深刻理解，能够清楚地看到我们的失败大部分根源于我们的内心。他们从刻苦学习瑜伽的亲身经历中，懂得人们被目标以外的东西分心是多么容易。仔细思索帕檀贾利的这些话："未来的成功者就像一些初学者，有些人认真地学习，但只有少数人是完全专一的。"你希望随波逐流，还是与少数人一起有计划地迈向成功？ 第42节：第六章第二个秘密(8) 没有付出就没有收获 分析了你的熟人取得成功的主要原因，现在该把你的思维转向那些取得更大成就的人身上了。 时光倒流，你生活在世界上最美好的土地，在那里，人们得到了有史以来第一次真正的自由，享受到了先进文明的舒适和便利。然而事情并非永远如此，没过多久，美国人的先驱就开始去冒巨大的风险了。 在一个充满危险和敌意的大陆，那些坚毅的人们不得不一英里又一英里地开拓道路。他们必须砍伐森林、耕耘土地；他们的劳作几乎没有尽头。但他们的收获与付出是成正比的。必须清楚地认识到，要得到回报必然要先做出牺牲。 向高尚的人学习 当你冥想时，可以回到更远古的时代，那些伟大人物为我们树立了专一的榜样。莎士比亚曾说过："就我个人而言，我更愿意向高尚的人学习。"你可以从他们身上获取更多的灵感，来提高你冥想的程度。 哥伦布的专一 没有任何困境、抨击和苦难能够使专一的克里斯多弗·哥伦布气馁没有什么可以动摇他的坚定信念--向西航行可以开辟到达印度的航线。然而，他遭遇到许许多多的困境和抨击。一个又一个头戴王冠的欧洲君主都以藐视的态度回绝了他的伟大计划。首先是葡萄牙国王约翰，然后是西班牙统治者斐迪南和伊莎贝拉，后两位由于深陷于与摩尔人的战争漩涡，难以拨出钱财支持这位异想天开的意大利船长。 可以想象，一个普通人在面临这些回绝时会是多么伤心欲绝，但哥伦布却表现出了至死不渝的恒心。当他被召回西班牙法庭时，他正准备去拜见法兰西国王。他花了十年时间，终于说服西班牙国王给予必要的财政支持，他的计划似乎有了进展。 然而事情并非如此，哥伦布与你一样心高气傲，他希望得到更高的奖赏。如果能在大海的另一端发现新大陆，他希望分得一部分矿藏，并得到"海军上将"的头衔。 哥伦布收拾行装，又准备前往法兰西。这时一位西班牙皇室成员相信哥伦布能够成功到达印度，并愿意资助他航行。他召回哥伦布，这次终于能够起航了。 一句古老的法国谚语说，第一步是最艰难的。对于哥伦布来说，第一步难，以后的每一步更难。与他的处境相比，你的困难算不了什么。他买到船后，却招不到船员。西班牙水手们对陌生的海域充满畏惧感。囚困在污秽的地牢里的犯人，即使能得到自由和丰厚的薪水，也不愿跟随哥伦布去冒险他们宁愿永远被锁链绑缚，也不愿面对向西远航的恐惧。经过不懈努力，哥伦布终于为他的三艘船征集到了足够的船员。1492年8月3日，这支小队伍起航了。 第43节：第六章第二个秘密(9) 驶离港口仅三天，意外就降临到这位英勇的航海家身上。其中一艘船的船舵松开了。但这并不能使哥伦布感到成功无望。他思想的眼睛已经看到了地平线上的新大陆他不会被一个意外事件吓倒。船舵修好之后，麻烦又接踵而至。船上罗盘的指针开始毫无规律地转动起来。船员们乱了阵脚，开始打退堂鼓。但哥伦布有能力应付任何挑战，他想方设法缓和船员们的恐惧情绪，并使他们相信一切状况良好。 在离开西班牙六个星期后，船员们看到一种奇异的景象。在船的前方不远处，一颗流星发出嘶嘶的声音划过天际，最终坠入茫茫大海。通常迷信的人们认为，流星是灾难将要来临的征兆。船员们认为他们现在一定是在靠近了地球的边缘，而流星则是警告他们返航的标志。哥伦布心里并不认同他们的观点，但他又不敢肯定。在人们所了解的历史上，从来没有船向西航行了这么远。而未知的一切对所有的人来说就意味着危险。但是哥伦布内心有一种欲望，想了解大海的另一边到底存在着什么，这种欲望比任何恐惧情绪都要强烈。于是这支小船队继续航行。 几天之后，水手们看到了一些海鸟。对于当时的航海家们来说，这是陆地就在不远处的有力证据。他们专心致志地注视着地平线，期待瞥见海岸的第一眼。 然而，等待他们的依然是持续几个星期的单调乏味的航行。直到12月12日夜晚，哥伦布凝视着茫茫大海，依稀看到远方闪动着一丝亮光。第二天清晨，船队终于抵达了陆地。这次航海持续了很久、很久，但他们发现了一个全新的世界，还为西班牙带来了无法估量的巨大财富，使之成为当时世界上最富有的国家，并且使人们了解的世界版图扩大了一倍。为了表彰哥伦布的丰功伟绩，他在西班牙的后裔被封为海军上将。而这一切只因哥伦布的专一是旁人无法企及的，没有任何事情可以使他分心！ 将积极思想与消极思想联系起来 你的冥想应该专注于伟大人物的一生和他们的丰功伟绩。你应该在灵魂深处搜寻你失去专一并误入歧途的真正原因。 坚信努力奋斗的价值，用这种坚定的信念去驳回每一个分心或忧虑的念头，你将得到巨大的回报。让每一种消极思想都附带一种积极思想，这样它们就能在你的意识和潜意识里不可分离。 对于消极思想"我太累了，无法工作"转为积极思想："一旦我开始工作，并对工作产生兴趣，疲劳就会消失，我就能做很多工作了。" 对于消极思想"我无能为力"转为积极思想："只要我的愿望足够强烈，就能够办成事。" 对于消极思想"我生病了，无法工作"转为积极思想："我的大脑与我需要的一样健康。多数疾病只存在于想象之中。如果心里觉得疼痛，伤口就更疼痛了；如果心里觉得不痛，伤口就不痛了。病魔缠身、眼瞎或跛足的人取得的成就，比那些不专一的健全人更大。" 你将这些积极思想与这些消极思想联系得越紧密，就越容易打倒有害情绪，做你想做的事情。过不了多久，用积极思想替代消极思想就成为一种习惯，就像你在十字路口看到红灯就刹车一样。当你脑子里出现消极思想时，它就变成一种信号，提醒你将它替换为积极思想。 经常练习冥想，它将使你强大得足以战胜一切内部或外部的不利条件。它帮助你抵抗一切人生不幸的侵害。尽管约翰·弥尔顿是个盲人，却享誉世界文坛。他说："境由心生,心之所向,可以让天堂成为地狱,也可以把地狱变成天堂。" 第44节：第七章第三个秘密(1) 第七章第三个秘密"当事情向着不好的方向发展，如同我们经常遇到的那样，当你正跋涉的道路像山路那样陡峭，当收益微薄而债台高筑，而你本想微笑，却不得不低声叹息，当关心渐渐成为使你低沉的无形压力，放松一些吧，如果你的确需要--但请不要退缩。 "生活是一条奇妙的旅程，充满曲折与转角，正如我们每个人所学到的那样，许许多多的失败于意想不到的时刻发生，在成功已唾手可得之时却功败垂成；请不要放弃，尽管前进的脚步看上去很慢--然而，也许在下一步你就会看到成功。 "对于软弱踟蹰的人来说，事情往往比他们想象中容易的多，奋斗中的人们也总是在半路遗憾地因为放弃而错过，尽管，他们已经嗅到成功奖杯中玉液琼浆的甘甜滋味。 当事实的帷幕缓缓降临，悔恨为时已晚，他与金色王冠的距离竟是近如咫尺，却无力摘得。 "成功是失败的转身--怀疑的阴云背面闪耀着银色的光彩--你永远不会知道自己与成功有多么接近，当它看似遥远时，也许已经很近；所以，即使当你遭受严重的打击，也请努力坚持--不到无可挽回万不得已之时绝不选择放弃。"误把表象看成事实我们中的所有人都会时不时地犯下这样的错误--误把表象看成事实。当见到有人向我们善意地微笑，就会以为他对我们产生了好感当同事从我们身边经过时，眉头紧皱目光闪烁，我们就会怀疑他是否心存芥蒂、内怀不满。也许，向我们微笑的人不过是在虚伪地展示友好，而看似严厉的同事只是因为自己的不幸而情绪低落。 我们会误解别人，有时同样会误解自己。我们中的有些人拥有着很强的能力，这些完全可以帮他取得巨大成就的能力，却遗憾地被埋没了，无法得到充分的施展。我们可能是又一个林肯、爱迪生、莎士比亚和亨利·福特，但我们却缺少证明自己能力所需的自信，于是我们把自己的一言一行都看得微不足道。我们自视为单调无能的平庸之才，因此低估了自身拥有的力量。我们不敢立足于扬名海外的著名企业，也怯于承认自己的才华和能力，虽然在我们的心中早已感受到了这些难得的才能的存在。 第45节：第七章第三个秘密(2) 也许，在很多年前，一些目光短浅的哥哥姐姐、父亲或是老师曾说过我们不会取得多大的成就。我们相信他们的判断，于是被这些有权威的人说的话所左右，把这些脱口而出欠缺深思熟虑的评语当成了事实。有时，我们在一些事情上付出很大努力却总是得不到预想的结果，这时就会沮丧的认为这就是自己的命运，像长辈预料的那样，永远得不到成功。渐渐的，人们说过的话和我们遭遇的不幸以这种或那种方式刺激着我们，让我们感到自身和能力是那么低下，进而在我们的头脑中形成了一个关于无能的自我，苦难的生活的图景。在某个敏感的时期，我们拿这个图景对照自己，并根据它来塑造自己。这样，我们最终被置于错误的表象之中，失去了那个有能力而高贵的真实的自己。 你了解自己的能力吗？ "通过全神贯注的观察，"一位远东的古老圣贤断言道，"人们可以认清真实的自我。大体上说，人们在自己歪曲了的生活图景中迷失了自我，因为他们用这些不真实的图景来比照自我，并根据它们重塑了自我。" 请记下这位圣贤关于认识的强调他正告诉我们，那些真正认识自己的人才找到了自己而那些缺少正确认识的人终究会成为迷失了的灵魂。 你能信心十足的说，对自身和自身能力拥有真实而准确的认识吗？你能把自己看成如心中预想的那样，一个重要的、富有天赋的人吗？还是恰恰相反，你被不真实的生活图景欺骗，把自己看成一个生来低下的人，一个失败者，一个毫无未来可言的可怜人？ 如果你属于上文所说的第二类，那么你通往成功的道路正被一个巨大的石块堵住。只有除掉障碍，你才能畅通无阻，否则，即使还有希望可言，你的成功之路也布满了艰难险阻。 在计划排除障碍之前，你先要做好面对真实自我的准备。你必须勇敢的看看自己的生活图景并承认它是不真实的。 然而，这并不仅仅像听起来那么简单。大多数的人远离了真实，越走越远，似乎真实有什么可恨之处。那些文字一旦刻到了太阳神庙的墙壁，"认识自己"就成了世界上最难完成的事情之一。 错误的认识--你的敌人 你的生活图景，或者简单的说，你心中的种种想法，它们一旦变得扭曲或模糊，就很可能会成为你最难应付的敌人。你无法将它们彻底消除，除非你了解了它们究竟为何而存在。当你彻底认清它们的真实属性，这些有破坏性的想法便会被你慢慢排除掉，并被那些充满力量富于建设性的想法取代。 现在，是时候尝试着去做一些简单的自我诊断了。就像医生为我们做全面而细致的身体检查，从而来判定你的健康状况。下面所列的一系列问题可以帮助你弄清在自己的头脑中形成的关于自我和世界的认识是准确适用还是混乱有害。当你回答下面十个问题时，请认真思考，谨慎作答。 第46节：第七章第三个秘密(3) 1、你是否相信类似于"才能天注定，而我无力改变"这样的话？ 2、你是否经常感到厌烦或无精打采？ 3、在你看来，未来是否只是对现在一成不变的机械重复，而你对此感到十分沮丧？ 4、你是否经常犹豫不定，不敢承担新的任务，仅仅因为害怕自己没有能力把它出色的完成？ 5、当你与穿着更为华丽或是比你更为富有的人站在一起时，内心是否会感到自卑和沮丧？ 6、你的内心是否经常被这样的感受占据--在生活中，机会总是与你擦肩而过，幸运也很难垂青于你？ 7、你的基本信仰--关于政治、人们的举止、道德和进步--是否还像十年或二十年前一样？ 8、你会经常发现自己羡慕别人吗？ 9、你是否怀有一种生来下等的心理情结？ 10、当你与老板或与生活中比你地位更高的人相处时，是否总是口齿不伶俐或感到胆怯？ 如果在这些问题中，你有七个或更多的答案是肯定，那么毫无疑问，你对自己的认识是混乱而不真实的。也正因为如此，你才会在那些本有足够能力完成的伟大事业中畏葸不前、销声匿迹。然而，让人感到高兴的是，如果你拥有一个广阔的视野、开阔的胸怀，便可以把这一缺陷治愈。从另一方面来说，如果你所有或大部分问题的答案都是"否"，那你的情况就要好得多，但这并不意味着你的生活状况便完美得无懈可击，任何人的现状都有改变和提升的空间。 任凭曲解的摆布 事实上，除了那些已体会过透彻和敏锐好处的少数人之外，我们都听从曲解的摆布，受这些产生于我们头脑中的并不准确的理解的控制。我们只有不停地抵抗这种曲解的控制，否则就会轻易地成为远东大师口中的"玛雅"或错觉的受害者。我们会沉浸在错误的世界图景之中，不断徘徊，迷失而慌乱。就好像一个人走入了一间镶满镜子的房间，分不清究竟哪一个才是真实的自己。 你是否曾进过一个宏伟而奢华的地方--比如沃尔多夫大厅或是什么其他高级的酒店--会被一种无足轻重的自卑感笼罩？让我们设想这样的场景：一面巨大的墙壁在你的眼前陡然出现，一直伸向距离头顶数英尺高的装饰豪华的屋顶。你踩在厚厚的温软的地毯上，被衣着光鲜的匆忙的人们不断推搡。除非你已在心中预先设防，否则，一种巨大的由奢豪的建筑和上流人群而引发的茫然之感便会将你的心淹没，你会感到自身卑贱且毫无安全感可言。 一旦你置身于这样的情况之中，便很容易在头脑中形成一种扭曲了的图景，这种图景迫使你在精神上变得渺小，而你真实的身份也会在这种曲解中被逐渐掩埋。 第47节：第七章第三个秘密(4) 你是否曾走进过自己老板的办公室，希望得到他们的帮助或者获得一次升职的机会？你的上级很可能坐在一张大大的红木办公桌后--比你的那张气派得多。在那上面也许你会看到成套昂贵的高级办公用品和用纯银打造的精美的烟嘴。当你的上级从成捆的提货单和信函中抬起头看你时，你便开始迟疑，责问自己到底有没有资格来打扰他。而就在对着你的墙上，挂着机构前主席的照片，他紧蹙双眉俯视着你。这种近距离的逼视让你产生一种持久的渺小感。 像这样的一些事情在你的头脑中逐渐形成的图景又是被扭曲了的，这些都不是事实，只是一种让你迷失自我的表象。 认识的实践把对自我力量的认识付诸实践。别让人或事的外在情况淹没了你的个性。房间仅仅就是房间，尽管它可能让你置身于富丽堂皇的宫殿，或是跨国大集团的总裁办公室人也仅仅就是一个人，尽管在一段短暂的时间内他佩戴着国王、总统或是议会主席的头衔。而你呢？你们是生而平等的。你们都是世界创造的躯体。你们都是力量的源泉。你唯一要做的，就是拥有足够的自信，将世界赋予你的才能尽情展现。 把自己想象得很伟大，在不久之后，你就真的会变得伟大。将恐惧驱逐出去，这样你的心里就会充满自信。你应该，而且必须学会独立，学会依赖自己的双脚，一步一步向前方走去。听从灵魂的旨意，它会告诉你什么事应该做，什么事应该回避。如果你相信自己的能力，那你就会在自身中发现新的能力。像摩西一样，拥有强大的信念，你即使让海面裂开，让巨石吐水，它们也不会违你的意。 相信自己拉尔夫·沃尔多·爱默生，从远东大师那里汲取了充足智慧的哲人，曾经说过："上帝不会让胆怯出现在自己的作品之中……请相信自己：每一次心脏的跳动都让你热血沸腾。"在圣经中，你会读到这样的句子："上帝的王国存在于你的心中。"让你无所畏惧，勇往直前，并赋予你更多的美好品质，这是上帝的意愿。"我已降临，"耶稣说，"来赐予他们生命，同时使他们的生命多姿多采。"不要去祈求上帝，求助于你自己--上帝的孩子，消除自我怀疑，消除贫困，摆脱令人同情的生存境地。用你自己的力量努力去获取渴望已久的生活。 "相信自己拥有尚未发掘的潜力，坚定而虔诚，就像信仰上帝的神力，你的灵魂便是这神力的展示。 "你无需幻想怎样的力量存在于你，辽阔而又深不可测的海洋可以包容一切，你静默的心灵被雕刻在璀璨的钻石之上，去吧，去追寻，不要让这美丽离开你的视线， 第48节：第七章第三个秘密(5) 让远方的风为你带来追寻的激情与热力。 "没有人可以对你的力量强加限制，这就像追求长生不老一样永不会获得胜利，也许，只有你自己，即使疲惫你依然要相信，相信造物主，也相信你自己。最后尝试的脚步终于被迈出，所有的高度都等待着被征服--为什么不相信自己！前进吧！去追求！去获取！"让内心得以充分展示当你被怀疑或无常之感侵袭之时，请牢记大师的法则让潜藏在内心最深处的东西充分展示。 人生是一种可能性。它是一面巨大而宽阔的屏幕，空白一片，时刻准备着反映你头脑中的形象和想法。如果你把自己看成一个渺小的毫不重要的人，一个环境任意摆动的玩具，那你的人生就会朝着那个方向发展。如果你清楚地意识到自己的力量并把自己与其他人平等地看待，那么生活就会向你展示出一个发明家、一个开创者。 成为印象中的自己世界处于不断的运动之中，永远不会一成不变。地球的表面--就像你在镜子中看到的自己的脸--为所有的，甚至最细微改变提供了清晰而可靠的证据。 年复一年，地球一次次的进行着自我的更新，世界因此沧海桑田。年复一年，你的身体也在不停地更新着自我，今年的你与一年前的那个你已不再相同。原子能协会同位素分离主管保罗·爱博索得博士说道："通过同位素标记法，我们清楚地看出，原子在我们体内更新的速度非常的快……在我们身体中，每年大约有98%的原子会被那些从空气、食物和饮品中吸收的新原子所取代。"思维并不像身体更新的那么频繁。除非我们十分渴望他们发生变化，否则他们是稳定、不易改变的。你是一只再学不会"新把戏"的老狗吗？如果你认为自己是这样的，那么你就真的难以做出突破。然而，如果你跳出被歪曲了的思维框架，为自己重新定位如果你让创造的激情和对探索与成功的渴望蔓延全身--你就完全可以掌握让世界大吃一惊的"新把戏"。 未来是对现在一成不变的机械重复吗？不，答案是否定的，未来绝不是单纯的重复。表面上看来，似乎历史不断的轮回，而现在只是对过去忠实的仿造。假如这是真的，那么你作为父亲的儿子，就会把父亲经历过的一切再经历一次，只会成为另一个他而已。然而事实上，无论容貌或是能力，你们都是不同的。如果认为自己像他，那你就会越来越像如果认为自己更为出色，并努力让自己更出色，那就没有什么可以阻挡你超越的脚步。无论是对个人还是国家，这个道理都同样适用。20世纪的美国与19世纪时截然不同。现在，这里是一片更具活力、更为富饶的土地，这种变更的产生仅仅是因为人民希望如此。 第49节：第七章第三个秘密(6) 点亮你的蜡烛 你会因为别人拥有更多的好东西而心生嫉妒吗？假如果真如此，那你已在扭曲认识的迫使下铸成大错--你的贫瘠的想法已被投射到了人生的屏幕。"你应当，"大师们说，"点燃一支蜡烛，而不是诅咒黑暗。"如果你把浪费在无聊嫉妒中的精力放在富有创见性的思考中，思考怎样才能使自身现状变得更好，那么，你迟早会超越那些让你心生嫉妒的人，比他们生活得更好。 美丽的秘密 在人群中，你是否会因为自己不够美丽而感到沮丧？在上帝所创造的生命中没有丑陋存在，除非他们自己偏要这样认为。一个平静、自信的灵魂散发出的魅力是如此美丽迷人，以至于它的外表都会因此而变得美妙。如果你拥有纯洁友好的心灵并大方地向别人展示，人们就会发现你比舞台上的主演更有吸引力。但是，如果你的思维混乱而扭曲，执迷于丑陋和自卑的想法中无法自拔，那么世界也会认为你丑陋卑贱。 我们都有自己所爱的人，不是因为他们有多么优雅高贵或是风度翩翩，而是因为他们也爱着我们。 打开你的眼界，释放你的灵魂。让一切美好的、善良的、创新的思想源源不断的涌入；让一切恐惧、自卑、脆弱、仇恨、虚弱、丑陋的音符统统远离。最后，把那些干扰你、折磨你的扭曲的图景彻底清除。 让消极的思想慢慢消退，从此以后，那些积极的思考将会赋予我们生机、力量和幸福。 第50节：第八章第四个秘密(1) 第八章 第四个秘密 地球上有数以百万的人对这个名字都心怀敬仰--马丁·路德，世界宗教史中最赫赫有名的人物之一。回顾他一生中创造的伟大成就，他的名字与"新教"一词紧密相联。 然而，马丁·路德并不像众人所想象的那样，天生聪慧，禀赋超群。他生来并不十分聪明，也不具备什么特别的才能。他只是平平庸庸的人群中的一员，身体里流淌着农民的血液。他时常使用那些平凡的甚至糟糕的词句，因为每当他斟酌用词，尝试使用那些更高级的用法时，便会显得缺乏自信，惴惴不安。他的很多文章都写得枯燥而单调，毫无趣味。 在马丁·路德这个名字第一次传遍欧洲时，他只是一个奥古斯丁教徒，在一个名不见经传的德国学校--维坦伯格大学任教。他的成名其实是一次意外，在那一时期，教堂神职人员随意滥用手中的特权，腐败横生、恶行遍地。他们对人们信仰的利用隐隐成了一种流行。而马丁·路德最初的目的仅仅是希望以此来引起人们对这种丑陋现象的关注。然而，最终他的主张引起了天主教内部极为重大的变革，甚至导致了天主教的分化和新教的诞生。这样的结果完全出乎了他的意料。 在历史无情的泛光灯下，路德只算得上是一个平庸之才。 在那个时代，还存在着很多的睿智的宗教改革者。比如维克利夫、伊拉兹马斯，还有哈斯。那么，为什么只有路德在改变民众的信仰上取得了如此巨大的成就，而其他改革者却鲜有作为呢？ 路德是在他三十五、六岁时，才开始获得广泛的声誉的。他把那篇著名的《这里》钉在了维坦伯格城堡教堂的大门之上。在这篇文章中，他毫不留情地攻击了天主教堂贩卖救赎书的可耻交易。救赎书是教堂代表上帝授予的书面文件，代表了上帝对罪恶灵魂的宽恕和原谅。路德之所以严厉地指责他们的交易行为，是因为在他看来，只要人们诚心信仰上帝，就必然会得到上帝的怜悯，从而会获得拯救。他强调，人们要用信仰让心灵脱离苦海，而不是用金钱来购买救赎。 在那些日子里，提出这样的观点就等同于在死亡的授权书上签上了自己的名字。路德因此被判为异教。在宗教极度狂热的年代，这算得上是最为严重的控诉。不久，他受到当时的君主--查理五世的亲自传唤，要求他在城市民众审判之前出现。 路德的朋友们都叫他不要去。他们确信他会被判有罪然后被当场执行。"赶快逃吧"，他们都这样劝他。 然而，马丁·路德却不知恐惧为何物，因为他坚信自己的观点和主张是完全正确的，最终的胜利一定会属于他这一边。"不，"他回答说，"即使那里的魔鬼多如屋瓦，即使给我无数次的机会考虑，我还是要去。"有人又警告他说，某位地位特殊的乔治公爵已经在暗中使用各种手段让他必败无疑。然而，路德回答说："即使再有九个乔治公爵，即使他们的手段更加卑劣，我也还是会去。" 自信让人浮出危难的水面 路德在强大的自信的支撑下，只身一人义无反顾地踏上了前往worms的危难之旅。当这座城市古老的钟塔映入眼帘时，他情不自禁地从乘坐的马车中站起，高唱着"这雄伟的关塞是我们主的赐予"。--这是一首他刚刚谱写成的歌曲，却注定成为了宗教革新战争让人叹息的挽歌。 在审判中，查尔斯王强迫路德收回他的"异端"言论。但路德在君主慑人的怒火面前没有丝毫的畏惧，始终坚持自己的观点。他所说的话让我们对人有了更高层次的衡量。"我不能、也不愿去收回什么。"他说，"因为违背自己的意愿行事是危险的，更是可耻的。"他用洪亮的嗓音高声宣布："我现在站在这里，永远不会有第二种选择。主保佑我！" 法庭最终将他判为有罪。他被冠以异教徒的罪名并判处死刑。但值得庆幸的是，他被保证在回到家之前都是安全的。在返回维坦伯格的路上，路德神秘的失踪了。很多人都怀疑他被那些仇敌秘密地谋杀了。然而实际上，一位叫弗雷德里克的崇拜者--一位萨克森地区的选举人将他带到自己的位于图林根州的城堡中，在那里，路德避开了敌人的攻击，安全的生活着。 第51节：第八章第四个秘密(2) 同时，马丁·路德的自信和富于说服力的演说打动了很多人，将他们吸引到自己的一边，成了他忠实的拥护者。当他成立了一家教堂后不久便拥有了几百万的追随者。这就是相信自己的力量，这就是人类思维中信仰的强大魅力。从中我们也发现了路德成功的秘密。 为什么一定要相信自己 在这个世界上，那些功成名就的人--比如宗教领袖、战斗英雄、发明家、实业家、商业巨子、艺术、作家、音乐家、科学家等等--并非生来都是天才。那些真正了解他们的人会毫不犹豫的把他们归为一般人之列。但是，虽然他们缺少过人的才华，可他们所有人都有一个共同点可以弥补不足--始终相信自己的能力，坚信自己可以获得成功。他们从不怀疑自己，而是勇敢的接受各种挑战，他们深信最后的结果会像自己渴望的那样。 如果你也能够像这些人一样，让内心和灵魂对自己所做的事都充满信任，那么强大的力量就会被释放到你的潜意识思维中。只要你充满自信，就没有什么事不能完成。信念为你注入灵感，让你更容易集中注意力。这时，你会进入到一种痴迷的状态--远东的大师已经说过，万物都会遵从于一个进入痴迷状态的灵魂。 如果你对自己的能力产生怀疑，或是质问自己，你的事业究竟价值何在？它是否值得你为它付出这么多？这时，你就陷入了一个误区，你会发现自己在付出的过程中并没有全情投入，而是有所保留。那些困难和障碍会通过你的想象力被无限的放大，这样相比之下，你的力量便显得那么单薄。所以，我们需要改选更张，换一种思路考虑：全身心的投入，就如同自己已无退路，只能勇往直前。这是获取成功的必要法则。 如何驱除疑虑 在你做任何事情之前，像耶稣驱除魔鬼一样，驱除掉你的种种疑虑。把自己描述成一名实干家、一位成功者，将你的意愿投射到生命空白的银幕上。让所有精力都集中于对成功的渴望。告诉自己，你已完全有能力处理好眼前的事情，并且还能处理更多、做得更好。 大师们曾提出过这样的观点 在开创任何事业的过程中，自信的态度是一个人最重要的武器。如果没有自信，即便有新奇的想法、渊博的知识和大量的金钱也无济于事，再伟大的事业也终究会归为尘土。 如果你相信 如果你相信自己，那么别人也会对你充满信心。或许这听起来有些奇怪，但它却是千真万确的。在任何一个舞台上，那些让人深信不疑的人都会大放异彩。当一个推销员无法让你相信他的商品更好时，你是不会买的。你也不会花费很长时间去听一个无法自圆其说的人所做的演讲，虽然他相信自己的观点。如果一位医生似乎治不了你的病，那你就会立刻放弃在他那里的治疗。但是，如果这些人在言行上变得更坚定，那么他们所表现出的自信就会让你立刻产生信赖感。 第52节：第八章第四个秘密(3) 最伟大的将军，毫无疑问是那些永远相信自己会胜利的人。作为士兵，在战斗中要完全听从上级的指挥。如果你是一名士兵，会不会冒着生命的危险，为一个对胜利半信半疑的将领出生入死呢？而这样的战争又怎么会取得胜利呢？在战争开始之前，指挥官都会在训话中坚定不移地反复强调必胜的信心。因为他清楚地知道，这会给他的军队带来斗志，带去对胜利的渴望，从而激发他们尽最大的努力赢得胜利。 每当大选将至，我们都毫无例外的会听到两个对立政党的首领同时宣称本方必然胜出。他们都清楚，一旦显出丝毫的动摇和怀疑，大量的民众就会投奔到其他政党候选人的旗下。 科纽特·洛克尼，世界著名圣母学院足球队教练，虽然他已经去世，但他永远不会被遗忘。人的精神总是比肉体存在的更为长久。在赛季之初，一位记者曾要求科纽特预测一下圣母学院队会在接下来的一年中赢取多少场比赛。科纽特的回答很简单，却让人印象深刻："我们打算赢得全部。"这就是胜利者的精神。这种精神深入到了他的球队中，释放出连他们自己都从未意识到的巨大能量，让他们拥有令人畏惧的心理优势，从而一次次地从胜利走向胜利。这种精神也存在于你的心中，存在于你做的任何事情之中。 怀疑四处破坏，而信念总在创造。如果你告诉自己，你的目标不可能降低，不留后路，勇往直前，那就一定会获得成功。世间的成功者们已经用他们的经历鉴证了这条颠扑不破的真理。 布克·华盛顿知道了这个秘密 如果有人想让生活过的更为稳定和长久，那他就要比别人更多的相信自己。没有人比布克·华盛顿经历过更多的苦难，但这位杰出的黑人教师、改革家用信念让一切都成为了可能。 华盛顿一出生就是别人家的奴隶，社会底层中的底层。虽然黑奴解放运动席卷全国，让人心情振奋，但他们的生存环境并没有得到彻底的改变。南北战争结束后，他先后在盐场和煤矿干一些体力活，以此来维持生计。在给人做家庭佣人期间，他抽出晚上的时间接受了最初的教育。接下来，出于对知识的渴望，他兴致勃勃地徒步行走五百公里，到一个高中求职。在那里，他当上了学校的看门人，并获得了受教育的机会。最后，他竟然实现了自己的梦想--获得了执教许可证。他对自己的成功从未怀疑过，而此时，他便真的踏上了成功之路！ 在接下来的岁月中，布克·华盛顿在教授知识的同时，也在不断地学习。因为他不甘于现状，也不仅仅满足于自己取得的成就。在他刚过20岁时，他的才华和能力就让他声名远扬他曾被一所位于阿拉巴马州塔斯科利的黑人教师学院任命为筹建人和校长。这所黑人学校开始时只能在小教堂或简陋的屋棚里授课，后来渐渐赢得了声望，规模也随之扩大。在华盛顿自信的指引下，它一度成为美国南部最好的大学之一。一位美国总统曾骄傲地把他称为好友。哈佛和其他许多所大学为了授予他荣誉学位还曾展开过竞争。这位奴隶出身的平凡人最终成为了声名显赫的教育家，成为了享誉世界的名人。 第53节：第八章第四个秘密(4) 同样出生卑微、成长于恶劣的环境中，布克·华盛顿数百万的同胞们在饥寒交迫中死去，而为何他可以做到这一切？当失败、贫穷、低贱的想法成了无数人成功路上的障碍时，你能猜出是什么让他获得如此耀眼的成就吗？当他回顾那段艰苦的岁月时，他写下如下的话，这些话向我们揭示了他的秘密： "我不愿说自己曾怎样的灰心丧气。因为当我回顾这一生时，确实想不出什么时候我曾为自己努力追求的事感到气馁或是失望过。我对自己做的每件事都满怀希望，对成功充满信心。我对那些随时准备抱怨为何自己得不到成功的人总是缺少耐心。" 失败的想法如何伤害你？ 你越是害怕失败，失败就会越快到来。当你担心自己无法获得成功时，就会不自觉的变得紧张，无法自如的运用自己的能力，将它们挥洒得淋漓尽致。为了证明这点，我们可以观察一个正在学习接球的孩子。如果他在早期没有受到合理的引导，就会对自己的能力产生怀疑，不敢伸手去接。当球抛向他时，他会变得很紧张，不是太靠前就是太靠后，甚至即使球就在他两手之间也不敢抱。由于缺少自信，他会对球产生恐惧。它一靠近，孩子就闭上眼睛，这样是自然接不到球的。 关于自我怀疑所产生的破坏性影响，人们可以举出无数的例子。美国著名的心理学家约瑟夫·贾斯汀说道： "当你想跨过一个横沟时，唤起的自信会让你跳得更远。如果这时产生了任何严重的怀疑或犹豫，它们都会传递到你的肌肉上，结果就会是：在你离对岸只有咫尺之遥时重重的跌进泥里。很多事情最后的结果都会与你当初的设想不谋而合。" 信念可以移除高山，并不是因为它自身有怎样的魔力，而是因为它能让人们把平凡的能力发挥到极致。大多数的人不会意识到自己能做出多么惊人的事情，那是因为他们缺少信心去尝试。 内心的叛徒 对自身能力和前途的怀疑是你最危险的敌人。它对你所构成的威胁并不亚于第五纵队给你的国家带来的危难。你要对它时时保持警惕，一旦发现就要立刻做出明智的决断，毫不犹豫的处理掉这种怀疑。否则，它便会让你失去对成功的渴望。 躲避现实是毫不费力的，然而一旦你这样做了，疑虑--内心的叛徒就必然会出现。更加让人悲痛的是你还试图欺骗自己说它们并不存在。这些危险的敌人想方设法地伪装自己，甚至企图以朋友的面目出现在你面前。它们会装模作样的指出你计划中的缺点，并对这些想法的价值产生敏感的质疑。然而，只要你细心观察就会轻易地发现潜藏在这些伪装之下的昔日的老敌人：关于贫穷、失败和其他类似的危险的想法。把你的注意力集中在与此相反的想法上，这样就可以克服这些负面的幻想。在不久之后，等你已经建立起足够的自信时，你就可以把它们看得更清楚，再不会让它们渗入到自己的思维当中。 第54节：第八章第四个秘密(5) 你的机遇 你可能会遇到这样一个极具破坏性的疑虑，不是关于你的能力，而是关于机遇。作为失败感的兄弟，它会对你做出很有说服性的暗示：你渴望得到的超越一般人的机会已经越来越渺茫。疑虑会阴险地对你低声诉说--"所有的机会都已被用尽。""所有面向光明前景的席位都被占据，而你，对于命运施舍的残羹冷炙也应感到心满意足了。" 了解你的敌人--让你消除警备的谎言也了解你的朋友--鼓舞人心的信念。仰起头向上看看吧，你仍拥有很多的提升空间。机遇只属于那些始终幻想得到它的人，而自信赋予你占有机遇的能力！ 美国专利委员会平均每周大约颁发五百到六百张专利许可证。那么，以这个数字计算，迄今为止已经有近三百万件产品获得了专利。在这些专利中，有成千上万的产品为它们的所有者带去了巨大的财富。其实，这些专利的创造者和普通人并没有什么两样，只是当好的想法闪现时，他们有足够的敏感将它们扑捉到。 无论在什么领域都有相同的记录。在黄金时代或是凄迷岁月，任何时期都会出现新机遇，但在那些有胆量的人变得家财万贯、声名鹊起之前，又有谁听说过他们的名字呢？为什么下一个成功者不会是你呢？ 想法加自信 当你面对未来时脑海中出现的具有建设性的想法，尤其是备受自信鼓舞而产生的想法将会成为你一生的财富。他们就像股市中的潜力股，产生越来越多的价值。无论如何，一定要将这些想法付诸实践--相信自己做出的计划，肯定计划中的优点，这样，所有的疑虑就会烟消云散。然后你在它们的鼓舞下继续前进。也许这些想法很小，比如尽可能提高工作或是交易的效率；再大一些：赚更多的钱，让收入丰厚。一旦你充分肯定了自己计划的价值，就不难得到其他人的支持，并可以轻易的说服他们与你一同完成。然而，首先，也是最重要的是你自己必须相信自己的想法。 如果你想积聚大量的财富，就必须暗暗告诉自己财富会源源不断的到来。要经常在反向专注力中对自己说这样的话，也要经常注意将那些建设性的想法付诸于实践。 除了那些偏执者的极端的想法之外，人类任何的需要和兴趣都可以得到充分的发展。就拿出行为例，很久以前，人们只能靠双腿来行走，直到后来一些有创意的人摆脱了陈旧的想法，骑在温顺的马的背上，坐在打造牢固的船里或是精心装饰的马车中，这样就使出行变得方便省力了。这些进步仅仅是人们精妙创造力的开始。当人类进入机械时代，人们设计出以蒸汽和电能为动力的火车，随后，汽车和飞机也被发明出来。富于创造力的思维让原来只存在于神话中的空中飞船成为了现实--如今，喷气式和直升机已经统治了天空。未来必然还会出现更多奇迹。 第55节：第八章第四个秘密(6) 对于那些有自信且富于创造的发明家来说，世界存在着无限的可能。它们都簇拥在他的周围，等待着被信赖和发现。就像拉尔夫·沃尔多· 爱默生所说的："假如商业散布在城市之中就如同贝壳散落在沙滩上，假如茅屋遍布城镇而广袤的草原铺满铁轨那会如何呢？--他们只是浮动着的泡沫和贝壳在思考普照下生成的河流，拥有了形状和太阳的光芒。"母亲的主意创造大财富没有人能告诉你在什么地方可以找到能发大财的好主意。在某些地方，特定的时刻和情况下，它自然而然地存在。只要你时刻保持敏锐就一定会发现它。所以，时刻张大眼睛去搜寻。把你的注意力放在那些明显的事情上--这些事情离你的生活很近却没有人注意到它。丹·戈博夫妇却做到了，他们没有留下遗憾。 戈博这个名字如今在婴儿食品生产领域中享有盛名。在最近的几年里，戈博生产公司每年的销售额都超过了七千五百万。然而，早在1927年时，戈博的婴儿食品还只是存在于戈博夫妇头脑中的一个想法而已--他们对这个想法始终抱有信心。 他们是怎么想到这个主意的呢？一天晚上，戈博先生从弗里蒙特罐头公司下班后回到了家，那是一家以生产西红柿汤汁而闻名的罐头公司。那天天气很热，而戈博太太在不停的忙碌中度过了一天--在家庭医生的指导下为她的宝贝女儿准备特殊的清淡而有营养的食物。"为什么不能用其他蔬菜或者水果代替西红柿，生产一些适合婴儿吃的罐头呢？"戈博太太对她的丈夫说，"从我痛苦的经历来看，这样的产品一定会大受母亲们的欢迎。"她的建议让戈博先生心头一动。在接下来的几周，他尝试在罐头中加入了其他的蔬菜，然后把罐头带回了家。戈博太太对罐头的味道和营养搭配都非常满意，而小婴儿看起来非常喜欢这个为她新开发的食品，这是对新想法最有力的支持。在家人的鼓励下，丹·戈博进行了进一步的研究，并成立了戈博生产公司专门生产和推广这种新奇的食品。 不久之后，市场的反映印证了这样一句话："一个母亲和婴儿喜欢，其他成千上万的母亲和婴儿也一样喜欢。"戈博先生继续开发新的产品，不断地扩展着食品的种类。公司的广告财政预算在1928年刚刚起步时只有4万美元，而等到1935年竟一举猛增到12.5万美元，要知道这一年美国经济还处于大萧条时期。如今，戈博可以骄傲的宣称，公司每年花在刊登广告上的钱已经超过200万--广告费中的每一元钱都能带来近40元的销售额！这家公司目前为止已开发出大约70种婴儿食品，同时销往世界各地，成为了这一产业当之无愧的旗舰。 第56节：第八章第四个秘密(7) 三人同心 也许你从未听说过惠特尼·米勒、罗伯特·吉普森和大卫·立里。他们的名字在行业外的名气并不大，这是事实。但是由他们共同建立起的生产自动割草机的组织--公牛制造公司在过去的几年却创造了惊人的销售纪录：平均每年至少售出1000万台！这些聪明的年轻人在二战末期开始涉足于商业，那时他们都还没到30岁。为了让事业起步，他们不得不去借钱，并且数目不小。但是这阻止不了他们，因为他们对自己的投资充满信心。 你一定还记得那个要靠双手来推动除草机的辛苦的日子，那些日子还仿佛就在昨日。随后，由动力驱动的除草机面世，但这种机器主要被用于大型的庄园和高尔夫球场，于是，为家庭设计一款自动除草机的想法便应运而生。在今天看来，这个想法太棒了，但是当它第一次出现在米勒、吉普森和立里脑海中，它还是那么的新奇。接下来，详细的调查让他们相信，这样的产品值得他们倾注全部努力和心血。 当这些年轻人的第一台自动除草机面世时，事情进展的并不像想象中那么顺利。工厂中机器的性能并不尽如人意，一系列的技术问题仍待解决。然而，耐心和自信带来了解决的办法。新的想法又创造出了新产品。"公牛"的所有者们为他们的除草机增添了一个树叶覆盖设备，这样到了秋天就可以用它把落叶覆盖住，像在夏天一样方便地除草。这种从实际出发而产生的灵感让他们得到了必然的回报--销售额猛然增长了十倍。 怎样加强你的信念 看看上述几个成功者以及成千上万像他们一样的人的经历，这会让你看到未来为你许下的诺言，也会让强大的自信注入到你的心中。当怀疑再次在你周围环绕，想想过去的那些成就吧，你就会感到安慰。你会认识到更大的成功就在不远的将来，等待着你去达成。这些观点我们在之前的"逆向专注力"一章中已经讨论过，它们被许多古代和现代的权威人士所推崇。 "前例是不是毫无用途呢？"18世纪英国著名的立法者和作家托马斯·博克问道。"前例意味着一切。前例是人类独一无二的学校，它可以告诉你许多难以揣摩的秘密。"博克最喜欢的格言是："记忆--模仿--坚持。" 远东的大师们始终坚定地守护着自己的信仰，通过对古老时代的效仿不断地增加着它的力量。他们努力追随启人心智的佛祖，在与这些传统中伟大先师的比照中改善自我。而你也不例外，你可以通过模仿这种做法来获得自信和能力。 人类是自然的模仿者。我们认为的所有有价值的东西--包括我们的生活目标--都是来自于那些让我们产生崇拜之情的事物之中首先来自于我们的父母，然后是老师和朋友，随后来自于我们自己选择的偶像。我们对模仿对象的选择越恰当，今后的成就就会越大。 第57节：第八章第四个秘密(8) 认真观察那些让你崇拜的人，学习他们是怎样生活。如今，关于各个领域杰出人物的自传、文集、日记和信件都比比皆是。阅读这些材料，你不仅可以了解各个领域的知识，得出对自然更深刻的认识，还可以获得处理各种新情况的态度和方法。这些对于你都是很有帮助的。你可以学习你的偶像所说的话，甚至他们内心最深层的想法，然后把这些东西变成自己的。在你的心中为你喜爱的伟大的生命打造一个书架--卡内基、林肯、罗斯福、皮尔里、爱迪生或者其他人--你可以一直带在身边，让他们不停地引导你、劝告你、鼓励你。就算只是匆匆看一眼，也会让你变得更加雄心勃勃。 伟人们的画像是另一种不错的激励方式。如果你立志要成为工业的领头人，就把费尔斯通、克莱斯勒、福特或洛克菲勒的画像挂在正对你的墙上。如果你要成为发明家，那就挂爱迪生、瓦特、麦考马克、马可尼或摩尔斯的画像。如果你也怀揣着作家梦，在你从工作中抬起头，瞥到欧内斯特·海明威、威拉·歌德、罗伯特或莎士比亚时，那该是怎样的心潮澎湃。 选择合适的朋友 为了建立起自信，你应该和那些不断鼓励你的人在一起。按照常理来说，对那些以挑剔别人缺点为乐，总是乐此不疲地攻击别人的人，你一定要远离。对于一个客观的人来讲，能够虚心地接受别人善意的指正当然是一种美德，但是，当你发现有人总是贬低你或你的想法时，你最明智的选择就是离他远远的。他这样做的目的很可能是通过贬低你来提高心目中自己的地位。你会发现有很多诚实善良的人赞成你的计划和想法，他们精神上的陪伴将是给予你的最好的礼物。 "找到合适的伙伴，你会从中收获巨大的财富。"乔治·赫伯特说。最重要的是你要找到和你志同道合--目标和兴趣都相似的人。如果你还没有找到这样的朋友，那很多专业的组织或商务机构会帮你轻而易举地实现这个愿望。在那里多种多样的协会提供给不同身份的人，比如推销员协会、邮购员协会、印刷工协会、艺术家协会等等，几乎囊括了所有的职业领域。 与那些志同道合的朋友们相处，会让你在不经意间产生很多新观点。把自己的才智与这样的朋友相匹配，会让你更清楚自己的能力，获得足够的自信，从而唤起你对更高成就的渴望和追求。如果你还没有找到这样合适的团体，但你遇到了一些与你目标不谋而合、可以愉快相处的人，那么你就可以组建自己的协会了。 寻找勇气 另外一种对于获取自信来说十分行之有效的方式是记笔记。在笔记上记下各类有激励作用的名言和诗句，然后不断地重复朗读，直到你把它们牢牢的记住为止。一旦黑暗的时刻到来，你开始对未来产生怀疑，那些警句就会带给你新的勇气。 第58节：第八章第四个秘密(9) 不同种族和信仰的人都在富于灵性的作品中寻找到了安慰和勇气。佛教徒们通过重复默念佛祖感人的警示语来掌控自己的命运："唤醒自身的意识，检验自己的言行，这样，你就会在自我保护和谨慎细致中快乐的生活！因为每个人都是自己的主人，每个人又都是自己的避难所。"与此相似，基督徒们通过回忆耶稣的箴言来驱除内心的忧虑和恐慌。在遭遇困难时，人们总是期望在圣经中获得安慰和希望。 我认识一位很不寻常的成功人士，他是一家大型打字机销售及售后服务机构的创建者和所有者。他已经背过无数篇诗歌和圣经上的段落。每当他的计划走入歧途时，他就会回忆起一个恰当的谚语，用它来提醒自己："午夜总是会孕育出一个新的明天。"随后，那些不好的念头便烟消云散，而他原来的想法又重新恢复，于是，他就又可以继续前进了。 我还能回忆起二十多年前拜访他的情景，那时他还是一个仍在奋斗中的年轻机械师。在他镜子的一角，我注意到了他贴在那儿的一首激励人的小诗。他告诉我说，每天早上当他站在镜子前梳头时，都会看到那首诗，每读一遍心里都充满了激情，这让他有信心解决一天中遇到的所有问题。他把自己最喜欢的一些诗用框架整洁的裱起来，挂在卧室的墙上。我从没见过比他更快乐、更友好、更有激情的人，我想一定是这些诗句让他变得如此强大。 过去，无论是德国、法国、英国、西班牙还是其他有贵族存在的国家，每个上流家庭都有他们各自的精神格言，这样做并不是毫无道理的。英国伊丽莎白时期成年男子的优秀代表菲利普·西德尼先生为自己选择了这样一条精妙的格言："我可以找到出路，否则就自己创造一条。"美国一所著名大学的格言是："成功要经历苦难。"还有每个人都知道的美国海军的信条："永远抱有信念。"海军陆战队员们从没有破坏过这一信条，哪怕只是在很小的程度上。因为他们总是能看到它，这样就能时时刻刻地提醒自己要为设定的高标准不停努力。这些对你来说同样适用。为你的愿望和努力选择一些合适的格言或诗句，然后你也会从这些格言和诗句中获得勇气和更强大的自我信念。 "世界上从不存在纯粹的伟大或渺小，灵魂都是生来平等；它们从同一个方向走来，散落在世界的不同角落。 我就是世界的主宰，主宰七颗恒星和太阳光年，主宰恺撒的手臂，柏拉图的头脑，主宰我主耶稣的心灵，以及莎士比亚的才华。"传说中的花语--------全套（好不容易看到的）桔梗花的花语是——真诚不变的爱白玫瑰的花语是——我足以与你相配熏衣草的花语是——等待爱情红色的风信子的花语是——让人感动的爱时钟花的花语是——爱在你身边狗尾巴草的花语--暗恋油桐花的花语是——情窦初开樱花的花语是——生命/等你回来黑色曼佗罗的花语是——无间的爱和复仇，绝望的爱，不可预知的死亡和爱向日葵的花语是——沉默的爱 蓝色妖姬----相守是一种承诺,人世轮回中,怎样才能拥有一份温柔的情意!双枝蓝色妖姬花语：相遇是一种宿命，心灵的交汇让我们有诉不尽的浪漫情怀。而如果是三枝蓝色妖姬,送花人表达的是另一种情愫——你是我最深的爱恋希望永远铭记我们这段美丽的爱情故事!红蔷薇的花语是——热恋粉蔷薇的花语是——爱的誓言白蔷薇的花语是——纯洁的爱情黄蔷薇的花语是——永恒的微笑深红色蔷薇的花语是——只想和你在一起粉红色蔷薇的花语是——我要与你过你辈子圣诞蔷薇的花语是——追忆的爱情野蔷薇的花语是——浪漫的爱情水仙花的花语是——只爱自己仙人掌的花语是——坚硬坚强三叶草的花语是——一叶代表祈求二叶代表希望三叶代表爱情四叶代表幸福彼岸花的花语是——悲伤的回忆（日本）/相互思念（韩国）栀子花的花语——永恒的爱/一生的守侯/我们的爱蔷薇的花语——爱的思念蒲公英的花语——无法停留的爱昙花的花语——刹那的美丽，一瞬间永恒桔梗：真诚不变的爱波斯菊的花语——永远快乐卡萨布兰卡的花语:[1]伟大的爱[2]一种充满回忆的花,花语是淡泊的永恒[3]易变的心[4]不要放弃一个你深爱着的人[5]死亡,一种盛开的很傲然,厌世的花[6]一种永恒的美[7]负担不起的爱鸢尾的花语----绝望的爱蓝色鸢尾的花语----宿命中的游离和破碎的激情，精致的美丽，可是易碎且易逝...迷迭香花语----回忆不想忘记得过去,纪念龙舌兰的花语----是为爱付出一切蔷薇的花语----你的一切都很可爱松虫草的花语－－寡妇的悲哀含羞草的花语－－自卑夜来香的花语－－在危险边缘寻乐向日葵的花语－－爱慕非洲菊的花语是--永远快乐香槟玫瑰的花语——我只钟情你一个&爱上你是我今生最大的幸福，想你是我最甜蜜的痛苦，和你在一起是我的骄傲，没有你的我就像一只迷失了航线的船。山樱花的花语——纯洁/高尚/淡薄/百合的花语——纯洁/神圣菖蒲－相信者的幸福木棉花------珍惜眼前的幸福德国菖蒲的花语——婚姻完美雏菊——隐藏爱情 茉莉花——你是我的密蒙花--请幸福到来紫滕花---对你执着，最幸福的时刻蝴蝶花---相信就是幸福龙胆花的花语－－－喜欢看忧伤时的你蝴蝶兰--我爱你旭日藤--爱的锁链风信子--永远的怀念星辰花--永不变心爱丽丝--想你火百合--热烈的爱紫玫瑰--珍惜的爱鳞托菊--永远的爱麦杆菊--永恒的记忆杨柳--依依不舍牵牛花--爱情永固黄玫瑰--腿色的爱白日菊--永失我爱野荀麻花--相爱茉莉--莫离丁香－－－回忆紫云英——没有爱的期待茉莉--幸福,就是你属于我蓝色水菊---善变固执无情的你红色天竺葵---你在我的脑海挥之不去粉红色天竺葵---很高兴能陪在你身边红色仙客---你真漂亮粉红色山茶花---是你的爱让我越变越美丽白色菊花---真实坦诚红色素菊,玫瑰---我爱你白色花束---把我的一切都奉献给你雪莲花---祈愿愿望达成后的安慰蓝色玫瑰---无法得到的东西四叶幸运草---梦想成真香水百合---纯洁,高贵白色的铃兰---幸福即将到来香摈玫瑰---梦幻的感觉郁金香---热情的爱风铃草---------温柔的爱百慕达奶油花---------------坚韧.顽强三叶是幸福四叶是奇迹波斯菊——天天快乐圣诞花---美满冷漠，会受苦 茶花---你值得敬慕杜鹃花----为了我保重你自己，温暖的，脆的，强烈的感情连翘---预料大岩酮---一见钟情高贵大方，有福气金鱼草---欺骗，高尚的女士，力量紫罗兰---感情的监禁，机敏，对我而言你永远那么美天竺葵---偶然的相遇薄荷---美德金凤花---智慧曼佗罗---不可欲知的死亡和爱爱丽丝花---好消息想你三色堇---美丽的.红色花卉，花语是‘思虑’，属性火。黄色三色堇---有着黄色花瓣的三色堇，花语是‘忧喜参半’，属性土。紫色三色堇---有着紫色花瓣的三色堇，花语是‘沉默不语’，属性暗。彩叶草---绝望的恋情矢车菊---单身的幸福海芋---希望,雄壮之美仙人掌---你是我的天使/温暖大波斯菊---少女真实的心迷失香---留住回忆情人草---完美爱情银莲花---失去的希望小苍兰---纯洁、幸福、清新舒畅大理花----华丽、优雅翠菊---追想可靠的爱情、请相信我虞美人---安慰蓍草---安慰玉簪花---恬静!宽和时钟花---爱在你身边刺槐---友谊忘忧草---放下他(她)放下忧愁石竹---奔放、幻想杨柳---依依不舍红枫---热忱牵牛花---爱情永固香雪兰---纯洁红豆---相思荼蘼---末路的美天堂鸟---自由、幸福、吉祥白玫瑰---我足以与你相配，你是唯一与我相配的人世界500强企业中英名称 1ExxonMobil埃克森美孚美国炼油2Wal-MartStores沃尔玛商店美国零售3GeneralMotors通用汽车美国汽车4FordMotor福特汽车美国汽车5DaimlerChrysler戴姆勒克莱斯勒德国汽车6RoyalDutch/ShellGroup皇家荷兰壳牌集团荷兰/英国炼油7BP英国石油英国炼油8GeneralElectric通用电气美国电子电气9Mitsubishi三菱商事日本多样化10ToyotaMotor丰田汽车日本汽车11Mitsui三井物产日本多样化12Citigroup花旗集团美国金融13Itochu伊藤忠商事日本多样化14TotalFinaElf道达尔菲纳埃尔夫法国炼油15NipponTelegraph&Telephone日本电报电话日本电信16Enron安然美国能源17AXA安盛法国保险18Sumitomo住友商事日本多样化19Intl.BusinessMachines国际商用机器美国计算机20Marubeni丸红商事日本多样化21Volkswagen大众德国汽车22Hitachi日立日本电子电气23Siemens西门子德国电子电气24IngGroup荷兰国际集团荷兰保险25Allianz安联德国保险26MatsushitaElectricIndustrial松下电器日本电子电气27E.ON的德国多样化28NipponLifeInsurance日本生命日本保险29DeutscheBank德意志银行德国银行30Sony索尼日本电子电气31AT&T美国电话电报美国电信32VerizonCommunications弗莱森电讯美国电信33U.S.PostalService美国邮政总局美国邮递包裹34PhilipMorris菲利普莫里斯美国食品烟草35CGNU商联保险英国保险36J.P.MorganChase摩根大通银行美国银行37Carrefour家乐福法国零售38CreditSuisse瑞士信贷集团瑞士银行39NisshoIwai日商岩井日本多样化40HondaMotor本田汽车日本汽车41BankofAmericaCorp.美洲银行美国银行42BNPParibas法国巴黎银行法国银行43NissanMotor日产汽车日本汽车44Toshiba东芝日本电子电气 45PDVSA委内瑞拉石油委内瑞拉炼油46AssicurazioniGenerali忠利保险意大利保险47Fiat菲亚特意大利汽车48MizuhoHoldings瑞穗控股日本银行49SBCCommunications西南贝尔美国电信50Boeing波音美国航空航天51Texaco德士古美国炼油52Fujitsu富士通日本计算机53DukeEnergy杜克能源美国电力煤气54Kroger克罗格美国零售55NEC日本电气公司日本电子电气56Hewlett-Packard惠普美国计算机57HSBCHoldings汇丰控股英国银行58KoninklijkeAhold的荷兰零售59Nestlé雀巢瑞士食品60Chevron雪佛龙美国炼油61StateFarmInsuranceCos.州立农业保险美国保险62TokyoElectricPower东京电力日本电力煤气63UBS瑞士联合银行瑞士银行64Dai-ichiMutualLifeInsurance第一生命日本保险65AmericanInternationalGroup美国国际集团美国保险66HomeDepot家庭百货美国零售67MorganStanleyDeanWitter摩根士丹利添惠美国证券经纪68Sinopec中国石化中国石油化工69ENI埃尼意大利炼油70MerrillLynch美林美国证券经纪71FannieMae范妮梅美国金融72Unilever联合利华荷兰/英国食品73Fortis福尔蒂荷兰/比利时保险74ABNAMROHolding荷兰银行荷兰银行75Metro麦德龙德国零售76Prudential保诚保险英国保险77StatePowerCorporation国家电力公司中国电力78RweGroup莱茵集团德国电力煤气79CompaqComputer康柏电脑美国计算机80RepsolYPF莱普索尔西班牙炼油81Pemex墨西哥石油墨西哥原油82McKessonHBOC麦卡森美国零售83ChinaPetroleum中国石油天然气中国炼油84LucentTechnologies朗讯科技美国电子电气85SearsRoebuck西尔斯罗巴克美国零售86Peugeot标致法国汽车87MunichReGroup慕尼黑再保险德国保险88Merck默克美国制药 89Procter&Gamble宝洁美国家用化学品90WorldCom世界电讯美国电信91VivendiUniversal威望迪环球法国娱乐92SamsungElectronics三星电子韩国电子电气93TIAA-CREF美国教师退休基金会美国保险94DeutscheTelekom德国电信德国电信95Motorola摩托罗拉美国电子电气96SumitomoLifeInsurance住友生命日本保险97ZurichFinancialServices苏黎士金融服务瑞士保险98MitsubishiElectric三菱电机日本电子电气99Renault雷诺法国汽车100Kmart卡马特美国零售101Target塔吉特美国零售102Albertson's艾伯森美国零售103Hyundai现代韩国多样化104ThyssenKrupp蒂森克虏伯德国工农业设备105Samsung三星韩国多样化106USX美国钢铁马拉松美国炼油107RoyalPhilipsElectronics皇家飞利浦电子荷兰电子电气108CréditAgricole农业信贷银行法国银行109BerkshireHathaway伯克希尔哈撒韦美国保险110Intel英特尔美国半导体111BASF巴斯夫德国化学112GoldmanSachsGroup高盛集团美国证券经纪113J.C.Penney彭尼美国零售114BMW宝马德国汽车115Conoco的美国炼油116CostcoWholesale价格成本美国零售117HypoVereinsbank联合抵押银行德国银行118Suez苏伊士里昂水务法国水务119Safeway西夫韦美国零售120MetLife都市人寿保险美国保险121SantanderCentralHispanoGroup桑坦德集团西班牙银行122DellComputer戴尔电脑美国计算机123SK鲜京韩国炼油124ElectriciteDeFrance法国电力法国电力125DeutschePost德国邮政德国邮递包裹126Tesco特斯科英国零售127FranceTélécom法国电信法国电信128BT英国电信英国电信129IngramMicro英格雷姆麦克罗美国零售130NortelNetworks北电网络加拿大电子电气131FreddieMac弗雷德马克美国金融132CardinalHealth卡地纳健康美国的 133L.M.Ericsson爱立信瑞典电子电气134MeijiLifeInsurance明治生命日本保险135UnitedParcelService联合包裹运输服务美国邮递包裹136RoyalBankofScotland皇家苏格兰银行英国银行137MitsubishiMotors三菱汽车日本汽车138Pfizer辉瑞美国制药139Dynegy的美国能源140ReliantEnergy的美国电力煤气公用141E.I.duPontdeNemours杜邦美国化学142DelphiAutomotiveSystems德尔福汽车系统美国汽车零件143Johnson&Johnson强生美国制药144Allstate好事达保险美国保险145RobertBosch罗伯特博世德国电子电气146Alcatel阿尔卡特法国电子电气147UtiliCorpUnited公用事业联合公司美国电力煤气公用148TycoInternational特科国际美国电子电气149HyundaiMotor现代汽车日本汽车150Bayer拜尔德国化学151Aegon的荷兰保险152Ito-Yokado伊藤洋华堂日本零售153InternationalPaper国际造纸美国纸产品154Nokia诺基亚芬兰电子电气155NipponMitsubishiOil日本三菱石油日本炼油156Olivetti好利获得意大利电信157WellsFargo富国银行美国银行158MitsubishiHeavyIndustries三菱重工日本工农业设备159GlaxoSmithKline葛兰素史克英国制药160Petrobrás巴西石油巴西炼油161Aetna安泰美国保险162Daiei大荣日本零售163Saint-Gobain圣戈班法国玻璃164UnitedTechnologies联合技术美国航空航天165PrudentialIns.Co.ofAmerica美国宝德信人寿保险美国保险166LehmanBrothersHoldings雷曼兄弟美国证券经纪167BankofTokyo-Mitsubishi东京三菱银行日本银行168Telefónica西班牙电话西班牙电信169PG&ECorp.太平洋煤气电力美国电力煤气170BellSouth贝尔南方美国电信171Canon佳能日本办公设备172Royal&SunAllianceInsuranceGroup皇家太阳保险集团英国保险173J.Sainsbury桑斯博里英国零售174WaltDisney沃特迪斯尼美国娱乐175ConAgra康尼格拉美国食品176LockheedMartin洛克希德马丁美国航空航天 177BankOneCorp.第一银行美国银行178Barclays巴克莱银行英国银行179Jusco吉之岛日本零售180HoneywellInternational霍尼韦尔国际美国航空航天181NipponSteel新日铁日本金属182SumitomoBank住友银行日本银行183Tosco的美国炼油184FirstUnionCorp.第一联合银行美国银行185SociétéGénérale兴业银行法国银行186KansaiElectricPower关西电力日本电力187DresdnerBank德累斯顿银行德国银行188AmericanExpress美国运通美国金融189Statoil挪威石油挪威炼油190Sprint斯普林特美国电信191WestdeutscheLandesbank西德意志银行德国银行192LloydsTSBGroup劳埃德集团英国银行193LGInternational乐喜金星国际韩国多样化194Southern南方美国电力煤气195Supervalu超价商店美国零售196Enel国家电力意大利电力197Alcoa美国铝业美国金属198EastJapanRailway东日本铁路日本铁路运输199DowChemical道化学美国化学200ABB阿西布朗勃法瑞瑞士电子电气201Microsoft微软美国软件202GroupePinault-Printemps皮诺春天集团法国零售203Tomen东绵日本多样化204FleetBoston佛雷特波士顿银行美国银行205CNPAssurances法国国家人寿保险法国保险206Intesabci的意大利银行207AutoNation的美国汽车销售服务208Alstom阿尔斯通法国电子电气209IndianOil印度石油印度炼油210Preussag普罗伊萨格德国多样化211Georgia-Pacific佐治亚太平洋美国纸产品212Vodafone沃达丰英国电信213Industrial&CommercialBankofChina中国工商银行中国银行214BancoBilbaoVizcayaArgentaria毕尔巴鄂比斯开银行西班牙银行215TXU德州公用美国电力煤气216ElPasoCorp.的美国能源217Nichimen日绵日本多样化218GroupeAuchan的法国零售219NewYorkLifeInsurance纽约人寿保险美国保险220Bristol-MyersSquibb百时美施贵宝美国制药 221PhillipsPetroleum菲利普石油美国炼油222SamsungLifeInsurance三星人寿保险韩国保险223Walgreen沃尔格林美国零售224Novartis诺华瑞士制药225UnitedHealthGroup联合健康集团美国医疗健康226Commerzbank德国商业银行德国银行227CréditLyonnais里昂信贷银行法国银行228ChinaTelecommunications中国电信中国电信229Loews洛斯美国保险230JapanTobacco日本烟草日本烟草231Aventis安内特法国制药232KDDI的日本电信233Coca-Cola可口可乐美国饮料234PepsiCo百事公司美国饮料235TechData技术数据美国零售236SaraLee沙拉李美国食品237ChubuElectricPower中部电力日本电力238SanyoElectric三洋电机日本电子电气239AMR美利坚公司美国航空公司240Caterpillar卡特彼勒美国工农业设备241JapanPostalService日本邮政日本邮递包裹242Rabobank拉博银行荷兰银行243CVS的美国零售244LGElectronics乐喜金星电子韩国电子电气245Viacom维亚康姆美国娱乐246Cigna信诺美国保险247AbbeyNational阿比国民银行英国银行248AsahiMutualLifeInsurance朝日生命日本保险249BergenBrunswig伯根布鲁斯威格美国零售250ToyotaTsusho丰田通商日本多样化251BankOfChina中国银行中国银行252UAL联合航空美国航空公司253Sysco西斯科美国零售254Petronas马来西亚石油马来西亚炼油255ElectronicDataSystems电子数据系统美国数据服务256CiscoSystems思科系统美国电子电气257Lowes劳氏美国零售258SwissReinsurance瑞士再保险瑞士保险259Xerox施乐美国办公设备260Bridgestone普利斯通日本轮胎橡胶261BritishAmericanTobacco英美烟草英国烟草262FoncièreEuris的法国零售263FederatedDepartmentStores联合百货美国零售264StandardLifeAssurance标准人寿保险英国保险 265SNCF国家铁路法国铁路运输266Raytheon雷神美国航空航天267IdemitsuKosan出光兴产石油日本炼油268FedEx联邦快递美国邮递包裹269Kingfisher翠丰集团英国零售270MazdaMotor马自达汽车日本汽车271Denso电装日本汽车零件272Sharp夏普日本电子电气273Pharmacia法玛西亚美国制药274AstraZeneca阿斯特拉捷利康英国制药275JapanEnergy日本能源日本炼油276Sinochem中国化工进出口公司中国多样化277EADS的法国航空航天278NorskHydro挪威水电挪威化学279TokioMarine&FireInsurance东京海上火灾保险日本保险280Gazprom俄罗斯天然气俄罗斯能源281Bouygues布伊格法国工程建筑282FranzHaniel弗朗茨海涅尔德国零售283Almanij的比利时银行284Kajima鹿岛建设日本工程建筑285TRW汤姆森拉莫伍尔德里奇美国汽车零件286SanwaBank三和银行日本银行287JohnsonControls约翰逊控制美国汽车零件288Legal&General的英国保险289RocheGroup罗氏制药瑞士制药290NorthwesternMutualLifeIns.西北相互人寿保险美国保险291IBP艾奥瓦牛肉罐头美国食品292YasudaMutualLifeInsurance安田生命日本保险293Delhaize'LeLion'的比利时零售294MinnesotaMining&Mfg.明尼苏达矿业制造美国多样化295HCA的美国医疗健康296MitsuiMutualLifeInsurance三井生命日本保险297QwestCommunications奎斯特电信美国电信298LandesbankBaden-Württemberg的德国银行299Bertelsmann贝塔斯曼德国出版300KoreaElectricPower韩国电力韩国电力301Onex的加拿大电子电气302LibertyMutualInsuranceGroup利保相互保险集团美国保险303Dentsu电通日本广告304TransCanadaPipelines的加拿大能源305NKK日本钢管日本金属306Diageo迪阿吉奥英国饮料307AMP安宝澳大利亚保险308SakuraBank樱花银行日本银行 309Weyerhaeuser惠好美国纸产品310NipponExpress日本通运日本邮递运输311DeltaAirLines德尔塔航空美国航空公司312SkandiaGroup斯堪地亚集团瑞典保险313Taisei大成建设日本工程建筑314MitsubishiChemical三菱化学日本化学315Adecco的瑞士的316WashingtonMutual华盛顿相互美国银行317MYCAL的日本零售318BayerischeLandesbank巴伐利亚银行德国银行319SunMicrosystems太阳微系统美国计算机320DexiaGroup的比利时/法国银行321Faros的法国的322CanadianImperialBankofCommerce加拿大帝国商业银行加拿大银行323EmersonElectric艾默生电气美国电子电气324TohokuElectricPower东北电力日本电力325Shimizu清水日本工程建筑326ColesMyer科斯迈尔澳大利亚零售327RoyalBankofCanada皇家加拿大银行加拿大银行328JapanAirlines日本航空日本航空公司329BestBuy的美国零售330Halifax哈里法克斯英国银行331CorusGroup的英国金属332RiteAid来爱德美国零售333NorinchukinBank农林中央金库日本银行334SwissLifeIns.&Pension瑞士人寿与养老金瑞士保险335Centrica的英国电力煤气336ChinaMobile中国移动通信中国电信337GeorgeWeston乔治威斯顿加拿大零售338BHP布鲁肯希尔澳大利亚采矿原油339BCE贝尔加拿大电子加拿大电信340Groupama-Gan安盟-甘集团法国保险341AngloAmerican的英国采矿342DGBankGroup的德国银行343LaPoste法国邮政法国邮递344Seagram施格兰加拿大饮料345UniCreditoItaliano意大利联合信贷银行意大利银行346NationwideInsuranceEnterprise的美国保险347Coca-ColaEnterprises可口可乐企业美国饮料348HartfordFinancialServices哈德福德金融服务美国保险349ValeroEnergy的美国炼油350NationalAustraliaBank澳大利亚国家银行澳大利亚银行351BAESystems的英国航空航天352ManGroup曼德国汽车 353Michelin米其林法国轮胎橡胶354PublixSuperMarkets的美国零售355OccidentalPetroleum西方石油美国化学356Usinor法国北方钢铁联合公司法国金属357MayDepartmentStores五月百货美国零售358SuzukiMotor铃木汽车日本汽车359Fleming佛莱明美国零售360GoodyearTire&Rubber固特异轮胎橡胶美国轮胎橡胶361Lukoil的俄罗斯采矿原油362SKGlobal鲜京全球韩国多样化363UltramarDiamondShamrock钻石三叶草美国炼油364DeutscheBahn德国联邦铁路德国铁路运输365Endesa的西班牙电力366McDonald's麦当劳美国餐饮服务367IsuzuMotors五十铃汽车日本汽车368Volvo沃尔沃瑞典汽车369Solectron的美国电子电气370BancoBradesco的巴西银行371NewsCorp.新闻集团澳大利亚娱乐372KarstadtQuelle卡尔施泰特德国零售373Lear里尔美国汽车零件374LufthansaGroup汉莎航空德国航空公司375EastmanKodak伊斯曼柯达美国摄影器材376Kimberly-Clark金百利克拉克美国纸产品377Ricoh理光日本办公用品378AmericanHomeProducts美国家庭用品美国制药379AbbottLaboratories雅培美国制药380BritishAirways英国航空英国航空公司381Winn-DixieStores温迪克西百货美国零售382AmericanElectricPower美国电力美国电力383OttoVersand奥托邮购德国邮购384Gap的美国零售385RAG鲁尔德国采矿原油386Vinci的法国的387Toronto-DominionBank的加拿大银行388SumitomoMetalIndustries住友金属日本金属389SumitomoElectricIndustries住友电工日本金属390Halliburton哈利佰顿美国工程建筑391JapanTelecomCo.Ltd.日本电信日本电信392Montedison蒙特爱迪生意大利食品393GroupeDanone达能法国食品394Deere迪尔美国工农业设备395KyushuElectricPower九州电力日本电力396Textron达信美国航空航天 397CarsoGlobalTelecom的墨西哥电信398Electrolux伊莱克斯瑞典家用电器399FujiPhotoFilm富士胶卷日本摄影器材400ArrowElectronics的美国零售401CircuitCityStores,Inc.巡回城市百货公司美国零售402AkzoNobel阿克苏诺贝尔荷兰化学403Woolworths沃尔沃斯澳大利亚零售404BankofNovaScotia丰业银行加拿大银行405ArcherDanielsMidland阿彻丹尼尔斯米德兰美国食品406BancoDoBrasil巴西银行巴西银行407Dana达纳美国汽车零件408Sunoco的美国炼油409TaiyoMutualLifeInsurance太阳生命日本保险410BankofMontreal蒙特利尔银行加拿大银行411ChinaConstructionBank中国建设银行中国银行412CosmoOil的日本炼油413SekisuiHouse积水建房日本工程建筑414COFCO中粮集团中国多样化415WasteManagement废物处理美国废物处理416Telstra澳洲电信澳大利亚电信417KobeSteel神户制钢日本金属418AmeradaHess阿拉美达赫斯美国炼油419Anheuser-Busch安海斯布希美国饮料420FarmlandIndustries农场工业美国食品421Arbed阿尔贝德钢铁卢森堡金属422PohangIron&Steel埔项制铁韩国金属423YasudaFire&MarineInsurance安田海上火灾保险日本保险424DaiNipponPrinting大日本印刷日本印刷出版425FlextronicsInternational伟创力新加坡电子电气426RoyalKPN的荷兰电信427CentralJapanRailway中央日本铁路日本铁路运输428Safeway西夫韦英国零售429StoraEnso的芬兰纸产品430Consignia的英国邮递包裹431Cable&Wireless大东电报局英国电信432HouseholdInternational的美国金融433LagardèreGroupe拉加代尔集团法国出版印刷434Marks&Spencer马克思斯班塞英国零售435KawasakiSteel川崎制铁日本金属436Obayashi大林组日本工程建筑437UnionPacific联合太平洋美国铁路运输438TexasInstruments德州仪器美国半导体439AsahiGlass朝日玻璃日本建材玻璃440FujiHeavyIndustries富士重工日本汽车 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