浅探青少年网络成瘾原因及对策

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1、浅探青少年网络成瘾原因及对策　　摘要：随着信息技术的迅猛发展，互联网渗透到社会生活的各个方面，在给人们提供各种方便的同时，也使一些人沉迷于网络世界里无法自拔，患上"网络成瘾综合症"。作为网民主体的青少年正是"网络成瘾症"的高发人群。本文在探析青少年网络成瘾原因和危害的基础上，提出可行措施，以帮助青少年戒除网瘾，养成健康休闲生活习惯。　　关键词：青少年网络成瘾原因对策　　网络成瘾又称“互联网成瘾综合症”（Internetaddictiondisorder，简称IAD），“指个体由于过度使用互联网而导致明显的社会、心理功能损害的一种现象。”[1]关于其标准目前并无定论，可供参考的诊

2、断依据主要有：为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度；使用网络的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功；固执使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害仍难以停止；因使用网络而减少或放弃了其他的兴趣、娱乐或社交活动；将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径；等等。　　随着信息技术的迅猛发展，网络已成为当代青少年学习和休闲娱乐的重要方式，但这好比一把“双刃剑”，在带来便利丰富生活的同时，不乏因网络使用不当对青少年造成危害的事例，作为网民主体的青少年已成为“网络成瘾症”的高发人群。　　一、青少年网络成瘾危害及原因分析6　　青少年沉迷于网络主要

3、有两种情况：游戏和社交。对青少年造成多方面危害，首先，青少年正处于身体发育的关键阶段，沉迷于网络世界，长时间连续上网，新陈代谢、正常生物钟遭到了严重的破坏，身体容易变得非常虚弱。长期沉溺不仅会影响头脑发育，导致神经紊乱、激素水平失衡、免疫功能下降等，还会增加引发“网络孤独症”和“忧郁症”等心理疾病可能性，媒体也不乏青少年长时间上网猝死的报道。这种种危害犹如多米诺骨牌，直接或间接影响青少年学习，出现厌学、逃学、辍学。网络成瘾者过度沉溺于网络中的虚拟角色，容易迷失自我，将网络上的规则带到现实生活中，造成青少年自我认识的障碍。[2]在网络世界中，缺少了以教师、家长为核心的人际关系对他

4、们行为的监督，同时网络信息良莠不齐，其中不乏一些色情、暴力信息，涉世未深的青少年容易也受到不良的诱导，弱化青少年的道德意识，诱发青少年走向犯罪的道路。近年来，未成年人的暴力犯罪和性犯罪明显上升，这与网络游戏中大力宣扬暴力、色情有很大关系，更有一些青年，为了支付网费而走上犯罪的道路。　　究其原因，主要有以下几个：　　（一）自身因素　　青少年正处在身心发展的关键时期，对新事物敏感且容易接受，好奇心强，有着强烈的求知欲，对课堂之外的知识同样感兴趣且自我保护意识比较弱，容易产生盲从和逆反心理。研究表明，网络成瘾多半是由于其心理需求在现实中没有得到满足而在网络上得到了较好的满足，6存在着

5、心理需求的补偿机制；在网络使用中主要满足了七类心理需求：自主性需求、认知需求、成就需求、人际交往需求、自我认同需求、休闲娱乐需求和消除苦闷需求。[3]网络以它特有的方式和丰富的内容提供了一种全新的虚拟社会环境，使青少年在网络游戏中体验到过关斩将的成就感及其中的惊险、紧张和刺激；网上聊天的神秘和自由给青少年提供了一种完全不同于现实生活的交往方式；网上最新的流行歌曲，精彩的影视大片，新颖的网络小说等这些娱乐项目对正处于心理断乳期、认知能力和自我控制能力较差的青少年无疑是难以抗拒的诱惑。　　（二）家庭因素　　家庭环境不健康和家庭教育方式不当也是青少年网络成瘾的一个重要原因。许多家长对

6、孩子期望值特别高，管教过于严格、惩罚严厉，使孩子缺乏肯定和价值感，转而到虚拟空间找满足感和成就感。还有相当一部分家庭，父母忙于自己的事业，缺乏与孩子进行情感上的沟通，使子女倍感孤独，情感需求得不到满足，从而被互联网上的一些具有交流功能的网站和聊天工具所吸引，迷恋于网上的互动生活，习惯于去网络世界寻求感情寄托。　　（三）学校及社会因素　　单调乏味的校园生活，容易使学生将娱乐的重心转向网络。教师授课方式有时缺乏生动性和趣味性，与精彩的网络世界相比吸引力略显不足；学校注重培养学生计算机和网络技术的基本应用技能，却没有真正教会他们如何安排自己的学习，如何合理安排分配自己的时间，如何提高

7、自身鉴别、分析信息的能力。此外，社会环境有待净化，受利益驱动的网吧营业主和网游开发商缺乏有效监管，使青少年网络成瘾形势更加严峻。　　二、青少年网络成瘾对策6　　（一）加强交流，以温情代替冷漠　　青少年的成长环境对他们的网络行为影响非常大，“对孩子冷漠的家庭、对孩子放任的家庭、内战不休的家庭、亲子沟通不良的家庭。”[4]这些家庭的孩子更容易迷恋网络。因此，对有网瘾及苗头的青少年，无论是老师还是家长都应给他们更多关注，用温情代替冷漠，分析找准原因，多加鼓励，尊重学生正常的兴趣与爱好，采取有效的心