浅谈网球接发球技术以及教学训练方法

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1、浅谈网球接发球技术以及教学训练方法童日辉摘要：通过文献资料法、录像观察统计法、数理分析方法，对当代高水平网球运动员接发球技术特点进行归纳分析，探讨世界高水平运动员接发球的技术特征，并探讨网球接发球教学训练方法，为提高我国网球训练水平提供理论依据。关键词：网球；接发球；技术；教学中图分类号：G808.12文献标识码：ADOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2014.01.0101、前言只有好的接发球才能对对手造成心理压力，克制住对手的进攻，化被动为主动，从而掌控比赛，取得比赛的最后胜利。世界高水平网球运动员不仅是发球高手，更是接发球的高手，他们通过观察对手发球

2、动作，发球类型、发球线路等作出预判，以正确的站位，合理的身体姿势，正确接发技术，来攻克对手的发球。通过观察录像，分析高水平运动员接发球的技术，揭示高水平网球运动员接发球技术特点，为我国网球技术提高提供理论依据。2、研究对象与方法2、1研究对象2012年美网男子单打：费德勒-伯蒂奇、穆雷-西里奇、穆雷-德约科维奇2、2研究方法文献资料法、录像观察法和数理统计法。3、结果与分析3.1高水平网球运动员接发技术分析接发球技术可以分为三种：抽击接发球、切削接发球和平推接发球。3.1.1抽击接发球从三场比赛统计，接发球球员抽击接发球占91%，成为现代网球主要的接球技术，说明抽击接发球成为高

3、水平运动员的主流，只有通过抽击接发，才能缩短对手的回位时间，使被动转化为主动，才能取得比赛的最后胜利。3.1.2切削接发球切削接发球只占7.6%，由于切削接发球的回球速度慢，留给对手充裕的时间准备击球，虽然切削接发球回球时间较长，但其旋转带有很多不可预判性，切削接发球技术在单反型选手使用占有一定比例，如费德勒切削接发球占19%，双反型选手用切削接发球主要原因是脚下不到位或者反应时间不足。3.1.3平推接发球平推接发球较少用在网球高水平接发上，采用平推接发原因在于发球方球速较快而没有多少时间反应，但高水平运动员采用平推接发球时，通常会把球推向发球方深区，这样迫使对手回球距离加长，

4、让自己有较多时间准备。3.2接发球技术动作分析通过费德勒、伯蒂奇、穆雷、德约科维奇比赛录像接发球技术统计，分析他们接发共同特点。3.2.1握拍和站位费德勒、伯蒂奇、穆雷、德约科维奇以自己常用的正手握拍方式进行，因为正手的控制面比较大，可以处理正手面任何地方来球，也可以侧身迎接球速比较慢的角度不怎么刁的反手来球，同时，反手握拍方式可以直接迎击反手侧来球；费德勒是右手单反型选手，当反手侧来球时，通过左手对握拍方式进行调节，以达到反手击球效果。他们主要站位较为相似，主要采用折中式站位，在单打线和底线交界处之中，这样站位可以预防对手左右来球，从而能做出更快速迎击球，伯蒂奇、穆雷和德约科

5、维奇在接对手一发对比费德勒时较为靠后，费德勒站位比他们靠前大部分原因是预防对手对其发上旋，单手反拍更能快速击打球的上升期。3.2.2准备动作费德勒、伯蒂奇、穆雷、德约科维奇在准备接发动作大同小异，两脚比肩稍宽平行站立，屈膝直腰，虽然他们接发节奏各有特色，但准备接发时，动作几乎一样，当发球对手抛球瞬间，采取分腿垫步，当发球对手击打球，脚尖刚好着地；这样既能保持好身体平衡，又能更好对来球方向进行移动。3.2.3后引拍在接发时，高水平网球运动员的后引拍比正常正反手击球引拍动作小的多，几乎是正手反击球引拍动作的一半，这样可以在较短的接发时间，更好地借助对手球速迎击来球。切削和平推接发球

6、时，采用大陆式握拍方式，跟截击动作一样，采用小引拍。3.2.4挥拍和击球费德勒、伯蒂奇、穆雷、德约科维奇在挥拍击球前，快速侧身，挥拍击球瞬间，身体重心前移，拍头向前快速包裹球或者将球推入发球方深区。挥拍和击球，需较强控制身体能力，同时，要较好的节奏感。3.2.5随挥由于高水平运动员发球力量大、速度快，接发队员在随挥时，球拍要求更长向前推送，比如德约科维奇在正反手接发时，随挥完整，以便产生足够力量撞击来球；他们随着前挥动作的结束，小臂与球拍自然向前向上随挥，动作自然流畅。4网球接发球的教学训练方法4.1接发技术训练4.1.1表象和模拟训练法通过剪切优秀网球运动员接发球技术特点，老

7、师重点讲解，反复让学生进行观看，让学生了解优秀网球运动员的接发技术，然后教师进入场地内发球，让学生反复练习同一动作，让学生在接发前，在脑海中反复回忆起刚看过的视频。逐一进行优秀网球运动员各个技术进行表象和模拟训练相互结合，以达到学以致用。4.1.2靠近对墙和进入场地击球训练法优秀网球运动员在接发球时都是采用小引拍，借助自己重心前移和对手发球力量回击球，靠近墙和进入场地击球，通过利用自己的脚步，缩短引拍，击球的上升球，队员在场地对拉和对墙练习时，教练不断在旁边提示，缩短引拍，利用腿部调节身体，