去年我省高考理科状元传授备考经验

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1、去年我省高考理科状元传授备考经验眼看着中高考就要来到了，这个时候，即使埋头苦读，对于提高考分，成效可能也并不明显了。但是，考生的作息、心理，家长的沟通、支持等，却都可能会在这段时间切实地影响到考生们。今天起，时报推出《给中高考加分》这个栏目，在这个特殊的时间段里，为考生和家长们提供一些有用的“加分”办法。与此同时，时报还将开通升学热线13588800029和升学群19416352。如果考生和家长遇到有关中高考的困惑，可以通过拨打热线或在上留言等方式告诉我们，时报将连线过来人或专家为大家答疑解惑。□2006年浙江省高考理科

2、状元卢毅口述高考前最后十天，学校一般都已经停课了，考生都进入自己复习备战的状态。这个时候，调整自己的作息，合理安排好自己的复习时间，尤为重要。天再热白天也要少喝水最后几天了，熬夜时间一定要逐渐减少，尽量保证自己的睡眠，按照高考的考试时间来安排自己的复习时间，确保考试的时间段自己是清醒的，注意力也是高度集中的。虽然，现在天已经很热了，但是白天最好还是少喝水，养成这样的习惯，有助于避免高考时想喝水、喝水后又想上厕所的情况，减少高考时分心分神的几率。如果是在学校自习，即使是下课铃响了，也尽量不要做那些可能让自己情绪有波动的事情

3、，静坐或与同学聊聊天比较好。这样做，主要是锻炼自己的注意力持续集中，达到高考时的要求。强势科目这时要巩固高三这一年，考生一般都会把更多的精力花在自己的弱势科目上，但现在时间已经不多了，想要通过弥补弱势来多得几分已经很难。相反，如果这时忽略了自己的强势科目，没有进行巩固，考试时，可能会更吃亏。所以，这个时候，自己的强势科目一定要重视，如数学、物理这样的学科，还是要通过做题来保持自己的一种状态。以往，老师发下来的数学、模拟卷，我可能只挑一些题来做，但最后几天，一定要不论题难还是简单，整张卷子从头做到尾，像考试一样去做，有一个

4、整体感。和爸妈多交流缓解压力学校停课后，考生回家复习，很多家长会陪在旁边，围着孩子转，但是，孩子往往还是会有孤军奋战的感觉。其实，作为外地生，当时停课后，我仍住在二中，和同学们一起复习迎考。所以，大家有什么困惑或想不通的地方，就可以互相交流一下。其实，大家面对高考都有差不多的心理问题，一起聊一聊就好了。但是，在家里的同学，可能会没有这样的机会，也不愿意和爸妈多讲这方面的话题，这样是不利于缓解高考压力的。我当时也有给爸妈打聊天，得到一些鼓励和支持。在家的同学如实在不愿意和爸妈聊，也可以适当地和好朋友打交流。