中招，你准备好了吗？

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1、中招，你准备好了吗？　　每年中招前，我们都会问：“中招，你准备好了吗？”而同学们或多或少都会感到时间的急促，知识的缺憾，前途的渺茫……等等，甚至部分考生心理压力较大，有些出现了以诸如焦躁、忧虑、恐惧、缺乏自信等状况为主要外在表现的“考前综合症”，如何帮助考生顺利度过这一段重要的考前时间呢？　　一、基础，还是基础　　复习时所做的事很多。有一大堆复习资料等着我们去做。千头万绪抓根本。什么是根本？就是基础。基础知识和基本技能技巧，是教学大纲也是考试大纲的主要要求。在“双基”的牢固的基础上，再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题解决

2、问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。在有限的复习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础。因此，初三准考生要从基础着手，回归课本，复习要有针对性。　　二、强弱，扬长避短　　“强科更强，弱科不弱；强科尤弱项，弱科有强项”。在考试的几个科目上，一个人有强有弱，是太正常了。复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的；有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智。强的里面不要有“水分”4，弱的里面还要有突破。大概是十分高明的策略了。差的学科要拼命补上来，达到中等偏上水平；好的要突出，使之成为真正的优势。这里的道理与上述相仿

3、，也是对待自己的强弱项中的一种策略。中招就是一个学生全能的“团体赛”，他要求的是全局的胜利而不能是顾此失彼，一败涂地。　　三、时间，合理利用　　这里主要探讨一下支配利用时间的一些基本性的原则：充分利用白天的时间。一般说来，人们在白天精神比较好，记忆力强，思维活跃；而由于生理遗传、社会环境等诸因素的制约，在夜间人在这些方面就大不如白天。有统计资料表明，白天1小时=夜晚1.5小时，（从学习效果上看）。但是，有的人属于夜间兴奋型，他们晚上的学习效率比白天高，一般利用夜间学习。这我们也并不反对，但我想提醒一下，考试多是在白天进行，如果晚上过于兴奋而白天精神不振，势必影

4、响临场发挥。建议不妨将生物钟调整一下，提高白天的兴奋度，以适应中招的要求。分清各类用时的轻重缓急，统筹安排，不要过于琐屑，防止“拣了芝麻，丢了西瓜。”了解自己的睡眠规律，确定是利用白天学习为主还是利用晚间学习为主。这在第一点原则里已提到过。另外，在安排时间时，注意要根据睡眠规律，保证睡眠时间。青少年一般要有八个小时的睡眠，才能较好地使脑力和体力得到恢复。如果一味地向睡眠要时间，不适当地过多减少睡眠，完全放弃必要的休息，长期下来会损害身体，学习也会大受影响。　　四、心态，自我调节　　“中招从根本上说是对一个人的实力和心理素质的综合考察”。实力是基础，是本钱，心理

5、素质是发挥我们的实力和本钱的条件。有“本钱”还得会用“本钱”4。无本钱生意无法做，有本钱生意做赔了的事也是有的。复习是积蓄实力积蓄本钱，考试则要求发挥得淋漓尽至，赚得最大的效益。考试要有一个良好的心态，要有勇气去面对周遭的一切。世界最深处是10000多米的马里亚纳海沟，这是一个与世隔绝的地方。就在这样一个地狱般的环境里，安康鱼常年生活在这里，并且生活得很好。安康鱼自身能散发出一些光芒，照亮这个终年黑暗而无声的世界，纵然是一点点的光亮，也能给安康鱼带来莫大的力量和慰藉，增强克服困难和生存下来的信念。无论我们面对怎样的艰难、残酷与绝望，笼罩的阴影只是你的心灵，而心

6、灵的黑暗比世界的黑暗更可怕，如果泯灭了希望和信心，其实就等于泯灭了生命。“试试就能行，争争就能赢”，“试试争争“是一种积骰的参与心态，是敢于拼搏，敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满和精神张扬，而不是情绪不振和精神萎靡，需要兴奋而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。“光想赢的没能赢，不想输的反倒赢了”。“想赢”是我们追求的“上限”，不想输是我们的“下限”。“想赢”是需要努因而比较紧张的被动的，“不想输”则是一种守势从而比较从容和主动。显然，后者心态较为放松。在放松的心态下，往往会发挥正常而取得好的效果。人的主观能动性使人能够控

7、制和把握自己，从而使自己的精神状态处于最往。因势应变是人的主观能动性的作用所在。相反相成是一切书物的辩证法。心理素质脆弱是主观能动性的放弃，健康的心理素质则使我们比较“皮实“――能够调整自己的情绪和心态去克服面临的困难。4　　对于大多数同学来说，与其盲目追求考取重点高中的目标，不如抓住最后的时间，挖掘自己的潜能，提高自己的成绩。不光是成绩中等的学生，即使是那些成绩暂时落后的学生也不应该对自己丧失信心。其实，这些同学是最容易在冲刺复习阶段提升成绩的。因为，这些同学的普遍问题是基础知识掌握不好，只要在最后的复习阶段里，跟着老师的复习计划，对照总复习和教材，把基础知

8、识夯实，中招成绩一定会有所飞跃。所以，