中学英语教师压力源与应对策略研究

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1、中学英语教师压力源与应对策略研究【】应用《中小学职业压力问卷》对七所中学的190名英语老师进行问卷调查，旨在了解中学英语教师的主要压力源，并尝试性地提处缓解教师压力的策略。调查结果表明：中学英语老师压力源的各维度平均分由高到低依次为：工作负荷、考试压力、职业期望、自我发展与需要、学生因素、家庭人际关系。　　【关键词】英语教师；压力源；缓解；策略　　【】G644.5【】A【】1671-1270(2011)01-0014-01　　　　压力源又称应激源或紧张源，是指对个体的适应能力进行挑战，促进个体产生压力反应的因素。研究表

2、明，教师压力很大，并已对教师的生活和教师工作构成了严重的影响（王以仁等，1999）。　　一、研究对象与方法　　（一）研究对象　　根据本研究要求，以云南省7所中学英语教师为研究对象,共发放问卷210份，回收200份，回收率为95.2%，有效问卷190份，有效率为95%，其中男教师35人，女教师155人。　　（二）研究方法　　问卷调查法。采用朱丛书等2002编写的《中小学教师职业压力问卷》，该问卷由工作负荷、考试压力、职业期望、自我发展与需要、学生因素、家庭人际关系六个因子组成。问卷包括46个题目，采用5等级计分，分别为没

3、有压力、有点压力、压力一般、压力较大、压力很大来表示。问卷的信度为0.959。问卷回收后，采用SPSS17.0录入数据并进行分析。　　二、研究结果　　中小学英语教师压力源的因素分析结果如下：　　由此可以得出，目前中小学英语教师主要的压力源是工作负荷（3.7611）、考试压力（3.5012）、职业期望（3.4855）。笔者认为教师的工作量太多，如计划总结、备课、上课、学生辅导、批改作业、考试评价等。教师作为承载教育的主体面临着更大的期望和挑战，特别是在新课程改革的推进过程中，整个社会对教师提出了更高的要求，他们希望教师花

4、更多的时间完善知识结构，提升课程素养，成为专家型、研究型教师。这无形中加大了教师的压力，使教师疲于奔命。教育主管部门和学校把考试成绩作为评价教师工作质量的重要指标，并将考试成绩与或升学率与教师的聘任、工资、奖金晋级等挂钩，因而考试成绩影响着教师的生存与发展，使教师承受着巨大的压力。　　三、缓解教师压力的策略　　学校应努力为教师创建一个愉快的工作环境。校长要实行民主开放的管理体制，为教师参与决策创造条件，并使繁文缛节和琐碎的日常工作降到最低，为教师提供更多的时间，赋予教师更多的专业自主权。　　改进学校内部的教育评价系统，

5、使评价不再成为鉴定教师等级的方式，使学生的高考成绩不再是对教师做出评价的唯一指标。对教师的评价应从促进教师发展的目的出发，在评价过程中保证教师的发言权，尊重教师的意见，使教师能够通过评价不断促进自身素质的提高。此外，学校还应努力创设民主、和谐、合作的校园文化环境，促使教师之间互相帮助，合作共事。同时对教师的培训和学习给予物质和精神方面的支持和鼓励。　　教师应对自己建立合理的期望，不苛求完美地处理所有的教育和教学难题。教师要敢于面对现实的挑战，要及时转变观念，调整角色，向专家学习，向同行学习，向学生学习，不断提高自己的专

6、业水平和教学能力，提高自己的工作效率。教师要养成自信、乐观、开朗的个性品质，注意劳逸结合，以增强自己的心理承受能力和耐压能力。　　总之，全社会应帮助教师更好的应对压力和挑战。教师本人也应不断地自我提高，自我完善，从而把教师的压力减少到最低程度，有效地促进社会的发展和进步。　　　　【